Wie wird diastolische Hypertonie behandelt?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 02.06.2021

Was ist diastolische Hypertonie?

Diastolische Hypertonie, bei der nur Ihr diastolischer Blutdruck erhöht ist, kann mit Änderungen des Lebensstils wie Gewichtsverlust, Reduzierung Ihrer Natrium- oder Alkoholaufnahme und Raucherentwöhnung behandelt werden.

Bei einer Blutdruckmessung stellt die Zahl oben Ihren systolischen Blutdruck dar, die Kraft, die Ihr Herz ausübt, wenn es sich zusammenzieht. Die Zahl unten steht für Ihren diastolischen Blutdruck, d. h. die Kraft, die auf Ihre Arterien ausgeübt wird, wenn sich Ihr Herz entspannt und mit Blut füllt.

Erhöhter systolischer oder diastolischer Druck wird als Hypertonie oder Bluthochdruck bezeichnet. Wenn nur der diastolische Druck erhöht ist, spricht man von isolierter diastolischer Hypertonie. Der Zustand kann eine normale Folge des Alterns sein oder bei einigen Krankheiten wie Diabetes mellitus auftreten.

Was sind Anzeichen und Symptome einer diastolischen Hypertonie?

Diastolische Hypertonie oder allgemeine Hypertonie können Anzeichen oder Symptome verursachen oder nicht. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihren Blutdruck mindestens zweimal im Jahr überprüfen zu lassen.

Wenn Symptome vorhanden sind, können diese umfassen:

Schwindel oder Benommenheit Kopfschmerzen Gerötetes Gesicht Rote Flecken in den Augen

Wie wird diastolische Hypertonie behandelt?

Ihr Arzt kann Blutuntersuchungen anordnen, um Ihren Cholesterinspiegel, Ihre Nierenfunktion usw. zu bestimmen, um die Ursache Ihres Bluthochdrucks zu bestimmen. Bei den meisten Menschen wird Bluthochdruck durch einen ungesunden Lebensstil verursacht. Wenn Ihr Blutdruck leicht ansteigt, wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, einige Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, bevor Sie Medikamente verschreiben.

Zu den Änderungen des Lebensstils gehören:

Fettleibigkeit: Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit (insbesondere abdominale Fettleibigkeit) können zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Versuchen Sie, einen Body-Mass-Index zwischen 18,5 und 24,9 kg/m2 zu halten. Wenn Sie übergewichtig sind, können Sie versuchen, etwa 2 Pfund pro Woche zu verlieren, aber tun Sie nicht mehr. Natriumaufnahme: Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme auf 1.500 Milligramm oder weniger pro Tag. Vermeiden Sie verpackte, verarbeitete Lebensmittel, da diese oft mehr Natrium enthalten. Alkoholkonsum: Trinken Sie Alkohol nur in Maßen. Männer sollten sich auf 2 Drinks pro Tag beschränken und Frauen auf 1 Drink pro Tag. Koffein: Zu viel Kaffee zu trinken oder zu viel koffeinhaltige Produkte zu sich zu nehmen, kann zu Bluthochdruck beitragen. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie kurz vor dem Training nichts mit Koffein zu sich nehmen. Rauchen: Rauchen verursacht Plaqueansammlungen in den Wänden Ihrer Arterien und führt zu Bluthochdruck. Fragen Sie Ihren Arzt, was Ihnen helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Bewegung: Die American Heart Association (AHA) empfiehlt etwa 90 und 150 Minuten körperliche Aktivität über die Woche verteilt oder mindestens 30 Minuten täglich an mindestens 5 Tagen der Woche. Medikamente: Bestimmte Medikamente, die einen Anstieg des Blutdrucks verursachen können, umfassen unter anderem einige Antidepressiva, abschwellende Nasen und Antibabypillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Medikamente Ihren Bluthochdruck verursachen können, und er kann die verschriebenen Medikamente ändern. Stress: Bewältigen Sie Ihren Stress, indem Sie sich an Aktivitäten beteiligen, die Sie entspannen und glücklich machen. Hören Sie Musik, machen Sie einen Spaziergang im Park, nehmen Sie Gartenarbeit, Tanzen usw. auf. Tiefes Atmen und Meditation können auch helfen, den Blutdruck zu senken.

FRAGE

Salz und Natrium sind gleich. Siehe Antwort

Was sind Risikofaktoren für Bluthochdruck?

Alter: Das Risiko für Bluthochdruck steigt mit zunehmendem Alter. Geschlecht: Männer und Frauen haben das gleiche Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken. Aber während Männer eher vor dem 55. Lebensjahr an Bluthochdruck erkranken, neigen Frauen dazu, ihn nach den Wechseljahren zu entwickeln. Familienanamnese: Wenn jemand in Ihrer Familie an Bluthochdruck leidet, haben Sie ein höheres Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken. Ethnizität: Afroamerikaner scheinen im Vergleich zu anderen ethnischen Gruppen ein höheres Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck zu haben.

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Verweise

Harvard Health Publishing. 6 einfache Tipps, um Ihren Blutdruck zu senken. 29. Januar 2020. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/6-simple-tips-to-reduce-your-blood-pressure

Alexander MR. Hypertonie. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/241381-Übersicht