Wie gefährlich ist ein hoher Cholesterinspiegel?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Cholesterin ist ein wichtiges Molekül, das viele lebenswichtige Funktionen im Körper erfüllt. Ein hoher Cholesterinspiegel ist gefährlich, da er zu Arteriosklerose führen kann, die zu Erkrankungen wie Angina, Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck führen kann.

Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil des Blutes. Körperzellen brauchen es, um ihre Struktur und Funktion zu erhalten. Seine hohen Werte können jedoch zu Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen.

Das Problem mit hohem Cholesterinspiegel ist, dass die Erkrankung anfangs keine Symptome verursacht. Sie erfahren davon erst bei einer routinemäßigen Blutuntersuchung oder wenn Sie nach mehreren Jahren ein Herzproblem bekommen. Daher ist es notwendig, alle fünf Jahre Ihren Cholesterinspiegel überprüfen zu lassen. Bei Personen, bei denen ein hoher Cholesterinspiegel im Blut diagnostiziert wurde oder bei denen Grunderkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck diagnostiziert wurden, können häufigere Tests erforderlich sein.

Hoher Cholesterinspiegel verursacht keine unmittelbaren Probleme. Das überschüssige Cholesterin lagert sich als Fettablagerungen (Plaques) in den Wänden Ihrer Blutgefäße ab. Dieser gefährliche Zustand wird Arteriosklerose genannt. Wird der Cholesterinspiegel nicht kontrolliert, wachsen schließlich die Fettablagerungen und behindern den Blutfluss. Dies kann zu Erkrankungen wie

Angina führen. Wenn die Arteriosklerose die Koronararterien (die Blutgefäße, die das Herz mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen) befällt, können Sie an Angina pectoris leiden. Dies ist durch Brustschmerzen und Atemnot bei Anstrengung gekennzeichnet. Angina entsteht, wenn eine der Koronararterien verengt ist. Die verengte Arterie kann den erhöhten Blutflussbedarf des Herzens in Situationen wie erhöhter körperlicher Aktivität nicht decken. Herzinfarkt. Wenn eine der Koronararterien blockiert wird, kann dies zu einem Herzinfarkt führen. Es tritt im Allgemeinen auf, wenn eine Plaque bricht und eine bereits verengte Koronararterie blockiert. Diabetes erhöht zusammen mit hohem Cholesterinspiegel das Risiko eines Herzinfarkts. Schlaganfall. Es tritt normalerweise auf, wenn die Plaques reißen und den Blutfluss zum Gehirn blockieren. Hypertonie. Hohe Cholesterinwerte erhöhen das Risiko, an Bluthochdruck (Hypertonie) zu erkranken.

Was sind die Risikofaktoren für hohe Cholesterinwerte?

Cholesterin wird oft als High-Density-Lipoprotein (HDL) und Low-Density-Lipoprotein (LDL) bezeichnet. LDL ist das schlechte Cholesterin, weil es die Fettplaques bildet, während HDL das gute Cholesterin ist, weil es überschüssiges Cholesterin zur Ausscheidung aus dem Körper oder zur Wiederverwendung in die Leber transportiert. Ärzte sind oft besorgt über die hohen Werte des schlechten Cholesterins und die niedrigen Werte des guten Cholesterins in Ihrem Blut.

Faktoren, die ein hohes Cholesterin (insbesondere schlechtes Cholesterin) gefährden

Ungesunde Ernährung. Eine Ernährung, die reich an gesättigten Fetten und Transfetten ist, ist ein sicherer Weg, um Ihren Cholesterinspiegel im Blut auf ungesunde Werte zu erhöhen. Gesättigte Fette und Transfette finden sich in Keksen, Crackern und Mikrowellen-Popcorn. Auch der regelmäßige Verzehr von rotem Fleisch und Vollmilchprodukten kann Ihren Cholesterinspiegel erhöhen. Auch eine zucker- und ballaststoffarme Ernährung führt zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels. Fettleibigkeit. Übergewicht, insbesondere Fettleibigkeit (Body-Mass-Index oder BMI über 30 kg/m2), erhöht das Risiko, einen hohen Cholesterinspiegel zu entwickeln. Sitzender Lebensstil. Bewegungsmangel kann zu einem ungesunden Anstieg des Cholesterinspiegels führen. Rauchen. Das Nikotin im Tabak schädigt die Wände deiner Blutgefäße und macht sie anfälliger für die Bildung von Plaques. Es beeinflusst auch Ihren HDL-Spiegel. Alter. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit Ihres Körpers, das Gleichgewicht zwischen HDL und LDL aufrechtzuerhalten, ab. Der Körper kann LDL nicht effizient entfernen. Diabetes. Diabetes kann zu einem Rückgang des HDL und einem Anstieg des LDL-Cholesterinspiegels führen. Familiengeschichte. Wenn jemand in Ihrer Familie eine genetische Erkrankung hat, die als familiäre Hypercholesterinämie (FH) bezeichnet wird, ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie sie erben. FH zeichnet sich durch einen hohen LDL-Cholesterinspiegel aus.

Wie können Sie Ihren Cholesterinspiegel verbessern?

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels erfordert bewusste Bemühungen, einige Änderungen des Lebensstils einzubeziehen. Dazu gehören

Reduzierung der Aufnahme gesättigter Fette und Vermeidung aller Transfettsäuren Aufnahme von faserigen Lebensmitteln in Ihre tägliche Ernährung Mindestens 30 Minuten Sport an mindestens fünf Tagen pro Woche Verzicht auf Tabakprodukte Begrenzung des Alkoholkonsums Ihr Arzt kann Ihnen cholesterinsenkende Medikamente verschreiben, insbesondere wenn Sie an Diabetes oder anderen Grunderkrankungen leiden.

FRAGE

Was ist Cholesterin? Siehe Antwort Medizinisch begutachtet am 08.07.2021

Verweise

Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten: “Cholesterin: Cholesterin-Mythen und -Fakten.” https://www.cdc.gov/cholesterol/myths_facts.htm