Wie behandelt man eine Tendinitis im Ellenbogen?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 09.02.2021

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen?

Sie können Tendinitis im Ellenbogen mit Medikamenten, Hausmitteln, alternativen Therapien und Operationen behandeln.

Sehnen sind das Weichgewebe, das Ihre Muskeln mit Ihren Knochen verbindet. Sie sind zäh, aber flexibel und können je nach Körperregion groß oder klein sein. Wenn sich Sehnen entzünden, reizen oder mikroskopisch kleine Risse bekommen, wird dies als Sehnenentzündung bezeichnet.

Eine häufige Art von Tendinitis ist die laterale Epicondylitis, die allgemein als Tennisarm oder Ellenbogen-Tendinopathie bekannt ist. Der Tennisarm verursacht Schmerzen an der Rückseite des Ellbogens und des Unterarms. Dies ist auf Schäden an den Sehnen zurückzuführen, die Ihr Handgelenk nach hinten und von der Handfläche wegbeugen.

Symptome einer Sehnenentzündung im Ellenbogen

Häufige Anzeichen und Symptome eines Tennisarms sind:

Schwierigkeiten beim Händeschütteln, Drehen von Türknäufen oder Halten von GegenständenSchmerzen oder Brennen des äußeren EllenbogensSchwache Griffkraft

Ursachen einer Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen

Der Tennisarm wird am häufigsten durch Überbeanspruchung und/oder Muskelzerrung verursacht. Wiederholte Bewegungen und Stress können zu einer Reihe kleiner Risse führen. Dies sind Mikrorisse in den Sehnen, die Ihre Unterarmmuskeln mit dem knöchernen Vorsprung an der Außenseite Ihres Ellenbogens verbinden, auch bekannt als Ihr lustiger Knochen.

Sportarten wie Tennis oder Racquetball mit schlechter Technik zu spielen, ist die häufigste Ursache für einen Tennisarm.

Laterale Epicondylitis kann auch ohne bekannte repetitive Verletzungen auftreten. Dies wird als idiopathische laterale Epicondylitis bezeichnet.

Wer bekommt eine Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen?

Tendinitis des Ellenbogens ist bei Tennisspielern und anderen Sportlern sehr häufig. Personen, die an anderen Aktivitäten teilnehmen, die einen wiederholten und kräftigen Gebrauch von Unterarm, Handgelenk und/oder Hand erfordern, sind ebenfalls gefährdet.

Berufe wie Autoreparaturprofis, Metzger, Köche, Tischler, Maler und Klempner sind anfälliger für die Entwicklung eines Tennisarms als der Durchschnitt.

Personen zwischen 30 und 50 Jahren bekommen eher einen Tennisarm, aber er kann in jedem Alter auftreten.

Diagnose für Tendinitis im Ellenbogen

Nur ein zugelassener Arzt kann eine Sehnenentzündung in Ihrem Ellenbogen diagnostizieren. Ihr Arzt wird Ihren Arm untersuchen wollen und zusätzlich nach Ihrer Krankengeschichte, Ihrem Beruf und Ihren körperlichen Aktivitäten fragen.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise die folgenden Tests, um andere Ursachen für Ihre Ellenbogenschmerzen auszuschließen:

Elektromyographie (EMG): Ein EMG kann eine Nervenkompression ausschließen. Magnetresonanztomographie (MRT): Eine MRT kann das Ausmaß der Schädigung bestimmen in Ihrer Sehne oder schließen Sie andere Verletzungen aus.Röntgenaufnahmen: Eine Röntgenaufnahme kann klare Bilder der Knochen von und um Ihren Ellenbogen liefern.

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Behandlungen für Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen

Es gibt mehrere Behandlungen für Tennisarm. Die meisten Patienten erholen sich ohne Operation.

Medikamente

Over-the-counter Schmerzmittel wie Paracetamol und nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs) können helfen, Schmerzen und Schwellungen im Ellenbogen zu reduzieren.

Hausmittel

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise Folgendes:

Eis: Tragen Sie jeweils 15 Minuten lang eine Kühlpackung oder einen Eisbeutel mit leichtem Druck auf Ihren Ellbogen auf. Sie können drei bis vier Mal am Tag Eis werfen.Verbessern Sie die Technik/Form: Stellen Sie sicher, dass Ihre Tennisschläge oder andere relevante Bewegungen der richtigen Form und Technik entsprechen.Ruhe: Vermeiden Sie alle Aktivitäten oder Bewegungen, die Ihre Ellbogen-Sehnenentzündungsschmerzen verschlimmern.

Alternative Therapien

Es gibt verschiedene andere nicht-chirurgische Behandlungsmöglichkeiten für eine Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen, darunter:

Physische Therapie: Physiotherapeutische Übungen können helfen, die Schmerzen der Sehnenscheidenentzündung des Ellenbogens zu lindern. Sie können auch Ihre Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit verbessern. Ihr Physiotherapeut kann auch Massagen, elektrische Stimulation und andere Techniken durchführen, um die Heilung zu fördern.Plättchenreiches Plasma (PRP): PRP ist eine Behandlung, die entwickelt wurde, um die biologische Umgebung des Gewebes zu verbessern. Blutplättchen sind für ihre hohe Konzentration an Wachstumsfaktoren bekannt, die in das betroffene Gebiet injiziert werden können. PRP beinhaltet Injektionen einer Konzentration der eigenen Blutplättchen des Patienten, um die Heilung zu beschleunigen.Steroid-Injektionen: Steroid-Injektionen wie Kortison-Injektionen sind wirksame entzündungshemmende Behandlungen.Verwendung einer Stütze: Die Verwendung einer Stütze kann die Symptome lindern, indem sie die Muskeln und Sehnen des Ellenbogens unterstützt und Unterarm zum Ausruhen. Eine weitere Behandlungsalternative ist die extrakorporale Stoßwellentherapie. Es ist ein relativ neues nicht-invasives therapeutisches Verfahren. Diese Stoßwellentherapie induziert ein Mikrotrauma im betroffenen Gewebe. Das Gewebe reagiert darauf, indem es sich selbst heilt.

Chirurgie

Wenn sich Ihre Symptome einer Sehnenentzündung des Ellenbogens nach 6 bis 12 Monaten Behandlung nicht bessern, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.

Der häufigste chirurgische Ansatz wird als offene Chirurgie bezeichnet. Bei diesem Verfahren wird ein Schnitt über dem Ellenbogen vorgenommen, um den beschädigten Muskel und das beschädigte Gewebe zu entfernen. Gesunder Muskel wird dann wieder am Knochen befestigt. Die offene Operation wird in der Regel ambulant durchgeführt.

Der Tennisarm kann auch mit kleinen Schnitten und winzigen Instrumenten mit arthroskopischen Eingriffen repariert werden. Wie die offene Operation ist es ein ambulanter Eingriff.

Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um den besten chirurgischen Ansatz für Sie zu bestimmen.

Komplikationen und Risiken einer Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen

Wie bei jeder Operation gibt es auch bei einer Tennisarmoperation Risiken. Zu den am häufigsten zu berücksichtigenden potenziellen Komplikationen gehören:

InfektionVerlust von Kraft und FlexibilitätKörpertherapierehabilitationNerven- und Blutgefäßschäden Medizinisch begutachtet am 09.02.2021

Verweise

Die Akademie der Medizinischen Wissenschaften von Bosnien und Herzegowina: “Wirksamkeit und Sicherheit der Stoßwellentherapie bei Tendinopathien.”

Harvard Health Publishing: “Tendonitis.”

Johns Hopkins Medizin: “Sehnenentzündung.”

OrthoInfo: “Tennisellbogen (seitliche Epicondylitis).”