Wie können wir Krebs vorbeugen?

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Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Das Wort Krebs bezieht sich auf eine vielfältige Gruppe von Erkrankungen, die durch unkontrolliertes Zellwachstum gekennzeichnet sind. Im Folgenden sind einige gängige Methoden zur Vorbeugung von Krebs aufgeführt:

Der beste Weg, die Ausbreitung von Krebs und das Auftreten von damit verbundenen Komplikationen zu verhindern, besteht darin, die Krankheit in ihren frühesten und am besten behandelbaren Stadien zu erkennen. Fortschrittliche Technologien in der Medizin können präkanzeröse Veränderungen erkennen und behandeln, bevor sie zu Krebs werden (wie Pap-Abstriche bei Gebärmutterhalskrebs und Koloskopien bei Dickdarmkrebs). Halten Sie einen regelmäßigen Vorsorgeplan ein und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken. Rauchen ist weithin als Risikofaktor für Lungenkrebs anerkannt und wurde auch mit mehreren anderen Krebsarten in Verbindung gebracht. Für Raucher ist die Raucherentwöhnung ein wichtiger Schritt zur Reduzierung des Krebsrisikos. Nichtraucher sollten natürlich nicht mit dem Rauchen anfangen und sich der Risiken des Passivrauchens bewusst sein. Dies bedeutet, dass Personen, die rauchen und raucherfüllte Umgebungen vermeiden, vermieden werden. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht das Risiko für viele Gesundheitszustände, einschließlich Krebs. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, konsultieren Sie Ihren Arzt über einen gesunden Gewichtsverlustplan. Wenn Sie ein gesundes Gewicht haben, halten Sie es mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität aufrecht. Körperliche Aktivität kann für die allgemeine Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden von großem Nutzen sein. Es kann auch helfen, Krebs zu verhindern. Selbst moderate Bewegung kann das Krebsrisiko senken und die Gesundheit fördern. Es ist wichtig, gesunde Wege zur Stressbewältigung zu finden. Ziehen Sie Bewegungs- und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation in Betracht. Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse (pflanzliche Lebensmittel) ist, kann das Krebsrisiko senken. Darüber hinaus können Bohnen, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und Fisch bei der Krebsprävention helfen. Beschränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch (wie Rind, Kalb, Schwein und Lamm) auf nicht mehr als drei Portionen pro Woche für insgesamt 12-18 Unzen. Essen Sie wenig oder kein verarbeitetes Fleisch (alles, was gesalzen, gepökelt, gegrillt und geräuchert ist). Holen Sie sich Ihr Protein aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Soja, Geflügel, Fisch, Milchprodukten und Eiern. Alkoholkonsum kann das Krebsrisiko erhöhen; Es wird normalerweise nicht empfohlen, mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und nicht mehr als zwei Getränke für Männer zu sich zu nehmen. Das Risiko für einige Krebsarten liegt in der Familie. Informieren Sie sich über die Krebsinzidenz (einschließlich Krankheitstyp und Alter bei Diagnose) bei Ihren Verwandten und teilen Sie diese Informationen mit Ihrem Arzt. Ihre Familienanamnese wird Ihnen und Ihrem Arzt helfen, Ihr Krebsrisiko zu bestimmen und einen Vorsorge- und Präventionsplan zu entwickeln.

Was ist Krebs?

Krebs ist eine Erkrankung, bei der Zellen außer Kontrolle geraten und die normalen Zellen verdrängen. Dies erschwert es dem Körper, so zu arbeiten, wie er sollte. Krebs kann an jeder Stelle im Körper beginnen. Es gibt viele Krebsarten. Es ist nicht nur eine Krankheit. Krebs kann in der Lunge, in der Brust, im Dickdarm oder im Blut beginnen. Krebs ist weltweit die häufigste Todesursache. Zu den häufigsten Krebsarten gehören:

Bei Männern: Prostata, Lunge und Dickdarm Bei Frauen: Brust, Lunge und DickdarmBei Kindern: Leukämie, Hirntumore und Lymphome Zu den häufigsten Krebsbehandlungen gehören:

Chirurgie: Sie wird normalerweise verwendet, um die Krebszellen aus dem Körper zu entfernen. Der Chirurg kann auch einige oder alle von Krebs betroffenen Körperteile entfernen. Bei Brustkrebs kann der Chirurg einen Teil (oder die gesamte) der Brust entfernen. Bei Prostatakrebs kann der Chirurg die Prostata entfernen. Eine Operation wird nicht bei allen Krebsarten angewendet. Zum Beispiel werden Blutkrebserkrankungen wie Leukämie am besten mit Medikamenten behandelt. Chemotherapie: Dies sind Medikamente, die Krebszellen abtöten oder ihr Wachstum verlangsamen. Diese Medikamente können durch eine intravenöse (IV) Leitung, in eine Vene durch eine Nadel oder wie eine orale Pille verabreicht werden. Da Chemomedikamente in alle Teile des Körpers gelangen können, sind sie besonders nützlich für die Behandlung von aggressivem Krebs. Strahlung: Diese Methode wird auch verwendet, um Krebszellen abzutöten oder das Wachstum zu verlangsamen. Es kann allein oder mit einer Operation oder Chemotherapie verwendet werden. Eine Strahlenbehandlung ist wie eine Röntgenaufnahme. Manchmal wird ein „Samen“ in den Krebs gelegt, der Strahlung abgibt und die Krebszellen abtötet.