5 intelligente Wege, um mit flachen Menschen umzugehen, die Ihre Lebensentscheidungen herabsetzen
Last Updated on 22/09/2021 by MTE Leben
Sich mit unterstützenden Menschen zu umgeben ist einer der wichtigsten Aspekte, um gesund und glücklich zu sein. Unweigerlich werden Sie jedoch mit verschiedenen Menschen konfrontiert, die Ihre Lebensentscheidungen herabsetzen und Sie niedermachen.
Du magst mit deinem Leben vollkommen zufrieden sein, aber es wird immer jemand geben, der dir sagt, du sollst mehr tun, besser werden und dich selbst weiterbringen.
Diese oberflächlichen Typen wissen wenig über den inneren Frieden und die Ruhe, die daraus entsteht, dankbar für das zu sein, was man bereits hat. Stattdessen verachten sie diejenigen, die sie im Leben als „sesshaft“ ansehen.
Hier sind 5 praktische Tipps, die Ihnen helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren und mit ihrer Negativität umzugehen …
1. Finden Sie ein Outlet
Das Wichtigste zuerst, Sie müssen lernen, mit Negativität und Stress umzugehen, da Sie dies in verschiedenen Phasen Ihres Lebens erleben werden.
Ein kreatives Ventil für deine Anspannung zu haben, kann so hilfreich sein – Tagebuch schreiben, trainieren oder Keramik aufnehmen … was auch immer für dich funktioniert!
Egal wie glücklich Sie mit Ihren Entscheidungen sind, es wird jemanden im Schatten lauern, der bereit ist, Sie niederzumachen. Das kann so frustrierend sein und wir lassen diese Gefühle oft zu lange vor sich hin köcheln.
Einen Weg zu finden, diesen negativen Gefühlen Luft zu machen, anstatt sie schließlich übersprudeln zu lassen, ist für Ihr Wohlbefinden so wichtig.
Gewöhnen Sie sich an, Dinge zu tun, die Ihnen ein gutes Gefühl geben, sowohl geistig als auch körperlich.
Wenn Sie diese Hobbys haben, sind Sie im Allgemeinen sehr gut im Leben aufgestellt und können auch ein wirklich positiver Bewältigungsmechanismus sein, sollten Sie jemals in schwere Zeiten geraten.
Du kannst manche Leute vielleicht nicht anschreien, weil sie dich niedermachen, aber du kannst deine ganze Wut an einem Boxsack im Fitnessstudio auslassen.
2. Fokus
Es kann anstrengend sein, wenn andere Ihre Entscheidungen ständig hinterfragen und überkritisch sind, und kann oft zu einer kleinen Identitätskrise führen.
Das ist völlig normal, keine Panik! So wohl Sie sich mit Ihren Entscheidungen auch fühlen, wenn Sie sie wiederholt in Frage stellen, werden Sie sie unweigerlich selbst in Frage stellen.
Mache eine Liste mit Dingen, die du an deinem Leben liebst, sei es alleinstehend und unabhängig (nicht einsam und ungeliebt!), selbstständig und dein eigener Chef (nicht faul!) aufgegeben!).
Flache Menschen werden sich dafür entscheiden, die negative Seite bestimmter Aspekte Ihres Lebens zu sehen, und es liegt an Ihnen, positiv zu bleiben.
Eine praktische Liste mit Dingen zu haben, die du an deinem Lebensstil schätzt, wird es viel einfacher machen, mit der Kritik anderer Leute umzugehen.
Du musst deine Entscheidungen vor niemandem rechtfertigen, aber die Art von Menschen, die dich herabsetzen, werden dich auch in Ruhe lassen, wenn sie merken, dass sie einen verlorenen Kampf führen.
Je sicherer Sie sich in Bezug auf das, was Sie tun, scheinen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie es weiterhin kritisieren.
3. Loslassen
Denken Sie daran, wie wohl und zufrieden Sie sind (oder wie hart Sie daran arbeiten, Ihr Leben zu verbessern, wenn Sie nicht 100% zufrieden sind) und lassen Sie die negativen Meinungen anderer Leute los.
Dies kann natürlich manchmal eine echte Herausforderung sein, aber ein Teil Ihres besten Lebens ist es, sich nicht von den Meinungen anderer über Sie zu verzetteln.
Es mag unmöglich erscheinen, besonders wenn die Person, die Sie kritisiert, jemand ist, den Sie die ganze Zeit sehen. Wenn es Ihr Chef oder ein Kollege ist, organisieren Sie ein Einzelgespräch und setzen Sie klare Grenzen für angemessenes Verhalten und fahren Sie dann fort.
Sie müssen nicht so viel Negativität empfangen, und es wird Sie am Ende unglücklich und gestresst machen. Geben Sie Ihr Bestes, um nicht in eine manipulative Situation hineingezogen zu werden, da dies nur böse enden kann.
Jetzt ist die beste Zeit, Negativität loszulassen und weiterzumachen. Während andere Menschen immer eine Meinung dazu haben, was Sie mit Ihrem Leben machen – sei es ein Familienmitglied oder jemand von der Arbeit – geht es sie wirklich nichts an, es sei denn, es betrifft sie.
Ihre Entscheidung, Kinder zu haben oder keine Kinder zu haben, zu reisen oder ein eigenes Unternehmen zu gründen, ist etwas, das Sie mit Ihrem Leben treffen und das nicht von anderen Menschen beurteilt oder niedergeschlagen werden muss.
Lass die Negativität um dich herum los und akzeptiere, dass manche Leute immer ein bisschen eifersüchtig, verärgert oder geradezu unhöflich sein werden!
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4. Seien Sie empathisch
Das mag etwas seltsam klingen, da es sich wie ein sehr persönlicher Angriff anfühlen kann, wenn Menschen Ihre Lebensentscheidungen herabsetzen!
Es ist wichtig zu erkennen, dass die Meinungen anderer über Sie oft tatsächlich ein Spiegelbild dessen sind, was sie über sich selbst denken.
Die Menschen, die Ihrem Leben so kritisch gegenüberstehen, sind wahrscheinlich mit ihrem eigenen Leben unzufrieden, daher ist dies wahrscheinlich ein Spiegelbild (oder psychologisch gesprochen eine Projektion) ihrer eigenen Unsicherheit.
Sie sind möglicherweise sogar ärgerlich über Ihren Lebensstil und entscheiden sich dafür, ihn zu kritisieren, anstatt zu akzeptieren, dass sie mit ihrem eigenen Leben nicht zufrieden sind.
Lass los, was dir nicht mehr dient, und tue dein Bestes, um von Leuten wegzugehen, die dir nur deshalb ein schlechtes Gewissen machen wollen.
In solchen Situationen empathisch zu sein, kann wirklich hart sein, besonders wenn man an die Grenze des Zerreißens gestoßen und geschubst wurde!
Versuchen Sie, im Voraus ein paar faire Antworten zu finden, damit Sie ein bisschen besser vorbereitet sind – es kann leicht sein, zu schlagen, wenn Sie provoziert werden.
Sagen Sie etwas Freundliches und tun Sie Ihr Bestes, um der Person zu helfen, wenn klar wird, dass etwas hinter ihren Angriffen steckt.
Es ist harte Arbeit, aber sei der größere Mensch und habe Mitgefühl für deine Mitmenschen.
5. Reflektieren
Wenn Ihnen die Menschen nahe stehen, die Ihnen so kritisch gegenüberstehen, kann es sich lohnen, ihre Aussagen zu berücksichtigen. Wenn Sie der Meinung sind, dass diesen Personen wirklich Ihr Wohl am Herzen liegt, äußern sie möglicherweise nur berechtigte Bedenken.
Das Wichtigste ist, dass Sie mit Ihrem Leben und Ihren Entscheidungen zufrieden sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand, der Ihnen nahe steht, versucht, seine Kritik konstruktiv zu äußern, notieren Sie dies, vergewissern Sie sich, dass Sie sich durch die Art und Weise, in der er seine Besorgnis äußert, möglicherweise schlecht fühlen, und nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken.
Verschiedene Perspektiven können hilfreich sein – Sie brauchen keine Bestätigung oder Zustimmung von anderen, aber es lohnt sich, andere Meinungen zu berücksichtigen, wenn Sie darauf vertrauen, dass sie Dinge nicht aus Trotz sagen.
Stellen Sie sicher, dass die Leute, die mit Ihnen sprechen, verstehen, dass das, was sie sagen, negativ rüberkommen kann, und dass Sie daran interessiert sind, Giftstoffe oder Konflikte zu vermeiden.
Einen engen Freund oder ein Familienmitglied zu haben, das mit dir den Advokaten des Teufels spielt, kann eine großartige Möglichkeit sein, Ideen zu verbreiten, und kann ein wirklich positives Ergebnis haben.
Welche Entscheidungen Sie auch immer getroffen haben oder treffen, sind Ihre. Während Mitgefühl und Fürsorge wirklich wichtige Aspekte Ihrer Persönlichkeit sind, müssen Sie bei Bedarf auch egoistisch sein.
Lernen Sie, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und mit ihnen zufrieden zu sein, oder arbeiten Sie aktiv an einer besseren Situation für sich selbst.
Manche Leute werden immer einen Weg finden, dich niederzumachen und dir ein schlechtes Gefühl zu geben, wie du dein Leben lebst. Das geht sie nichts an (es sei denn, du machst etwas schrecklich Beleidigendes!) und sie haben kein Recht, dir das Gefühl zu geben, unzulänglich oder dumm zu sein.
Egal wie entspannt und entspannt Sie sind oder wie zufrieden Sie mit Ihrem Leben sind, es ist manchmal schwer, sich nicht aufzuregen.
Flache Menschen werden oft ihr Bestes geben, um dich weiter anzustecken und dich fertig zu machen, oft in der Hoffnung, eine große Reaktion von dir zu bekommen.
Seien Sie nicht wütend auf sich selbst, wenn dies passiert, Sie sind schließlich nur ein Mensch, aber versuchen Sie, einige Mechanismen zu haben, um mit diesen Situationen umzugehen.
