Woher weiß ich, ob ich hohe oder niedrige Blutdruckwerte habe?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 16.02.2021

Woher weiß ich, ob ich hohe oder niedrige Blutdruckwerte habe?

Blutdruck ist die Kraft, die erzeugt wird, wenn das Blut gegen die Wände der Arterien drückt. Niedriger Blutdruck kann mit Schwindel, Übelkeit und Benommenheit verbunden sein, während Bluthochdruck möglicherweise nicht mit irgendwelchen Symptomen verbunden sein kann.

Die Messung Ihres Blutdrucks gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie viel Kraft das Blut erzeugt, das gegen die Wände Ihrer Arterien drückt, während es durch Ihren Körper fließt. Der Blutdruck kann sich im Laufe des Tages aus verschiedenen Gründen ändern, aber ein konstant hoher oder niedriger Blutdruck kann ein Zeichen für einen ernsthaften Gesundheitszustand sein.

Sie messen Ihren Blutdruck mit zwei Zahlensätzen. Der erste misst Ihren systolischen Blutdruck, die Belastung Ihrer Arterienwände durch Ihr schlagendes Herz. Der zweite misst Ihren diastolischen Blutdruck, der Ihnen den Druck anzeigt, der angewendet wird, wenn Ihr Herz zwischen den Schlägen pausiert.

Zur Blutdruckmessung stehen verschiedene Methoden zur Verfügung. Sie können Ihre Zahlen herausfinden, indem Sie:

einen Arzttermin vereinbarenEine Apotheke besuchen, die ein digitales Blutdruckmessgerät für die Öffentlichkeit zur Verfügung stelltKauf und Verwendung eines Blutdruckmessgeräts für zu Hause Der typische Blutdruckbereich für die meisten Menschen liegt zwischen 90/60 mm Hg und 120/80 mm Hg. (Das „mm Hg“ steht für Millimeter Quecksilbersäule.) Wenn Ihre Zahlen außerhalb dieses Bereichs liegen, haben Sie es möglicherweise mit hohem oder niedrigem Blutdruck zu tun – auch bekannt als Hypertonie bzw. Hypotonie.

Ursachen für hohen oder niedrigen Blutdruck

Während Bluthochdruck mit Ihrem Alter oder Ihrer Familienanamnese in Verbindung gebracht werden kann, könnten Sie auch ein höheres Risiko haben, wenn Sie schwanger sind oder Diabetes haben. Ernährung und andere Lebensstilfaktoren können Ihr Risiko ebenfalls erhöhen, wie zum Beispiel:

ÜbergewichtZu viel NatriumZu wenig KaliumMangel an körperlicher AktivitätZu viel AlkoholTabakkonsum Ihr Blutdruck kann aus verschiedenen Gründen sinken. Manche Menschen haben aufgrund von Medikamenten, die sie einnehmen, einen niedrigen Blutdruck, wie zum Beispiel:

HerzmedikamenteMedikamente zur SchmerzbehandlungAnti-Angst-MedikamenteAntidepressivaDiuretikaMedikamente, die während einer Operation verabreicht werden Sie können aufgrund plötzlicher Veränderungen Ihrer Körperposition vorübergehend einen niedrigen Blutdruck haben. Kinder und junge Erwachsene enden oft mit einer Form von Hypotonie, die als neural vermittelte Hypotonie bezeichnet wird und auftritt, wenn Sie längere Zeit auf den Beinen stehen.

Andere Erkrankungen können ebenfalls zu einer Hypotonie führen, wie zum Beispiel:

Übermäßiger Alkoholkonsum Plötzlicher BlutverlustEine schwere InfektionEine schwere allergische Reaktion auf etwas in der UmgebungDiabetesSchwangerschaftHerzprobleme

Wann zu sehen einen Arzt wegen hohem oder niedrigem Blutdruck

Ihr Körper kann einen Schock erleiden, wenn er aufgrund eines niedrigen Blutdrucks nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe erhält. Sie sollten sofort die Notrufnummer 911 anrufen, wenn Sie Anzeichen eines Schocks bemerken. Dies kann beinhalten:

kalte und verschwitzte HautEin bläulicher HauttonSchnelle AtmungSchwacher oder schneller Puls Niedriger Blutdruck kann ältere Erwachsene anfällig für einen Sturz machen, der eine Verletzung verursacht. Bleibt Ihr Blutdruck ohne Behandlung zu niedrig, kann es auch zu bleibenden Schäden an verschiedenen Organen kommen.

Da Bluthochdruck in der Regel keine Symptome aufweist, ist es wichtig, Ihr potenzielles Risiko durch Faktoren wie Alter, Vererbung und Lebensstil zu kennen – und Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen zu lassen.

Tests auf hohen oder niedrigen Blutdruck

Der Arzt führt eine Untersuchung durch, überprüft Ihren Blutdruck und sucht nach Ursachen für Ihren hohen oder niedrigen Blutdruck. Dies beinhaltet normalerweise die Überprüfung Ihrer Vitalfunktionen und das Stellen von Fragen zu Ihrer Krankengeschichte, wie zum Beispiel:

Ihre typischen Blutdruckwerte Alle kürzlichen Unfälle, Krankheiten oder VerletzungenIhre EssgewohnheitenWeitere Details zu Ihren SymptomenIhr Arzt kann auch einen oder mehrere der folgenden Tests anordnen:

Blutkulturen, um nach Anzeichen einer Infektion zu suchenEin grundlegendes Stoffwechselpanel Vollständiges BlutbildEin Elektrokardiogramm Röntgenaufnahmen Ihrer Brust oder Ihres Abdomens

Behandlungen bei hohem oder niedrigem Blutdruck

Obwohl Bluthochdruck schwerwiegend sein kann, ist die gute Nachricht, dass er normalerweise durch Medikamente oder Änderungen des Lebensstils oder beides beherrschbar ist. Einige allgemeine Empfehlungen zum Lebensstil, um Ihren Druck in Schach zu halten, sind:

Essen Sie viel Obst und Gemüse. Trainieren Sie regelmäßig – mindestens 90 Minuten pro Woche oder mehr. Reduzieren Sie die Natriummenge in Ihrer Ernährung. Trinken Sie keinen Alkohol übermäßig.Halten Sie ein gesundes Gewicht. Unmittelbare Symptome von niedrigem Blutdruck können manchmal einfach durch Sitzen oder Liegen gelindert werden. Es kann auch helfen, Ihre Füße über die Höhe Ihres Herzens zu heben. Wenn Ihr niedriger Blutdruck keine wesentlichen Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben hat, benötigen Sie möglicherweise keine weitere Behandlung.

Die Langzeitbehandlung von Hypotonie kann je nach Ihren Symptomen und Ihrem niedrigen Wert variieren. Ihr Arzt kann sich darauf konzentrieren, alle zugrunde liegenden Gesundheitszustände zu behandeln, die Ihren niedrigen Blutdruck verursachen.

Sie können entscheiden, intravenöse Flüssigkeiten zu verabreichen, um Ihren Körper mit Nährstoffen zu versorgen. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen an Waden und Oberschenkeln kann dazu beitragen, den Blutfluss von den Beinvenen zum Herzen zu verbessern.

FRAGE

Salz und Natrium sind gleich. Siehe Antwort Medizinisch begutachtet am 16.02.2021

Verweise

QUELLEN:

American Heart Association: “Fünf einfache Schritte zur Kontrolle Ihres Blutdrucks.”

American Heart Association: “Blutdruckmesswerte verstehen.”

Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten: „Symptome und Ursachen von Bluthochdruck.“

Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten: „Kennen Sie Ihr Risiko für Bluthochdruck.“

MedlinePlus: “Niedriger Blutdruck.”

National Heart, Lung, and Blood Institute: “Niedriger Blutdruck.”

National Institutes of Health: “Blutdruck ist wichtig.”

Merck-Handbuch: “Niedriger Blutdruck.”