Welche 3 Arten von Traumata gibt es?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Drei Arten von Traumata

Das Wort „Trauma“ kann in zwei verschiedenen Kontexte.

Das Wort „Trauma“ kann in zwei verschiedenen Kontexten verwendet werden. Im physischen Kontext bedeutet es eine körperliche Verletzung, die einer Person durch einen externen Agenten zugefügt wird. Im psychologischen Kontext bezeichnet der Begriff Trauma eine emotionale Reaktion auf ein zutiefst belastendes oder verstörendes Ereignis. Das Ereignis kann der plötzliche Verlust eines geliebten Menschen, ein Unfall, eine Vergewaltigung oder eine Naturkatastrophe sein. In diesem Artikel wird der Begriff Trauma in einem psychologischen Kontext verwendet.

Eine Person, die einem Trauma ausgesetzt ist, kann auf verschiedene Weise reagieren. Sie können in einem Zustand des Schocks, der extremen Trauer oder der Verleugnung sein. Abgesehen von der unmittelbaren oder kurzfristigen Reaktion kann ein Trauma auch mehrere längerfristige Reaktionen in Form von emotionaler Labilität, Flashbacks, Impulsivität und angespannten Beziehungen hervorrufen. Neben den psychischen Symptomen kann ein Trauma auch zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Lethargie und Übelkeit führen. Manche Menschen können viel stärker betroffen sein als andere. Solche Menschen können in den emotionalen Auswirkungen des Traumas gefangen sein und finden es schwierig, mit ihrem Leben weiterzumachen. Eine solche langfristige Manifestation eines Traumas kann zu einem psychologischen Zustand führen, der als PTSD oder posttraumatische Belastungsstörung bezeichnet wird. Ein qualifizierter Psychologe kann Menschen, die eine traumatische Erfahrung gemacht haben, helfen, sich von der Erfahrung zu erholen und ein produktives Leben zu führen.

Traumata werden in drei Haupttypen unterteilt: akut, chronisch und komplex.

Akutes Trauma:

Es resultiert hauptsächlich aus einem einzigen belastenden Ereignis wie einem Unfall, Vergewaltigung, Körperverletzung oder Naturkatastrophe. Das Ereignis ist extrem genug, um die emotionale oder physische Sicherheit der Person zu gefährden. Das Ereignis hinterlässt einen bleibenden Eindruck im Gedächtnis der Person. Wenn es nicht durch medizinische Hilfe angegangen wird, kann es die Art und Weise, wie die Person denkt und verhält, beeinflussen. Akute Traumata zeigen sich im Allgemeinen in Form von:

Übermäßiger Angst oder PanikIrritationVerwirrungUnfähigkeit, einen erholsamen Schlaf zu habenGefühl der Trennung von der UmgebungUnangemessener Mangel an VertrauenUnfähigkeit, sich auf Arbeit oder Studium zu konzentrierenMangel an Selbstfürsorge oder KörperpflegeAggressives Verhalten

Chronisches Trauma:

Es tritt auf, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum mehreren, langfristigen und/oder anhaltenden belastenden traumatischen Ereignissen ausgesetzt ist. Chronische Traumata können aus einer langfristigen schweren Krankheit, sexuellem Missbrauch, häuslicher Gewalt, Mobbing und extremen Situationen wie einem Krieg resultieren. Mehrere Ereignisse eines akuten Traumas sowie ein unbehandeltes akutes Trauma können sich zu einem chronischen Trauma entwickeln. Die Symptome eines chronischen Traumas treten oft erst nach langer Zeit, auch noch Jahre nach dem Ereignis, auf. Die Symptome sind zutiefst belastend und können sich als labile oder unvorhersehbare Gefühlsausbrüche, Angstzustände, extreme Wut, Flashbacks, Müdigkeit, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Übelkeit äußern. Diese Personen können Vertrauensprobleme haben und daher keine stabilen Beziehungen oder Jobs haben. Die Hilfe eines qualifizierten Psychologen ist notwendig, damit sich die Person von den belastenden Symptomen erholt.

Komplexes Trauma:

Es ist ein Ergebnis der Exposition gegenüber unterschiedlichen und multiplen traumatischen Ereignissen oder Erfahrungen. Die Ereignisse stehen im Allgemeinen im Kontext einer zwischenmenschlichen (zwischen Menschen) Beziehung. Es kann der Person das Gefühl geben, gefangen zu sein. Komplexe Traumata haben oft schwerwiegende Auswirkungen auf die Psyche der Person. Es kann bei Personen beobachtet werden, die Opfer von Kindesmissbrauch, Vernachlässigung, häuslicher Gewalt, Familienstreitigkeiten und anderen sich wiederholenden Situationen wie zivilen Unruhen wurden. Es wirkt sich auf die allgemeine Gesundheit, die Beziehungen und die Leistung der Person bei der Arbeit oder in der Schule aus muss rechtzeitig psychologische Hilfe in Anspruch nehmen. Ein qualifizierter Psychologe kann der Person mit einem traumatischen Erlebnis helfen, ein erfülltes Leben zu führen.