Podcast: Glücksspielsucht auspacken
Last Updated on 23/09/2021 by MTE Leben
Hast du diese Woche einen Lottoschein gekauft? Haben Sie zum Pool der Sportbüros der obersten Liga beigetragen? Glücksspiel ist ein akzeptierter Teil unserer Kultur, aber woher wissen Sie, wann ein Besuch im Casino keinen Spaß mehr macht und zum Problem wird?
Hören Sie zu, wie Allison Henning, LCSW, LCAS das Glücksspiel aufschlüsselt und uns hilft, die Nuancen dieses gemeinsamen Zeitvertreibs zu verstehen. Wo ist die Grenze zwischen Erholung und Sucht und wie kann man jemandem helfen, der sie überschritten hat?
Allison Henning, LCSW, LCAS
Allison Henning, LCSW, LCAS, ist bei MindPath Care Centern angestellt. MindPath Care Centers ist bestrebt, die hochwertigste und umfassendste ambulante Mindcare-Behandlung zu unterstützen, die verfügbar ist, um Menschen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, wann und wo immer sie es brauchen. Ihr einzigartiger, kollaborativer Behandlungsansatz und die Integration der neuesten Behandlungen und Technologien für die psychische Gesundheit stellen sicher, dass Patienten die für optimale Ergebnisse erforderliche Kontinuität der Versorgung erhalten.
MindPaths Dienstleistungen werden an mehr als 25 Standorten in den Carolinas erbracht und umfassen Medikationsmanagement und individuelle Therapie sowohl in der Praxis als auch über Telemedizin, Suchtbehandlungsdienste im Addiction Recovery Center (ARC), Gruppe Therapiesitzungen und TMS-Therapie (transkranielle Magnetstimulation). Für weitere Informationen oder um einen Termin zu vereinbaren, besuchen Sie bitte mindpathcare.com.
Gabe Howard
Gabe Howard ist eine preisgekrönte Autorin und Rednerin, die mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des beliebten Buches „Mental Illness is an Asshole and other Observations“, das bei Amazon erhältlich ist; signierte Exemplare sind auch direkt beim Autor erhältlich.
Um mehr über Gabe zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website gabehoward.com.
Anmerkung des Produzenten: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten kann. Dankeschön.
Ansager: Sie hören Inside Mental Health: Ein Psych Central Podcast, in dem Experten Erfahrungen und die neuesten Erkenntnisse über psychische Gesundheit und Psychologie austauschen. Hier ist Ihr Gastgeber, Gabe Howard.
Gabe Howard: Hey, alle zusammen, ich bin Ihr Gastgeber, Gabe Howard, und ich möchte unserem Sponsor Better Help danken. Sie können eine Woche kostenlos nutzen, indem Sie BetterHelp.com/PsychCentral besuchen. Heute haben wir Allison Henning LCSW, LCAS, in die Show eingeladen. Frau Hennings Überzeugung, Programme zu nutzen, die Familie, Individuum und Gemeinschaft integrieren, um eine starke Grundlage für eine nachhaltige Genesung von Sucht und/oder psychischer Gesundheit zu schaffen, ist für ihren Erfolg von entscheidender Bedeutung. Sie kommt von MindPath Care Centers zu uns, die sich der Bereitstellung der hochwertigsten und umfassendsten ambulanten Geistespflege verschrieben haben, um den Menschen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, Frau Henning, willkommen bei der Show.
Allison Henning: Guten Morgen. Dankeschön. Ich fühle mich geehrt, hier zu sein.
Gabe Howard: Nun, ich freue mich, dass Sie hier sind, denn heute werden wir über Spielsucht sprechen. Und ich möchte ein paar kurze Informationen mit unseren Zuhörern teilen. Erstens genieße ich das Glücksspiel, und ich tue dies zwei- bis dreimal im Jahr und im Allgemeinen, wenn ich meine Mutter besuche. Meine Mutter spielt auch gerne, aber normalerweise geht sie ein- bis zweimal im Monat. Ich erwähne das nur, weil meine ganze Familie es liebt, meine Mutter zu ärgern, und wir nennen sie Spielsüchtige. Jetzt verstehen wir, dass sie es nicht ist. Aber bei der Vorbereitung auf die Show fiel mir auf, dass ich nicht die geringste Ahnung habe, wie ich sagen soll, ob jemand ein Glücksspielproblem hat, abgesehen von Ihren extremeren Beispielen, wie wenn er buchstäblich sein Zuhause verliert. Nun, Frau Henning, können Sie unseren Zuhörern sagen, nach welchen Kriterien Fachleute suchen, um Spielsucht zu diagnostizieren?
Allison Henning: Absolut, und das ist ein guter Punkt, den Sie ansprechen, Gabe, denn das wäre eher als erholung einzustufen. Es gibt diese soziale Komponente. Es beginnt so. Weißt du, ich hänge mit meinem Freund ab, meine Mutter und ich kaufen vielleicht Lottoscheine zum Geburtstag des anderen. Wenn die Spirale beginnt, nach der die Profis hauptsächlich suchen, hat sich das in mehr Zeit verwandelt? Geben sie mehr Geld aus? Haben wir die Struktur gut geändert, machen wir das einfach zum Geburtstag und machen 10 Dollar. Jetzt machen wir es jeden Monat für 20 Dollar. Wie fange ich an zu fühlen? Also sagt mir jemand, wissen Sie, ich habe gelogen und wie Sie sagten, lassen Sie uns Ihren Hinweis auf den Verlust eines Hauses machen. Es gibt also, dass sich die Finanzen auf unerklärliche Weise ändern und wir es nicht anerkennen.
Gabe Howard: Wie wäre der erste Schritt? Ich hasse es, meine Mutter als Beispiel zu nehmen, weil ich weiß, dass sie sich das gerade anhört und denkt, warum mein Name immer wieder auftaucht? Aber wonach würden wir suchen? Wäre es, wenn sie meinen Vater anlügen würde, weil sie gehen würde, wäre es, wenn sie von ihrem Job gefeuert würde, weil sie gehen würde? Ich weiß, dass, wenn sie das Haus verwettet und es verliert, wir es alle mit Sicherheit wissen würden. Aber wie sieht es mit den kleinen Dingen aus? Ist es nur dieser 20-Dollar-Lotterieschein oder ist es subtiler? Oder weniger subtil?
Allison Henning: Es kann einige subtile Veränderungen geben, das ist absolut richtig. Suchen Sie nach ihrer Isolation. Sind sie zurückgezogen oder verbergen sie Aktivitäten? Und hier ist eine gute, habe ich meine Verpflichtungen vernachlässigt? Bekomme ich noch Essen für meine Familie auf den Tisch? Schneide ich das Gras noch jede zweite Woche? Wissen Sie, was sind meine Verpflichtungen? Und habe ich angefangen, diese zu vernachlässigen? Bin ich also reizbar? Bin ich unruhig? Ist etwas in Gefahr oder beginnt sich meine Beziehung zu ändern? Wie geht es mir bei der Arbeit? das. Wenn Sie anfangen, einem Hobby zu viel Zeit oder Priorität zu geben, kann dieses Hobby zur Sucht werden. Und speziell für diesen Podcast sprechen wir über das Hobby des Glücksspiels, und dann wird es um die Ecke. Ist das ein Schritt eins?
Allison Henning: Ja. Wenn also der Spaß verschwindet und die Probleme eintreten, wenn die Sozialisation verschwindet und es jetzt nicht mehr etwas ist, was wir in einer sozialen Arena mit unseren Freunden oder unserer Familie tun, entfernen wir uns davon. Und jetzt machen wir es alleine.
Gabe Howard: Ist dieser Mechanismus, der jemanden zum An- und Absetzen macht, süchtig? Wird der Körper buchstäblich abhängig von der Spielsucht?
Allison Henning: Ja, Gabe, das ist hundertprozentig. Es ist nicht substanzbezogen, aber es ist genau der gleiche Prozess. Es ist ein physiologischer Prozess, den das Gehirn durchläuft. Experten und alle Wissenschaftler nennen es das Lustprinzip. Es spielt keine Rolle, ob es sich um eine psychoaktive Droge, eine finanzielle Belohnung oder andere Begegnungen wie Essen, eine sättigende Mahlzeit handelt. Es gibt eine Freisetzung dieses Dopamins. Und dass Dopamin überflutet wird und das alles mit Freude verbunden ist. Und die Neurowissenschaftler bezeichnen das als Lustprinzip, denn in diesem System ist unser Belohnungssystem, also unser Denken und unser Gedächtnis. Wenn wir spielen und plötzlich diese Flut von Aufregung und Vergnügen haben, bleibt das in unserem Gehirn. Es wird also in diesem Teil des Gehirns reaktiviert, auch wenn wir kein guter Spieler sind und die ganze Zeit verlieren. Es bleibt immer noch drin.
Gabe Howard: Es klingt irgendwie wie ein Runner's High, oder? Wie Läufer immer beschreiben, dass sie laufen, und sie bekommen das, ob es Endorphine oder Dopamin sind, es gibt einen Prozess, der, wenn sie genug laufen, sich wirklich gut fühlt und sie jagen dem, Zitat, Runner's High. Ist das ein Äquivalent? Gibt es ein Spieler-High, das sie jagen und das sie darauf warten, einzutreten?
Allison Henning: Genau das wollte ich als nächstes ansprechen. Sie nennen es Jagd nach dem Gewinn oder Jagd nach den Verlusten. Obwohl wir all diese negativen Auswirkungen unseres Glücksspiels haben, müssen wir es dennoch verfolgen. Also, ja, es ist genau das gleiche. Jetzt bekommen wir also einen doppelten Schlag. Dopamin und Endorphine. Das hat jetzt auch mit Belohnung zu tun. Und all das wird aktiviert, wenn wir spielen.
Gabe Howard: Was wir offensichtlich nicht als Problem sehen, ist das Freizeit-Glücksspiel. Ich meine, zum Beispiel glaube ich, dass jeder Staat eine Lotterie hat und wenn nicht jeder Staat eine Lotterie hat, glaube ich, dass die meisten von ihnen eine haben. Und das ist Glücksspiel, oder? Egal, ob es sich um einen Rubbel-Dollar oder einen Mega Millions-Dollar handelt, Sie wetten. Unsere Kultur, unsere Gesellschaft, nun ja, wir spielen einfach gerne. Wir spielen sehr gerne. Aber ich denke, wir alle mögen es nicht, wenn Menschen ihre Jobs, Autos, Familien und Häuser verlieren, weil sie so viel spielen. Ist es also fair zu sagen, dass unsere Gesellschaft immer noch problematisches Glücksspiel sieht, auch wenn sie nicht unbedingt denken, dass Glücksspiel an sich ein Problem ist?
Allison Henning: Nun, diese Faktoren bestimmen definitiv problematisches Glücksspiel. Aber dann kehren Sie zurück zu: Ist das ein moralisches Problem? Warum haben Sie sich entschieden, Ihr Auto oder Ihr Zuhause zu verlieren? Warum haben Sie sich entschieden, Ihre Familie zu verlieren? Nun, noch einmal, wenn du das hast, hilft dir dein Gehirn dabei.
Gabe Howard: Es ist eine sehr interessante Sache, die du dort gesagt hast, dass die Leute glauben, dass es eine Wahl ist . Es klingt, als ob Sie sagen, dass es keine Wahl ist. Ist es keine Wahl, spielsüchtig oder problematisch zu werden? Ist es nur etwas, das uns passiert? Haben wir irgendeine Kontrolle?
Allison Henning: Nein, es ist keine Wahl. Das passiert einfach bei uns. Und wenn wir zurückkommen zu dem, was passiert, wenn wir dieses Lustprinzip aktivieren, zurück zu Ihrem Laufbeispiel, wissen Sie, das ist es, was uns dazu bringt, jeden Tag weiterzulaufen. Deshalb machen wir Marathons. Schauen wir uns die Leute an, die sich einer Knieoperation unterzogen haben und weiterhin laufen, obwohl der Orthopäde vielleicht sagt, vielleicht sollten wir uns von diesen Marathons zurückziehen, Gabe, und anfangen zu laufen. Du gehst zu einem Marathon und schaust dir die Knie der Leute an und siehst Narben von der Operation, nicht anders. Und die Zugänglichkeit ist ein weiteres Problem. Wenn Sie über die Staaten sprachen, die keine staatlich finanzierten Lotterien haben, Alabama, Alaska, Hawaii, Mississippi, Nevada und Utah, muss ich in einen von ihnen ziehen, um nicht diesen ständigen Drang oder Bedarf zu haben, denn das gibt es Chase.
Gabe Howard: Und natürlich ist das Interessante an Mississippi, dass Glücksspiel in Mississippi, entlang des Mississippi River, legal ist, und ich, das weiß ich nur, weil dort meine Mutter ist Casino ist.
Allison Henning: Ah, richtig.
Gabe Howard: Also sogar die Staaten, die einige Barrieren errichtet haben, einer davon zumindest hat es nicht alle Barrieren.
Allison Henning: Das entscheidende Wort dort ist, dass das nicht von der Regierung finanziert wird.
Gabe Howard: Interessant. Guter Punkt.
Allison Henning: Ich meine, wir machen Dinge, alles zurück zur sozialen Komponente. Denken Sie an Fundraising. Die Leute werden ein Kasino machen, um Geld für Wohltätigkeitsorganisationen zu sammeln.
Gabe Howard: Oder wie ich immer scherze, Chuck E. Cheese ist nur Glücksspiel für Kinder, weil du all diese Glücks- und Geschicklichkeitsspiele spielst um Tickets für Preise zu gewinnen. Es ist also wirklich überall, was es aus meiner Sicht wahrscheinlich viel schwieriger macht, zu erkennen, ob Sie ein Problem haben oder Ihre Lieben ein Problem haben, und wahrscheinlich zu wissen, was zu tun ist. Und wir melden uns gleich nach einem Wort unserer Sponsoren zurück.
Sponsor Message: Gibt es etwas, das Ihr Glück stört oder Sie daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen? Ich weiß, dass die Verwaltung meiner psychischen Gesundheit und ein voller Aufnahmeplan unmöglich schien, bis ich die Online-Therapie von Better Help fand. Sie können Sie in weniger als 48 Stunden mit Ihrem eigenen lizenzierten professionellen Therapeuten zusammenbringen. Besuchen Sie einfach BetterHelp.com/PsychCentral, um 10 Prozent zu sparen und eine Woche kostenlos zu erhalten. Das ist BetterHelp.com/PsychCentral. Schließen Sie sich den über eine Million Menschen an, die sich um ihre psychische Gesundheit kümmern.
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Gabe Howard: Und wir diskutieren wieder über Spielsucht mit Allison Henning von MindPath Care Centers. Sagen wir, Frau Henning, ich komme zu Ihnen und sage, ich akzeptiere, dass ich ein Problemspieler bin. Ich habe ein Problem. Hilf mir. Was machst du
Allison Henning: Therapie ist immer hilfreich, wenn es problematisch geworden ist. Ich möchte ein wenig zu dem, was Sie zum Ansatz gesagt haben, untermauern. Ich denke, der Ansatz ist am wichtigsten, denn unabhängig von der Manifestation s, unabhängig davon, wie ich es rechtfertigen und sagen kann, dass es legal ist. Ebenso der Kauf von Alkohol. Aber das ist alles schön und gut, denn es stimmt. Aber wie gehe ich an? Und es gibt ein Akronym, LUV, Listen, Understand and Validate. Sie müssen unterstützend und besorgt sein über die Art und Weise, in der die Probleme begonnen haben. Der größte Schlüssel, ignorieren Sie ihn nicht. Wenn man also in den Aussagen denkt, ist wohl jeder mit einer Ich-Aussage vertraut. Jetzt stelle ich fest, dass Sie mehr Zeit mit Wetten verbringen oder ich sehe, dass Sie gestresster werden, ein wenig ängstlicher, wenn Sie spielen und verlieren, was alles ein Zeichen für problematisches Glücksspiel ist, oder ich mache mir Sorgen, dass Wetten entstanden sind etwas Stress und Sorgen. Ich denke, es geht hier mehr um die Herangehensweise und darum, dieser Person Zeit zu geben, vielleicht das Gesehene zu verarbeiten und ihnen den Raum zu geben, zu sagen, oh, mein Gott, ja, meine Kreditkarte ist ausgeschöpft. Habe ich genug für die Miete, für die Hypothek? Kann ich diese Woche das Mittagessen auslassen? Den Raum haben, es anzuerkennen, darüber nachzudenken. Das ist der verständnisvolle Teil.
Gabe Howard: Und wenn Sie es dann anerkennen und Hilfe holen, was ist? Was passiert?
Allison Henning: Es gibt Ressourcen, wenn Sie Hilfe bekommen. Vieles davon, die gegenseitige Hilfe. Das sind also alle 12 Schritte. Wie in AA oder NA, ist der erste wirkliche Prozess, wenn du reinkommst, wenn du Hilfe suchst, die Bewertung. Was suchen wir hier? Suchen wir nach dem Verhalten, das die Not verursacht hat? Was sind die wahren Marker? Worauf verlassen wir uns? Was ist finanziell passiert? Gibt es die Besessenheit, die hartnäckigen Gedanken? Und wie planen wir das dann? Was tun wir jetzt, um anzugehen? Weil wir jemandem die Finanzen nicht wegnehmen können. Erstellen Sie also einen echten strukturierten Plan, der die Ziele anspricht. Ich spreche über Struktur von 9:00 bis 9:30, hier ist, woran ich beteiligt bin, von 10:00 bis 11:00, hier ist das nächste, was ich tun muss. Und bleiben Sie adressiert und bleiben Sie offensichtlich weg von dem Nullpunkt, den Orten, die das bieten, was noch schwieriger ist, da beides zunehmen. Aber bauen Sie das ein, nun ja, was kann ich stattdessen tun? Wie kann ich eine fundiertere und positivere Entscheidung treffen? Es geht nicht so sehr um eine formale Ausbildung. Es geht mehr darum, sich selbst weiterzubilden. Wissen Sie, wie man sagt, dass Wissen Macht ist? Das ist sehr wahr.
Gabe Howard: Ist kalter Truthahn die einzige Lösung für Glücksspielprobleme? Das heißt, du spielst einfach nicht mehr? Oder ist es möglich, vom problematischen Glücksspiel zum Zitieren / Aufheben des Zitierens überzugehen, langsamer zu werden und ein sicherer Spieler zu werden, aber ich denke, ein Spieler ohne Probleme wären die richtigen Worte.
Allison Henning: Das ist eine gute Frage, denn selbst in Bezug auf Drogenkonsum, Drogen und Alkohol gibt es einen Begriff, der von Fachleuten als Schadensminimierung verwendet wird, und es ist wie, nun, kann ich auf die soziale Komponente zurückkommen? die ich vorher benutzt habe? Kann ich aufhören, das zu einer Besessenheit zu machen? Kann ich zu meinem Arbeitsplatz zurückkehren und vielleicht trotzdem zu Buffalo Wild Wings gehen und mir ein Spiel ansehen und sagen: OK, ich wette nur auf ein Spiel, weil es auch in unserer Landessprache steht. Weißt du, Gabe, ich wette, dass du das nicht herausfinden kannst, sonst würde ich nicht darauf wetten.
Gabe Howard: Sehr wahr.
Allison Henning: Ich glaube, dass es einige Leute gibt, die diese Fähigkeit haben, aber ich habe auch gesehen, dass niemand etwas ganz alleine oder allein tun kann. Ein Unterstützungssystem ist wertvoller, als wir denken.
Gabe Howard: Und dieses Unterstützungssystem umfasst nicht nur unsere Freunde und Familie, sondern dieses Unterstützungssystem beinhaltet auch, Hilfe zu bekommen, sei es so. eine anonyme Spielergruppe oder eine Peer-Selbsthilfegruppe oder ein Treffen mit jemandem wie Ihnen. Es gibt nicht nur einen einzigen Weg zur Genesung oder Prävention. Es gibt wahrscheinlich ein Element von allem, was für dich funktioniert.
Allison Henning: Richtig.
Gabe Howard: Und nur um es von vorhin klarzustellen, ich mach es nicht Ich glaube nicht, dass es ein Medikament gegen Spielsucht gibt. Stimmt das?
Allison Henning: Nicht, dass ich wüsste. Ich sage dies, es könnte eins sein, wenn wir auflegen. Ich weiß, dass keiner meiner derzeitigen Patienten oder Klienten wegen Glücksspiel mit Medikamenten behandelt wird, es ist alles so, wie Sie gesagt haben. Wissen Sie, es gibt formelle und informelle Unterstützung, gegenseitige Hilfe, Freunde. Tatsächlich habe ich einige, die sich sogar einmischen, wenn wir vorhin über Hobbys sprechen. Es gibt Musik und Theater, wo sie interaktiv werden können. Also, ich möchte noch einmal auf den Sozialisationsteil zurückkommen. Wenn wir das also nutzen, wenn wir uns so durch Glücksspiele oder Glücksspiele sozialisieren, was tun wir dann, um uns jetzt zu sozialisieren?
Gabe Howard: Es ist natürlich fair, darauf hinzuweisen heraus, dass Dinge gleichzeitig auftreten, zum Beispiel, ich lebe mit einer bipolaren Störung, und als ich in einem manischen Zustand war, habe ich Drogen und Alkohol missbraucht und nun, ich hatte einfach alle möglichen Probleme als Menschen, die an dieser Krankheit leiden Symptome einer unbehandelten bipolaren Störung tun. Als ich wegen einer bipolaren Störung behandelt wurde, zu der auch Medikamente gehörten, fielen einige dieser Dinge natürlich weg, weil ich nicht die manischen Gedanken, die grandiosen Gedanken usw. hatte. Ich kann mir vorstellen, dass gleichzeitig auftretende Störungen eine Rolle bei der Spielsucht spielen, wie Gut. Es existiert nicht von alleine.
Allison Henning: Das ist zu 100% richtig, Gabe. Ich möchte ein Casino sehen, in dem jemand sitzt, der kein alkoholisches Getränk hat. Ich würde auch gerne ein Casino sehen, das Ihnen keinen Alkohol umsonst anbietet. Das ist ein Businessplan. Das ist ein Geschäftsmodell, das sie geschaffen haben. Also, ja, und das mit den Patienten und Kunden, mit denen ich arbeite, und ich denke nicht an einen, der ausschließlich Glücksspiel ist. Also, ja, es kann immer noch etwas anderes passieren.
Gabe Howard: Das ist sehr interessant, und natürlich ist es auch wichtig zu sagen, dass die Forschung immer im Gange ist und sich die Dinge schnell ändern. Aber für alle unsere Zuhörer, die bei sich selbst denken, mache ich mir wirklich Sorgen um meinen Ehepartner, meinen Freund, meinen Bruder, meine Schwester. Welchen Rat haben Sie für sie, um ihren Angehörigen zu helfen, zu erkennen oder zu überlegen, ob sie ein Problem haben oder nicht? Denn wieder stelle ich mir vor, ihnen den Finger ins Gesicht zu stecken und zu sagen, dass du süchtig bist, wird nie funktionieren.
Allison Henning: Nein, du hast Recht, das geht nie arbeiten. Ich möchte zurück zum Akronym von LUV gehen, um zuzuhören, zu verstehen und mit dem geliebten Menschen zu validieren. Sprechen Sie über Ihre eigene Erfahrung, wie sich das Glücksspiel der anderen Person auf Sie auswirkt. Fragen Sie diese andere Person nach ihrer Perspektive. Geben Sie ihnen den Raum, über ihre Handlungen und Verhaltensweisen nachzudenken. Geben Sie ihnen Zeit, ihre Geschichte zu erzählen und zuzuhören, ohne zu streiten, und legen Sie den Finger nach unten, wissen Sie, ziehen Sie diesen Finger aus ihrem Gesicht, wenn Sie zuhören. Streite nicht. Das wird das Gespräch definitiv beenden, ihnen versichern, dass es Hilfe gibt, dass Sie sich interessieren und dass Sie da sein möchten, um zu helfen. Wissen Sie, da ist Scham, da ist Unbehagen, da sind die Schuld, das Urteil, das Stigma.
Gabe Howard: Frau Henning, vielen Dank, dass Sie hier sind, und ich möchte Geben Sie unseren Zuhörern die Helpline des National Council on Problem Gambling. Es ist eine nationale Nummer in den USA. Es ist 1-800-522-4700. Auch diese Nummer ist 1-800-522-4700. Wenn Sie oder ein Angehöriger ein Glücksspielproblem haben, rufen Sie diese Nummer bitte an. Vielen Dank fürs Zuhören. Und bitte folgen Sie der Show, wo immer Sie diesen Podcast heruntergeladen haben. Es ist absolut kostenlos. Nehmen Sie sich auch einen Moment Zeit, um uns eine Bewertung zu schreiben. Worte sind wichtig. Bewerten Sie uns. Wir lieben es. Mein Name ist Gabe Howard und ich bin der Autor von „Mental Illness Is an Asshole and Other Observations“. Und ich bin auch ein national anerkannter öffentlicher Redner. Ich denke, es wäre cool, wenn wir bei Ihrer nächsten Veranstaltung persönlich abhängen würden. Sie können ein signiertes Exemplar meines Buches erwerben oder mehr über mich unter gabehoward.com erfahren. Ich werde jeden nächsten Donnerstag bei Inside Mental Health sehen.
Ansager: Sie haben Inside Mental Health: A Psych Central Podcast von Healthline Media gehört. Haben Sie ein Thema oder einen Gastvorschlag? Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]. Frühere Folgen finden Sie unter PsychCentral.com/Show oder auf Ihrem Lieblings-Podcast-Player. Danke fürs Zuhören.
