Ist Kurkuma gut für Spondylitis ankylosans?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Spondylitis ankylosans ist eine entzündliche Gelenkerkrankung. Es gibt keine Beweise für die Wirksamkeit von Kurkuma bei Patienten mit ankylosierender Spondylitis. Es scheint jedoch zu wirken, um die Schmerzen und die Schwere der Anzeichen und Symptome bei Menschen mit Arthritis zu reduzieren.

Spondylitis ankylosans ist eine entzündliche Gelenkerkrankung. Es ist eine Art von Arthritis, die hauptsächlich die Wirbelsäule angreift und Steifheit im Rücken verursacht. Es kann auch andere Gelenke betreffen. Derzeit gibt es keine Heilung für diese Gelenkerkrankung, obwohl sie oft mit Medikamenten erfolgreich behandelt wird. Daher besteht ein Bedarf an alternativer Medizin. Die Behandlung der Erkrankung umfasst Bewegung, Ernährungsumstellung, alternative Therapien und oft pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel.

Kurkuma wird seit Jahrhunderten als Gewürz verwendet, um indischen und asiatischen Speisen Farbe und Geschmack zu verleihen. Es wurde auch wegen seiner therapeutischen Fähigkeiten bei verschiedenen Erkrankungen wie Arthritis, Erkältung und Leberproblemen eingesetzt. Es gibt keine Beweise für die Wirksamkeit von Kurkuma bei Patienten mit ankylosierender Spondylitis. Es scheint jedoch zu funktionieren, um die Schmerzen und die Schwere der Anzeichen und Symptome bei Menschen mit Arthritis zu reduzieren. Menschen haben Verbesserungen ihrer Arthritis-Symptome, einschließlich ankylosierender Spondylitis, festgestellt, nachdem sie Kurkuma in ihre Ernährung aufgenommen oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen hatten. Einige der Medikamente, die zur Behandlung von Spondylitis ankylosans verabreicht werden, reduzieren die Entzündung, indem sie den Tumornekrosefaktor alpha (TNF-α), einen Entzündungsmediator, hemmen. Kurkuma enthält eine Verbindung namens Curcumin, die nachweislich diesen Entzündungsweg hemmt.

Kurkuma übt weitreichende Wirkungen auf mehrere Entzündungswege (außer TNF-α) aus. Diese Eigenschaft kann auch für ihre Rolle bei anderen entzündlichen Erkrankungen verantwortlich sein, einschließlich Diabetes, Hyperlipidämie (hohe Lipid- oder Cholesterinspiegel) und Krebs.

Mehrere kleinere Studien haben die Auswirkungen von Kurkuma auf Arthritis berichtet. In einer Studie (Metaanalyse) wurden die Daten all dieser Studien zusammengeführt, um eine bestimmte Schlussfolgerung zu ziehen. Die Meta-Analyse wurde 2016 im Journal of Medicinal Food veröffentlicht. Sie kam zu dem Schluss, dass Kurkuma-Extrakt (ca. 1.000 mg Curcumin pro Tag) bei der Behandlung von Arthritis wirksam sein kann. Es sind jedoch größere Forschungsstudien erforderlich.

Wie ist Kurkuma bei Spondylitis ankylosans einzunehmen

Kurkuma ist in zwei Formen erhältlich: pulverisiert und frisch (Wurzel). Sie können Kurkuma-Tee und goldene Milch / Kurkuma-Latte (Kurkuma zu heißer Milch) zubereiten oder einfach Kurkuma zu Ihrem Essen hinzufügen. Diese Menge Kurkuma bietet Ihnen jedoch möglicherweise nicht alle behaupteten Vorteile, obwohl die Menschen damit eine Verbesserung ihrer Arthritis-Symptome festgestellt haben. Wenn Sie keine Wirkung von Curcumin feststellen, wenn Ihrem Essen Kurkuma zugesetzt wird, sollten Sie drei Monate lang zwei- oder dreimal täglich ein 500-Milligramm-Curcumin-Präparat einnehmen.

Sind Kurkuma-Ergänzungen für alle sicher?

Die Aufnahme von Kurkuma-Gewürz in Ihre tägliche Ernährung ist wahrscheinlich sicher. Kurkuma-Produkte, die täglich bis zu acht Gramm Curcumin liefern, können bis zu zwei Monate und bis zu drei Gramm Kurkuma bis zu drei Monate lang eingenommen werden. Dies gilt jedoch nicht für alle. Aufgrund ihrer blutverdünnenden Wirkung (verlangsamt die Blutgerinnung) sind Kurkumin- oder Kurkuma-Ergänzungen möglicherweise nicht sicher für Sie, wenn Sie einige blutverdünnende Medikamente wie Aspirin einnehmen. Sie können die Wirkung dieser Medikamente verstärken und das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Andere Medikamente mit blutverdünnender Wirkung sind

Plavix (Clopidogrel) Voltaren und Cataflam (Diclofenac) Advil, Motrin und andere (Ibuprofen) Anaprox und Naprosyn (Naproxen) Fragmin (Dalteparin) Lovenox (Enoxaparin) Heparin Coumadin (Warfarin) Curcuminpräparate sind möglicherweise nicht sicher für Sie, wenn Sie Probleme mit Ihrer Gallenblase, Eisenmangelanämie und Unfruchtbarkeitsproblemen haben. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Sie an diesen Gesundheitszuständen leiden und Medikamente einnehmen, insbesondere die oben genannten. Brechen Sie außerdem Ihre konventionelle Behandlung nicht ohne Rücksprache mit ihnen ab.

Bei einigen Personen, die Kurkuma in höheren Dosen einnehmen, kann es zu

Magenverstimmung Übelkeit Durchfall Schwindel Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) reguliert Nahrungsergänzungsmittel nicht so wie Medikamente. Die Konzentration von Curcumin ist möglicherweise nicht bei allen Marken von Curcumin-Ergänzungsmitteln gleich. Daher sollten Sie bei der Auswahl einer bestimmten Marke vorsichtig sein. Kaufen Sie bei einer zuverlässigen Marke oder einer Marke, der Sie vertrauen.

Sicherheitsdaten von Curcumin-Ergänzungen bei schwangeren Frauen und stillenden Müttern fehlen. Sie sind wahrscheinlich unsicher. Vermeiden Sie daher die Einnahme von Curcumin-Ergänzungen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, es sei denn, Ihr Arzt genehmigt dies.

Medizinisch begutachtet am 05.04.2021

Verweise

Medizinische Referenz von Medscape

Zeitschrift für medizinische Lebensmittel