Was ist Selbstverrat und wie blockiert er deinen inneren Frieden?

Last Updated on 06/09/2021 by MTE Leben

Selbstverrat ist eine unglaublich schädliche Angewohnheit, die letztendlich darüber entscheidet, wie viel inneren Frieden du am Ende hast.

Sie haben wahrscheinlich noch nie über die unglaublich hohen Kosten des Akts des Selbstverrats nachgedacht. Deshalb zeige ich dir alle Wege, wie du dir unabsichtlich Leid zufügst.

Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihre Entscheidung, für andere klein zu spielen, Sie oft mit Gefühlen der Wertlosigkeit quält?

War Ihr Selbstbetrugsspiel jemals so stark, dass Sie am Ende gegen sich selbst vorgingen, bis Sie aufgeben wollten?

Versteckst du jemals dein wahres Selbst aus Angst, dass es einfach nicht gut genug ist?

Wenn Sie beim Lesen ungläubig mit dem Kopf genickt haben, dann ist der Rest dieses Artikels für Sie.

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Inwiefern beraubt Sie Ihr Verrat an sich selbst der Selbstliebe?

Ich habe mich so oft verraten, dass ich mich zutiefst schäme, mich nur daran zu erinnern. Früher war ich so unfreundlich und grausam zu mir selbst, dass es mich davon abhielt, ein authentisches Leben zu führen, das ich verdient habe.

Wir als Menschen haben diese seltsame Tendenz, uns selbst zu widersprechen, wenn es sich anfühlt, als wären wir unwürdig. Und unser Selbstwertgefühl leidet oft sehr darunter.

Haben Sie schon einmal einen herzzerreißenden Selbstverrat von jemandem erlebt, der Ihnen so nahe steht? Und kannst du dich an das entsetzliche Gefühl erinnern, das es in deiner Brust hinterlassen hat?

Betrachten Sie in diesem Sinne eine noch größere Form des Verrats, die Sie oft unwissentlich in Ihrem Leben implementieren; der Verrat an sich selbst.

Aber woher wissen Sie, dass Sie sich selbst betrügen? Einfach; indem du nicht dein wahres, rohes, authentisches Selbst bist. Indem Sie das Bedürfnis verspüren, vor anderen eine Maske aufzusetzen und sie selten abzunehmen.

Dies führt zu ultimativer Verzweiflung und einer lebensvernichtenden Traurigkeit, die Körper, Geist und Seele plagt. Und dies ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihnen eines meiner Lieblingszitate aller Zeiten zu präsentieren:

„Die häufigste Form der Verzweiflung ist, nicht so zu sein, wie man ist.“ – Søren Kierkegaard

Indem du nicht dein wahres Selbst bist, fühlst du dich nicht liebenswert, verzweifelt und gebrochen und vor allem – verlassen.

Aber die Person, die sich selbst verlassen hat, ist niemand anderer als Sie. Die Person, die dir die Selbstliebe nimmt, bist du.

Ihre ständige Selbstsabotage führt Sie immer weiter weg von dem erfüllten, gesunden Leben, das Sie führen sollen.

Mit der Zeit haben Sie begonnen, Ihre eigene persönliche Kraft zu verringern, die Ihr Wachstum, Ihre emotionale Intelligenz und Ihre Liebesfähigkeit erstickt.

Ist es nicht höchste Zeit, diese schlechte Angewohnheit auszumerzen und Selbstfürsorge zu praktizieren?

Betrachten Sie dies als den dringend benötigten Weckruf, der Sie auffordert, Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen.

Aber um dies zu überwinden, müssen Sie sich den Folgen, die es hinterlässt, stellen.

Inwiefern kostet dich Selbstverrat deinen inneren Frieden und deine Harmonie?

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So verletzen Sie sich unwissentlich

Ungesunde Vergleiche führen zu unerfüllbaren Erwartungen

Es ist jetzt Zeit für brutale Ehrlichkeit. Wie oft hat Ihr Bedürfnis nach Vergleichen zu etwas Glücklichem und Erfüllendem geführt?

Und wie oft haben Sie erkannt, dass es einfach nicht möglich ist, egal wie sehr Sie sich danach sehnen, jemand anderes zu sein? Denn es wird immer jemanden geben, der schlauer, stärker oder attraktiver ist als Sie.

Das sind nur Fakten. Und Sie müssen sich ihnen stellen, um zu erkennen, welchen Schaden Sie sich durch ständige Vergleiche zufügen.

Es gibt keine perfekte Person, die alle Kriterien überprüft, die jeder erreichen möchte!

Lassen Sie sich nicht von den Medien und den ungesunden Standards der Schönheitswelt täuschen und glauben Sie, dass Sie nicht so großartig sind, wie Sie sind.

Weißt du nicht, dass sie damit Geld verdienen? Je unsicherer und ängstlicher Sie sind, desto mehr Gewinn erzielen sie. Sie machen Jagd auf unsere Mängel.

Denk darüber nach. Ihre gesamte Prämisse ist, dass wenn Sie ein bestimmtes Produkt kaufen, es Sie attraktiver/attraktiver/dünner macht, sodass Sie es am Ende kaufen.

Aber alles, was Sie zurücklassen, ist die traurige Erkenntnis, dass kein Produkt auf dem Markt funktioniert, weil an Ihnen eigentlich nichts auszusetzen ist. Es ist alles in deinem Kopf.

Bringe den inneren Kritiker zum Schweigen, der dich ständig mit negativen Gedanken überschüttet und widerstehe dem Selbstverrat, den du so oft begehst.

Du bist absolut einzigartig in dieser Welt und kein Mensch wird jemals so begabt, stark oder scharfsinnig sein wie du. Es gibt keine zwei Menschen, die völlig gleich sind und das sollte gelobt werden.

Die Herausforderungen, die Sie im Leben überwinden mussten, und die Hindernisse, die Ihre Reise immer wieder blockierten, haben Sie alle besser gemacht.

Werfen Sie nicht alles in den Staub, nur weil eine Zeitschrift Ihnen sagt, dass Sie jeden Aspekt von sich selbst ändern müssen. Lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass Sie Verbesserungen brauchen, nur um ihr eigenes Ziel zu erreichen.

Sie nicht! Und die einzige Person, die Sie davon überzeugen müssen, sind Sie selbst.

Eine Maske aufzusetzen hindert Sie daran, ein authentisches Leben zu führen

Manchmal sind wir so daran interessiert, eine Show für andere zu veranstalten, dass es uns nicht mehr in den Sinn kommt, wie weit unsere Selbsttäuschung gegangen ist.

Und dann wird es immer schwieriger zu erkennen, wie sehr unser Wunsch, anderen zu gefallen, uns daran hindert, authentisch zu sein.

Hier ist, wovon ich rede.

Eine meiner engen Freundinnen hatte schon immer diese unglaubliche Lust, ihren Traum, Künstlerin zu werden, zu verwirklichen. Deshalb möchte sie jeden Morgen mit einem Lächeln im Gesicht aufstehen.

Ihre Familie hat jedoch eine Zahnarztpraxis und sie haben immer erwartet, dass sie in ihre Fußstapfen tritt. Nur das bedeutete, dass sie ihre Träume aufgeben und ihren Eltern gefallen musste, während sie innerlich litt.

Sie entschied sich, unglücklich und unglücklich zu sein, nur um die Wünsche ihrer Eltern zu erfüllen. Aber zu welchen Kosten?

Heute lebt sie ein Leben mit einem falschen Lächeln im Gesicht, weil sie Konfrontationen scheut. Und alles, was es ihr bringt, ist Elend, Abstumpfung und völlige Unerfülltheit.

Sie entschied sich, ihrem authentischen Selbst gegenüber untreu zu sein, um Dritten zu gefallen. Und das ist einer der größten Akte des Selbstverrats.

Wir wurden nicht auf diese Erde gesetzt, um jemandes Marionette zu sein. Unsere Lebensaufgabe besteht nicht darin, in irgendjemandes Form zu passen, sondern in unsere eigene.

Indem du dein wahres Selbst versteckst (jeden einzelnen Fehler, Mangel, Fehler usw.), zeigst du dem Universum, dass du nicht stolz darauf bist, wer du bist.

Sie behaupten unbewusst, dass Sie nicht wichtig genug sind, um das zu erreichen, was SIE sich wünschen, und dass es so sein muss, dass die Erwartungen anderer über Ihre eigenen gestellt werden.

Aber das tut es nicht. Wir leben in einer Welt voller unvollkommener Menschen, die alle nur versuchen, durchzukommen. Niemand hat alles und niemand wird es jemals tun.

Aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören sollten, Ihre Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Seien Sie stolz auf jeden einzelnen Wunsch, Ehrgeiz und Traum, den Sie haben. Umgib dich mit Leuten, die das Gleiche tun.

Schaffen Sie eine Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig drängen, das Beste zu geben, was sie sein können, ohne Teile von sich selbst zu opfern. Deine Träume sind wichtig.

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Wenn Sie nach einem Partner suchen, der Sie vervollständigt, fühlen Sie sich allein unwürdig

Wir alle sind darauf programmiert, den „perfekten Partner“ zu suchen, um das ultimative Ziel zu erreichen, sich vollständig zu fühlen.

Die Medien erzwingen ständig diese wahnsinnigen Überzeugungen und sagen, wenn Sie in einem bestimmten Alter Single sind, haben Sie Ihr Boot verpasst und wenn Sie bis in Ihre 30er Jahre kinderlos sind, hat Ihr Leben keinen wahren Sinn.

Die Gesellschaft kann manchmal grausam sein, aber solange du verstehst, dass die wichtigste Beziehung deines Lebens zu dir selbst ist, wird es dir gut gehen.

Viele von uns wählen aus Angst vor dem Alleinsein Beziehungen, die uns nicht erfüllen. Wir wollen uns nicht der Meinung anderer unterwerfen, deshalb entscheiden wir uns oft, uns abzurechnen.

Nein, den „Einen“ zu finden, ist nicht Ihr einziger Lebensinhalt. Und ja, Sie KÖNNEN sich ganz allein vollkommen und erfüllt fühlen.

Das gesamte Konzept einer „besseren Hälfte“ hat uns alle zum Scheitern gebracht. Es widersetzt sich dem ganzen Sinn des Lebens – das innere Glück zu finden, unabhängig davon, wie jemand darüber denkt.

Single zu sein kann herausfordernd und ziemlich einsam sein. Aber ist es nicht besser, Single und glücklich zu sein, als in der falschen Beziehung und insgeheim miserabel?

Widerstehe dem ungesunden Drang, eine Beziehung einzugehen, um dich selbst fixiert zu fühlen, um deiner selbst willen. Erraten Sie, was? Niemand ist hier, um Ihre Mängel zu kompensieren.

Und Sie werden nie eine qualitativ hochwertige Beziehung zu sich selbst haben, bis Sie erkennen, dass Sie Ihre erste Priorität sind. Immer.

Sobald Sie sich alleine in Frieden fühlen, können Sie nach anderen suchen, die zu Ihrem Glück beitragen.

Du bist ganz auf dich allein gestellt und hast die Fähigkeit, dich selbst glücklich zu machen. Erlaube dir, lange genug Single zu sein, um zu verstehen, dass dich kein anderer Mensch vervollständigen kann.

Sie können Teil deiner Freude sein, aber du wirst immer ein bisschen durcheinander sein, bis du mit einem Lächeln im Gesicht aufwachst, selbst wenn du Single bist, aber erfolgreich bist.

Sehnsucht nach der Zukunft lässt dich die Gegenwart verpassen

Ich werde der Erste sein, der zugibt, dass ich eine giftige Tendenz habe, im Moment nie ganz präsent zu sein. Irgendwie habe ich immer das Gefühl, dass die Zukunft etwas Besseres bereithält und darin mein Glück liegt.

Aber alles, was mir bleibt, ist, des gegenwärtigen Moments beraubt zu werden. Denk darüber nach.

Dieser Moment ist alles, was wir jetzt haben. Du kannst den Lauf vergangener Ereignisse nicht ändern und wer weiß, was die Zukunft bringt.

Es ist eine Form des Selbstverrats, wenn Sie Ihr Glück immer wieder aufschieben, weil Sie glauben, dass morgen vielleicht besser sein könnte. Sicher, es könnte sein, aber was ist, wenn nicht?

Was ist, wenn morgen ein neues Unglück mit sich bringt, das Sie noch unglücklicher machen wird, als Sie es derzeit sind?

Lassen Sie sich davon nicht das Leben hier und jetzt nehmen. Du musst in jedem einzelnen Moment präsent sein, denn du weißt nie, wann dein letzter sein könnte.

Und das gleiche gilt für Ihre Vergangenheit. Wir alle haben unseren gerechten Anteil an schlechten Erfahrungen und toxischen Beziehungen, die uns in vielerlei Hinsicht verändert haben.

Aber das ist kein Grund, sich das Glück zu versagen, jeden Tag zu genießen, der vor einem liegt.

Zeigen Sie Ihrer Vergangenheit, wer der Boss ist, indem Sie dem Leben in der Gegenwart in den Arsch treten. Lassen Sie sich nicht von negativen Erfahrungen davon abhalten, das zu verfolgen, was Sie wollen.

Nehmen Sie das Leben als das an, was es ist, und nutzen Sie jede Chance, um sich mit Schönheit in allen Formen und Formen zu umgeben. Sie müssen freundlicher zu sich selbst sein und aufhören, Ihren Ruhm und Ihre Macht durch Selbstverrat schmälern zu lassen.

Egal, was Ihnen gesagt wurde, Sie verdienen es, Ihr Leben genau so zu führen, wie Sie es möchten. Sich dafür zu entscheiden, die Vergangenheit als wertvollen Lehrer zu sehen und hoffnungsvoll für das zu sein, was vor uns liegt, ist der richtige Weg!

Am Ende des Tages ist alles, was wir haben, jetzt. Wenn Sie die aktuellen Chancen nicht nutzen, indem Sie in der Vergangenheit oder in der Zukunft denken, verpassen Sie einige großartige Dinge.

Entscheiden Sie sich dafür, präsent zu sein und sich auf das zu konzentrieren, was heute passiert. Du hast aus den Fehlern der Vergangenheit gelernt und die Zukunft ist noch nicht einmal passiert.

Atme einfach. Es wird alles gut.

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Wie man die Gewohnheit des Selbstverrats überwindet

Unterstützen Sie sich und Ihre Sache. Was auch immer Sie erreichen möchten, lassen Sie sich von niemandem etwas anderes sagen. Solange du niemandem weh tust, folge deinem eigenen Weg zum Glück und verzichte auf Selbstverrat. Entschuldigung stoppen ng dafür, einfach du selbst zu sein. Niemand ist perfekt und niemand darf dich dafür tadeln, authentisch und echt zu sein. Nicht jeder wird dich mögen, aber auch nicht jeder gehört an deine Seite. Seien Sie einmal Ihr eigener bester Freund. Sobald Sie aufhören, die Bedürfnisse aller über Ihre eigenen zu stellen, werden Sie erkennen, wie wichtig dies ist. Freundlich zu anderen zu sein ist lediglich eine Erweiterung der Freundlichkeit zu sich selbst. Hör auf mit den Vergleichen und sei einfach du selbst. Anstatt nach deinen Fehlern zu suchen, entscheide dich dafür, all deine bewundernswerten Qualitäten zu sehen! Es gibt so viele, dass du dich zu lange nur auf das Schlechte konzentriert hast. Seien Sie gleichermaßen glücklich Single oder vergeben! Du bist genug. Egal, ob Sie Single oder mit einem Partner sind, bei der Vollständigkeit geht es darum, allein glücklich zu sein. Ein Partner sollte nur zu diesem Glück beitragen.Siehe auch: Leistungsstarke Möglichkeiten, die Selbstliebe zu steigern und sich nicht mehr unerwünscht zu fühlen