14 Anzeichen einer emotionalen Affäre (+ 11 Gründe, warum Menschen sie haben)

Last Updated on 22/09/2021 by MTE Leben

Emotionale Affären sind häufiger als man denkt.

Und moderne Technologie und Kommunikation machen sie einfacher durchzuführen.

Es ist für Menschen so einfach, sich auf unkonventionelle Weise zu verbinden, insbesondere über soziale Medien, dass eine platonische Freundschaft leicht zu einer Herzensangelegenheit werden kann.

Obwohl sie vielleicht nie körperlich werden, kann eine emotionale Affäre verheerender sein als eine körperliche Affäre.

Schließlich kann eine körperliche Affäre leicht das Ergebnis von Fehlentscheidungen oder Impulsivität sein.

Eine emotionale Affäre erfordert jedoch Lügen, Täuschung, Manipulation und Auslassung der Wahrheit.

Dieses Maß an Verrat kann leicht das gesamte Vertrauen in die Beziehung zerstören.

Was ist eine emotionale Angelegenheit?

Es gibt mehrere ineinandergreifende Zahnräder, die sich in eine Beziehung verwandeln. Eines der größten Rädchen ist emotionale Intimität.

Ein Beziehungspartner sollte eine Person sein, der Sie Ihre tiefsten Gedanken, Ängste, Wünsche und Emotionen anvertrauen können.

Sie wiederum vertrauen dir die tiefsten Teile ihrer selbst an, was dazu beiträgt, eine innige Bindung zwischen dir zu entwickeln und zu pflegen.

Eine emotionale Affäre ist, wenn ein Partner beginnt, diese emotionale Intimität mit einem Dritten außerhalb der Beziehung aufzubauen.

Emotionale Untreue kann zu einer tieferen emotionalen und mentalen Anziehung oder einer körperlichen Affäre führen.

Die Person kann auch die Probleme, die sie in ihrer Beziehung zu dem Dritten hat, anvertrauen, was die Bindung zwischen dem Affärenteilnehmer und dem Dritten stärkt.

Es beginnt oft als einfache, platonische Freundschaft…

Jack lernt diese tolle Frau kennen und passt gut zu ihr. Er spricht regelmäßig mit ihr und findet heraus, dass sie viele gemeinsame Interessen haben.

Jack fängt an, mit ihr über die Schwierigkeiten seiner Karriere, seiner Frau und seiner Familie zu sprechen.

Er und seine Frau haben keine wirklichen Schritte unternommen, um durch die Verantwortung und die Monotonie des Alltags miteinander intim zu bleiben, daher beginnt die Intimität, die er mit dieser Frau außerhalb seiner Beziehung pflegt, seine eigene Beziehung zu beeinträchtigen.

Jack fängt an, mehr Zeit und Energie für seine Kommunikation mit dieser anderen Frau zu verwenden als mit seiner Frau.

Als nächstes fragt er sich, wie das Leben mit der anderen Frau und nicht mit seiner Frau aussehen würde.

8 Anzeichen, dass SIE emotional untreu sind

Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass Sie eine emotionale Affäre haben. Hier sind die wichtigsten.

1. Sie kommunizieren häufig mit der anderen Person.

Die Kommunikation mit der Person ist oft und fortlaufend.

Es kann vorkommen, dass Sie Ihren Partner beiseite schieben, um Zeit zu haben, mit dieser Person zu sprechen, oft zu unpassenden Zeiten, wie in der Mittagspause, spät in der Nacht oder wenn Ihr Partner schläft.

Sie verwenden zu viel Zeit für die Kommunikation mit dieser Person.

2. Du denkst oft an diese Person.

Die Person dringt regelmäßig in deine Gedanken ein. Du fängst an, über sie nachzudenken, wie du es bei jemandem tun würdest, in den du vernarrt bist.

Sie möchten Dinge mit ihnen teilen, Zeit mit ihnen verbringen und sich oft fragen, wie es ihnen geht.

Diese Person wird dir öfter in den Sinn kommen, als du es von einer platonischen Freundschaft erwarten würdest.

3. Sie besprechen mit der Person persönliche Themen.

Nur sehr wenige Gesprächsthemen sind zwischen Ihnen beiden tabu. Sie können feststellen, dass Sie oft Ihre Probleme mit ihnen teilen und Trost in ihren Worten oder Taten suchen.

Sie teilen auch die Probleme Ihrer Beziehung oder Kritik an Ihrem Partner mit dieser Person.

4. Sie glauben, dass diese Person Sie besser versteht als Ihr Ehepartner.

Die Person kann so aussehen, als würde sie dich viel tiefer verstehen als dein Ehepartner.

Und oft werden sie es tun, weil die Kommunikationswege zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner zusammengebrochen sind, so dass sie nicht in das Wachstum oder die Veränderungen eingeweiht sind, die Sie erlebt haben.

5. Du fängst an, Ausreden zu finden, um mehr Zeit mit der Person zu verbringen.

Dies kann physisch sein oder nicht. Es könnte auch sein, eine Aktivität zu überspringen, um stattdessen Ihre Zeit mit Video-Chats oder SMS mit der Person zu verbringen.

Emotionale Untreue wird oft durch regelmäßigen und ständigen Kontakt mit der Person angeheizt.

6. Du fängst an, deinen Ehepartner mit der Person zu vergleichen.

Sie können den Partner idealisieren, mit dem Sie eine emotionale Affäre haben, indem Sie Ihren Ehepartner mit ihm vergleichen.

Sie sind vielleicht wütend oder frustriert, dass Ihr Ehepartner nicht wie der Dritte ist oder die Dinge nicht so macht, wie er es tut.

Der Ehepartner wird oft zum Bösewicht, auch wenn er nichts falsch macht, weil die Person, die die emotionale Affäre hat, sie jetzt an einen unfairen Standard hält.

Dieser unrealistische Standard basiert normalerweise auf einer idealisierten Version dieses Dritten. Diese Idealisierung ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass die Chemie frisch ist und Sie nicht mit der Person zusammenleben, sodass Sie ihre Fehler oder nervigen Verhaltensweisen noch nicht genau gesehen haben.

7. Sie richten mehr Zeit und Aufmerksamkeit auf die Person.

Ihr Ehepartner wird mit der Zeit immer weniger von Ihnen. Sie widmen diesem Dritten mehr Zeit und Aufmerksamkeit und verkürzen oft die Zeit, die Sie stattdessen mit Ihrem Ehepartner verbringen könnten.

8. Sie müssen lügen, um den Informationsfluss über den Partner zu kontrollieren.

Durch Unterlassen zu lügen ist immer noch lügen, und es ist leicht das größte Warnsignal, dass du eine emotionale Affäre hast.

Sie sind in Bezug auf Ihre Freundschaft mit der Person Ihres Ehepartners nicht ganz ehrlich.

Sie lassen Details darüber aus, worüber Sie gesprochen haben und wann Sie gesprochen haben. Sie erwähnen keine Zeiten, in denen Sie sich mit dieser Person treffen, wie Mittagessen oder Besprechungen.

Sie leugnen, dass eine Kommunikation stattgefunden hat oder Sie löschen regelmäßig Gesprächsprotokolle, die Sie mit der Person führen, damit Ihr Ehepartner sie nicht findet.

Wenn du die Freundschaft mit deinem Partner nicht offen besprechen kannst, ist es wahrscheinlich eine emotionale Angelegenheit.

6 Anzeichen dafür, dass dein Partner dich emotional betrügt

Es gibt einige klare Anzeichen dafür, dass Ihr Ehepartner eine emotionale Affäre hat.

1. Ihr Ehepartner fängt an, sich in Bezug auf persönliche Elektronik geheim zu halten.

Der Ehepartner, der emotional betrügt, kann einen Passcode auf seinem eigenen Telefon installieren, wenn er zuvor keinen hatte, den Bildschirm löschen oder in den Ruhemodus versetzen, wenn Sie sich nähern, oder sein Telefon nie aus den Augen lassen.

Dies ist einer der größten und offensichtlichsten Hinweise darauf, dass Ihr Ehepartner Ihnen etwas verheimlicht.

2. Ihr Ehepartner fängt an, einen bestimmten Freund oft zu erwähnen.

Weitaus häufiger, als sie ihre anderen Freunde erwähnen.

Sie scheinen davon fasziniert zu sein, was diese Person denkt, wie sie Dinge tut, oder erzählen eine übermäßige Anzahl von Geschichten über die Person.

Im Allgemeinen hört man viel über die Meinungen dieser Person.

3. Ihr Ehepartner zieht sich zurück und wird Sie kritisch.

Ihr Ehepartner ist möglicherweise zu kritisch gegenüber Ihnen, Ihren Entscheidungen und Ihrer Vorgehensweise.

Dies mag wie aus dem Nichts erscheinen, aber es kann das Ergebnis davon sein, dass Ihr Ehepartner Sie mit dieser idealisierten Person vergleicht, mit der er spricht.

4. Ihr Ehepartner nimmt sich zusätzliche Zeit, um mit der Person zusammen zu sein.

Dies kann so aussehen, als müssten Sie sich mit der Person treffen, Mittagessen, zusätzliche Projekte oder außerschulische Aktivitäten, an denen die andere Person beteiligt ist.

Neue Hobbys und Interessen, die Ihren Ehepartner von der Familie entfernen, die wie aus dem Nichts zu kommen scheinen, können ebenfalls ein Indikator sein.

Die meisten Leute haben schon lange über ihr Interesse an einer Sache gesprochen, bevor sie es tatsächlich ausprobieren.

Aber plötzlich kommt Ihr Ehepartner aus dem Nichts zum Racquetball, obwohl er noch nie Interesse an Racquetball gezeigt hat.

5. Dein Bauchgefühl sagt dir, dass etwas nicht stimmt.

Wenn Sie im Allgemeinen nicht eifersüchtig oder anfällig für Angstzustände sind, ist ein Bauchgefühl ein guter Indikator dafür, dass etwas nicht stimmt.

Das ist Ihr unbewusstes Gehirn, das die Unterschiede des typischen Verhaltens Ihres Ehepartners aufgreift und versucht, Ihnen zu sagen, dass etwas nicht stimmt.

6. Ihr Ehepartner weigert sich, über die andere Person zu sprechen.

Eine Person, die eine emotionale Affäre hat, wird, ob sie es merkt oder nicht, versuchen, die Informationen zu kontrollieren, die es ihrem Ehepartner ermöglichen, zu sehen, was vor sich geht.

Sie werden möglicherweise wütend oder aufgeregt, wenn Sie mit ihnen über diese Person sprechen möchten.

Sie können Unwissenheit ablenken und vehement behaupten. Mit Wut zu reagieren ist ein ziemlich großes Warnzeichen dafür, dass emotionale Untreue im Gange ist. Worüber müssen sie sich ärgern?

Sie können auch versuchen, dir diesen Fehler zurückzuschieben, als ob du kein Recht hättest, Fragen zu ihrer Freundschaft mit der Person zu stellen.

Sie haben immer das Recht zu fragen.

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11 Gründe, warum Menschen sich mit emotionalen Angelegenheiten beschäftigen

Eines der vielen Probleme beim emotionalen Betrug ist, dass es für die Person sehr einfach ist, sich selbst zu rationalisieren, dass ihre Handlungen nicht schädlich sind.

„Sie sind nur ein Freund“, ist eine gängige Aussage, weil man sich leicht davon überzeugen kann, dass das, was sie tun, nicht falsch ist, wenn es sich nur um eine platonische Freundschaft handelt.

Aber es ist keine platonische Freundschaft, wenn die Person das Gefühl hat, die Beziehung vor ihrem Ehepartner verbergen zu müssen.

Warum könnte eine Person überhaupt in eine emotionale Affäre geraten?

1. Die Person versteht nicht, was sie tut, ist falsch.

Menschen sind nicht so emotional intelligent.

Es erfordert viel Selbstbewusstsein und emotionale Intelligenz, um zu verstehen, warum wir die Dinge tun, die wir tun, und sogar zu erkennen, dass die Dinge, die wir tun, anderen Menschen schaden können.

2. Die Person ist ein Narzisst und erfordert ständige Aufmerksamkeit und Bestätigung.

Narzissten leben und atmen von der Aufmerksamkeit, die sie von anderen bekommen.

Sobald Sie sich in der Monotonie und Beständigkeit einer stabilen Beziehung niedergelassen haben, kann der Narzisst beginnen, außerhalb der Beziehung nach der Aufmerksamkeit zu suchen, nach der er sich sehnt.

3. Sie sind wütend auf ihren Partner und nicht konfrontativ.

Ein Problem zu vermeiden ist der viel einfachere Weg, als tatsächlich dafür zu kämpfen und damit umzugehen.

Die Person kann sich emotional betrügen, weil sie sich den Problemen in ihrer Beziehung nicht stellen möchte.

Dies kann auch durch einen Partner angeheizt werden, der sich weigert, Kompromisse einzugehen oder tatsächlich versucht, Probleme zu lösen.

Früher oder später hört der Ehepartner auf, es zu versuchen, und sein Blick wandert zu etwas, das er für besser hält.

4. Sie haben Angst vor Engagement.

Sich einer einzelnen Person zu verpflichten ist für viele Menschen eine beängstigende Angelegenheit.

Was ist, wenn Sie einen Fehler gemacht haben? Was ist, wenn es da draußen etwas Besseres gibt? Was ist, wenn sich herausstellt, dass diese Person nicht die ist, für die Sie sie gehalten haben?

Eine Person, die emotional betrügt, kann tatsächlich Bindungsprobleme haben, die sie daran hindern, eine langfristige Beziehung aufzubauen.

5. Sie haben Angst, allein zu sein.

Auf der anderen Seite der Bindungsangst steht die Angst vor dem Alleinsein.

Diese Person ist selten lange Single und hat normalerweise jemanden, der in den Startlöchern wartet, um zu springen, wenn die Dinge in ihrer Beziehung nicht gut laufen.

Diese Wege offen zu halten, um in eine andere Beziehung zu springen, erfordert emotionale Untreue, um das Interesse und die Anziehung des Dritten aufrechtzuerhalten.

Sie sind möglicherweise emotional nicht gesund genug, um sich wirklich auf die Single-Beziehung zu konzentrieren.

6. Sie haben möglicherweise schlechte Grenzen und Modelle für Beziehungen.

Eine Person, die während ihrer Kindheit und ihres Lebens schlechte Beziehungen hat, wird oft in schlechte Beziehungen springen.

Sie betrachten Verrat und Betrug möglicherweise als normalen Teil einer Beziehung, wenn sie nicht erfahren haben, dass dies nicht die Wahrheit ist.

Eine Person, die beobachtet hat, wie ihr Vater ihre Mutter immer wieder verraten hat (oder umgekehrt), wird dieses Verhalten möglicherweise wie erwartet empfinden.

7. Sie haben ein ungelöstes Trauma, Trauer oder Verlust.

Es ist einfach für eine Person, einen Verstorbenen zu idealisieren. Die Trauer führt oft dazu, dass wir die negativen Dinge an der Person übersehen und uns nur auf das konzentrieren e gut.

Jemanden zu verlieren kann ein Loch in das Herz einer Person brennen, und sie können außerhalb einer Beziehung suchen, um diese Lücke mit Eigenschaften zu füllen, die der Ehepartner nicht hat, um seinem verstorbenen geliebten Menschen näher zu sein.

8. Sie mögen es nicht, sich eingeschränkt zu fühlen und müssen rebellieren.

Manche Menschen sind einfach nicht in der Lage, ein ruhiges Leben zu führen. Die Verantwortung von Arbeit, Familie und einer Beziehung kann sich bedrückend anfühlen und dazu führen, dass die Person ausrastet, indem sie nach etwas außerhalb der Beziehung sucht.

Sie möchten sich vielleicht in der Rolle, die sie sich selbst ausgesucht haben, nicht eingeschränkt fühlen und gehen, anstatt sie anzusprechen, aus der Beziehung heraus.

9. Sie sind einfach nicht emotional reif genug für eine Beziehung.

Beziehungen können schwierig sein, besonders wenn die negativen Seiten des Lebens das Paar wirklich treffen.

Todesfälle, Tragödien, Einkommensverluste und verpasste Gelegenheiten werden eine Beziehung auf die Probe stellen.

Die Person, die emotional betrügt, ist möglicherweise emotional nicht reif genug, um mit all dem umzugehen, also benutzt sie eine emotionale Affäre als Mittel, um für eine Weile in eine Fantasie zu flüchten.

Schließlich ist es viel einfacher, jemanden zu idealisieren, wenn man nicht mit ihm leben oder sich täglich mit den negativen Teilen seiner Persönlichkeit auseinandersetzen muss.

10. Die Beziehung ist vorbei, aber sie werden es sich nicht eingestehen.

Manchmal nehmen Beziehungen ihren Lauf. Nicht alles hält ewig.

Die Beziehung ist vielleicht schon vor einiger Zeit mit Gefühlsverlust und Vertrauensbruch beendet, aber sie haben vielleicht Angst, sich das einzugestehen oder wollen nicht der Bösewicht sein, indem sie mit der Person Schluss machen.

Sie können emotionale Untreue wählen, um ihr eigenes Glück zu finden und ihrem Partner einen Grund zu geben, mit ihnen Schluss zu machen, damit sie nicht die Verantwortung dafür übernehmen müssen, der Bösewicht zu sein, indem sie die Beziehung beenden.

11. Sie kämpfen mit der Impulskontrolle und suchen den Ansturm.

Dieser Rausch des Neuen, des Neuen, des Kennenlernens dieser großartigen neuen Person und der Möglichkeiten, die mit dem Potenzial eines neuen romantischen Partners einhergehen.

Eine schlechte Impulskontrolle kann sich auf viele Arten manifestieren, von Rauschtrinken und Essen über Adrenalinjagd bis hin zu körperlicher oder emotionaler Untreue.

Eine Person mit schlechter Impulskontrolle möchte möglicherweise ihren nächsten Endorphin- und Dopaminschub bekommen, indem sie außerhalb der Beziehung greift.

Wie beendet man eine emotionale Affäre?

Eine emotionale Affäre zu beenden ist der einfache Teil. Sie oder die Person, die an der emotionalen Affäre beteiligt ist, müssen jeden unnötigen Kontakt mit der dritten Person abbrechen, damit diese Emotionen eine Chance haben, abzusterben.

Der schwierige Teil besteht darin, sich mit der Frage zu befassen, warum es überhaupt passiert ist, und die Beziehung wieder aufzubauen.

Eine emotionale Affäre kann eine feste Beziehung leicht zerstören, weil so viele Menschen sie als schlimmer ansehen als eine körperliche Affäre.

Eine körperliche Affäre kann so einfach sein wie ein betrunkener Fehler. Ein schwerer, ein Leben und eine Beziehung verändernder, aber trotzdem ein Fehler.

Emotionale Untreue erfordert Lügen, Täuschung und Manipulation in großem Umfang, um sicherzustellen, dass der Partner nichts davon erfährt.

Es ist berechnet.

Dieses Gespenst wird immer über der Beziehung auftauchen.

Was ist, wenn es wieder passiert?

Werde ich wissen, ob es wieder passiert?

Warum sollte ich weiterhin Zeit und emotionale Energie in jemanden investieren, der mich auf diese Weise respektlos behandelt hat? Vor allem, wenn ich unmöglich wissen kann, dass sie es nicht wieder tun?

Und wenn die Person, die sich auf die emotionale Affäre eingelassen hat, die Probleme, die sie zu der Affäre geführt haben, nicht behebt, ist es nicht unvernünftig zu glauben, dass das Gleiche in Zukunft noch einmal passieren wird.

Es ist schwierig, Liebe und Intimität wieder aufzubauen, besonders wenn sie so tief verletzt wurde.

Wenn BEIDE Menschen in der Beziehung versuchen wollen, sie zu retten (und es müssen wirklich beide sein), kann die Paartherapie einen sicheren Ort bieten, um die offensichtlichen und weniger offensichtlichen Probleme zu besprechen.

Der Therapeut kann auch Übungen und einen Rahmen anbieten, um die Risse und Abgründe zu beseitigen, die sich in der Beziehung geöffnet haben.

Und es wird viel Zeit und Mühe erforderlich sein, damit die Dinge wieder in einen gesunden Zustand zurückkehren.