Kann das ulnare Kollateralband von selbst heilen?
Last Updated on 30/08/2021 by MTE Leben
Eine UCL besteht aus drei Arten von Bändern, die vorne (anterior), hinten (posterior) und quer (quer) umfassen. Das vordere Band ist das wichtigste für die Stabilität des Ellenbogens.
Kleinere Verletzungen des ulnaren Kollateralbandes (UCL) können mit nicht-chirurgischen Behandlungen von selbst heilen. Wenn Sie jedoch eine anstrengende Überkopf- oder Wurfaktivität ausführen möchten oder wenn das Band einen fortgeschrittenen Riss aufweist, kann Ihr Arzt eine chirurgische Reparatur des gerissenen UCL empfehlen. Die folgenden Schritte können Ihnen helfen, die Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Ellbogenbewegung schneller zu stabilisieren.
Ruhe: Wenn das UCL gerissen ist, kann es in einer neutralen Position besser heilen. Ruhen Sie sich aus und vermeiden Sie Handbewegungen und Schienen. Eispackung: Das tägliche Aufbringen von Eis auf den Ellbogen kann helfen, die Schmerzen zu lindern und die Schwellung an der Stelle des Bandes zu reduzieren. Schmerzmittel: Ihr Arzt kann Ihnen einige Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen vorschlagen. Physiotherapie: Sobald Ihre Entzündung und Schwellung zurückgegangen sind, sollten Sie mit Physiotherapie beginnen, um den Muskel um den Ellenbogen zu stärken, um den Bänderriss auszugleichen. Ihr Arzt kann eine chirurgische Rekonstruktion empfehlen, bei der eine Sehne von einer anderen Stelle Ihres Körpers entnommen und am Ellenbogen transplantiert wird. In Ulna und Humerus werden Tunnel gebohrt, um das neue Sehnentransplantat zu sichern.
Was ist das ulnare Seitenband?
Bänder sind starke Gewebebänder, die die Knochen zusammenhalten und die Gelenkbewegungen kontrollieren. Ein Band dient als Bindeglied zwischen zwei Gelenkknochen. Wenn das Band verletzt wird, wird der Haltegurt zu lang und die Knochen bewegen sich zu stark. Dies kann starke Schmerzen und ein Gefühl von Instabilität oder Lockerheit verursachen. Sie können nicht arbeiten.
Ulnares Seitenband (UCL) oder inneres Seitenband ist ein dickes dreieckiges Band, das sich an der Innenseite Ihres Ellenbogens befindet. Es ist auf einer Seite des Oberarmknochens (Humerus) und auf der anderen Seite an einem längeren Unterarmknochen gegenüber dem Daumen, der Ulna, befestigt.
Eine UCL besteht aus drei Arten von Bändern, die vorne (anterior), hinten (posterior) und quer (quer) umfassen. Das vordere Band ist das wichtigste für die Stabilität des Ellenbogens.
Wie lange dauert die Heilung?
Ihr Arzt und Physiotherapeut werden Ihre Fortschritte überwachen. Wenn Ihr UCL-Riss konservativ behandelt werden kann, kann die Genesung mehrere Wochen bis Monate dauern. Dies hängt von dem Bewegungsbereich ab, den Sie in Ihrem Ellbogen erreichen möchten.
Wenn Ihr Arzt eine Rekonstruktionsoperation empfohlen hat, kann die Genesung und Rehabilitation fast 9 Monate bis zu einem Jahr oder manchmal länger dauern.
Bei dieser Rekonstruktionsoperation wird Ihr Ellenbogen in einer klappbaren Orthese fixiert, um den Bewegungsumfang allmählich zu erhöhen, bis Sie ihn vollständig strecken können.
Wenn Sie planen, zum Sport zurückzukehren und an Wettkämpfen teilzunehmen, benötigen Sie kontinuierliche, strenge Physiotherapie-Sitzungen, um Ihren Ellbogen zu stärken, um mit dem Stress umzugehen. Obwohl die Erholungserfahrung für jeden anders ist, beeilen Sie sich nie, zum Sport zurückzukehren. Eine zu starke Belastung des Transplantats kann das Risiko eines chirurgischen Versagens erhöhen.
FRAGE
Wie viel Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser? Siehe Antwort Medizinisch begutachtet am 30.03.2021
Verweise
McGorry A. Wie man Ellenbogenverletzungen vermeidet. WebMD. https://www.webmd.com/fitness-exercise/features/how-to-avoid-elbow-injury#1
Johns Hopkins Medizin. Ulnares Kollateralband (UCL) Verletzungen des Ellenbogens. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/ulnar-collateral-ligament-ucl-injuries-of-the-elbow
