Können Sie Cellulite loswerden?

Last Updated on 30/08/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 03.03.2021

Was ist Cellulite?

Es gibt viele Behandlungen, die versprechen, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren, zum Beispiel Cremes und Lotionen.

Wenn Sie eine Delle, klumpige Haut um Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß gesehen haben, sind Sie nicht allein. Tatsächlich erleben über 80% der Frauen diesen Hauteffekt, der als Cellulite bezeichnet wird, irgendwann in ihrem Leben. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie das Erscheinungsbild von ungleichmäßiger, fleckiger Haut reduzieren können. Die meisten Cellulite-Behandlungen brauchen Zeit und Beständigkeit, aber wenn Sie engagiert sind, werden Sie Ergebnisse sehen.

Cellulite tritt auf, wenn bestimmte Fettdepots unter der Haut durch starkes Bindegewebe nach unten in Richtung des Muskels gezogen werden, was zu einer ungleichmäßigen, mit Grübchen versehenen, orangenschalenartigen Haut führt. Es tritt höchstwahrscheinlich in den Oberschenkeln, Gesäß und Bauch auf. Es kann sich jedoch auch an Armen, Brüsten oder überall dort zeigen, wo Fettgewebe vorhanden ist. Cellulite ist im Allgemeinen harmlos, kann jedoch in schweren Fällen aufgrund einer schlechten Durchblutung in der Region Schmerzen verursachen.

Frauen sind häufiger von Cellulite betroffen als Männer. Das liegt daran, dass die Körper von Männern und Frauen Muskeln, Bindegewebe und Fett unterschiedlich verteilen.

Genetik, Hormone und der Alterungsprozess können ebenfalls eine Rolle bei der Bildung von Cellulite spielen. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Dicke, wodurch sie erschlafft. Sogar Menschen, die sehr schlank oder körperlich fit sind, können diese frustrierende Hauterkrankung entwickeln.

Andere Faktoren, die Cellulite verursachen können, sind:

Schlechte ErnährungUmstellung der HormoneSchwangerschaftSchnelle Gewichtszunahme oder -verlustToxineInaktive Lebensweise

Diagnose von Cellulite

Cellulite wird in der Regel selbst diagnostiziert. Es zeichnet sich durch sein klumpiges, hüttenkäseähnliches Aussehen auf der Haut aus. Bei Cellulite ist normalerweise kein Arztbesuch erforderlich, es sei denn, sie verursacht Schmerzen. Wenn Sie Behandlungen zur Reduzierung von Cellulite ausprobieren möchten, sprechen Sie mit einem Dermatologen.

Behandlungen für Cellulite

Es gibt viele Behandlungen, die versprechen, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Cremes und Lotionen mit Wirkstoffen versprechen, Sie von der klumpigen, orangenschalenartigen Haut zu befreien. Auch andere Hausmittel haben sich bewährt. Einige Studien legen nahe, dass eine Kombination von Behandlungen zu den zufriedenstellendsten Ergebnissen führen könnte. Welche Option Sie auch wählen, denken Sie daran, dass es Zeit und Konsistenz braucht, um Ergebnisse zu sehen.

Medizinische Cremes und Lotionen

Forscher haben herausgefunden, dass Cremes, die Koffein und Retinol enthalten, eine Wirkung auf Cellulite haben können.

Retinol. Retinol ist ein Wirkstoff, der die Haut im Laufe der Zeit verdickt, was das Auftreten von Cellulite reduzieren kann. Verwenden Sie eine Creme mit 0,3% Retinol für beste Ergebnisse. Da Retinol ein Wirkstoff ist, kann es zu Trockenheit, Rötung oder Reizung führen. Möglicherweise müssen Sie die Creme sechs Monate oder länger verwenden, um Ergebnisse zu sehen. Koffein. Koffein ist ein weiterer Inhaltsstoff, der nachweislich Cellulite reduziert. Es wirkt, indem es die Durchblutung des Bereichs erhöht und die Hautzellen austrocknet, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Cellulite zu verringern. Koffeinhaltige Lotionen müssen täglich aufgetragen werden, um Ergebnisse zu sehen. Wie bei jeder neuen Lotionanwendung, führen Sie vor dem Auftragen immer zuerst einen Patch-Test auf einer kleinen Fläche durch. Dies hilft, Allergien, Reaktionen oder Hautempfindlichkeit auszuschließen, bevor Sie die Lotion auf eine größere Fläche auftragen.

Hausmittel

Wenn Sie versuchen möchten, Cellulite zu Hause zu reduzieren, ziehen Sie diese Behandlungen in Betracht:

Bewegung und Ernährung. Eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung können das Hautbild verbessern. Cardio (Aktivitäten, die die Herzfrequenz erhöhen) wird Ihre Durchblutung steigern, Körperfett reduzieren und helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die Erhöhung Ihrer Muskelgröße und -stärke kann dazu beitragen, dass die Haut auch fester und straffer erscheint. Kaffeesatz. Die Verwendung von Kaffeesatzresten zum Peeling der Haut ist in letzter Zeit populär geworden. Kombinieren Sie den Kaffeesatz mit einem natürlichen Öl, wie Olivenöl oder Kokosöl. Reiben Sie die Mischung in kreisenden Bewegungen auf Ihre Haut. Diese Methode kann die Durchblutung und die Hautstruktur verbessern, aber es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass sie Cellulite entfernt. Trockenbürsten. Verwenden Sie für diese Technik eine natürliche Körperbürste oder Luffa. Bürste deine Haut in kreisenden oder langen, nach oben streichenden Bewegungen. Diese Methode kann helfen, die Durchblutung zu verbessern, die Entgiftung zu fördern und das Wachstum neuer Zellen zu stimulieren. Es ist auch ein tolles Peeling.

Alternative Therapien

Andere Therapien existieren; jedoch bringt jeder seine eigenen Ergebnisse und Risiken mit sich. Entscheiden Sie mit Ihrem Arzt, welche Behandlung für Sie die beste ist.

Akustische Wellentherapie. Ein Gel wird auf die Haut aufgetragen und ein Gerät wird über die Haut gelegt. Dieses Gerät sendet Schallwellen in die Haut, die die Fetttaschen aufbrechen können, die Cellulite verursachen. Laserbehandlung. Eine kleine Laserfaser wird in die Haut eingeführt. Wenn der Laser abgefeuert wird, bricht er die Muskelfasern auf, die die Haut nach unten ziehen, um ein Grübchenbild zu erzeugen. Diese Behandlung kann auch die Haut verdicken, was der Schlüssel zur Reduzierung von Cellulite ist. Cellulite zeigt sich oft auf dünner Haut. Die Laserbehandlung ist ein minimal-invasives Verfahren. Radiofrequenz. Dieses Verfahren kombiniert Massage, Saugen, Wärme und Radiofrequenz, um Cellulite zu reduzieren. Diese Verfahren erfordern alle im Laufe der Zeit mehrere Sitzungen, um Ergebnisse zu sehen. Andere Verfahren wie CoolSculpting und Fettabsaugung sind beliebt. Und obwohl sie unerwünschtes Fett effektiv loswerden können, haben sie nicht gezeigt, dass sie Cellulite reduzieren.

Chirurgie

Subzision. Es wurde gezeigt, dass ein chirurgischer Eingriff namens Subcision Cellulite reduziert. Ein Arzt führt eine Nadel direkt unter Ihre Haut ein, um die Faserbänder aufzulösen, die Cellulite verursachen. In der Regel wird eine örtliche Betäubung verwendet. Vakuumunterstützte präzise Gewebefreigabe. Bei einem anderen ähnlichen Verfahren schneidet der Arzt die Faserbänder mit einer kleinen Klinge. Während das Gewebe heilt, bewegt es sich nach oben, um die Grübchen auszufüllen. Die Ergebnisse dieser Verfahren halten nachweislich zwei Jahre oder länger an. Als Nebenwirkungen können Blutungen unter der Haut und Schmerzen auftreten.

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Verweise

American Academy of Dermatology Association: „CELLULITE-BEHANDLUNGEN: WAS WIRKLICH FUNKTIONIERT?“

American Board of Cosmetic Surgery: „CELLULITE-BEHANDLUNGEN.“

American Journal of Clinical Dermatology: „Cellulite: Eine evidenzbasierte Überprüfung.“

Dr. Axe: „Top 10 unerwartete Verwendungen für Kaffeesatz.“

EndoSystems: „Der komplette EndoSystems-Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Cellulite.“

Journal der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie: „Wirksamkeit kosmetischer Produkte bei der Cellulite-Reduktion: systematische Überprüfung und Metaanalyse.“