Typ-2-Diabetes Definition, Symptome, Ursachen, Behandlung, Ernährung, Medikamente
Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben
Typ-2-Diabetes Definition und Fakten
Typ-2-Diabetes-Symptome können durch eine sorgfältige Kontrolle des Blutzuckerspiegels behandelt werden.
Typ-2-Diabetes ist ein Zustand, bei dem Zellen Blutzucker (Glukose) nicht effizient zur Energiegewinnung nutzen können. Dies geschieht, wenn die Zellen gegenüber Insulin unempfindlich werden und der Blutzucker allmählich zu hoch wird. Es gibt zwei Arten von Diabetes mellitus, Typ 1 und Typ 2. Bei Typ 2 produziert die Bauchspeicheldrüse noch Insulin, die Zellen können es jedoch nicht sehr effizient nutzen . Bei Typ-1-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse aufgrund der autoimmunen Zerstörung der insulinproduzierenden Betazellen kein Insulin produzieren. zuckerfreie Lebensmittel) AufnahmeMangel an Aktivität (sitzendes Verhalten)Mangel an BewegungStress und StresshormoneGenetikRisikofaktoren sind: Familienmitglieder mit Diabetes zu haben Übergewicht zu sein Sitzen einschließlich mehr als 2 Stunden Fernsehen pro TagTrinken von zu viel Zucker und verarbeiteten LebensmittelnDie Anzeichen und Symptome dieses Typs von Diabetes sind manchmal subtil. Das Hauptsymptom ist oft Übergewicht. Andere Symptome und Anzeichen sind: Übermäßiger Durst Viel Urinieren Unbeabsichtigte Gewichtszunahme oder -abnahmeDunkle Haut unter Achseln, Kinn oder LeistengegendMüdigkeitUngewöhnlicher Uringeruch Verschwommenes SehenOft gibt es keine spezifischen Symptome der Erkrankung und sie wird nicht diagnostiziert,bis routinemäßige Bluttests angeordnet werden.Ein Blutzuckerspiegel mehr als 125 beim Fasten oder mehr als 200 zufällig ist eine Diagnose für Diabetes. Die Behandlung erfolgt mit Änderungen der Ernährung und des Lebensstils, die den Verzehr von weniger zuckerhaltigen Lebensmitteln und weniger Lebensmitteln mit hohem Anteil an einfachen Kohlenhydraten (Zucker, Brot und Nudeln) beinhalten müssen Medikamente einnehmen, zum Beispiel Metformin (Glucophage). Menschen mit beiden Arten von Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel häufig überwachen, um hohe (Hyperglykämie) und niedrige Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) zu vermeiden. Zu den Komplikationen zählen Herz- und Nierenerkrankungen, Neuropathie , sexuelle Probleme und/oder Harnwegsprobleme, Fußprobleme und Augenprobleme. Dieser Gesundheitszustand kann durch eine Diät mit niedriger glykämischer Last verhindert werden Sie sollten körperlich aktiv sein und sich regelmäßig medizinisch untersuchen lassen. Die Prognose für eine Person mit diesem Gesundheitszustand wird auf eine um 10 Jahre geringere Lebenserwartung als für eine Person ohne Diabetes geschätzt. Eine gute Blutzuckerkontrolle und Maßnahmen zur Vermeidung von Komplikationen verkürzen diese Lücke jedoch, und Menschen mit dieser Erkrankung leben länger als je zuvor. Es kann mit sorgfältiger Aufmerksamkeit auf sich ändernde Lebensgewohnheiten rückgängig gemacht werden.
Diätpläne für Diabetes Typ 2
Was ist eine Diabetikerdiät?
Die Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Typ-2-Diabetes umfassen eine
vegetarische oder vegane Ernährung, die Diät der American Diabetes Association (die auch betont Bewegung), die Paleo-Diät und die Mittelmeerdiät.
Was ist Typ-2-Diabetes?
Typ-2-Diabetes ist die häufigste Art von Diabetes. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, bei der der Blutzucker (Zucker) nicht mehr reguliert werden kann. Dafür gibt es zwei Gründe. Zunächst werden die Körperzellen resistent gegen Insulin (insulinresistent). Insulin wirkt wie ein Schlüssel, um Glukose (Blutzucker) aus dem Blut in die Zellen zu transportieren, wo es als Brennstoff für Energie verwendet wird. Wenn die Zellen insulinresistent werden, benötigt der Transport von Zucker in die Zellen immer mehr Insulin, und zu viel Zucker bleibt im Blut. Wenn die Zellen im Laufe der Zeit immer mehr Insulin benötigen, kann die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produzieren, um mitzuhalten, und beginnt zu versagen.
Was sind die Anzeichen und Symptome von Typ-2-Diabetes?
Diese Art von Diabetes entwickelt sich allmählich über Jahre hinweg, so dass die Anzeichen und Symptome subtil erscheinen können und Sie vielleicht denken, dass Sie “einfach leben müssen” mit.” Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, ist dies das Hauptsymptom, aber nicht jeder wird übergewichtig sein. Tatsächlich kann Gewichtsverlust ein Symptom sein.
Andere Symptome und Anzeichen sind:
Erektile Dysfunktion (ED)Dunkle Haut unter den Achseln und um die Leiste [Janumet]Erektile Dysfunktion (ED) FRAGE
______________ ist ein anderer Begriff für Typ-2-Diabetes. Siehe Antwort
Was sind die Anzeichen und Symptome von niedrigem Blutzucker (Hypoglykämie)?
Typ-2-Diabetes ist eine Fehlregulation des Blutzuckers. Im Allgemeinen ist der Blutzucker zu hoch, aber er kann auch zu niedrig sein. Dies kann passieren, wenn Sie Ihre Diabetes-Medikamente einnehmen und dann eine Mahlzeit auslassen. Der Blutzucker kann auch nach einer Mahlzeit mit hohem glykämischen Index sehr schnell ansteigen und einige Stunden später sinken und in Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) absinken. Zu den Anzeichen und Symptomen einer Hypoglykämie können gehören
Schwindelgefühl oder Benommenheit Konzentrations- oder Entscheidungsschwierigkeiten Schweiß- oder klammes GefühlVeränderungen des Sehvermögens, wie verschwommenes oder verengtes GesichtsfeldKörperschwächeGefühl SchläfrigkeitGereiztheit
Was sind die Anzeichen und Symptome von hohem Blutzucker (Hyperglykämie)?
Hyperglykämie oder hoher Blutzucker ist bei Typ-2-Diabetes häufig. Die Anzeichen und Symptome können entweder akut (von kurzer Dauer) oder chronisch (über einen langen Zeitraum anhalten) sein.
Akute Symptome sind:
Müdigkeitsgefühl Verschwommenes oder nebliges Sehvermögen Häufiges Wasserlassen Sehr durstiges Gefühl Chronische Anzeichen und Symptome können sein:
Verdunkelung der Haut unter Achseln, Hals, OberschenkelPilzinfektionen der Haut wie Ringelflechte oder ZehennagelpilzGewichtszunahmeSchwierigkeiten bei der SexualfunktionTaubheit, Kribbeln, oder Brennen in den Füßen
Was verursacht Typ-2-Diabetes? Kann es rückgängig gemacht werden?
Typ-2-Diabetes kann mit sorgfältiger Aufmerksamkeit auf sich ändernde Lebensgewohnheiten rückgängig gemacht werden. Typ-2-Diabetes wird durch eine Kombination von Genetik und ungesunden Lebensgewohnheiten verursacht.
Einige ethnische Gruppen haben eine höhere erbliche Inzidenz davon. Afroamerikaner, Latinos, amerikanische Ureinwohner, asiatische Amerikaner und Pazifikinsulaner sind alle einem erhöhten Risiko ausgesetzt. Andere Ursachen sind ungesunde Lebensgewohnheiten, zum Beispiel, wenn Sie: zu viel Zucker und Kohlenhydrate essenEssen oder trinken Lebensmittel mit künstlichen SüßstoffenZu wenig Bewegung unter chronischem, hohem Stress
Was ist der Unterschied zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes?
Wenn Sie Typ 2 haben, können Sie einen hohen Blutzuckerspiegel durch Diät, Bewegung und orale Medikamente senken, die den Körper entweder empfindlicher für Insulin machen oder die Die Bauchspeicheldrüse schüttet mehr Insulin aus. Bei Typ-1-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produzieren und Menschen sind auf Insulinspritzen angewiesen, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Im Laufe der Zeit können auch Menschen mit Typ 2 Insulin benötigen. Dies geschieht, wenn die Bauchspeicheldrüse “abnutzt”.
Wer bekommt Typ-2-Diabetes (Risikofaktoren)?
Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes sind:
Alter (über 45 Jahre) Diabetes in der Familienanamnese Angehörige einer Rasse oder ethnischen Gruppe mit einer genetischen Veranlagung für diese Art von Diabetes Übergewicht haben Prädiabetes oder Schwangerschaftsdiabetes andere Erkrankungen des metabolischen Syndroms wie Bluthochdruck, niedriges HDL- oder “gutes” Cholesterin oder hohe Triglyceride
Welche Lebensstilfaktoren beeinflussen meine Chancen, diese Art von Diabetes zu bekommen?
Lebensgewohnheiten können dazu beitragen, dass eine Person die Krankheit entwickelt, zum Beispiel:
wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, wenn Sie bewegungsarm sind (kein Sport treiben und nicht körperlich aktiv sind) wenn Sie täglich mehr als 2 Stunden fernsehen, wenn Sie künstlich gesüßte oder mit Zucker gesüßte Produkte trinken. Diese Produkte erhöhen Ihr Risiko um 26%-67%. Wirtschaftlicher Stress. Menschen, die in den niedrigsten Einkommensverhältnissen leben, haben ein 2 1/2-mal höheres Risiko, an der Krankheit zu erkranken.
DIASHOW
Typ-2-Diabetes: Anzeichen, Symptome, Behandlungen Siehe Diashow
Gibt es einen Bluttest zur Diagnose von Typ-2-Diabetes?
Ja, es gibt einen Bluttest, um diese Krankheit zu diagnostizieren. Das Blut wird auf Glukose getestet, und wenn es mehr als 125 nüchtern oder mehr als 200 nach dem Zufallsprinzip beträgt, wird die Diagnose Diabetes gestellt. Wenn der Nüchternblutzucker zwischen 100 und 125 liegt, hat die Person die Diagnose Prädiabetes.
Tests auch kann den durchschnittlichen Blutzucker im Laufe der Zeit messen. Ein Hämoglobin A1c (HbA1c)-Test von mehr als 6,5% weist auf die Diagnose der Krankheit hin. Prädiabetes wird mit einem HbA1c von 5,7% – 6,4% diagnostiziert.
Was ist die Behandlung von Typ-2-Diabetes?
Die Behandlung dieser Art von Diabetes kann umfassen:
Diabetiker-ErnährungsplanSportGewichtsverlustOrale MedikamenteInjizierbare MedikamenteBehandlung anderer Probleme wie Stress oder SchlafapnoeNahrungsergänzungsmittel
Nicht alle Menschen mit Diabetes benötigen eine medikamentöse Therapie. Ein gesunder Ernährungsplan und Bewegung allein können ausreichen, wenn die Person erhebliche Änderungen ihres Lebensstils vornimmt. Andere Anzeichen, Symptome und Komplikationen können ebenfalls eine Behandlung erfordern. Zum Beispiel sollten Ernährungsmängel korrigiert werden, Herz- oder Nierenerkrankungen müssen möglicherweise behandelt werden und das Sehvermögen muss auf Augenprobleme wie diabetische Retinopathie überprüft werden.
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Gibt es einen Typ-2-Diabetes-Diätplan?
Wenn Sie an dieser Art von Diabetes leiden, sollten die Lebensmittel, die Sie essen, eine niedrige glykämische Last (Index) haben – Lebensmittel mit einem höheren Ballaststoff-, Protein- oder Fettgehalt – wie Gemüse und gute hochwertiges Protein wie Fisch, Huhn, Bohnen und Linsen. Fügen Sie von dieser Basis aus andere Arten nahrhafter Lebensmittel wie Obst, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte und Nüsse hinzu.
Vermeiden Sie Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (Lebensmittel, die den Blutzucker zu schnell ansteigen lassen) wie verarbeitete Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Kohlenhydrat-, Zucker- oder Tierfettanteil. Beispiele für Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, sind:
DessertsSüßesGebäckBrotChipsCrackerPasta
Eine gute Faustregel ist, weiße Lebensmittel zu vermeiden (außer Blumenkohl!).
Kann Sport bei Typ-2-Diabetes helfen?
Bewegung ist sehr wichtig, wenn Sie diese Gesundheit haben Zustand. Sport macht die Zellen insulinempfindlicher und zieht Glukose aus dem Blut. Dies senkt den Blutzucker und, was noch wichtiger ist, gibt Ihnen mehr Energie, da die Glukose an die Zellen übertragen wird. Jede Art von Übung wird dies tun, aber Sie gewinnen zusätzlichen Nutzen, wenn die Aktivität zum Muskelaufbau beiträgt, wie z. B. Krafttraining oder die Verwendung von Widerstandsbändern. Die Vorteile von Bewegung auf den Blutzucker halten etwa 48-72 Stunden an, daher ist es wichtig für Sie Sie fast jeden Tag körperlich aktiv sein.
Welche Medikamente behandeln Typ? 2 Diabetes?
Es gibt verschiedene Arten von Diabetes-Medikamente. Sie wirken auf unterschiedliche Weise, um entweder die Leber daran zu hindern, Glukose zu produzieren, die Bauchspeicheldrüse dazu zu bringen, mehr Insulin freizusetzen oder die Glukoseaufnahme zu blockieren. Insulin ersetzt das natürliche Insulin, wenn die Bauchspeicheldrüse es nicht mehr herstellen kann.
Metformin (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet)
Metformin (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet) gehört zu einer Klasse von Arzneimitteln, die als Biguanide bezeichnet werden. Metformin ist die Erstlinientherapie für die meisten Typ-2-Diabetiker. Es verhindert, dass die Leber überschüssige Glukose produziert, und hat ein geringes Hypoglykämierisiko. Hypoglykämie oder sehr niedriger Blutzucker können Symptome wie Schwitzen, Nervosität, Herzklopfen, Schwäche, intensiven Hunger, Zittern und Probleme beim Sprechen verursachen. Viele Patienten verlieren etwas Gewicht, wenn sie Metformin einnehmen, was auch für die Blutzuckerkontrolle hilfreich ist.
Sulfonharnstoffe und Meglitinide
Sulfonharnstoffe und Meglitinide sind Arzneimittelklassen, die auch zur Behandlung verschrieben werden. Diese Medikamente bewirken, dass die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin freisetzt. Da die Bauchspeicheldrüse nur so schwer arbeiten kann, haben diese Medikamente eine begrenzte Wirkungsdauer.
Zu den Sulfonharnstoffen gehören :
Glyburid (DiaBeta) Glipizid (Glucotrol) Glimepirid (Amaryl)
Zu den Meglitiniden gehören:
Repaglinid (Prandin)nateglinid (Starlix)
Canagliflozin (Invokana) und Dapagliflozin (Farxiga)
Canagliflozin (Invokana) und Dapagliflozin (Farxiga) sind orale Medikamente, die zur Behandlung von Typ-2-Diabetikern verschrieben werden. Diese Medikamente gehören zur Medikamentenklasse der sogenannten Natrium-Glucose-Co-Transporter 2 (SGLT2)-Inhibitoren. Diese Medikamente wirken, indem sie die Aufnahme von Glukose in den Nieren stoppen, sodass ein Teil davon ausgeschieden werden kann.
Andere Medikamente gegen Typ-2-Diabetes
Es gibt andere orale und injizierbare Medikamente für Patienten mit Typ 2 Diabetiker wie:
Thiazolidindione: Pioglitazon (Actos) und Rosiglitazon (Avandia) Acarbose (Precose) Pramlintide (Symlin) Inkretin-Mimetika einschließlich Exenatid (Byetta), Liraglutid (Victoza ), langwirksame Exenatid (Bydureon), Dulaglutid (Trulicity) und Semaglutid (Ozempic) DPP-IV-Hemmer wie (Sitagliptin , Saxagliptin [Onglyza], Linagliptin [Tradjenta]) Kombinationsarzneimittel (Glyburid/Metformin [Glucovance], Rosiglitazon/Metformin [Avandamet], Glipizid/Metformin [Avandamet], Pioglitazon/Metformin [Janumet] und Metformin/Sitagliptin [Janumet])
Für Menschen, die Medikamente vermeiden möchten , ist eine aggressive Herangehensweise an einen gesunden Ernährungsplan und eine Änderung des Lebensstils eine Option. Es ist nicht einfach, aber wenn jemand sehr engagiert und motiviert ist, kann eine Änderung des Lebensstils ausreichen, um einen gesunden Blutzuckerspiegel zu halten und Gewicht zu verlieren. Das Erlernen einer gesunden Diabetes-Diät (Diät mit niedriger glykämischer Last) kann ein guter Anfang sein.
Müssen Menschen mit Typ-2-Diabetes Insulin nehmen?
Insulin wird nur Personen mit Typ-2-Diabetes empfohlen, wenn es ihnen nicht gelungen ist, den Blutzuckerspiegel auf andere Weise zu senken, um Komplikationen zu vermeiden. Um Insulin zu vermeiden, sollten diejenigen mit diesem Gesundheitszustand sehr hart arbeiten, um einen gesunden Ernährungsplan zu befolgen, der viel Gemüse und magere Proteine enthält, jeden Tag Sport treibt und Stress im Blick behält. Sie sollten auch ihre oralen Medikamente regelmäßig einnehmen. Es kann schwierig sein, diese Empfehlungen zu befolgen, und die Hilfe Ihres Arztes, Ernährungsberaters, Diabetesberaters, Gesundheitstrainers oder Heilpraktikers kann hilfreich sein. Wenn Sie die Einnahme von Medikamenten vermeiden möchten, arbeiten Sie mit Angehörigen der Gesundheitsberufe zusammen, die sich mit Lifestyle-Medizin auskennen und Ihnen helfen können zu verstehen, wie Sie die Veränderungen in Ihr Leben integrieren können.
[Janumet]
Was ist, wenn ich Typ-2-Diabetes habe und schwanger werde?
Wenn Sie Diabetiker sind und schwanger sind, können Sie eine normale, gesunde Schwangerschaft haben, aber Sie müssen zusätzliche Schritte unternehmen, um ein Übermaß zu vermeiden Gewicht und hoher Blutzucker. Lebensgewohnheiten (hauptsächlich Gemüse und mageres Eiweiß essen und jeden Tag Sport treiben) werden Schwangerschaftsproblemen vorbeugen. Wenn Sie Diabetiker sind und schwanger werden, überwachen Sie häufig Ihren Blutzuckerspiegel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Suche nach weiteren Angehörigen der Gesundheitsberufe, z. B. einem Ernährungsberater, Gesundheitscoach oder Naturheilpraktiker, über einen gesunden Ernährungsplan. Wenn Ihr Blutzucker außer Kontrolle gerät, können Sie:
ein großes Baby haben Präeklampsie bekommen eine Frühgeburt haben [Janumet] [Avandamet] Was sind die Komplikationen von Typ-2-Diabetes?
Wenn der Blutzucker im Laufe der Zeit nicht kontrolliert wird, können Komplikationen auftreten. Dazu gehören:
Diabetische AugenerkrankungHerzerkrankungenFußprobleme wie nicht heilende Wunden, Gefühlsverlust oder Kribbeln Neuropathie oder Nervenschmerzen insbesondere in den Beinen und FüßenSexuelle Probleme wie erektile Dysfunktion, Unfähigkeit zum Orgasmus oder Völlegefühl. Aus diesem Grund ist es wichtig, neben dem Blutzucker auch Cholesterin und Bluthochdruck zu kontrollieren. Die gute Nachricht ist, dass all diese Krankheiten auf Veränderungen des gesunden Lebensstils ansprechen.
Kann Typ-2-Diabetes verhindert werden?
Ein gesunder Lebensstil kann fast alle Fälle von Typ-2-Diabetes verhindern. Eine große Forschungsstudie mit dem Namen „Diabetes Prevention Program“ ergab, dass Menschen, die intensive Lebensstiländerungen einschließlich Ernährung und Bewegung vornahmen, ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, um 58 % reduzierten. Die über 60-Jährigen schienen einen zusätzlichen Nutzen zu erfahren; sie reduzierten ihr Risiko um 71 %. Im Vergleich dazu reduzierten Personen, die das Medikament Metformin zur Diabetesprävention erhielten, ihr Risiko nur um 31 %.
Wie ist die Prognose und Lebenserwartung für jemanden mit Typ-2-Diabetes?
Einige Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes 10 Jahre früher sterben können als Menschen ohne Diabetes. Die meisten Menschen mit der Krankheit sterben an sekundären Komplikationen, zum Beispiel an Nierenversagen oder Herzerkrankungen. Mit einer guten Blutzuckerkontrolle und einer gesunden Lebensweise können jedoch Komplikationen verhindert werden.
Welche Fachrichtungen behandeln Typ-2-Diabetes?
Endokrinologen für Erwachsene und Kinder, Spezialisten für die Behandlung von Hormonstörungen und Störungen des endokrinen Systems, sind Experten darin, Patienten mit Diabetes bei der Behandlung ihrer Krankheit zu helfen. Menschen mit der Krankheit können sich auch von einer Reihe von Hausärzten behandeln lassen, darunter Hausärzte oder Internisten, Naturheilpraktiker oder Krankenschwestern. Wenn Komplikationen auftreten, konsultieren diese Patienten oft andere Spezialisten, darunter Neurologen, Gastroenterologen, Augenärzte, Akupunkteure, Chirurgen und Kardiologen. Ernährungswissenschaftler, Ärzte für integrative und funktionelle Medizin sowie Experten für körperliche Aktivität wie Personal Trainer sind ebenfalls wichtige Mitglieder eines Diabetes-Behandlungsteams. Es ist wichtig, neue medizinische Fachkräfte zu ihrer Erfahrung, ihrem Fachwissen und ihren Referenzen zu befragen, um sicherzustellen, dass sie gut qualifiziert sind, Ihnen zu helfen.
Referenzen
American Diabetes Association.
NIH. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Diabetes-Präventionsprogramm (DPP).
