Last Updated on 18/03/2022 by MTE Leben

Sich in einer Beziehung missverstanden fühlen (17 ultimative Tipps)

Fast jeder möchte, dass ihn mindestens eine Person versteht. Zu wissen, dass jemand da draußen spürt, dass Ihr Schmerz mit Ihrer Denkweise zusammenhängt oder Sie sogar nur bis zu einem gewissen Grad versteht, könnte eines der besten Gefühle der Welt sein. Für viele von uns hoffen wir, dass diese Person unser Partner sein würde.

Sie möchten, dass Ihr Partner mit Ihren Worten und Taten im Einklang ist und sie versteht, ohne sich ständig erklären zu müssen. Du willst einen Typen, der diese Stimmungsschwankungen und Abwehrmauern durchschaut und dich einfach so liebt , wie du bist. Sie lesen dies wahrscheinlich, weil Sie sich gerade missverstanden fühlen, und das ist ein Gefühl, mit dem ich mich identifizieren kann.

Es ist ein einsames, trauriges und beängstigendes Gefühl, aber die Wahrheit ist, wenn Sie sich mit der Tatsache befassen, dass Sie sich in Beziehungen missverstanden fühlen, wird das nichts lösen. Die Leute können nicht in unsere Gedanken eindringen, um zu sehen, was wir denken. Deshalb ist es an Ihnen, weiter zu versuchen, diese Beziehungen zu verbessern, indem Sie daran arbeiten, dass Ihr Partner, Ihre Freunde und Ihre Familie Sie besser verstehen.

Fühlen Sie sich nicht wie die komplizierteste oder missverstandenste Person der Welt. Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, sollte es Ihrem Partner helfen, Ihre Art von Person noch besser zu verstehen.

17 Tipps, damit Ihr Partner Sie besser versteht

1. Sich selbst verstehen

Sie müssen sich selbst verstehen, bevor andere Sie verstehen können. Diese Vorstellung mag absurd klingen – die meisten Menschen reagieren jedoch emotional, ohne zu verstehen, warum sie sich so fühlen. Wenn Sie die Ursache Ihrer Gefühle nicht verstehen können, wird es Ihrem Partner unmöglich sein, dies zu tun.

Nehmen Sie sich daher die Zeit, sich Fragen zu stellen wie: „Warum bin ich wütend?“ oder “Warum habe ich so reagiert?” um ein klareres Bild Ihrer Emotionen zu bekommen.

2. Sprechen Sie mehr darüber, wie Sie sich fühlen

Wenn Sie das starke Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie missversteht, müssen Sie Ihre Kommunikationsmethode ändern. Es ist leicht, das Gespräch in der Hitze eines Missverständnisses auf die Missetaten der anderen Person zu stützen. Wenn Sie dies jedoch jedes Mal tun, entfällt der Zweck, auszudrücken, wie Sie sich fühlen .

Anstatt zu sagen: „Du hast dies getan …“ oder „Du hast das getan …“, solltest du deine Aussagen persönlicher machen, indem du sagst: „Ich habe mich so gefühlt, als du das getan hast …“ Das wird deine Gefühle vermitteln, anstatt nur Schuldzuweisungen zu machen der andere Partner.

3. Versuchen Sie, Ihren Partner zu verstehen

Wenn sich jemand missverstanden fühlt, blockiert es seine Fähigkeit, sich mit einer anderen Person zu verbinden . Auch Ihr Partner fühlt sich möglicherweise missverstanden, weshalb er sich nicht bemüht, Sie besser zu verstehen. Um jemanden dazu zu bringen, deine Motive und Absichten nicht mehr misszuverstehen, musst du manchmal anfangen, seine zu verstehen.

Jede persönliche Beziehung geht in zwei Richtungen. Wenn Sie aufhören wollen, sich missverstanden zu fühlen, müssen Sie bereit sein, auch die Arbeit zu investieren. Es wird Ihnen helfen, aus Ihrem Kopfraum herauszukommen und die Dinge aus der Perspektive Ihres Partners zu betrachten, damit Sie angemessen kommunizieren können.

4. Kommunizieren Sie mit Ihrer Körpersprache

Es ist eine Sache, mit Worten zu kommunizieren, und eine andere, mit Körpersprache zu kommunizieren. Wenn Ihre Kommentare etwas ganz anderes als Ihre Körpersprache ausdrücken , würde Ihr Partner dies bemerken und Ihnen nur ungern zuhören.

Wenn Sie beispielsweise Ihrem Partner sagen, dass Sie besser kommunizieren müssen, aber wegsehen, wenn Ihr Partner versucht, seine Gefühle auszudrücken, oder beim Sprechen die Arme verschränken, könnte dies Ihre Absicht zunichte machen. Versuchen Sie immer, immer vorsichtig mit Ihrer Körpersprache umzugehen. Noch mehr als das Reden könnte Ihre Körpersprache mehr Bände sprechen.

5. Sprechen Sie, wenn Sie sich nicht emotional fühlen

Wenn Sie sich missverstanden fühlen, werden Ihre Emotionen hochkochen und Ihr Partner wird wahrnehmen, dass Sie unglücklich sind. Wenn Sie Ihrem Partner gerne sagen, dass Sie sich nur dann missverstanden fühlen, wenn Sie emotional sind; Sie werden Ihre Worte mit Ihrem unglücklichen Geisteszustand in Verbindung bringen.

Er wird das Gefühl haben, dass du dich nur missverstanden fühlst, weil ihr beide einen Streit habt, und das ist nicht das, was du erreichen willst. Um deine Botschaft effektiv zu vermitteln, ist es am besten, mit deinem Partner zu sprechen, wenn du nüchtern bist. Ihr Partner wird Ihre Worte besser verstehen und der Dialog wird weniger angespannt sein, wodurch Sie beide effektiver kommunizieren können.

6. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt, um sich zu öffnen

Berücksichtigen Sie bei der Planung, wie Sie sich Ihrem Partner gegenüber öffnen, auch den perfekten Zeitpunkt dafür. Ihr Partner würde nicht verstehen, was Sie sagen, wenn er beschäftigt ist oder einen schlechten Tag hat. Du musst keine Zeit zum Reden einplanen, denn das kann auch viel Spannung in den Moment bringen.

7. Fassen Sie sich kurz

Wenn Sie sich mit Ihrem Partner über bestimmte Missverständnisse unterhalten, ist es hilfreich, wenn Sie die Dinge kurz und direkt halten – der Versuch, jedes noch so kleine Detail darüber auszuschütten, wie Sie sich fühlen, wird zu weniger profitablen Ergebnissen führen.

8. Sprechen Sie ihre Sprache

Jeder kommuniziert und nimmt Informationen auf seine einzigartige Weise auf. Sie müssen herausfinden, wie Ihr Partner die Dinge versteht, um sich nicht missverstanden zu fühlen. Beobachten Sie ihn bei den ersten Gesprächen, während er spricht. Es ist eine Möglichkeit, ihre Art der Kommunikation zu kennen und festzustellen, ob Sie Ihre ändern müssen, um zu ihm durchzukommen.

Wenn Sie herausgefunden haben, was bei Ihrem Partner am besten funktioniert, arbeiten Sie daran, dass Ihr Partner Sie ebenfalls versteht. Dieser Prozess würde es Ihnen beiden ermöglichen, sich besser zu verstehen und die Beziehung insgesamt zu verbessern.

9. Sprechen Sie ruhig

Eine laute Stimme klingt konfrontativ, und jeder wird es unmöglich finden, die Informationen zu verarbeiten, die Ihnen übermittelt werden. Einen hohen Ton bei deinem Partner zu verwenden, funktioniert nicht anders, es ist eher so, als würdest du ihn anschreien oder ihn beschuldigen, als zu versuchen, ein Gespräch zu führen (auch wenn das nicht der Fall ist).

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Partner Sie versteht, ist, sich in einem ruhigen Ton auszudrücken. Diese Aktion wird Ihnen beiden helfen, sich für die Idee zu öffnen, einander zuzuhören, und niemand wird sich missverstanden fühlen. Kurz gesagt, Sie können Ihre Differenzen gütlich beilegen .

10. Teilen Sie regelmäßig Emotionen

Wenn das Teilen von Emotionen kein regelmäßiger Aspekt Ihres täglichen Lebens ist, wird es schwierig sein, sie auszudrücken, wenn es am nötigsten ist. Wenn Sie sich die Gewohnheit einprägen, Ihrem Partner zu sagen, wie Sie sich den ganzen Tag über fühlen, wird dies eine engere Bindung zwischen Ihnen beiden aufbauen.

Es hilft auch, wenn du deinem Partner emotionale Fragen stellst wie: „Was hat dir heute am besten gefallen?“ regelmäßiger. Diese Aktion wird eine innige Verbindung zwischen euch beiden aufbauen, was es einfacher macht, bei Bedarf besser zu kommunizieren.

11. Seien Sie offen für das Zuhören

Nicht jedes Mal möchten Sie ein herzliches Gespräch mit Ihrem Partner führen. Seien Sie trotzdem immer ansprechbar. Ihr Partner hat vielleicht nicht das perfekte Timing, aber anstatt zu ignorieren und Ihren Partner dazu zu bringen, seine Gefühle viel länger zu verbergen, ist es besser, ihm zuzuhören.

Dieser Akt wird Sie beide dazu bringen, sich besser anzupassen und Ihre Gefühle zu teilen, und er muss Sie auch anhören, wenn Sie Bedenken haben.

12. Hören Sie auf, passiv-aggressiv zu sein

Passiv-aggressives Verhalten weigert sich, klar und direkt in der Kommunikation zu sein, insbesondere nach einer Meinungsverschiedenheit. Wenn Sie aufhören wollen, sich missverstanden zu fühlen, müssen Sie aufhören zu erwarten, dass sie aus dem Wenigen lernen, das Sie austeilen.

Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie stört, warum es Sie stört, wie Sie das Gefühl haben, dass es korrigiert werden kann, und fragen Sie, ob er Ihrer Ansicht zustimmt. Diese Aktion kommuniziert nicht nur Ihre Gefühle, sondern ermöglicht Ihrem Partner auch, zu dem beizutragen, was Sie gesagt haben, und möglicherweise Maßnahmen zu ergreifen.

13. Wissen, wann man pausieren muss

Wenn Sie Ihr Bestes geben, um zu kommunizieren, aber Ihr Partner nicht versteht, sollten Sie wissen, wann Sie innehalten und sich eine Auszeit nehmen müssen. Beharrlich darauf zu achten, dass Ihr Partner in diesem Moment Ihre Gefühle erfährt, würde die Dinge nur aufheizen und die Essenz des Gesprächs ruinieren .

Es ist in Ordnung, eine Pause einzulegen, eine Pause einzulegen und ihm etwas Ruhe zu gönnen, bevor Sie das Gespräch fortsetzen. Es ist auch in Ordnung, das Gespräch später fortzusetzen.

14. Zwingen Sie Ihren Partner nicht, sich zu ändern

Wenn du deine Gefühle zu einem bestimmten Thema mitteilst, ist es wichtig, keine Gefühle in das Gespräch einfließen zu lassen. Wenn du anfängst, deinen Partner zu kritisieren und ihn zwingst, seine Handlungen dir gegenüber zu ändern, wird es den wichtigen Punkt verdecken, dich darauf zu konzentrieren, wie du dich fühlst.

Beziehungen sind auf den Input zweier Menschen angewiesen, aber kein Partner hat das Recht (oder auch nur die Macht), den anderen zu ändern. Jede Anstrengung zur Veränderung, Anpassung oder Verbesserung muss freiwillig sein.

15. Versuchen Sie es mit dem Schreiben

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich mündlich auszudrücken, sollten Sie es mit dem Schreiben versuchen . Beim Schreiben können Sie über alles nachdenken, was Sie sagen möchten, ohne unterbrochen zu werden und einige wichtige Punkte zu vergessen. Sie haben auch das Privileg, unerwünschte Sätze zu entfernen, bevor Sie sie verbalisieren und Ihre Wörter so verfeinern, dass sie dem entsprechen, was Sie wirklich ausdrücken möchten.

16. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Partner nicht unter Druck gesetzt fühlt, die Dinge sofort zu reparieren

Wenn ein Missverständnis auftritt, konzentriert sich Ihr Partner möglicherweise mehr auf die Fehlinterpretation als auf die Ursache. Er wird sich unter Druck gesetzt fühlen, die Dinge sofort zu beheben, wodurch die Ursache des Streits vernachlässigt wird. Wenn dies jedes Mal passiert, werden die Hauptprobleme nicht gelöst.

Um zukünftige Missverständnisse zu vermeiden, ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Partner weiß, dass die Situation kein Problem ist, das sofort behoben werden kann, sondern etwas, an dem Sie beide schrittweise arbeiten müssen.

17. Seien Sie geduldig

Jeder hat andere emotionale Erfahrungen. Ihr Partner hat möglicherweise Probleme, Sie zu verstehen, weil er noch nie in einer solchen Situation war. Es wäre am besten, wenn Sie geduldig mit ihnen wären, um an Bord zu kommen, nachdem Sie alle oben aufgeführten Vorschläge erstellt haben.

Mit der Zeit werden sie die Dinge aus Ihrer Perspektive sehen und ihre Handlungen an die Bedürfnisse der Beziehung anpassen. Wenn Sie erwarten, dass sie sich „einfach so“ ändern, fürchte ich, dass Sie weiter verletzt werden, wenn diese Erwartungen nicht Wirklichkeit werden.

Häufig gestellte Fragen

Das Endergebnis

Hat Ihnen dieser Artikel gefallen? Wenn du dich in Beziehungen missverstanden fühlst, konzentriere dich darauf, dich selbst zu verstehen, bevor du erwartest, dass sie dich verstehen. Seien Sie auch realistisch in Bezug auf Ihre Erwartungen an Veränderungen und stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner Zeit geben, sich zu verbessern.

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