Was sind die häufigsten Knieverletzungen?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 22.12.2020

Was ist eine Knieverletzung?

Knieverletzungen können in jedem Alter auftreten. Die häufigsten Arten von Knieverletzungen sind Stressfrakturen, Luxationen, VKB-Verletzungen, Meniskusrisse und Sehnenscheidenentzündungen.

Das Knie ist das größte und eines der komplexesten Gelenke des Körpers. Ob Sie sich den ganzen Tag bewegen oder sitzen, Ihre Knie können stark beansprucht werden, daher ist es wichtig, sie gut zu pflegen.

Drei große Knochen bilden das Kniegelenk: Der Oberschenkelknochen, das Schienbein und die Kniescheibe. Jeder ist an den Enden mit einem gepolsterten, elastischen Material namens Knorpel bedeckt, das wie ein Stoßdämpfer wirkt.

Diese Knochen werden zusätzlich durch zwei Muskelgruppen gestützt: die hintere Oberschenkelmuskulatur und der Quadrizeps vorne am Oberschenkel.

Obwohl Knieverletzungen jedem passieren können, bergen einige Aktivitäten und demografische Merkmale ein höheres Risiko als andere, wie zUnbehandelte Knieverletzungen können möglicherweise zu einer Reihe von Komplikationen führen, wie zum Beispiel:

BandinstabilitätMeniskusverletzungOsteoarthritis GangproblemeWenn Sie die Anzeichen einer schweren Knieverletzung verstehen, können Sie wissen, wann es Zeit ist, sich von einem Arzt behandeln zu lassen.

Anzeichen einer Knieverletzung

Das erste Anzeichen einer Knieverletzung, das die meisten Menschen empfinden, sind Schmerzen. Obwohl die Schmerzen stark sein können, gibt es oft nur eine sehr leichte Steifheit oder Beschwerden um das Kniegelenk, insbesondere wenn bestimmte sich wiederholende Bewegungen damit ausgeführt werden.

Andere wichtige Warnzeichen einer schweren Knieverletzung sind:

Schmerzen beim Treppensteigen

Schmerzen beim Treppensteigen weisen auf einen Meniskusriss hin, während Schmerzen beim Treppensteigen ein Zeichen dafür sind, dass die Kniescheibe schmerzhaft gegen den Oberschenkelknochen im Bein drückt.

Schwellung

Einige Arten von Schwellungen können Sie daran hindern, Ihr Knie zu belasten oder überhaupt zu beugen, während Sie in anderen Fällen überhaupt keine Probleme beim Gehen haben. Ein geschwollenes Knie sollte in jedem Fall nicht ignoriert werden.

Sofortiger Schmerz

Manchmal zeigt sich die Verletzung sofort, wie zum Beispiel ein stechender Schmerz mitten im Training. In diesem Fall treten die Schmerzen und Schwellungen sofort auf, was auf einen Bänderriss oder sogar auf einen Knochenbruch hindeutet.

Allmählicher Schmerz

Einige Verletzungen treten einige Stunden oder sogar Tage nach der tatsächlichen Verletzung auf. Eine Überlastungsverletzung zum Beispiel entwickelt sich nach und nach als Reaktion auf anhaltenden Druck und ist oft ein Zeichen für Knorpel- oder Meniskusrisse.

Einige weitere Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sind:

RötungenBlutergüsse KnallgeräuscheFeeling instabil Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.

FRAGE

Medizinisch gesprochen bezieht sich der Begriff “Myalgie” auf welche Art von Schmerz? Siehe Antwort

Arten von Knieverletzungen

Einige Arten von Knieschmerzen verschwinden mit ein wenig Ruhe, aber einige Verletzungen sind schwerwiegender. Die häufigsten Arten von Knieverletzungen sind:

Stressfrakturen

Frakturen können bei jedem Knochen im Kniegelenk auftreten. Sie können als Folge eines Traumas auftreten, aber auch Osteoporose kann zu Frakturen führen.

Luxation

Die Knochen des Kniegelenks können manchmal ganz oder teilweise aus der Ausrichtung fallen. Einige Menschen können aufgrund ihrer spezifischen Knochenstruktur anfälliger für diese Art von Verletzungen sein als andere. Die häufigste Ursache für eine Knieluxation ist ein Trauma.

Verletzung des vorderen Kreuzbandes (VKB)

Athleten, die oft schnell die Richtung ändern oder springen, haben oft VKB-Verletzungen. Viele hören es „knallen“, wenn das Band gerissen oder belastet ist.

Meniskusriss

Die Menisken sind zwei Knorpel, die das Gelenk beim Gehen vor Belastungen schützen. Obwohl die Menisken bei sportlicher Aktivität häufig geschädigt werden, können sie sich auch durch Alterung oder Arthritis abnutzen.

Sehnenentzündung

Eine Sehnenentzündung in den Knien wird manchmal als “Springerknie” bezeichnet, da sie häufig Sportler betrifft, die regelmäßig springen. Am Kniegelenk sind zwei Sehnen beteiligt, um den Quadrizeps und die Patellaknochen, und beide können mit der Zeit gedehnt, gerissen oder abgenutzt werden.

Diagnose von Knieverletzungen

Ärzten stehen viele Hilfsmittel zur Verfügung, um bei der Diagnose von Knieverletzungen zu helfen. Zum Beispiel sammeln sie oft Ihre Krankengeschichte und stellen Ihnen Fragen zu Ihrem Aktivitätsniveau. Röntgen-, Ultraschall- und MRT-Scans können auch ein klares Bild Ihres Kniegelenks für eine genaue Diagnose liefern.

Behandlungen von Knieverletzungen

Einige leichte Knieverletzungen werden mit der RICE-Methode behandelt, die für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation steht.

In anderen Fällen kann eine Physiotherapie erforderlich sein, um das Gelenk zu stärken und seinen Bewegungsumfang wiederherzustellen. Die Operation ist den schwersten Knieverletzungen vorbehalten und kann entweder minimalinvasiv sein oder einen vollständigen Ersatz des Gelenks beinhalten.

DIASHOW

Übungen für Kniearthrose und Gelenkschmerzen Siehe Slideshow Medizinisch begutachtet am 22.12.2020

Verweise

Arthritis Foundation: “Anatomie des Knies.”

Stadtkrankenhaus in White Rock:”Was passiert, wenn Sie Knieschmerzen ignorieren?”

Emedicinehealth:”Knieverletzung.”

Lifebridge Health:”Alterndes Knie.”

Michigan Medizin: “Knieprobleme und -verletzungen.”

NYU Langone Health:”Diagnose von Knieverstauchungen, -zerrungen und -rissen.”

OrthoInfo:”Häufige Knieverletzungen.”

Sport-Gesundheit:”Behandlung von Knieverstauchungen.”

Sportmedizin Oregon: “Leiden mit einer Knieverletzung?: Die häufigsten Knieverletzungen.”