24 wichtige Dinge, die Sie lernen, wenn Sie Zeit allein verbringen

Last Updated on 22/09/2021 by MTE Leben

Einsamkeit, Isolation, Abgeschiedenheit – wie auch immer Sie es nennen möchten, Zeit allein zu verbringen kann uns viele wertvolle Lektionen lehren.

In der eigenen Gesellschaft zu sein, ist für manche selbstverständlicher als für andere, aber unabhängig von Ihrer Veranlagung werden Sie viel aus den Momenten mitnehmen, die Sie abseits von Menschen verbringen.

Wenn Sie vom Rest der Menschheit getrennt sind, können Sie erwarten, viele Dinge über sich selbst zu entdecken, nicht zuletzt die 24 folgenden Dinge.

1. Allein sein ist nicht dasselbe wie einsam sein

Ein Irrglaube vieler Menschen – insbesondere von Extrovertierten – ist, dass man, wenn man alleine ist, automatisch ein Gefühl der Einsamkeit verspürt.

Wenn Sie als Beobachter jemanden alleine sehen – beim Essen in einem Restaurant, beim Sitzen in einem Park oder beim Kinobesuch – könnten Sie instinktiv annehmen, dass er einsam ist und Gesellschaft möchte.

Wenn Sie jedoch Zeit alleine verbringen, stellen Sie fest, dass dies oft weit von der Wahrheit entfernt ist.

Sie können ohne die Gesellschaft anderer vollkommen zufrieden sein; tatsächlich ist es durchaus möglich, sich einsam zu fühlen, selbst wenn man von Menschen umgeben ist.

2. Sie können herausfinden, wer Sie wirklich sind

Wenn du dir deinen Geist als einen großen See vorstellst, dann verursacht jede Interaktion, die du mit einer anderen Person hast, Wellen an der Oberfläche.

Nur wenn Sie sich von den Ablenkungen und der Energie anderer Menschen entfernen, wird der See ruhig und Sie können Ihr eigenes Spiegelbild darin sehen.

Die Trennung von den ständigen mentalen Turbulenzen einer Welt voller Menschen ist die einzige Möglichkeit, nach innen zu schauen und uns kennenzulernen.

3. Nur du bist für dein eigenes Leben verantwortlich

Wenn alle physischen Verbindungen unterbrochen sind und du mit deinen Gedanken allein bist, fällt eine grundlegende Erkenntnis auf dich.

Mit niemand anderem als dir selbst als Führer bist du voll und ganz für deinen Lebensweg verantwortlich.

Selbst wenn Sie mit einer oder mehreren Personen zusammen sind, haben Sie letztendlich die Kontrolle über Ihre Handlungen, Ihre Entscheidungen und Ihre Einstellung.

4. Sie sind vollständig

Abgeschnitten von der Gesellschaft anderer, wird offensichtlich, dass Sie trotz fehlender menschlicher Verbindung weiter existieren.

Dein Atem ist unerbittlich; dein Geist ist aktiv; du lebst noch – alles ohne Einfluss von außen.

Je mehr Sie sich auf diesen Punkt konzentrieren, desto mehr erkennen Sie, wie vollständig Sie sein müssen.

Wenn Sie in irgendeiner Weise unvollständig wären, wie könnten Sie dann richtig funktionieren?

Es gibt nichts, was dir irgendjemand geben kann, was du nicht schon hast.

Alles, was sie tun können, ist, ein Licht auf etwas zu werfen, das zuvor in der Dunkelheit verborgen war.

5. Glück kommt von innen

Sobald Sie verstehen, dass Sie vollständig sind, ist der nächste offensichtliche Punkt, dass Glück nur aus Ihrem Inneren heraus wachsen kann.

Es kann dir niemals von einem anderen gegeben werden.

Natürlich können Sie in Gesellschaft anderer Menschen ein großes Glück empfinden – noch mehr als wenn Sie allein sind –, aber dieses Glück wird als Potenzial in Ihnen gesessen haben und nur darauf warten, dass der richtige Zeitpunkt Realität wird.

Glaube nie, dass dein Glück vom Willen und der Laune eines anderen abhängt.

6. Sie brauchen nicht die Zustimmung anderer

Die Anerkennung anderer zu suchen – Ihrer Familie, Ihrer Freunde, Ihrer Kollegen und Ihrer Lehrer – führt oft dazu, dass Sie den Kontakt zu sich selbst verlieren.

Mit so viel Mühe und Energie, um das zu werden, was andere Leute glauben, dass Sie sein sollten, bleibt wenig übrig, um einfach die Person zu sein, die Sie sind.

Sie unterdrücken Ihre echten Träume und Wünsche, um Ihr Ego durch das gratulierende Nicken Ihrer Kollegen belohnt zu bekommen.

Aber die Einsamkeit dreht die Dinge um und beweist, dass die einzige Person, die Sie beeindrucken müssen, Sie selbst sind.

Wenn niemand sonst in der Nähe ist, ist Ihre eigene Zustimmung am wichtigsten, und wenn Sie immer versuchen, anderen zu gefallen, fühlen Sie sich möglicherweise nie vollständig zufrieden.

7. Niemand wird dich jemals vollständig verstehen

Wenn Sie allein sind, mit keiner anderen als Ihrer eigenen, wissen Sie zu schätzen, wie völlig getrennt Ihre Existenz ist.

Sie sind die einzige Person, die Ihre Gedanken hört, sieht, was Sie sehen, und fühlt, was Sie fühlen.

Dies führt zu der Erkenntnis, dass es für andere unmöglich ist, Sie in Ihrer Gesamtheit wirklich zu verstehen.

So sehr du mit allen und allem anderen verbunden bist, bist du auch in vielerlei Hinsicht von ihnen getrennt.

8. Sei immer ehrlich zu dir selbst

Jenseits des Lärms und der Ablenkungen des Alltags sind Sie gezwungen, sich den Realitäten Ihres Lebens zu stellen, wenn Sie schweigend in Gesellschaft Ihrer eigenen Gedanken sitzen.

Da du dich nirgendwo verstecken und weglaufen kannst, stehst du deinen Dämonen, Unsicherheiten und anderen Problemen von Angesicht zu Angesicht gegenüber.

An diesem Punkt bleibt nur noch die einzige Möglichkeit, ganz ehrlich zu sich selbst zu sein, und obwohl es manchmal schmerzhaft ist, kann es sich auch sehr befreiend anfühlen, die Dinge anzusprechen, die auf Ihrem Kopf lasten.

9. Selbstbeobachtung ist ein wertvolles Werkzeug

Alleine zu sein gibt dir genügend Zeit, deinen Blick nach innen zu richten und deine eigenen Gedanken, Gefühle und mentalen Prozesse zu beobachten.

Daraus lernst du viel über dich selbst, wie zum Beispiel, wohin dein moralischer Kompass zeigt, wie zufrieden du bist und welchen Schmerz du trägst.

Durch diese Selbstfindung sind Sie in der Lage, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, um die Person, die Sie wirklich sind, besser widerzuspiegeln.

Dies kann unter anderem auf Ihre Beziehungen, Karriere, spirituellen Überzeugungen oder Träume zutreffen.

Im Wesentlichen wird Selbstreflexion zu einem Kanal, durch den Sie Ihr wahres Ich erwecken.

10. Sie können ungesunde Anhänge haben

Nur wenn Sie sich von etwas lösen, können Sie die Stärke Ihrer Bindung daran voll und ganz einschätzen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Abgeschiedenheit aufgrund eines starken Drangs zu etwas oder jemandem nicht genießen können, sollten Sie sich überlegen, warum dies so ist.

Sind Sie so abhängig vom Einfluss einer externen Instanz geworden, dass Sie sich ohne diese nicht mehr wohl fühlen?

Wenn ja, haben Sie möglicherweise eine ungesunde Bindung daran.

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11. Du bist fähig

Wenn du Zeit allein verbringst, bist du völlig auf dich selbst angewiesen und das zwingt dich, jedes Hindernis zu überwinden, das dir im Weg liegt.

Wenn Sie sich diesen Herausforderungen stellen, erkennen Sie, wie fähig Sie als Individuum sind.

Der falsche Glaube, dass Sie ohne die Hilfe anderer nicht zurechtkommen, wird weggespült und Sie gewinnen ein neues Vertrauen in Ihre Fähigkeit, alles zu überleben.

12. Unabhängigkeit macht stark

Wenn Sie allein sind und Ihre angeborenen Fähigkeiten erkennen, werden Sie befähigt, positive Veränderungen in Ihrem eigenen Leben vorzunehmen und eine positive Kraft in der Welt insgesamt zu sein.

Du fühlst dich in der Lage, bei Bedarf selbst zuzuschlagen, um die Dinge zu verfolgen, die dir wirklich wichtig sind.

Ihre Angst vor dem Unbekannten nimmt ab und Ihr Selbstvertrauen blüht auf.

13. Sie erkennen, was wichtig ist und was nicht

Isoliert vom Rest der Gesellschaft beginnen Sie herauszufinden, was die wichtigen Dinge in Ihrem Leben sind – die Menschen, die Sie schätzen, die Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen und die Besitztümer, die für Sie eine Bedeutung haben.

Nur wenn Sie Zeit haben, in Ruhe zu sitzen und nachzudenken, können Sie das Wesentliche vom Überflüssigen trennen.

14. Das Leben ist chaotisch

Wenn Sie sich aktiv mit der unaufhörlichen Leistung des täglichen Lebens beschäftigen, können Sie es nicht als das sehen, was es wirklich ist: Chaos.

Sie sind so in unzählige Interaktionen verstrickt, dass Sie ihre wahre Form nicht erkennen können.

Sobald Sie sich aus dem System entfernen und Beobachter werden, wird deutlich, dass vieles im Leben unberechenbar und chaotisch ist und dass dies nichts zu befürchten ist.

15. Die Qualität Ihrer Interaktionen ist wichtiger als die Quantität

Wenn Sie aus der Welt des Smalltalks, der Nettigkeiten und der erzwungenen Freundlichkeit entfernt sind, wird schnell klar, dass es nicht auf die Anzahl der Menschen ankommt, mit denen Sie interagieren, sondern auf die Qualität dieser Interaktionen.

Aus diesem Grund ist es besser, eine kleine Gruppe enger Freunde zu haben, deren Gesellschaft Sie wirklich genießen, als eine größere Anzahl von Freunden, von denen viele kaum mehr als Bekannte sind.

16. Sich mit anderen zu vergleichen ist zwecklos

Der Fluch des Neids rührt von Ihrem Bedürfnis her, Ihr Leben mit dem Ihrer Kollegen zu vergleichen.

Sie vergöttern andere und glauben, dass sie mit einem Leben gesegnet sind, das viel befriedigender ist als Ihr eigenes.

Wenn Sie sich jedoch abziehen und Zeit für sich selbst verbringen, stellen Sie fest, dass Vergleiche eine sinnlose Übung sind.

Wenn Sie allein sind, werden die Leben anderer zu verblassten Fantasien und Sie müssen sich weniger selbst nach den wahrgenommenen Maßstäben beurteilen, die Sie von anderen haben.

17. Sie haben nichts zu beweisen

Sie sollten nicht nur auf Vergleiche mit anderen verzichten, sondern auch jeden Zwang aufgeben, sich als würdig zu erweisen.

Nochmals, im Trost der Einsamkeit erkennt man, wie wenig die Meinungen anderer wichtig sind.

Wenn niemand da ist, der über Sie urteilt, verschwindet die Notwendigkeit, Ihren inneren Wert für die Welt geltend zu machen.

18. Kreativität ist das Geschenk eines ruhigen Geistes

Wenn Sie von anderen Menschen umgeben sind, kann es für Ihren Verstand schwierig sein, seine beste Leistung zu erbringen.

Sie werden so abgelenkt und desinteressiert an Aufgaben, dass Sie nicht mehr in der Lage sind, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Sobald Sie etwas Abstand zwischen sich und anderen schaffen – wenn Sie es schaffen, ein kleines Refugium der Ruhe zu finden – ist Ihr Geist frei, sich auszudenken, was er will.

Somit fließt Kreativität leichter aus dem singulären Zustand als aus dem verbundenen.

19. Sie haben bereits die Antworten auf die meisten Fragen

Wenn Sie allein, still und in der Lage sind, sich auf echte Kontemplation einzulassen, finden Sie Antworten auf alle möglichen Fragen.

Mit welchen Zweifeln Sie auch immer gerungen haben, die Flucht vor den Anforderungen anderer Menschen gibt Ihnen die Energie, an Ihren eigenen Problemen zu arbeiten.

Wenn du weißt, dass die Antworten auf die Fragen des Lebens bereits in dir sind und sich in Momenten der Isolation offenbaren, ist das ein großer Trost.

20. Alleine zu sein ist besser als mit irgendjemandem zusammen zu sein

Nachdem du Zeit allein verbracht hast, wirst du Freundschaften und Beziehungen nicht mehr auf dieselbe Weise betrachten.

Die Gesellschaft von irgendjemandem wird es nicht mehr tun; Sie werden feststellen, dass Sie es vorziehen, allein zu sein, als Zeit mit denen zu verbringen, die Ihnen nicht wirklich wichtig sind.

Dies gilt auch für Situationen und Ereignisse, die Sie nicht ansprechend finden.

Wenn Sie also introvertiert sind, ziehen Sie es vielleicht vor, allein zu sein, als Zeit auf einer Party zu verbringen, selbst wenn enge Freunde anwesend sind.

21. Jede Beziehung ist mit Erwartungen und Druck verbunden

Ob Freund, Partner oder Familienmitglied, jede einzelne zwischenmenschliche Beziehung erzeugt ihre eigenen Erwartungen und Zwänge.

Sie sind sich ihrer Existenz vielleicht nicht bewusst, aber sie sind trotzdem da.

Erst wenn Sie Zeit haben, einige Zeit allein zu verbringen, und wenn Sie die Abwesenheit dieser Dinge bemerken, werden Sie sich ihrer überhaupt bewusst.

22. Authentizität benötigt weit weniger Energie

Wirklich allein zu sein bedeutet, dass du zu deinem natürlichen, völlig authentischen Selbst zurückkehren kannst.

In diesen Zeiten wird deutlich, wie wenig Energie benötigt wird.

Im Vergleich dazu, wenn du sozial bist, spielst du unweigerlich eine etwas andere Version deiner selbst aus, und dies erfordert ein gewisses Maß an Anstrengung.

Nur in der Einsamkeit oder in Gesellschaft derer, die dir am nächsten stehen, zeigst du wirklich dein wahres Selbst.

23. Menschliche Interaktion ist eine wunderbare Sache

So schön es auch ist, einige Zeit allein zu verbringen, dabei merkt man, wie toll es ist, das Leben mit anderen Menschen genießen zu können.

Sie wissen zu schätzen, dass wir soziale Wesen sind, die die Fähigkeit haben, ein Ganzes zu bilden, das größer ist als die Summe seiner Teile.

Sie verstehen, dass ein Leben in völliger Einsamkeit nicht den gleichen Schwung und Eifer vermitteln würde, den man in Gesellschaft anderer genießen kann.

24. Du musst manchmal egoistisch sein

Vielleicht zeigt Ihnen mehr als alles andere, Zeit für sich selbst zu verbringen, dass es in Ordnung – sogar notwendig – ist, sich ab und zu an die erste Stelle zu setzen.

Möglicherweise haben Sie Verantwortung gegenüber anderen s, aber wenn Sie sich eine Auszeit nehmen, um sich zu entspannen und auf sich selbst aufzupassen, können Sie dieser Verantwortung besser nachkommen.