Was sind die Anzeichen von Phosphormangel?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Phosphor ist ein essentieller Mineralstoff, den der Körper braucht

Hyperphosphatämie oder ein hoher Phosphorspiegel im Körper werden im Allgemeinen durch eine Nierenerkrankung oder durch die Aufnahme von zu viel Phosphor mit der Nahrung und zu wenig Calcium mit der Nahrung verursacht.

Normal funktionierende Nieren helfen, überschüssigen Phosphor aus dem Blut zu entfernen. Wenn eine Person an einer chronischen Nierenerkrankung (CKD) leidet, können die Nieren Phosphor nicht sehr gut eliminieren.

Hohe Phosphorwerte im Körper können dem Körper Schaden zufügen und sind gefährlicher für die Gesundheit einer Person als niedrige Phosphorwerte.

Höhere Phosphorwerte können Folgendes verursachen:

Osteoporose Zahn- und Zahnfleischprobleme Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen Magenkrämpfe und Durchfall Verkalkung im Nieren- und Gefäßsystem Schlaganfall Schlaganfall Nierenschädigung Toxizität Beeinträchtigung der Fähigkeit des Körpers, Kalzium, Magnesium, Eisen zu verwerten , und Zink Vorzeitiger Tod

Welche Rolle spielt Phosphor im Körper?

Phosphor spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit von Nieren, Knochen, Blutgefäßen, Muskeln und Zellen im Körper. Einige der gesundheitlichen Vorteile von Phosphor sind:

Hält die Knochen und Zähne stark Produktion von Ribonukleinsäure (RNA) und Desoxyribonukleinsäure (DNA, genetisches Material) Verwaltung der körpereigenen Energieproduktion und -speicherung (Energiepakete in der Zelle, die sog Adenosintriphosphat oder ATP und Adenosindiphosphat oder ADP) Unterstützt die Muskelkontraktion Reduziert Muskelschmerzen nach dem Training Reguliert den Herzschlag Erhält den normalen pH-Wert im Blut Filtert und beseitigt Abfallstoffe aus den Nieren Unterstützt die Nervenleitung im ganzen Körper Hilft beim Wachstum, Erhalt und Reparatur von Zellen und Gewebe

Was passiert, wenn Phosphor im Körper niedrig ist?

Hypophosphatämie ist ein niedriger Phosphorspiegel im Körper. Bestimmte Gesundheitszustände (wie Diabetes, Alkoholismus, Essstörungen, Nierenerkrankungen, Morbus Crohn und Zöliakie) und bestimmte Medikamente verringern die Aufnahme und verursachen einen niedrigeren Phosphorspiegel im Körper.

Medikamente, die den Phosphorspiegel senken können, umfassen Antazida, Antiepileptika, Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer (Blutdruckmedikamente), Kortikosteroide, Ciclosporin (zur Unterdrückung des Immunsystems), Diuretika, Heparine (Blutverdünner), Insulin, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), wie Ibuprofen.

Anzeichen und Symptome eines niedrigen Phosphorspiegels sind:

Knochenschmerzen brüchige Knochen steife Gelenke Müdigkeit Schwäche, Taubheitsgefühl, Kribbeln in den Gliedmaßen Atemprobleme Elektrolytungleichgewicht Angst, Verwirrung, Reizbarkeit Appetitlosigkeit und Gewichtsveränderung Bei Kindern vermindertes Wachstum und schwache Knochen und Zahnentwicklung kann auftreten.

FRAGE

Wie viel Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser? Siehe Antwort

Was sind die Nahrungsquellen für Phosphor?

Viele verschiedene Arten von Lebensmitteln enthalten Phosphor, hauptsächlich in Form von Phosphaten und Phosphatestern.

Phosphor (Bio) kommt auf natürliche Weise in proteinreichen Lebensmitteln vor, wie

Milchprodukte Eier Fleisch Geflügel Meeresfrüchte Nüsse und Samen Vollkorn Hülsenfrüchte, Bohnen und Erbsen Kakao Knoblauch Kartoffeln Phosphor, der in tierischen Lebensmitteln enthalten ist, wird leichter absorbiert als Phosphor, der in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist, da dem menschlichen Darm das Phytase-Enzym fehlt.

Phosphor (anorganisch) kommt auch in Form von Zusatzstoffen oder Konservierungsstoffen in Fast Food, Snacks, Fertiggerichten, Schokolade, kohlensäurehaltigen Getränken, Bier und verarbeiteten Lebensmitteln vor. Phosphor in Lebensmittelzusatzstoffen wird vollständig vom Körper aufgenommen.

Neueste Nachrichten zu Gesundheit und Leben

Medizinisch begutachtet am 17.03.2021

Verweise

Medline Plus. Phosphor in der Ernährung. https://medlineplus.gov/ency/article/002424.htm

Amerikanischer Nierenfonds. Hoher Phosphor (Hyperphosphatämie). https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/complications/high-phosphorus/