Ist Colitis ulcerosa eine Autoimmunerkrankung? Ursachen & Ernährung

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Colitis ulcerosa (UC) gilt als Autoimmunerkrankung

Colitis ulcerosa (UC) gilt als Autoimmunerkrankung. Bei Autoimmunerkrankungen versagt Ihr Immunsystem und greift den eigenen Körper an, anstatt ihn vor Infektionen und Krankheiten zu schützen.

Die Hauptanomalie, die eine Entzündung bei Colitis ulcerosa verursacht, ist eine übertriebene T-Zell-Reaktion, die Schwellungen und Geschwüre in der inneren Schicht des Dickdarms verursacht. Das Ungleichgewicht zwischen den T-Zellen, einer Art von weißen Blutkörperchen, die für das Immunsystem unerlässlich sind, und den natürlichen Killerzellen führt zur Ausschüttung vieler Chemikalien im Darm, die die Zellen in der Auskleidung schädigen.

Welche Faktoren tragen zur Colitis ulcerosa bei?

Während die genaue Ursache von UC unbekannt ist, können mehrere Faktoren zu der Erkrankung beitragen.

Genetik

Vererbte Gene können die Entwicklung einer CU verursachen:

Familienanamnese: Die Familienanamnese einer entzündlichen Darmerkrankung ist der häufigste Risikofaktor für CU. Das Risiko ist besonders hoch (ca. 5-16% höher), wenn Verwandte ersten Grades die Krankheit hatten. HLA-Haplotyp DRB1*0103: Der HLA-Komplex ist ein Bereich auf Chromosom 6, der das Training und Verhalten von T-Zellen bestimmt. Bei Menschen mit dem HLA-Haplotyp DRB1*0103 verhalten sich T-Zellen unter Umständen abnormal, synthetisieren proinflammatorische Zytokine (Entzündungsstoffe) und greifen normale Darmzellen an.

Veränderungen des Darmmikrobioms

Ihr Darm beherbergt viele Arten von Bakterien, die Ihren Darm gesund halten. Schlechte Ernährung und übermäßiger Gebrauch von Antibiotika oder anderen Medikamenten können die Menge an guten Bakterien verringern und UC auslösen. Abnormale Interaktionen zwischen Magengrippebakterien und guten Darmbakterien können aufgrund des Autoimmunmechanismus auch die Darmzellen schädigen.

Hygiene

Ihr Darm hat ein eigenes Immunsystem, das durch eine Art weißer Blutkörperchen namens IgA aufrechterhalten wird. Viele Ärzte glauben, dass eine verbesserte Hygiene in den Industrieländern die Exposition gegenüber Darminfektionen im Kindesalter verringert. Wenn Sie solchen Infektionen nicht ausgesetzt waren, ist Ihr Darm-Immunsystem nicht ausreichend trainiert und die Reifung des Immunsystems der Darmschleimhaut ist eingeschränkt. Dies kann einen UC-Anfall durch eine unangemessene Immunantwort auf etwas wie die Magengrippe verursachen.

Umweltfaktoren

Rezidivierende Salmonellen-, Shigella- und Campylobacter-Infektionen sowie bestimmte Medikamente (NSAIDS, Antibabypille) können eine Colitis ulcerosa auslösen. Eine akute Darminfektion kann zu Veränderungen des Darmmilieus führen und bei genetisch veranlagten Menschen den Beginn eines chronischen Entzündungsprozesses auslösen.

Kann eine Diät bei Colitis ulcerosa-Symptomen helfen?

Wenn bei Ihnen UC diagnostiziert wurde, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, kleinere, häufigere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen, als ein paar große. Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst, gedünstetem Gemüse, einfachen Kohlenhydraten und Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihnen helfen, Ihren Darm gesund zu halten.

Nahrungsmittel

Studien haben gezeigt, dass die folgenden Lebensmittel helfen können, Darmentzündungen zu lindern und UC-Symptome zu reduzieren:

Probiotika, die in Joghurt, Quark und Kefir enthalten sind Linolsäure, die in Walnüssen, Olivenöl, Eigelb und Kokosöl enthalten ist, können helfen, Schübe zu verhindern. Gute Fette wie Eicosapentaensäure (EPA) in fettem Fisch wie Kabeljau und Lachs Mageres Schweinefleisch, weißes Geflügelfleisch, Soja, Eier und fester Tofu Ballaststoffarme Früchte wie Bananen, Melonen und Honigmelone und gekochte Früchte Glutenfrei oder Milch- kostenlose Produkte

Zu vermeidende Lebensmittel

Die folgenden Lebensmittel können Ihren Darm reizen:

Lebensmittel mit hohem verarbeitetem Fett Hülsenfrüchte mit hohem Ballaststoffgehalt Schwefelhaltiges Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl und roher Spargel Zucker wie Sorbit, Mannit in zuckerfreiem Kaugummi, Süßigkeiten und Eiscreme Gewürze wie Pfeffer und Chilis Alkoholische Getränke und koffeinhaltige Getränke Einige haben Vorteile aus einer Ernährung mit wenig FODMAPs festgestellt, bei denen es sich um hoch fermentierbare Kohlenhydrate handelt, die in Fleisch, Obst, Milchprodukten und vielen anderen Lebensmitteln enthalten sind.

Um besser zu verstehen, welche Diät für Sie die richtige ist, sprechen Sie am besten mit einem Ernährungsberater.

Behandlung Siehe Diashow Medizinisch begutachtet am 14.05.2021

Verweise

Ordás I, Eckmann L, Talamini M, Baumgart DC, Sandborn WJ. Colitis ulcerosa. Die Lanzette. 2012; 380 (9853): 1606-1619. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(12)60150-0/fulltext

Crohn & Colitis-Stiftung. Was soll ich essen? https://www.crohnscolitisfoundation.org/diet-and-nutrition/what-should-i-eat