Wie verbringen Sie Ihre Zeit?

Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben

Wie wir unsere Zeit verbringen, sagt viel darüber aus, wer wir sind… oder so heißt es. Wir sollten es also mit Bedacht ausgeben. Wir haben nur so viel Zeit, um alles zu tun, was wir wollen.

Oft schwanken wir zwischen viel zu viel auf dem Teller und nichts zu tun. In den Momenten, in denen wir wahnsinnig beschäftigt sind, scheint kein Ende in Sicht. Unsere To-Do-Liste scheint unglaublich lang zu sein. Wir sind sicher, dass wir das nie alles schaffen werden. Wir bemühen uns, uns durch sie hindurchzuarbeiten, nur um festzustellen, dass dies uns zum Absturz bringt und verbrennt.

Als wir das letzte Muss endlich durchstreichen, sind wir erschöpft und fühlen uns nicht in der Lage, viel zu tun. Wir wollen uns nur ausruhen und sitzen da und fürchten das nächste Chaos. Oder vielleicht haben wir ganz vergessen, wie wir uns entspannen können, also stecken wir in höchster Alarmbereitschaft fest und warten ängstlich auf das nächste Mal, wenn der Ball fällt.

Allzu oft lehrt uns das Leben, uns zu beeilen. Und wir bleiben so lange, dass wir vergessen, wie wir uns Zeit nehmen sollen. Wir vergessen, dass wir uns, indem wir uns Zeit für den Abschluss von Projekten nehmen und uns nur vernünftige Erwartungen geben, mit denen wir arbeiten können, durch das arbeiten können, was zu tun ist, ohne ein ungesundes körperliches, geistiges und emotionales Ungleichgewicht hervorzurufen, das lange nach der anstehenden Aufgabe andauert Komplett.

Also ja, wie wir unsere Zeit verbringen, ist ein guter Hinweis darauf, wer wir sind. Es erlaubt uns zu verkünden, wo wir auf unserer Reise der Selbstfindung stehen. Haben wir uns die Zeit genommen, zu verstehen, dass wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden an die erste Stelle setzen müssen? Wir müssen Grenzen setzen, wenn wir mit Anfragen von anderen überflutet werden.

So schwer es auch erscheinen mag, wir müssen lernen, nein zu sagen.

Dies ist so viel schwieriger, als es scheint. Es ist ein einfaches Wort, aber in der Praxis neigen wir dazu, es ganz aus unserem Wortschatz zu streichen. Dies liegt daran, dass wir gewachsen sind, sofortige Befriedigung zu erwarten. Wir wollen Einheit, nicht Isolation. Wir möchten uns akzeptiert fühlen und uns wurde gesagt, dass „nein“ niemals Freunde wird.

Nein zu anderen zu sagen kann bedeuten, dass wir eine Gegenreaktion bekommen, also fühlt es sich zunächst nicht gut an. Erst wenn wir etwas Zeit für uns allein hatten, um uns wieder mit uns selbst zu verbinden und unsere Grenzen wirklich zu verstehen, erscheint die Wahl vernünftig.

Wir mögen von Natur aus soziale Wesen sein und wollen ständig Menschen gefallen und andere mögen uns. Die Realität ist jedoch, dass wir alle eine Sollbruchstelle haben. Wenn wir uns dafür entscheiden, nicht zuzuhören und darüber hinwegzukommen, werden wir uns zunichte machen und es wird sowieso keinen Spaß machen, in unserer Nähe zu sein.

Indem wir ja sagen, obwohl unser Körper nein schreit, werden wir andere auf lange Sicht entfremden. Andere haben mehr Perspektiven, als wir denken. Wir können das Ungleichgewicht nicht für immer verbergen. Wenn wir erschöpft sind, beginnt alles auseinanderzufallen.

Also, wie sollen wir unsere Zeit verbringen?

Versuchen Sie zunächst, sich in Ihrem vollen Terminkalender Zeit zu nehmen, um sich mit Ihren eigenen Gedanken zu verbinden und zu verstehen, wie Sie sich fühlen. Erlaube deinem Geist und Körper, dir ehrlich und ohne Urteil zu sagen, wo du gerade stehst. Hör zu, wenn es spricht.

Wenn Sie sich voller Energie fühlen und bereit sind, eine neue Herausforderung anzunehmen, großartig. Aber wenn du den Gedanken nicht ertragen kannst, dich noch dünner zu dehnen, hör auf.

Hören Sie dies deutlich. Hören Sie es wirklich und hören Sie, was Ihre inneren Gedanken Ihnen sagen. Es sollte egal sein, was andere von Ihnen verlangen, diese Stimme sollte immer an erster Stelle stehen. Es weiß am besten, weil es dich am besten kennt. Ihre Intuition und innere Stimme ist ein sehr realer Teil von Ihnen, der niemals ignoriert werden sollte.

Es lohnt sich auch darüber nachzudenken, wie viel Zeit unser Leben braucht, um sich zu kultivieren, wie wichtig es für uns ist, neue Fähigkeiten zu erwerben, zum Beispiel beim Schreiben von Büchern oder Blogs. Zu Beginn der Entwicklung benötigen Sie möglicherweise etwas Schreibhilfe, bei dieser Reparatur können Sie neue Bekanntschaften machen, die ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Menschen sind.

Diese Stimme wird Ihnen sagen, wie Sie Ihre Zeit verbringen sollen. Das ist die Quintessenz. Andere können dich weiterhin drängen oder versuchen, dich in eine andere Richtung zu lenken, aber sie sind nicht du.

Es ist nicht einfach, uns umzutrainieren, um ständiges Chaos zu lösen. Die Welt fördert es nicht. Es ist kontraintuitiv, wie die meisten denken und wie die Gesellschaft funktioniert. Und gerade deshalb scheinen nur wenige Menschen von gesellschaftlichen Zwängen und Forderungen geheilt zu sein. Es gibt wenige, die in Frieden scheinen. Sind Sie?