Woher wissen Sie, ob Sie eine MCL-Verletzung haben?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Was ist eine MCL-Verletzung?
Eine mediale Seitenbandverletzung oder MCL-Verletzung , ist eine häufige Knieverletzung. Sie wissen, dass Sie eine MCL-Verletzung haben, weil Sie Schmerzen, Schwellungen, Steifheit und Knieschwäche haben.
Eine mediale Seitenbandverletzung oder MCL-Verletzung ist eine häufige Knieverletzung sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen. Diese Art von Verletzung tritt häufiger bei Sportlern oder Menschen auf, die einen aktiven Lebensstil führen.
Woher wissen Sie also, ob Sie eine MCL-Verletzung haben?
Das MCL ist ein Band in Ihrem Kniegelenk. Ein Band ist ein Stück dickes Gewebe, das Knochen und Knorpel zusammenhält. Dieses Band befindet sich an der Innenseite Ihres Knies oder der medialen Seite und verhindert, dass sich Ihr Knie horizontal bewegt. Ihr MCL verbindet Ihren Oberschenkelknochen, den unteren Teil Ihres Oberschenkels mit Ihrem Schienbein, die Oberseite Ihres Schienbeins.
Sie können einen MCL-Riss oder eine Verstauchung erleiden, wenn Ihr Knie zu stark beansprucht wird zur Seite oder es wird zu viel Druck auf die Seite ausgeübt. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Knie nach innen bewegt. In diesem Fall kann das Band gespannt, teilweise gerissen oder vollständig gerissen werden.
Sie können Ihr mediales Seitenband verletzen, indem Sie Aktivitäten ausführen, die Folgendes beinhalten:
Biegen Verdrehen Plötzliche Richtungsänderung Springen Stop-and-Go-Bewegungen Wehende Bewegungen
Eine häufige MCL-Verletzung tritt auf, wenn ein Athlet bei einer Kontaktsportart wie Fußball oder Fußball auf die Außenseite des Knies getroffen wird. MCL-Risse treten auch bei Sportarten wie Skifahren auf, wenn Sie sich von einer Seite zur anderen winden oder schnell aufhören müssen.
Symptome von MCL-Verletzungen
Menschen mit einer MCL-Verletzung weisen in der Regel einige Schlüsselsymptome auf. Dazu gehören:
Schmerzen an der Innenseite Ihres Knies Schwellung an der Verletzungsstelle Steifheit Leichte bis starke Schmerzen Das Gefühl, dass Ihr Knie nachgeben könnte oder Sie nicht stützen kann
Zur Zeit der Verletzung können Sie ein Knallgeräusch hören. Dies kann das Geräusch des Bänderrisses sein. Kinder können je nach Schwere der Verletzung Symptome haben oder auch nicht.
Sobald die Schwellung abgeklungen ist, können Sie wahrscheinlich wieder gehen. Sie werden wahrscheinlich immer noch Schmerzen beim Bücken oder Strecken spüren. Da Ihr Knie nicht stabil ist, können Sie leichter das Gleichgewicht verlieren. Dies kann zu Stürzen führen.
Diagnose und Behandlung einer MCL-Verletzung
Um einen MCL-Riss oder eine MCL-Verletzung zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie bitten, zu beschreiben, wie die Verletzung aufgetreten ist und ob Sie Ich hatte schon einmal Knieverletzungen. Sie werden Sie auch fragen, wie sich Ihr Knie seit der Verletzung anfühlt. Wenn Sie ein Sportler sind, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise auch nach Ihrem Training und Ihren Zielen fragen, um die beste Methode zur Behandlung Ihrer Verletzung zu bestimmen.
Ihr Arzt wird Ihnen eine Untersuchung geben Untersuchung, um Ihre Verletzung zu untersuchen. So kann Ihr Arzt die Schwere Ihrer Verletzung erkennen. MCL-Verletzungen werden von eins bis drei eingestuft, wobei eine die leichteste und drei die schwerwiegendsten sind. Wenn Ihr Knie stark geschwollen ist, kann Ihr Arzt eine Magnetresonanztomographie (MRT) anordnen, um ein besseres Bild zu erhalten.
Nicht-chirurgische Behandlung. MCL-Risse oder -Verletzungen erfordern selten eine Operation zur Reparatur. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich sagen, dass Sie die RICE-Methode befolgen sollen:
Ruhe-Eiskompressionserhöhung
Um Ihre Verletzung richtig zu vereisen, legen Sie einen Eisbeutel mit kaltem Eis 15 oder 20 . lang direkt auf die Verletzung auf Protokoll. Entfernen Sie es mindestens eine Stunde lang, bevor Sie einen neuen Eisbeutel auflegen. Tragen Sie eine Orthese oder einen Kompressionsverband, um Ihr Knie während der Heilung zu schützen und zu verhindern, dass es sich verbiegt. Ihr Arzt kann Ihnen auch Krücken zur Unterstützung empfehlen.
Möglicherweise benötigen Sie eine Physiotherapie, um Ihr Knie zu heilen und Ihre volle Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen. Dies kann auch Ihr Gleichgewicht verbessern und Ihrem Bein und Knie helfen, wieder Kraft und Muskeltonus zu erlangen.
Chirurgische Behandlung. Die meisten MCL-Verletzungen erfordern keine Operation. In einigen Fällen kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um Ihr MCL zu reparieren oder zu rekonstruieren. Um das MCL zu reparieren, wird Ihr Arzt einen Schnitt am Knie vornehmen, um Nahtanker anzubringen. Diese Befestigungen befestigen das Band wieder am Knochen. Wenn Ihr Chirurg Ihr MCL rekonstruieren muss, kann er Ihre Sehnen oder die von einer Leiche verwenden.
Erholung
Erholungszeit hängt von der Schwere der Verletzung und dem Behandlungsplan ab. Die Rückkehr zum Sport erfolgt schrittweise, damit Ihre Verletzung richtig heilen kann.
Für diejenigen mit einer leichten MCL-Verletzung werden normalerweise mindestens sechs Wochen Ruhe empfohlen. Wenn Sie nach dieser Zeit ohne Hinken gehen können, können Sie leichte Übungen wieder in Ihre Routine integrieren. Dazu gehören Aktivitäten mit geringer Belastung wie:
Gehen Leichtes Joggen Dehnen Schwimmen
Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, eine Orthese zu tragen, damit Ihr Knie geschützt und gestützt bleibt.
Wenn Sie an Ihrem MCL operiert wurden, wird die Genesung viel langsamer sein, normalerweise zwischen neun und zwölf Monaten.
FRAGE
Auf welche Art von Schmerz bezieht sich der Begriff „Myalgie“ medizinisch? Siehe Antwort
Medizinisch überprüft am 16.09.2021
Referenzen
QUELLEN:
Cedars Sinai: “Medial Collateral Ligament Tears.”
OrthoInfo: “Collateral Ligament Injuries.”
Rady Children's: “Verletzungen des medialen Kollateralbandes (MCL).”
Stanford Health Care: “Verletzung des medialen Kollateralbandes (MCL).”
TeensHealth von Nemours: “Medial Collateral Ligament (MCL) Verletzungen.”
UC San Diego Health: “MCL Verstauchungen und Tränen.”
)
UCSF-Gesundheit: “MCL-Tränenbehandlungen.”
