Wie man damit umgeht, wenn alles schief zu laufen scheint

Last Updated on 16/09/2021 by MTE Leben

Was also tun, wenn kleine Ärgernisse und Frustrationen häufiger als sonst auftreten und Ihnen den Tag effektiv ruinieren? Was ist, wenn Ihr ganzes Leben in die entgegengesetzte Richtung zu laufen scheint, als Sie es sich wünschen? So gehen Sie um, wenn alles schief zu laufen scheint:

Behalte den Preis im Auge.



Wir alle wollen etwas vom Leben: einen neuen Job, unseren Traumjob, eine Beförderung, eine richtige Beziehung oder auch nur einen anständigen erste Verabredung. Wenn die Leute dir immer wieder Nein sagen und du links und rechts mit Ablehnung konfrontiert wirst, ist es leicht zu glauben, dass die Dinge immer so sein werden. Sie werden es nicht tun, also können Sie genauso gut Ihren gewählten Weg fortsetzen. Du willst nicht ganz aufgeben, nur weil du gerade in einer Sackgasse steckst. Dein zukünftiges Ich würde das total hassen.

Etwas erreichen.



Es spielt keine Rolle, was es ist – stellen Sie einfach sicher, dass es etwas ist, das Ihr Leben in irgendeiner Weise bereichert. Sicher, es fühlt sich an, Jessica Jones auf Netflix zu beobachten, als würde man sich einfach vor dem Fernseher entspannen, aber Sie geben sich selbst ein lustiges Gesprächsthema für zukünftige Termine oder sogar nur Ihre beste Freundin. Nach einer guten Binge-Watching-Sitzung scheint das Leben nicht mehr so ​​schrecklich zu sein. Du kannst auch einen Monat lang auf Zucker verzichten, mehr Gemüse essen oder Laufen lernen. Die Möglichkeiten sind endlos.

Geht eigentlich raus.



Du weißt, dass deine Freundinnen die wichtigsten Menschen in deinem Leben sind, und trotzdem beklagst du dich darüber, wie schwer es ist, Zeit füreinander zu planen. Heutzutage sind wir alle überfordert, aber wenn Sie eine schwere Zeit haben, brauchen Sie Ihre Freunde noch mehr als sonst, also planen Sie ein paar Kaffeetermine, Brunchs und Happy Hours ein.

Erinnere dich daran, wer du bist.



Wir verändern uns ständig und manchmal kann sich das ziemlich beängstigend anfühlen, besonders wenn du deinen Träumen nachgehst und nicht bekommst, was du willst im Gegenzug. Vielleicht wird Ihr Schreiben abgelehnt oder die begehrte Wohnung war bereits vermietet. Wenn du etwas tust, was du liebst – wie Zeit für diesen Roman zu verwenden, um digitalen Staub auf deinem Laptop zu sammeln oder einen Blog zu starten – wird dir helfen, dir treu zu bleiben und dich viel besser zu fühlen.

Pläne machen.



Wenn die Dinge nicht funktionieren, haben Sie zwei Möglichkeiten: Sie können weinen oder die Dinge ändern. Sie möchten wahrscheinlich letzteres tun. Planen Sie eine große Reise für den nächsten Sommer oder sparen Sie Geld für etwas, das Sie schon immer tun wollten. Proaktiv zu sein wird Wunder für Ihr Selbstwertgefühl bewirken und Sie brauchen das, da es im Moment im Grunde auf einem Allzeittief liegt.

Akzeptieren Sie Fehler als Teil des Prozesses.



Und was ist, wenn Sie immer wieder scheitern? Das Scheitern ist so unvermeidlich, dass es definitiv einen neuen Namen braucht. Wenn Sie Ihre Perspektive ändern und tatsächlich damit rechnen, dass Sie scheitern, sind Sie in einer viel besseren Position und können Ihren Träumen und Wünschen nachgehen. Es ist so einfach, zu denken, dass Sie jedes erste Date hassen werden, das Sie haben, und dann angenehm überrascht zu werden. Also mach weiter und denke, du wirst den Job nicht bekommen… dann kannst du wirklich feiern, wenn du es tust.

Lassen Sie Ihre Komfortzone hinter sich.



Bei dir läuft es sowieso nicht so gut, da du das Gefühl hast, dass nichts so läuft, wie du es dir wünschst. Melden Sie sich für einen Fotokurs an, wenn Sie nur mit Ihrem iPhone fotografieren. Lernen Sie zu kochen, wenn Sie sogar Toast anbrennen. Was auch immer Sie tun, Sie werden sich super produktiv fühlen.

Holen Sie sich eine billige Therapie.



Okay, vielleicht nicht so günstig, aber eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Studio zu bezahlen ist immer noch eine kostengünstige Möglichkeit, gute Laune zu bekommen . Diejenigen von uns, die es lieben, mehrmals pro Woche ins Schwitzen zu kommen, erwägen, eine Form der Therapie zu trainieren. Nichts ist besser, als Plank zu halten oder eine Stunde Cardio zu machen, wenn du vom Universum genervt und frustriert bist.

Listen Sie Ihre Leistungen auf.



Sie können sie physisch aufschreiben oder einfach nur darüber nachdenken. Wie auch immer, Sie werden feststellen, dass Sie, obwohl die Dinge im Moment wie ein totales Chaos erscheinen, definitiv erfolgreich waren. Wenn es schon einmal passiert ist, kannst du es wieder tun.

Mach den ersten Schritt.



Dies hängt davon ab, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie sich verlieben möchten, vereinbaren Sie ein paar erste Dinner-Dates. Wenn Sie veröffentlicht werden möchten, senden Sie einige Pitches. Irgendwann wird sich dein Universum wieder aufrichten und du wirst lachen und dich fragen, wie du überhaupt jemals an den Dingen gezweifelt hast.

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Aya Tsintziras Aya Tsintziras ist freiberufliche Lifestyle-Autorin und Redakteurin. Auf ihrem Food-Blog ahealthystory.com teilt sie gluten- und milchfreie Rezepte und persönliche Geschichten. Sie liebt Kaffee, Barre-Kurse und Popkultur.