Passiv aggressiver Ehemann (15 Anzeichen, dass Sie einen haben und damit umgehen)

Last Updated on 23/09/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Streiten Sie viel mit Ihrem Mann? Vielleicht zeigen Sie Frustration und Wut anders als er? Glauben Sie, Ihr Mann ist passiv-aggressiv? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist dieser Artikel hier, um Ihnen zu helfen. Viele Menschen sind in Situationen, die sie verärgern, passiv aggressiv. Andere, die nicht passiv aggressiv sind, finden es schwierig, sie zu erreichen, das Problem zwischen ihnen wirklich zu lösen und positiv weiterzumachen. In einer Beziehung zu sein und vor allem mit jemandem verheiratet zu sein, der passiv aggressiv ist, kann seinen Tribut fordern.

Dieser Artikel ist also hier, um Ihnen zu helfen, zu erkennen, ob Ihr Partner passiv aggressiv ist, und Sie durch einige Möglichkeiten zu führen, wie Sie versuchen können, mit Ihrem Partner umzugehen. Hoffentlich sind Sie nach der Lektüre dieses Artikels bereit, sich Ihrem Mann zu stellen und das passiv-aggressive Verhalten ein für alle Mal im Keim zu ersticken – hoffentlich wird auch Ihre Streitigkeit weniger!

Wie kann Sagen Sie, ob Ihr Partner passiv aggressiv ist?

Als erstes werden wir uns einige der Möglichkeiten ansehen, wie Sie feststellen können, ob Ihr Partner passiv aggressiv ist oder nicht. Wenn Sie diesen Artikel lesen, werden Sie wahrscheinlich sicher sein, dass Ihr Partner passive Aggression zeigt, aber es ist nützlich, sich die Anzeichen anzusehen, um sicherzugehen, nur für den Fall, dass Ihr Mann eine Persönlichkeitsstörung oder ähnliches hat.

Anzeichen für passives aggressives Verhalten

1 . Übernimmt niemals die Verantwortung für seine Handlungen

Eine Person mit passiv-aggressivem Verhalten wird niemals die Verantwortung für ihre eigenen Handlungen übernehmen, insbesondere nicht, wenn es sich um Handlungen handelt, die jemand anderen verletzt haben. Sie werden dich für alles verantwortlich machen, was schief geht, auch wenn es ihre Schuld ist und du nichts falsch gemacht hast – du könntest sogar derjenige sein, den sie verärgern. Sie werden nie zugeben, dass ihre Handlungen falsch waren, und bis Sie ihnen sagen, dass Sie die Schuld für das Geschehene auf sich nehmen, werden sie nicht in der Lage sein, sich davon zu lösen. Selbst wenn Sie ihnen erklären, was sie falsch gemacht haben, werden sie Ausreden finden, um ihr Fehlverhalten zu vertuschen. Letztendlich wird eine passiv-aggressive Person immer dafür sorgen, dass Sie im Unrecht sind.

2 . Er gibt sich keine Mühe, es sei denn, er möchte etwas tun

Jemand mit passiv-aggressivem Verhalten wird anscheinend schlecht darin sein, Dinge zu tun, die er nicht unbedingt tun möchte. Wenn zum Beispiel eine passiv-aggressive Person es hasst, die Wäsche zu waschen oder das Haus zu putzen, wird sie sich nur minimal darum bemühen, diese Dinge zu tun, und Sie werden es wahrscheinlich am Ende für sie wiederholen. Sie zeigen Ihnen, wie wenig sie sich um diese Dinge kümmern und erwarten, dass Sie es für sie tun. Sie werden einen so schrecklichen und inkompetenten Job machen, dass Sie sie nie wieder darum bitten werden, und Sie können fast jede Hausarbeit übernehmen. Sie sind manipulativ, weil dies ihr gewünschtes Ergebnis war.

3 . Er wird das Opfer in jeder Situation sein

Wie oben erwähnt, übernimmt jemand mit passivem aggressivem Verhalten keine Verantwortung für seine Handlungen und versucht, andere für die Probleme verantwortlich zu machen, die er verursacht. Sie schaffen es aber auch, sich in jeder Situation zum Opfer zu machen. Sie möchten, dass die Menschen Mitleid mit ihnen haben und ihnen gegenüber Mitgefühl zeigen. Selbst wenn sie im Unrecht sind, sind sie in der Lage, die Situation so zu verändern, dass sie wie diejenige aussehen, die hart gemacht wurde.

4 . Sie werden nie zugeben, dass sie wütend sind

Passiv aggressive Menschen zeigen ihre Wut auf Situationen auf indirekte Weise, im Gegensatz zu anderen, die Wut direkt zeigen. Daher wird eine Person mit passivem aggressivem Verhalten niemals zugeben, dass sie aufgrund einer Situation wütend ist. Sie weigern sich, offen darüber zu sprechen, dass sie über etwas verärgert oder verärgert waren, aber sie werden stur verhalten und können dir sogar die Schweigebehandlung geben, wenn du derjenige bist, auf den sie wütend sind. Sie werden kein Gespräch über das Problem führen können, stattdessen werden sie geschlossen.

10 Wege, wie Sie mit einem passiv aggressiven Ehepartner umgehen können

Wenn du dir sicher bist, dass du in einer Beziehung mit jemandem bist, der passive Aggression zeigt, gibt es einige Möglichkeiten, damit umzugehen. Du kannst das Verhalten der Person im Laufe der Zeit sogar ändern, sodass sie beginnt, ihre Wut oder Aufregung auf eine andere Weise zu zeigen. Sehen Sie sich unten die zehn Möglichkeiten an, wie Sie mit passiver Aggression umgehen können, und probieren Sie sie aus.

1 . Lass sie nicht an dich ran

Das hört sich viel einfacher an, als es ist, und ich verstehe das, aber es ist etwas, an dem Sie arbeiten müssen. Wenn Sie mit einer passiv-aggressiven Person verheiratet sind, müssen Sie sicherstellen, dass ihr Verhalten Sie nicht zu sehr beeinflusst, da Sie sonst möglicherweise auch passiv-aggressive Verhaltensweisen annehmen. Es kann nützlich sein, die Handlungen Ihres Partners zu rationalisieren und zu erkennen, dass er nur so reagiert, weil etwas mit ihm nicht stimmt. Jedes Mal, wenn Ihr Partner Ihnen gegenüber passive Aggression zeigt, können Sie weggehen oder Ihr Bestes geben, um zu verstehen, warum er sich so verhält, wie er ist.

2 . Halten Sie sich davon ab, Aufgaben zu wiederholen, die sie tun sollten

Oben haben wir uns die Tatsache angesehen, dass Ihr Partner die ihm übertragenen Aufgaben halbherzig erledigt, weil er sie nicht tun möchte. Wenn wir uns das Hausputzen als Beispiel ansehen, könnte Ihr Partner zuerst zögern, das Haus zu putzen. Dann, wenn sie endlich zum Putzen kommen, werden sie vielleicht minimalen Aufwand betreiben, damit das Haus nicht besser wird, – sie tun dies in der Hoffnung, dass Sie es für sie wieder tun. Wenn Sie wissen, dass Sie dies tun, hören Sie sofort damit auf. Es liegt nicht in Ihrer Verantwortung, zusätzliche Hausarbeiten zu übernehmen, weil sie keine gute Arbeit geleistet haben. Sobald Sie aufhören, die Aufgaben zu wiederholen, die Ihr Partner schlecht gemacht hat, kann er sich darüber beschweren, dass das Haus unordentlich aussieht. Wenn sie das tun, können Sie einfach antworten, indem Sie etwas wie “Nun, das war Ihre Aufgabe” sagen. Sobald sie merken, dass du ihnen nicht alles schön machen wirst, werden sie sich mehr Mühe geben. Sie werden vielleicht auch erkennen, wie hart Sie arbeiten, um eine so schöne Umgebung zu erhalten.

3 . Sagen Sie ihnen direkt, wenn sie etwas falsch gemacht haben

Sie sollten sich nicht mit dem Verhalten Ihres Partners auseinandersetzen müssen, also lassen Sie es nicht zu. Passiv aggressive Menschen vermeiden normalerweise Konfrontationen, weil sie sich lieber mit Dingen beschäftigen und ihre Wut indirekt zeigen. Es ist Ihre Aufgabe, sich nicht auf ihr Niveau zu beugen – seien Sie direkt mit ihnen. Wenn Sie Ihren Partner passiv aggressiv behandeln, drehen Sie sich einfach im Kreis, kommen nie weiter und lösen keine Probleme. Sie müssen direkt zu Ihrem Ehepartner sein und ihm sagen, wenn er Dinge tut, die Sie verärgern oder verärgern. Sie müssen genau sagen, wie Ihr Partner Sie verärgert hat, wenn Sie ihn jemals erreichen wollen. Sobald sie etwas tun, mit dem Sie nicht zufrieden sind, bringen Sie es zur Sprache. Laden Sie sie ein, mit Ihnen darüber zu sprechen.

4 . Loben Sie sie für die Dinge, die sie gut machen

Es ist wichtig, dass Sie Ihren passiv-aggressiven Partner loben, wenn er die Dinge gut macht, oder auf Ihre Gefühle hört, wenn er Sie verärgert oder verärgert hat. Am Ende des Tages werden Sie keine gesunde Ehe aufbauen, wenn Sie Ihren Partner ständig mit den negativen Dingen konfrontieren, die er tut. Wenn sie etwas, was Sie gesagt haben, übernommen haben, ist es wichtig, dass Sie sie dafür loben. Loben Sie sie so viel wie möglich, wenn sie offen mit Ihnen über ihre negativen Gefühle sprechen oder sich Mühe geben, eine Aufgabe zu erledigen, von der Sie wissen, dass sie sie nicht tun möchte, oder wenn Sie zugeben, dass sie in einer Situation falsch liegt. Ihr Partner wird anfangen zu lernen, dass er dafür gelobt wird, wenn er direkter zu Ihnen ist. Sie möchten von Ihnen gelobt und geliebt werden, damit sie direkter und positiver mit Ihnen umgehen.

5 . Übernimm die Schuld nicht mehr

Eine der besten Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Ihr Partner passiv aggressives Verhalten zeigt, besteht darin, die Schuld nicht mehr anzunehmen, wenn er Ihnen die Schuld gibt. Jedes Mal, wenn Sie die Schuld für etwas akzeptieren, das Sie nicht falsch gemacht haben, akzeptieren Sie ihre passive Aggression. Hören Sie auf, die Schuld auf sich zu nehmen oder sich von ihnen schuldig fühlen zu lassen. Wenn sie versuchen, dir die Schuld zu geben, sag einfach, dass du es nicht akzeptierst und es dir nicht leid tut, was du nicht getan hast – weil du es nicht sein solltest. Ihre Kommunikation über das Problem könnte für eine Weile ins Stocken geraten, aber Ihr Ehepartner könnte auch erkennen, dass er im Unrecht ist und die Schuld auf sich nehmen muss.

6 . Setzen Sie Grenzen dessen, was Sie wollen und was nicht.

Wenn Sie dem Verhalten Ihres Partners Grenzen setzen, was Sie von Ihrem Partner akzeptieren und was nicht, kann dies die Handhabung erheblich erleichtern. Überlegen Sie gut, was für Sie akzeptabel ist und was nicht. Vielleicht kommen Sie mit einigen Aspekten des Verhaltens Ihres Partners ganz gut zurecht, und mit einigen werden Sie einfach nicht umgehen können. Wählen Sie aus, welche Verhaltensweisen für Sie inakzeptabel sind und welche Ihr Leben erschweren, und stellen Sie sicher, dass Sie diese als Ihre Grenzen setzen. Nachdem Sie entschieden haben, welche Verhaltensweisen Sie nicht tolerieren, können Sie Ihren Partner darüber informieren. Hoffentlich hält er sich an diese Grenzen und arbeitet an diesen Aspekten seiner selbst.

7 . Sagen Sie Ihrem Partner, wie schwierig es für Sie ist, sein Verhalten zu finden

Ihr Ehepartner merkt möglicherweise nicht einmal, dass er sich passiv-aggressiv verhält – dies ist normalerweise bei Menschen der Fall, die schon immer passiv-aggressives Verhalten gezeigt haben. Ihr Partner könnte einfach denken, dass Sie beide nur Eheprobleme haben, er erkennt möglicherweise nicht, dass er sie aufgrund seiner Art und Weise verursacht. Sie müssen ihm also sagen, wie Sie sich durch sein Verhalten fühlen. Ihr Ehepartner ist nicht darauf aus, Sie zu verletzen, und sobald er merkt, dass er Sie verärgert, könnte er an seinem Verhalten arbeiten und versuchen, es zu ändern.

8 . Versuchen Sie, Ihrem Partner zu helfen, sich Ihnen zu öffnen

Menschen sind passiv aggressiv, weil sie das Gefühl haben, nicht offen sein zu können oder nicht wissen, wie sie sein sollen. Sie können Ihrem Partner helfen, offener mit Ihnen umzugehen, indem Sie eine sichere Umgebung für ihn schaffen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie es immer ermutigen, wenn er sich Ihnen öffnet oder es versucht, und ihm das Gefühl gibt, dass auf seine Gefühle gehört wird. Dieser Typ hatte vielleicht noch nie jemanden, mit dem er offen sein konnte, also könnte es einige Zeit dauern. Du kannst ihm sagen, dass du zuhören möchtest, ihm helfen möchtest und dass du es schätzt, dass er offen mit dir ist. Wenn er versucht, offen mit Ihnen zu sein, stellen Sie sicher, dass Sie es nicht in einen Streit verwandeln – halten Sie es friedlich und ruhig.

9 . Siehe A Professional

Wenn es Ihnen besonders schwerfällt, mit dem Verhalten Ihres Ehepartners umzugehen, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Therapeuten oder Eheberater/Eheberater aufzusuchen. Sie können alleine gehen, um mit jemandem ohne Urteil zu sprechen, aber es ist am besten, mit Ihrem Ehepartner zu gehen und gemeinsam zu versuchen, Ihre Gefühle zu klären. Manchmal fällt es Paaren leichter, offen miteinander zu sprechen, wenn jemand da ist, der sie durch die Sache führt und vermittelt.

10 . Respektiere dich selbst

Sie müssen immer daran denken, sich selbst zu respektieren. Sie müssen das Verhalten Ihres Mannes nicht akzeptieren, besonders wenn es sich nicht ändert. Sie sollten nicht in einer Ehe bleiben, in der Sie nicht glücklich sind. Natürlich sollten Sie zuerst alle Ihnen zur Verfügung stehenden Methoden ausprobieren, um sie zu verbessern und durchzuarbeiten, aber denken Sie immer daran, in sich selbst und innerhalb der glücklich zu bleiben Beziehung – wenn nicht, ist das Verlassen möglicherweise Ihre einzige Option.

Schlussfolgerung

Ich hoffe wirklich, dass dieser Artikel Ihnen einige Möglichkeiten aufgezeigt hat, wie Sie mit Ihrem passiv-aggressiven Ehepartner umgehen können, und ich hoffe, Sie können ihn gemeinsam durcharbeiten und eine lange und gesunde Ehe führen.

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Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…