Wie können Sie Ihrem Kind am besten sagen, dass Sie sich scheiden lassen?

Last Updated on 27/08/2021 by MTE Leben

Handle schnell und mitfühlend

Es ist schwer, Kindern von einer Scheidung zu erzählen. Der beste Weg, um Ihrem Kind mitzuteilen, dass Sie sich scheiden lassen, ist, dies so schnell wie möglich zu tun, nachdem Sie sich entschieden haben, sich scheiden zu lassen oder sich zu trennen.

Unter den Herausforderungen der Elternschaft kann es eine der schwierigsten sein, Kindern zu sagen, dass sich die Scheidung am Horizont abzeichnet. Und doch ist dieses Gespräch mit dem Kind nur der erste Schritt, um es auf die Scheidung vorzubereiten.

Wenn Sie als Elternteil mit dieser Situation konfrontiert sind, nutzen Sie einige Tipps von Fachleuten, die sich mit der psychischen und emotionalen Gesundheit von Kindern befassen.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind so schnell wie möglich, nachdem Sie sich für eine Trennung oder Scheidung entschieden haben und es kein Zurück mehr gibt. Es ist wichtig, dass Ihr Kind die Entscheidung von seinen Eltern hört und nicht von jemand anderem.

Planen Sie, die Nachrichten an einem Tag zu verbreiten, den Sie normalerweise als Familie verbringen – nicht zu Beginn eines Schultages und nicht vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie Feiertage, Geburtstage und öffentliche Orte, wenn Sie Zeit und Ort für das Gespräch festlegen.

Machen Sie es gemeinsam

Sie und der andere Elternteil Ihres Kindes sollten gemeinsam entscheiden, wie Sie Ihr Kind informieren. Wenn es möglich ist, sollten beide Eltern die Nachricht gemeinsam überbringen.

Vermeide es, dem anderen Elternteil die Schuld zu geben.

Herauszufinden, was du sagen sollst, spielt auch für deine gemeinsame Anstrengung eine Rolle. Wenn Sie die Erzählung erstellen, die Ihrem Kind hilft, zu verstehen, warum die Scheidung stattfindet, sprechen Sie beide am besten in Begriffen von „wir“: „Wir wollen beide aufhören, so viel zu streiten“ oder „Wir sind nicht glücklich zusammen und wir können unsere Differenzen anscheinend nicht lösen.”

Egal wie sehr Sie möchten, dass Ihr Kind „die Wahrheit“ weiß, wenn Sie es wissen lassen, dass Sie dem anderen Elternteil die Schuld geben, bleibt das Kind mittendrin. Die einfachen Tatsachen Ihrer Scheidung sind an dieser Stelle weniger kritisch. Die Unterstützung und Beruhigung des Kindes sollte Ihre Priorität sein.

Bleiben Sie ruhig.

Sie beide sollten sich bemühen, die Gefühle Ihres Kindes zu schützen, indem Sie sich während dieses Gesprächs nicht gegenseitig anschreien. Üben Sie, was Sie Ihrem Kind ruhig sagen werden. Bearbeite deine Wut stattdessen mit einem Berater.

Sagen Sie Ihrem Kind, was sich ändern wird und was gleich bleiben wird

Ihr Kind wird sich fragen, mit wem es wo leben wird. Wenn sie dort bleiben, wollen sie wissen, wer von Ihnen geht und wie sie mit diesem Elternteil kommunizieren. Machen Sie sie auf neue Termine aufmerksam, die Sie mit Ihrem zukünftigen Ex ausgearbeitet haben.

Kinder wollen wissen, ob alltägliche Belange wie Schule, Freundschaften und Aktivitäten für sie nach wie vor bestehen bleiben. Geben Sie ihnen alle möglichen Zusicherungen, die Sie können. Aber seien Sie ehrlich bei dem, was Sie nicht wissen.

Es beruhigt Ihr Kind auch, wenn Sie sich an frühere gemeinsame Entscheidungen halten, die Sie mit ihm im Hinterkopf getroffen haben. Gehe nicht auf Versprechen oder Verpflichtungen zurück, die du ihnen gegeben hast.

Am wichtigsten ist, dass du dein Kind wissen lässt, dass sich deine Liebe zu ihm nie ändern wird, nur weil deine Ehe zu Ende geht . Erinnere sie daran, dass du dich nur von ihren anderen Elternteilen trennen wirst, aber niemals von ihnen.‌ ‌

Ermöglichen Sie Ihrem Kind, seine Emotionen zu verarbeiten.

Kinder reagieren auf unterschiedliche Weise auf die Nachricht von der Scheidung ihrer Eltern. Ihr Kind kann wütend werden und Groll gegenüber einem oder beiden Elternteilen äußern, und dies ist völlig normal.

Wenn Ihr Kind über Ihre Scheidungsmitteilung verärgert ist, können eine oder mehrere der folgenden Strategien hilfreich sein:‌

Ermutigen Sie es, ehrlich über seine Gefühle zu sein, und nimm sie ernst‌. Helfen Sie ihnen, ihre Gefühle in Worte zu fassen‌. Versuchen Sie, ihren Gefühlen voraus zu sein –‌ indem Sie etwas wie „Wir wissen, dass Sie das traurig macht“ sagen –, um sie einzuladen, Luft zu machen. Lassen Sie ihnen die Zeit, die sie brauchen, um sich auszudrücken.

Es ist sogar üblich, dass ein Kind sich wegen Ihrer Scheidungsnachrichten schuldig fühlt und darüber nachdenkt, was es falsch gemacht haben könnte. Seien Sie darauf vorbereitet, ihnen zu versichern, dass die Scheidung nicht ihre Schuld ist.

Dies ist auch die Zeit, um zwischen Ihren Gefühlen gegenüber Ihrem Ehepartner und seinen elterlichen Fähigkeiten zu unterscheiden. Auch wenn sie vielleicht nicht der perfekte Partner sind, können sie für Ihr Kind ein ausgezeichneter Elternteil sein. Reduzieren Sie sie nicht vor Ihrem Kind.

Sei die Stütze deines Kindes

Nachdem du deinem Kind die Nachricht überbringst, ist es wichtig, weiterhin sensibel für seine negativen Emotionen zu sein sowie dein eigenes. Sie können auch ihre geistige und emotionale Gesundheit unterstützen, indem Sie diese Vorschläge befolgen:

Fragen Sie sie, was ihrer Meinung nach dazu beitragen kann, dass sie sich besser fühlen. Es kann so einfach sein, sich zusammen zu entspannen oder einen Spaziergang zu machen.‌ Behalten Sie die Privatsphäre, wenn Sie mit Freunden und Familie über Ihre Scheidung sprechen.‌ Trennen Sie die Elterngeschichte Ihres fast Ex-Partners von Ihrer Ehegeschichte. Beschränken Sie den anderen Elternteil in Hörweite Ihres Kindes nicht.‌ Stellen Sie sicher, dass Ihre Entscheidung endgültig ist, auch wenn sie vielleicht von der Wiedervereinigung ihrer Eltern träumen.‌

FRAGE

Der abgekürzte Begriff ADHS bezeichnet den Zustand, der allgemein bekannt ist als: Siehe Antwort

Medizinisch überprüft am 20.08.2021

Referenzen

QUELLEN:

Kinderbetreuung: “Kindern helfen, Trennung und Scheidung zu bewältigen.”

Child Mind Institute: “Wann sollten wir unseren Kindern sagen, dass wir uns scheiden lassen?”

Familie bedeutet: “Was sind die Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder?”

HelpGuide: “Tipps zur gemeinsamen Elternschaft und zum gemeinsamen Sorgerecht für geschiedene Eltern.”

KidsHealth: “Ihrem Kind bei einer Scheidung helfen .”

Psychology Today: “Wie Sie Ihren Kindern sagen, dass Sie sich trennen oder scheiden lassen.”