Zu viel Drama in der Beziehung: 9 Möglichkeiten, damit umzugehen

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Es gibt nichts, was mit all dem Drama vergleichbar ist, das eine Beziehung mit sich bringen kann, besonders mit einem anderen Erwachsenen. Sie haben ein Auto, mit dem sie dich verfolgen können. Dein Leben wird zu einer Achterbahnfahrt von Höhen und Tiefen, je nachdem, in welcher Stimmung sie für den Tag sind. Liebe ist intensiv. Wut ist noch intensiver. Manche Leute gedeihen von dieser Art von Drama, aber es ist definitiv nicht gesund.

Beziehungsdrama

Wenn wir an Beziehungsdrama denken, stellen wir uns alle etwas vor, das sich von dem unterscheiden könnte, was andere Menschen sind. Es kann eine giftige Person sein. Giftige Menschen gehen Hand in Hand mit Drama.

Beziehungsdrama könnte für dich bedeuten, dass du ständig über Kleinigkeiten streitest, die du für klein hältst. Die Sache ist die, ein Großteil dieses Dramas resultiert aus dem gleichen, also können Sie diese Tipps auf fast jede Beziehung mit zu viel Drama anwenden.

1. Wisse, dass Liebe nicht genug ist

Das mag ein bisschen hart klingen, aber es ist wahr. Liebe ist nicht genug, um eine Beziehung zum Laufen zu bringen. Wir brauchen auch Respekt. Wir brauchen unsere Partner, die uns zuhören und unsere Grenzen respektieren. Wir brauchen vor allem unsere Partner, die mit uns an Themen arbeiten wollen. Wenn es zu viel Drama gibt, müssen Sie möglicherweise einen Schritt zurücktreten, um Ihre Beziehung zu bewerten.

2. Halten Sie Ausschau nach Anzeichen von zu viel Drama

Es gibt verschiedene Arten von Dramen, aber die meisten dramatischen Beziehungen lassen sich auf ein paar wichtige Dinge zurückführen. Wenn sich beispielsweise eine Person weigert, Kompromisse einzugehen, ist das eine rote Flagge. Andere Warnsignale, die auf zu viel Drama hindeuten können, können Ihren Weg in Ihre Beziehung finden:

Lügen StehlenRespektloses Verhalten wie BeschimpfungenVerweigerung der KommunikationMangel an EngagementNicht Rücksicht auf die Gefühle anderer nehmen Wenn Ihr Partner einige dieser Warnsignale hat und es ein Drama gibt, müssen Sie sicherstellen, dass Sie bereit sind, damit umzugehen oder wegzugehen. Halten Sie auch die Augen nach weiteren roten Fahnen offen.

3. Grenzen setzen

Es ist immer wichtig, Grenzen zu setzen, aber es ist besonders wichtig, wenn du in einer Beziehung mit einem Erwachsenen bist, der vom Drama lebt. Sobald Sie Warnsignale bemerken, dass es in Ihrer Beziehung höchstwahrscheinlich zu einem Drama kommen wird, entscheiden Sie, womit Sie sich befassen und was nicht. Sprechen Sie dann mit Ihrem Partner.

4. Sprechen Sie das Drama in der Beziehung an

Manchmal merkt ein Partner nicht, wie viel Kummer er einem anderen mit den Kämpfen und dem Drama zufügt. Ein Gespräch mit ihnen kann einiges klären und ihnen die Motivation geben, die sie brauchen, um sich zu ändern.

Männer und Frauen, die die meiste Zeit ihres Lebens ungesunden Beziehungen ausgesetzt waren, denken vielleicht, dass es normal ist, eine große Anzahl von Problemen zu haben. Sie wissen möglicherweise nicht, wie sie Emotionen auf gesunde Weise ausdrücken können. Ein Gespräch mit deinem Partner kann ihm helfen, zu erkennen, welche Maßnahmen er ergreifen muss, damit ihr beide eine gesunde Beziehung genießen könnt.

5. Verstehen Sie den Mangel an Kommunikation mit Drama

Drama in Ihrer Beziehung könnte tatsächlich ein Konflikt sein, der nicht einmal real ist. Es ist, wenn eine Person versucht, Sie zu manipulieren oder zu kontrollieren. Ihr zwei kämpft nur um zu kämpfen. Es gibt keine Kommunikation in der Beziehung.

Wenn dies die Quelle des Dramas ist, müssen Sie verstehen, dass Sie in einer giftigen Beziehung zu einer giftigen und/oder missbrauchenden Person stehen. Es müssen Änderungen vorgenommen werden, oder Sie müssen gehen.

6. Finden Sie Unterstützung außerhalb der Beziehung

Ständiges Drama kann leicht sein, in das man hineingezogen wird. Es kann stressig sein und Ihre Gesundheit gefährden. Sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Gesundheit können leiden, wenn Sie unter ständigem Stress stehen. Die Unterstützung von Freunden und Familie kann dir dabei helfen, mit dieser Beziehung umzugehen, wenn du noch nicht bereit bist zu gehen.

Verbringe Zeit mit anderen Erwachsenen und sprich mit engen Freunden oder deiner Familie, wenn du persönliche Probleme hast.

7. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Platz haben

Eine andere großartige Möglichkeit, mit Drama in Ihrer Beziehung fertig zu werden, besteht darin, etwas Abstand zwischen sich und dem Drama zu schaffen. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihre Koffer packen und sich so weit wie möglich von der anderen Person entfernen müssen. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie genügend Platz haben.

Melden Sie sich für einen Kochkurs an oder fördern Sie ein anderes Interesse, das Sie schon immer hatten. Wenn Ihr Verstand bei möglichen Hobbys leer ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, ein paar verschiedene Dinge zu erkunden, bis Sie etwas finden, an dem Sie interessiert sind. Es gilt für Paare als sehr gesund, ein Leben außerhalb ihrer Beziehungen zu führen.

In einer gesunden Beziehung hat jeder Mensch sein eigenes Leben. Dann haben die beiden auch ihr Leben zusammen.

An deinen eigenen Lebenszielen zu arbeiten ist eine weitere großartige Idee und kann dir helfen, etwas Distanz zu schaffen, weg von dem ständigen Drama. Träumen Sie davon, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen? Nehmen Sie sich jetzt die Zeit dafür. Wollten Sie schon immer einmal lernen, wie man Webdesign macht? Melden Sie sich für einen Kurs an. Setze dir deine eigenen Ziele und achte darauf, dass du sie einhältst.

8. Lüge deinen Partner nicht an

Wenn Paare viel Drama haben, kann es verlockend sein, mit Ihrem Partner unehrlich zu sein. Die meisten Menschen wollen es vermeiden, die Wahrheit zu sagen, weil sie sich nicht mit dem unvermeidlichen Streit auseinandersetzen wollen. Damit tut man jedoch niemandem einen Gefallen.

Die manipulative Person wird ermutigt und stellt fest, dass ihr Verhalten funktioniert hat. Die andere Person saugt ihre Gefühle auf, was dazu führt, dass sie letztendlich das Gefühl hat, dass ihre Gedanken und Meinungen keine Rolle mehr spielen. Dieser Teufelskreis wird sich fortsetzen, bis Paare ehrlich zueinander sind und in der Lage sind, zu kommunizieren.

9. Finden Sie Ihren inneren Frieden

Menschen, die süchtig nach Drama sind, lieben das Chaos. Sie wissen, was zu tun ist, wenn sie von ständigem Drama umgeben sind. Der Rest von uns ist das nicht gewohnt. Am Ende fühlt sich eine Person nervös, weil sie nicht weiß, was als nächstes kommt.

Während die Beziehung und das Drama weitergehen, wird der andere Partner feststellen, dass sich auch seine Persönlichkeit ändert. Sie werden zurückgezogener oder wütender. Es ist fast unmöglich, sich zu beruhigen. Es wird nur schlimmer, je mehr Zeit vergeht.

Der Weg, dies zu bekämpfen, besteht darin, Ihren inneren Frieden zu finden. Tägliche Meditation zu praktizieren ist eine großartige Idee. Regelmäßig Sport zu treiben, gesund zu bleiben und Beziehungen außerhalb einer Beziehung zu deinem Partner aufrechtzuerhalten, sind großartige Ideen, um deine psychische Gesundheit in Schach zu halten.

FAQs

Wie gehst du mit einer übermäßig dramatischen Person um?

Lass dich nicht in ihr Drama hineinziehen. Bieten Sie Unterstützung an, aber kennen Sie Ihre Grenzen. Übertrieben dramatische Menschen können dein Glück aussaugen und mit Drama füllen. Lass das nicht passieren. Konzentriere dich stattdessen auf dich selbst und dein eigenes Glück.

Was ist Drama in einer Beziehung?

Drama in einer Beziehung ist ständiger Kampf. Es sind Lügen, Schreien und Tränen, während die andere Person gezwungen ist, die einzige unterstützende Person in der Beziehung zu werden. Sie erhalten jedoch nicht die gleiche Unterstützung. Stattdessen erhalten sie mehr kontrollierendes Verhalten.

Was sind die Anzeichen, wenn eine Beziehung vorbei ist?

Wenn eine Beziehung vorbei ist, wird es mehr Streit geben oder Paare hören auf zu kommunizieren. Partner werden nicht so liebevoll zueinander sein. Stattdessen kann es sich ähnlich anfühlen, als würde man mit einem Mitbewohner statt mit einem Lebensgefährten leben.

Warum sehne ich mich nach Drama in Beziehungen?

Menschen sehnen sich aus verschiedenen Gründen nach Drama. Manchmal wird es verwendet, um die Macht in der Beziehung zu verschieben. Zu anderen Zeiten gibt dir das Drama die Zuneigung und Aufmerksamkeit, die du nicht von deinem Partner bekommst. Oder Sie könnten sich einfach langweilen. Drama bringt Beziehungen aus dem Trockenen.

Kann eine Person süchtig nach Drama sein?

Ja, eine Person kann sowohl von Drama als auch von aufmerksamkeitsstarkem Verhalten abhängig sein. Dies liegt daran, dass es die gleiche Reaktion im Gehirn auslöst wie süchtig machende Opiate, so dass sich eine Person im Laufe der Zeit immer mehr nach Drama sehnt. Sie können sogar eine Toleranz gegenüber Drama aufbauen, wie manche Leute Drogen nehmen.

Zusammenfassend

Wenn es zu viel Drama gibt, muss man sich entscheiden, ob man geht oder bleibt. Wenn du dann bleibst, musst du lernen, mit dem Drama umzugehen. Wie würdest du damit in deiner Beziehung umgehen?

Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…