Wie man ein gebrochenes Herz heilt

Last Updated on 13/09/2021 by MTE Leben

Die ersten Tage nach einer Trennung sind immer die schlimmsten. Nachdem der Schock abgeklungen ist, bleibt Ihnen die Realität, dass eine Beziehung, von der Sie vielleicht dachten, sie würde für immer sein, wirklich vorbei ist. Sie sagen, die Zeit heilt alle Wunden, und daran ist viel Wahres. Je mehr Zeit vergeht, desto einfacher wird es, eine Zukunft ohne den Typen zu sehen, von dem Sie dachten, er würde immer da sein. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um das Ganze ein wenig einfacher zu machen. So wie Katerkuren die Symptome behandeln, können die meisten Heilmittel für ein gebrochenes Herz den Prozess ein wenig erleichtern.

Stellen Sie sich Ihren Emotionen direkt verschwinden. Es mag eine Weile funktionieren, aber Sie können sicher sein, dass sie später mit aller Macht zurückkommen. Gib dir die Erlaubnis, untröstlich zu sein, und es wird einfacher sein, alles wirklich hinter dir zu lassen, wenn du dazu bereit bist.

Zu der Erkenntnis kommen, dass die Trennung das Beste war, was passieren konnte ? Das ist eine große Sache. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, sich nur an die großen Teile der Beziehung zu erinnern und die Teile, die Sie unglücklich gemacht haben, vollständig zu ignorieren. Der Moment, in dem Sie über die Trennung nachdenken und stolz darauf sein können, dass Sie sie durchgemacht haben, ist der erste Schritt zu einem neuen Leben.

Sich wieder mit deinen Freunden verbinden.



Niemand sagt, dass du alle deine Freunde komplett verlassen hast, während du in einer Beziehung warst, aber sie weniger zu sehen ist ein unvermeidliche Nebenwirkung eines guten oder schlechten Freundes. Jetzt, wo du Single bist, hält dich nichts davon ab, jede freie Minute mit deinen Freunden zu verbringen, die dich lieben.

Machen Sie eine Reise, die Sie schon immer machen wollten.



Stellen Sie sich vor – Sie sitzen am Strand, schlürfen eine Pina Colada und lesen ein ganzes Buch in einem Tag, ohne dass dir dein Ex jemals in den Sinn kommt. Oder vielleicht können Sie sich endlich auf die Rucksackreise durch Europa begeben, von der Sie während Ihrer Schulzeit geträumt haben. Es ist nie zu spät, die Welt zu sehen.

Eine Nacht in der Stadt.



Du wurdest wahrscheinlich ein bisschen wie ein Stubenhocker, als du einen Freund hattest. Es ist in Ordnung, wir alle tun es. Aber jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um die Stilettos abzustauben, sich zu verkleiden und in die Stadt zu gehen. Vergiss nicht, schamlos zu flirten.

Der heißeste Rebound, den du in die Finger bekommen kannst gemeißelte Bauchmuskeln des Typen aus deinem Fitnessstudio. Es wird keine bessere Zeit geben, um Sex ohne Bedingungen zu haben. Also, nutzen Sie es.

Eine kleine Einkaufstherapie.



Und nein, Online-Shopping zählt nicht. Gehen Sie aus dem Haus, probieren Sie alles an und kaufen Sie etwas, an das Sie vorher nie gedacht hätten.

Ändere dein Aussehen.



Es wird generell empfohlen, keine impulsiven Veränderungen unmittelbar nach einer Trennung vorzunehmen. Aber ich sage, warum zum Teufel nicht? Manchmal ist ein neuer, kantiger Haarschnitt genau das, was Sie brauchen, um sich wie eine brandneue Person zu fühlen.

Machen Sie Ihre Gesundheit zu einer Priorität.



Jetzt ist es an der Zeit, Ihre ganze Energie auf sich selbst und Ihre Gesundheit zu konzentrieren. Die Tatsache, dass du am Ende den heißesten Körper deines Lebens hast, falls du deinem Ex über den Weg läufst, ist nur ein netter Bonus.

Einen Kurs belegen.



Hobbys sind eine großartige Möglichkeit, dich davon abzulenken, dich nach deinem Ex zu sehnen. Sie werden nicht nur etwas Neues lernen, sondern auch neue Freunde treffen, und Sie werden auch mehr zu Ihrem eigenen Leben hinzufügen, anstatt zu trauern.

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Courtney Hardwick Courtney ist tagsüber eine Texterin für digitales Marketing und lebt in Toronto, Kanada. Nachts ist sie freiberufliche Lifestyle-Autorin, die neben Bolde.com regelmäßig Beiträge für AmongMen.ca, Complex.ca und SheBlogs Canada schreibt. Möchten Sie über Beziehungen, Stephen King oder Ihren Lieblings-Podcast/Dokumentation/Buch über wahre Kriminalität chatten? Sie ist auf Twitter @courtooo

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