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Kann Trinkwasser helfen, einen Schlaganfall zu verhindern?

Last Updated on 29/08/2021 by MTE Leben

Kann Wasser trinken helfen, einen Schlaganfall zu verhindern?

Mehr Wasser trinken kann helfen, einen Schlaganfall zu vermeiden Schlaganfall.

Viele Studien haben bewiesen, dass die richtige Flüssigkeitszufuhr zum Zeitpunkt eines Schlaganfalls mit einer besseren Erholung des Schlaganfalls verbunden ist.

Es ist möglich, dass Dehydration führt dazu, dass das Blut dicker wird. Zähflüssiges Blut bewirkt, dass der Körper Natrium speichert und erhöht den Blutdruck.

Regelmäßiges Trinken von ausreichend Wasser verhindert Austrocknung. Dies kann eine Rolle dabei spielen, das Blut weniger viskos zu halten, was wiederum einen Schlaganfall verhindert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Überwässerung eine gesunde Angewohnheit ist. Auch zu viel Wasser zu trinken kann gefährlich sein, insbesondere bei Menschen mit Herz- und Nierenerkrankungen. Außerdem kann das Trinken von Wasser während der Schlaganfallsymptome zu Erstickung führen, daher ist Vorsicht geboten.

Ein Schlaganfall tritt aufgrund der Behinderung des Blutflusses zum Gehirn auf. Zwei Arten von Schlaganfällen behindern die Durchblutung des Gehirns.

Ischämischer Schlaganfall: Diese Art von Schlaganfall entsteht durch die Bildung von Blutgerinnseln.Hämorrhagischer Schlaganfall: Diese Art von Schlaganfall führt zu einer Gehirnblutung.

Einige irreversible Faktoren wie Alter und Familienanamnese erhöhen wahrscheinlich das Schlaganfallrisiko.

Welche anderen Möglichkeiten gibt es, um einen Schlaganfall zu verhindern?

Hier sind mehrere andere Möglichkeiten, um heute damit zu beginnen, Ihre Risiken einzudämmen, um einen Schlaganfall zu verhindern, bevor die Schlaganfall-Attacken

Behandlung von Bluthochdruck: Bluthochdruck ist der stärkste Risikofaktor für einen Schlaganfall. Es erhöht das Schlaganfallrisiko vor dem 80. Lebensjahr um das Zwei- bis Vierfache. Bluthochdruck verdickt die Arterienwände und führt zur Ablagerung von Cholesterin oder anderen Fetten zu Plaques. Hoher Blutdruck kann die Arterien schwächen und zum Platzen bringen, was zu einem hämorrhagischen Schlaganfall führt. Mehrere Methoden zur Kontrolle des Bluthochdrucks umfassenAufrechterhaltung eines angemessenen GewichtsVermeidung von Medikamenten, die den Blutdruck erhöhenKürzung von SalzEssen von Obst und Gemüse, um den Kaliumspiegel zu erhöhen Mehr Sport überwachen und den Blutdruck kontrollierenAufhören des Zigarettenrauchens: Das Rauchen von Zigaretten erhöht das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um das Zweifache und a das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls um das Vierfache erhöht. Zigarettenrauchen kann das Schlaganfallrisiko auf folgende Weise erhöhen Die Ansammlung von Fettstoffen in der Halsschlagader (zentrale Halsschlagader), die das Gehirn mit Blut versorgt, erhöht das Schlaganfallrisiko. Nikotin aus der Zigarette erhöht den Blutdruck und Kohlenmonoxid in Der Rauch reduziert die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Er verdickt das Blut, was zur Bildung von Blutgerinnseln führt. Er fördert die Bildung von Aneurysmen.

Medikamente oder Therapien können einem Patienten helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Herz: Einige Herzerkrankungen können zu Blutgerinnseln führen, die sich lösen und die zum Gehirn führenden Gefäße blockieren können, darunterVorhofflimmern (unregelmäßiger Herzschlag)Vergrößerung einer der HerzkammernKoronare HerzkrankheitVentilfehler

Medikamente, medizinische Verfahren und Chirurgie kann diese Störungen behandeln.

Limit Alkohol: Ein hoher Alkoholgehalt kann den Blutdruck und die Triglyceride erhöhen. Die Begrenzung von Alkohol auf ein Glas pro Tag kann helfen, die Nebenwirkungen zu reduzieren. Das Trinken von Wein einmal täglich kann Herz und Gehirn schützen, da es Resveratrol enthält. Diabetes behandeln: Diabetes kann die Blutgefäße mit der Zeit schädigen, was zur Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen führt. Es kann das Schlaganfallrisiko um das Zwei- bis Vierfache erhöhen. Zur Behandlung eines hohen Blutzuckers gehört die regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels Einnahme von Antidiabetika. Mehr Sport treiben: Bewegung hilft, sowohl Gewicht als auch Blutdruck zu senken. Trainieren Sie mindestens fünfmal pro Woche mit mäßiger Intensität. Gehen Sie täglich 30 Minuten lang. Verwenden Sie die Treppen anstelle der Aufzüge. Wenn Sie trainieren, trainieren Sie, bis Sie schwer atmen. Wenn Sie 30 Minuten lang nicht ununterbrochen trainieren können, teilen Sie es in 10 . auf – bis zu 15-minütige Sitzungen mehrmals täglich. Cholesterinspiegel senken: Hoher Cholesterinspiegel kann die Arterien verstopfen und zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Ernährung, Bewegung und cholesterinsenkende Medikamente können den Cholesterinspiegel in Schach halten.

Medizinisch geprüft am 13.11.2020

Referenzen

Medscape Medical Reference

The Heart Foundation

Harvard Medical School

NINDS

American Heart Association

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