Online-Beratungsfrage: Wie höre ich auf, in meiner Beziehung eifersüchtig und unsicher zu sein? (Video)

Last Updated on 12/10/2021 by MTE Leben

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Hallo, mein Name ist Dr. Sheila Campbell und ich bin lizenzierte professionelle Beraterin bei MTELeben in Decatur, Georgia. Vielen Dank für diese Gelegenheit, eine Frage eines Community-Mitglieds zu beantworten. Die Frage, die ich heute beantworte, lautet: „Wie höre ich auf, in meiner Beziehung eifersüchtig und unsicher zu sein?“

Um dies zu verstehen, müssen wir verstehen, dass ein Grund für Eifersucht und Unsicherheit darin besteht, sich nicht gut zu fühlen. Eifersucht und Unsicherheit können in jeder Beziehung und in unseren Freundschaften und ja sogar in unseren beruflichen Beziehungen hässlich sein.

Aber wenn wir in unseren Beziehungen bei der Frage bleiben, müssen wir uns einen Moment Zeit nehmen, um zu verstehen, dass ein Teil der Eifersucht und Unsicherheit einen triftigen Grund haben kann, aber wenn wir es von dem Standpunkt aus betrachten, dass wir uns nicht gut fühlen, Wir müssen uns einen Moment Zeit nehmen, um die Schichten der Zwiebel in etwas von der Eifersucht und Unsicherheit, die aus früheren Beziehungen kommen, abzuschälen, sozusagen Gepäck, das ich sagen würde, das wir tragen, das wir in eine ansonsten gesunde Beziehung.

Manchmal müssen wir in der Lage sein, unseren Partnern und unseren Freundschaften mitzuteilen, wie wir uns fühlen. Manchmal müssen wir in der Lage sein, mit einem Fachmann oder jemandem zu sprechen, der uns hilft zu verstehen, wie sich frühere Erfahrungen auf eine ansonsten gesunde Beziehung auswirken. Aber ich denke, ein großer, großer Aspekt davon ist, was du tust, um dich selbst gut zu fühlen?

Wir vergleichen uns oft mit anderen Menschen, anderen Beziehungen und sogar unrealistisch mit den Dingen, die wir im Fernsehen sehen. Es ist, als würde man dem Wind hinterherjagen. Es ist unrealistisch zu glauben, dass wir alles tun können, was alle anderen tun. Wir alle haben Stärken. Wir alle haben Schwächen. Wir alle haben Fehler, aber oft konzentrieren wir uns auf die Fehler und vergessen die Dinge, die wir gut machen. Wenn du besser werden willst, ist es wichtig, dass du dich auf die Dinge konzentrierst, die du gut machst?

Lassen Sie uns verstehen. Scheitern dient einem Zweck. Ja, wir können an diesen Fehlern wachsen. Wir können lernen, besser zu werden. Wir können lernen, in unserer Arbeit in einer bestimmten Aufgabe besser zu sein, was auch immer es ist, aber wir können uns nicht darauf konzentrieren, zuzulassen, dass eine Sache, die passiert ist, uns hilft oder dazu beiträgt, dass wir uns schlecht fühlen. Was sind diese Dinge, die Sie gut machen? Wie nehmen wir diese Misserfolge oder nehmen sozusagen diese Zitronen und verwandeln sie in Limonade?

Wir werden ständig damit überhäuft, was das Richtige ist. Das ist die neue Farbe. Das ist die Größe, die wir haben sollten. Aber denken Sie daran, dass Sie alle sehr einzigartige Individuen sind. Du bist kein Unfall. Natürlich haben wir alle Dinge, die wir optimieren und verbessern können, aber wir müssen uns einen Moment Zeit nehmen, um tief durchzuatmen und uns daran zu erinnern, dass ich als einzigartige Individuen nicht bin und du nicht wie andere Menschen sein sollst.

Natürlich haben wir Ähnlichkeiten, aber auch eineiige Zwillinge haben Unterschiede. Sie haben Ihre eigenen Ziele, Ihre eigenen Inspirationen für Dinge, die Ihnen wichtig sind. Oft sind wir so in unseren Beziehungen verstrickt, dass wir uns selbst vergessen. Wir müssen mit dem Ende, der Beziehung, ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben führen.

Also ermutige ich dich, atme tief durch. Denken Sie an Ihre positiven Eigenschaften, verbessern Sie die Dinge, die Sie verbessern können, aber seien Sie auch nicht so streng mit sich selbst. Du sollst nicht wie Jane oder John sein. Du bist einzigartig, und das ist eine wunderbare Sache. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, die beste Version Ihrer selbst zu sein. Bitte wenden Sie sich an uns und teilen Sie uns mit, was wir tun können, um Ihnen zu helfen. Vielen Dank für Ihre Zeit und diese Gelegenheit.

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