Wie bringe ich meinen Körper dazu, aufhören zu schmerzen?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 25.03.2021

Warum schmerzt mein Körper?

Körperschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten. Sie können Körperschmerzen verspüren, wenn sich das Wetter ändert, wenn Sie sich mit einem Virus infizieren oder durch Training und sich wiederholende Bewegungen.

Körperschmerzen sind Schmerzen, die sich im ganzen Körper entwickeln. Dies tritt häufig in Ihren Muskeln, Knochen und Gelenken auf. Manche Menschen erleben weit verbreitete Schmerzen im ganzen Körper, die als Fibromyalgie bezeichnet werden.

Körperschmerzen können ein Symptom vieler verschiedener Erkrankungen sein.

Einige Schmerzen können ein häufiger Bestandteil des Alterungsprozesses sein und können nach einer Aktivität oder während einer Krankheit normal sein. Anhaltender Schmerz kann ein Zeichen für eine andere Erkrankung sein und sollte von einem Arzt behandelt werden.

Symptome von Gliederschmerzen

Die Symptome von Gliederschmerzen können je nach Zustand variieren. Es gibt verschiedene Arten von Körperschmerzen und -schmerzen, die aus verschiedenen Gründen zu verschiedenen Zeiten auftreten können. Einige häufige Symptome sind:

Kopfschmerzen Gelenksteife Gelenkschmerzen Muskelschmerzen Muskelkrämpfe Dumpfer Schmerz Scharfer Schmerz Pochender Schmerz Weit verbreiteter Schmerz im ganzen Körper Muskelschmerzen, die sich wie ein überanstrengter Muskel anfühlenIhre Schmerzen können kommen und gehen oder es kann sich um ein chronisches Problem handeln.

Manchmal können Gliederschmerzen andere Symptome begleiten, einschließlich:

Fieber Schüttelfrost Schwäche Müdigkeit

FRAGE

Medizinisch gesprochen bezieht sich der Begriff “Myalgie” auf welche Art von Schmerz ? Siehe Antwort

Wer kann Gliederschmerzen bekommen

Jeder kann Gliederschmerzen entwickeln, besonders wenn Sie Sport treiben oder sich wiederholende körperliche Aktivitäten ausführen. Dazu können Heben oder Stehen oder Sitzen für längere Zeit an Ihrem Arbeitsplatz gehören.

Menschen, die an einer Gelenkerkrankung wie Arthrose leiden, können regelmäßig Gliederschmerzen haben. Ältere Menschen können mehr Gliederschmerzen haben, da Knochen und Gelenke mit dem Alter verschleißen.

Menschen mit einer Autoimmunerkrankung können auch Körperschmerzen als Symptom ihrer Krankheit erleben. Autoimmunerkrankungen sind entzündlich. Diese Entzündung kann Gelenk- und Muskelschmerzen verursachen.

Diagnose von Gliederschmerzen

Wenn Ihre Körperschmerzen eine chronische Erkrankung sind, kann nur ein zugelassener Arzt den medizinischen Grund dafür diagnostizieren. Die Behandlung dieser Grunderkrankung ist wahrscheinlich der beste Weg, um Ihren Körper dazu zu bringen, den Schmerz zu stoppen.

Wenn Ihre gelegentlichen Gliederschmerzen nicht von den Symptomen anderer Erkrankungen begleitet werden, können dies nur bedeuten, dass Sie Ihre Muskeln dehnen oder sich ausruhen müssen. Sie könnten auch Teil eines Grippevirus sein, das in wenigen Tagen von selbst weitergegeben wird.

Wenn Ihre Körperschmerzen intensiver werden oder anhalten, möchte Ihr Arzt möglicherweise eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie können nach Rötungen, Schwellungen oder Blutergüssen suchen.

Ihr Arzt möchte möglicherweise auch einige bildgebende Untersuchungen wie eine Röntgenaufnahme des Bereichs durchführen, um nach Verletzungen wie einem Knochenbruch, einem Muskelriss oder einer Gelenkerkrankung wie Arthrose zu suchen.

Behandlungen gegen Körperschmerzen

Körperschmerzen können normalerweise zu Hause mit Selbstpflegepraktiken, rezeptfreien Medikamenten (OTC) und Anpassungen des Lebensstils behandelt werden.

Medikamente

Sie können rezeptfreie Medikamente zur Behandlung Ihrer Gliederschmerzen verwenden. Dazu können gehören:

Schmerzmittel Muskelrelaxantien Schmerzlindernde Cremes Wärme- oder Eiswickel Ihr Arzt kann Medikamente zur Linderung der Symptome verschreiben, wenn Ihre Schmerzen stark und anhaltend werden. Verschreibungspflichtige Medikamente können auch erforderlich sein, um eine chronische Erkrankung wie Fibromyalgie oder eine durch eine Infektion verursachte Gelenkerkrankung zu behandeln. Dazu können gehören:

Schmerzlindernde Medikamente Entzündungshemmende Medikamente Antibiotika Hormone

Hausmittel

Es gibt viele Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Körperschmerzen zu stoppen. Diese Mittel zur Behandlung von Körperschmerzen umfassen:

Heißes Bad oder Whirlpool-Entspannung Bittersalzbäder Wechseln zwischen heißen Packungen und Eispackungen Dehnung von steifen und schmerzenden Muskeln Trinken von Flüssigkeiten Schwimmen Sanftes Yoga Tai Chi Tragen einer Bandage oder Tensorwickel Ausruhen Zusätzlichen Schlaf bekommen Achtsamkeit Techniken Entspannungstechniken Kraftübungen Gewichtsreduktion bei Übergewicht

Alternative Therapien

Körperschmerzen verschwinden oft von selbst, insbesondere durch Ruhe, Schlaf, gute Flüssigkeitszufuhr, sanfte Bewegung und Dehnung.

Es kann jedoch andere alternative Therapien geben, die Ihnen helfen können, Ihre Schmerzen besser zu behandeln. Dazu gehören:

Chiropraktik Massagetherapie Akupunkturtherapie Biofeedbacktherapie Aromatherapie PhysiotherapieTherapeutische Nahrungsergänzungsmittel wie Curcumin, Glucosamin, Chondroitin und Omega-3-Fettsäuren

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Schmerztherapie: Überraschende Schmerzursachen Siehe Slideshow

Komplikationen von Gliederschmerzen

Schmerz ist eine Nachricht, die Ihr Körper sendet, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte. Wenn Ihre Schmerzen anhaltend sind, intensiver werden oder andere Symptome begleiten, haben Sie möglicherweise eine Gelenk- oder Autoimmunerkrankung oder eine andere Erkrankung entwickelt.

Es ist wichtig, dass Sie zur Behandlung mit Ihrem Arzt über Ihre Gliederschmerzen sprechen.

Menschen, die mit Fibromyalgie leben, können Probleme mit dem Gedächtnis haben und genug Schlaf bekommen. Sie können auch ein Reizdarmsyndrom (IBS) haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, um eine für Sie geeignete medizinische Versorgung zu finden.

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Knochenschmerzen mit anderen Symptomen oder Zuständen haben, wie:

Verletzungen Blutergüsse Schwellungen Taubheitsgefühl

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Medizinisch begutachtet am 25.03.2021

Verweise

American College of Rheumatology: „Fibromyalgie.“

Arthritis Foundation: „Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Arthritis.“

Harvard Health Publishing: „Neue Richtlinien für Schmerzen, Schmerzen und Zerrungen.“

Johns Hopkins Medizin: „Myalgie.“

Nationaler Gesundheitsdienst: „Fibromyalgie.“

Nationaler Gesundheitsdienst: „Grippe.“

Tyneside Integrated Musculoskeletal Service: „Chronischer oder anhaltender Muskel-Skelett-Schmerz.“