Verachtung: 9 Zeichen der Verachtung in Beziehungen und was Sie dagegen tun sollten

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Ich habe immer gesagt, dass Kommunikation der Schlüssel zu gesunden Beziehungen ist, aber natürlich hängt alles von der Art der Kommunikation ab. Wenn dein Partner mit Verachtung mit dir redet, verbirgt er Probleme innerhalb dieser Beziehung.

Obwohl Sie also miteinander sprechen, diskutieren Sie nicht wirklich ein wichtiges Problem oder Thema.

Stattdessen benutzt eine Person Kritik und Respektlosigkeit als eine Form des Missbrauchs, die das Selbstwertgefühl der anderen Person senkt. Sie geben ihrem Partner das Gefühl, wertlos zu sein, indem sie ihn nicht respektieren. Sie werden böse Kommentare verwenden, um ihr Selbstvertrauen zu erniedrigen und zu erschüttern.

Das mag für diejenigen, die in Beziehungen noch keine Verachtung erfahren haben, ziemlich melodramatisch und übertrieben klingen. Lassen Sie mich Ihnen aus eigener Erfahrung sagen, es ist alles andere als dramatisch. Jedes Wort, das die Person, die Sie lieben soll, in Wut oder Ekel sagt, ist wie ein Messer in Ihrem Herzen.

Meiner Meinung nach ist Verachtung der schädlichste aller Beziehungskiller. Das Problem ist, dass die Wunden der Verachtung noch Jahre danach weiterleben können.

Aber bevor ich fortfahre, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie in einer Beziehung Opfer von Verachtung sind. Vielleicht haben Sie in der Vergangenheit Ihrem Partner gegenüber Verachtung gezeigt und möchten Hilfe beim Aufhören.

Sie könnten auch verwirrt sein, wo typische alltägliche Streitigkeiten zwischen Paaren enden und verächtliches Verhalten beginnt. Schließlich haben die meisten Paare Meinungsverschiedenheiten. Warum ist alles ein Problem?

Die Sache ist, Kompromisse zu lernen und zu wachsen, ist genau das, worum es in einer gesunden Beziehung geht. Wenn Sie den Standpunkt Ihres Partners hören können, verstehen Sie ihn und nehmen Sie Anpassungen an Ihrem eigenen Verhalten vor.

Verachtungsvolles Handeln ist das Gegenteil. Verachtung wird durch unterschwellige negative Gedanken über Ihren Partner angeheizt. Wenn diese negativen Gedanken nicht angesprochen werden, können sie sich in köchelnde Wut und Wut verwandeln. Diese unterdrückten Gefühle müssen etwas an die Oberfläche bringen, damit sie sich in Zeichen der Verachtung manifestieren.

Es gibt viele Gründe, warum Beziehungen zerbrechen. Eine davon ist, wie Paare mit Konflikten umgehen. Paare, die ihren Konflikt lösen können und beide ihre Bedürfnisse erfüllt haben, bleiben beispielsweise eher zusammen.

Was genau sind also die Zeichen der Verachtung in Beziehungen?

9 Zeichen der Verachtung in Beziehungen

1. Dein Partner macht dich ständig runter

Egal was du tust, nichts ist jemals gut genug. Sei es das Essen, das Sie für die Familie kochen, oder Ihre Wahl, was Sie für die Arbeit anziehen.

Du scheinst es nicht richtig zu machen. Sie erhalten rachsüchtige und böse Kritik.

Niemand lässt sich gerne kritisieren, aber es gibt eine Möglichkeit, Vorschläge zu machen, die nett und hilfreich sind. Manche Leute erzählen sogar Notlügen, um die Gefühle ihres Partners nicht zu verärgern. Diesen Luxus bekommt man nicht. Ihr Partner möchte, dass Sie genau wissen, was er für Sie empfindet.

2. Sie werden mit anderen Menschen verglichen

Ich erinnere mich an eine bestimmte Beziehung vor vielen Jahren, in der sich ein Ex-Partner darüber beschwerte, wie ich seine Hemden bügelte. Das ist kein Scherz. Wir hatten beide Vollzeitjobs, aber ich sollte immer noch waschen und bügeln, aber er beschwerte sich immer noch. Seine Mutter hat anscheinend einen besseren Job gemacht als ich.

Als ich vorschlug, er solle es selbst tun oder seine Mutter dazu bringen, vorbeizukommen, wurde mir vorgeworfen, faul zu sein.

3. Du wirst die ganze Zeit unterbrochen

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Meinung wertlos ist? Ist es so weit, dass Sie aus Angst vor Repressalien den Mund nicht mehr aufmachen dürfen? Dies ist eine Form von Mobbing und kann öffentlich oder privat passieren.

Es bedeutet für Sie mehrere Dinge; Ihre Meinung wird nicht geschätzt, Sie werden nicht gehört und was Sie sagen, spielt keine Rolle. Ständiges Unterbrechen ist erniedrigend und erniedrigend.

4. Ich ignoriere dich die ganze Zeit

Das Gegenteil von ständigem Unterbrechen ist die Banalität, die das Ignorieren auf deiner Seele hat. Gleichgültigkeit ist ebenso mächtig wie Konfrontation. Du bist unsichtbar. Ihre Worte stoßen auf taube Ohren, nicht weil niemand Ihre Meinung schätzt, weil sie Ihre Anwesenheit nicht bemerkt haben.

Um eine Meinung zu haben, muss man als gleichwertig anerkannt werden. Ihr Partner verwendet passiv-aggressive Taktiken, um seine Überlegenheit über Sie zu zeigen.

Verachtung muss keine bösen Angriffe sein. Es beginnt normalerweise mit einer seltsamen sarkastischen Bemerkung. Eine Frau kann sich ärgern, dass ihr Mann sich nicht um ihre Kinder kümmert. Anstatt darüber zu diskutieren, verwendet sie Sarkasmus.

Beispiele für Sarkasmus:

“Oh, es tut mir leid, dass die Kinder unter Ihren Füßen sind, vielleicht würden sie nicht die ganze Zeit nach Ihrer Aufmerksamkeit schreien, wenn Sie gelegentlich mit ihnen spielen würden.”

„Nun, es tut mir leid, dass ich arbeiten muss, um die Kinder und das schöne Haus, in dem wir alle leben, zu bezahlen.“

6. Ihr Partner ist Ihnen gegenüber bevormundend

Erfindet Ihr Partner immer Ausreden für Sie? Herablassung im Laufe der Zeit zu verwenden, erniedrigt eine Person. Die Art und Weise, wie Sie mit einer Person sprechen, ist wichtig, insbesondere mit einem geliebten Menschen.

Worte können in Beziehungen nähren und stärken, oder sie können verwüsten und zerstören. Ein bevormundender Partner oder Ehepartner kann hilfreich erscheinen. Die zugrunde liegende Botschaft ist jedoch klar – Sie sind unfähig.

7. Sie werden immer korrigiert, wenn Sie sprechen

Manche Leute unterbrechen ihre Partner, andere ignorieren, und dann gibt es diejenigen, die gerne korrigieren. Es spielt keine Rolle, ob sie richtig oder falsch sind. Ihr Ziel ist es, Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen und Sie an sich selbst zweifeln zu lassen.

Sobald Sie anfangen zu zögern, haben sie die ideale Umgebung, um mit dem Gaslighting zu beginnen. Natürlich gibt es Möglichkeiten, jemandem zu sagen, dass er einen Fehler gemacht hat. Aber wenn Sie regelmäßig korrigiert werden und es Sie verärgert, ist dies ein Zeichen dafür, dass nicht alles in Ordnung ist.

8. Erneuern Sie gerade erledigte Haushaltsaufgaben

Sind Sie ein Kind oder ein Erwachsener? Wir neigen dazu, Dinge zu wiederholen, die unsere Kinder getan haben, nicht die Dinge, die unsere Partner haben. Es ist ziemlich seelenzerstörend, eine Aufgabe erledigt zu haben, nur damit Ihr Ehepartner sie noch einmal durchgeht, weil sie in ihren Augen nicht gut genug ist.

Dadurch fühlst du dich nutzlos. Sie können nicht einmal die Hausarbeit richtig machen. Ihr Partner muss hier alles machen. Was bist du gut? Du hast Glück, dass er oder sie dich erträgt.

9. Machen Sie den Hintern all ihrer Witze

Schließlich ist dies eines der Zeichen der Verachtung, die ich bis zuletzt gelassen habe, weil es eines der schlimmsten ist. Obwohl wir oft eine Person necken, die wir mögen, wenn wir anfangen, mit ihr auszugehen. Sie jedoch zur Pointe zu machen, ist eine ganz andere Sache.

Wenn jeder Witz auf Ihre Kosten geht, wenn der Witz auf Sie geht und die Leute über Sie lachen, nicht mit Ihnen, ist dies eines der schlimmsten Zeichen der Verachtung in Beziehungen.

FAQs

Wie behebt man die Verachtung einer Beziehung?

Verachtung zu zeigen ist ein Zeichen für viel größere Probleme in einer Beziehung. Es bedeutet Gefühle von unterdrückter Wut, Groll, Hass und anderen negativen Emotionen gegenüber dem Partner. Anstatt verächtliche Bemerkungen zu verwenden, um einen Punkt zu vermitteln, sollten die Partner Schlüsselprobleme identifizieren und positive Kommunikationswege nutzen, um sie zu lösen.

Was verursacht Gefühle der Verachtung?

Ungelöste Probleme in einer Ehe oder Beziehung, die unterdrückt oder dem Eitern überlassen werden, können zu einem Gefühl der Verachtung führen. Anstatt sich den Problemen proaktiv und positiv zu stellen, wird ein Partner passiv-aggressive Mittel einsetzen. Da diese Probleme so lange andauern, kann ein Gefühl der Verachtung gegenüber diesem Partner auftreten.

Was bedeutet es, jemanden zu verachten?

Wenn Sie eine andere Person verachten, fühlen Sie sich ihr gegenüber überlegen. Sie verdienen weder Ihre Aufmerksamkeit noch Ihre Zeit. Sie können nie etwas richtig machen und unterliegen Spott, Tadel und abwertendem Verhalten. Im schlimmsten Fall ekeln sie dich an und du wirst alles daransetzen, sie herabzusetzen.

Ist Verachtung gleich Hass?

Nicht ganz. Hass ist eine leidenschaftliche Emotion, die oft von der Liebe herrührt. Wir müssen etwas fühlen, was wir hassen können. Wir haben ein berechtigtes Interesse daran, etwas zu hassen. Es zieht uns genug an, um es zu hassen. Verachtung ist die emotionslose Version von Hass. Verachtung sagt, du bist meiner Zeit oder Energie nicht würdig. Du verdienst von mir nichts außer Verachtung oder Abscheu.

Warum ist Verachtung für eine Beziehung so schädlich?

Verachtung gilt als der größte Prädiktor für Scheidungen. Der renommierte Beziehungstherapeut Dr. John Gottman identifizierte spezifische negative Kommunikationsmuster, nachdem er Tausende von Meinungsverschiedenheiten zwischen Paaren beobachtet hatte. Er nannte sie die vier Reiter der Apokalypse. Sie sind Verachtung, Stonewalling, Kritik und Abwehr. Das Schlimmste ist Verachtung.

Schlussfolgern

Sobald Verachtung in eine Beziehung eingetreten ist, kann es schwer sein, diesem Kreislauf der Negativität zu entkommen. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, was Sie in den frühen Tagen zusammengebracht hat, und konzentrieren Sie sich auf die guten Dinge, die Ihr Partner tut.

Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…