Grundlagen einer lohnenden Beziehung
Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben
Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, damit Ihre Beziehung zu Ihrem Lebensgefährten nicht nur von Dauer ist, sondern sich auch sicher und lohnend anfühlt. Oft sind die Dinge überwältigend beschäftigt und wir sind so auf andere Aspekte unseres Lebens konzentriert, dass es schwierig wird, unsere Gedanken auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren. Wir müssen jedoch in unsere Beziehung investieren und der Person, die wir lieben, das Gefühl geben, geliebt zu werden. Hier sind einige der Grundlagen einer gesunden, bedeutungsvollen Partnerschaft.
Positive Verstärkung. Studien haben gezeigt, dass glückliche Paare positive Verstärkung leisten, während sich unglückliche Ehen oft mehr auf Bestrafung konzentrieren. Diejenigen, die ihren Status stärken, indem sie zustimmen, lachen, zustimmen, lächeln und andere Formen von positivem Feedback geben, neigen dazu, stärkere Bindungen zu haben. Wie das Gesetz der Anziehung vorschlägt, zieht Gleiches Gleiches an. Wenn Sie positive Schwingungen in Ihrer Partnerschaft pflegen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie im Gegenzug Positives zurückbekommen. Wenn Sie sich viel zu sehr auf Misstrauen konzentrieren und vorsichtig bleiben, wird Ihr Lebensgefährte diese Energie wahrscheinlich spüren und Ihnen dasselbe im Gegenzug anbieten.
Beachtung. Wir alle müssen wissen, dass wir von unserem Partner gewollt, begehrt und geliebt werden. Es ist die menschliche Natur. Wir müssen der Gewerkschaft also genügend Aufmerksamkeit schenken, damit sie Bestand hat. Monogamie ist nicht einfach, und deshalb enden mehr als die Hälfte aller Ehen mit einer Scheidung. Studien haben tatsächlich gezeigt, dass es statistisch wahrscheinlicher ist, dass Partner einander betrügen, als treu zu bleiben. Das ist die traurige Realität der Welt, in der wir leben. Und ein Großteil des Wunsches, die Partnerschaft zu verlassen, rührt von mangelnder Aufmerksamkeit her. Es ist wichtig zu zeigen, dass sich die Beziehung lohnt. Natürlich gibt es täglich eine Million anderer wichtiger Verpflichtungen, aber Ihre Beziehung muss oberste Priorität haben. Achte darauf, dass du nicht nur Aufmerksamkeit schenkst, sondern sie auch erhältst. Beziehungen sind nicht einseitig und beide Mitglieder müssen aktiv daran arbeiten, dass es funktioniert.
Körperliche Berührung. Es ist eine erwiesene Tatsache – wir alle brauchen Berührung. Es ist wichtig, liebevoll zu sein und seine Gefühle auf körperliche Weise zu zeigen. Dies erhöht die Anziehungskraft zwischen euch beiden, was offensichtlich sein muss, damit eine Beziehung hält. Kleine Gesten wie das Halten der Hand oder eine liebevolle Umarmung können viel bewirken.
Vergebung. Wir sind alle Menschen und wir sind verpflichtet, Fehler zu machen. Haben Sie schon einmal das Sprichwort gehört: „Verurteilen Sie mich – denken Sie nur daran, den Rest Ihres Lebens perfekt zu bleiben“? Es ist unfair, andere an einen Standard zu halten, den wir selbst nie erreichen werden. Wir möchten nicht, dass unser Partner alles, was wir tun, kritisieren und nachtragen, wenn wir einen Fehler machen. Also müssen auch wir bereit sein zu vergeben. Nichts lässt eine Beziehung schneller scheitern, als mit Groll zu bestrafen. Außerdem verletzen Sie nicht nur die andere Person, sondern Sie selbst am meisten, wenn Sie sich weigern zu vergeben. Gefühle von Böswilligkeit und Groll zu hegen, wird Ihre Gesundheit belasten. Sie müssen lernen, anderen zu vergeben, um jegliche Negativität zu vertreiben und den Weg zu dauerhaftem Glück zu ebnen.
Das Unerwartete. Ein Großteil unseres Lebens basiert auf Routine. Wir haben tägliche Verantwortlichkeiten, um die sich unsere Zeitpläne drehen, und von dem Moment an, in dem wir aufwachen, haben wir normalerweise ein allgemeines Gespür dafür, wohin uns der Tag führen wird. Es kann also Spaß machen, einer Partnerschaft ein wenig Spontaneität einzuflößen und etwas aufzumischen. Uns allen wurde gesagt, „das Unerwartete zu erwarten“, aber das tun wir selten. Sie müssen nicht auf Kaufrausch gehen und verschwenderische Geschenke kaufen, die Ihren Lebensgefährten mit Sicherheit begeistern werden. Etwas so Einfaches wie das Angebot, sich um eine Aufgabe zu kümmern, die normalerweise auf der Liste der anderen Person steht, kann Ihre Bindung stärken. Dies ist ein kleines Zeichen der Wertschätzung und Dankbarkeit, das wirklich viel bewirken wird.
Obwohl wir glauben mögen, dass wir alle intuitiv das Zeug dazu haben, eine Beziehung zum Laufen zu bringen, sprechen am Ende des Tages Taten mehr als Worte – sagen und tun sind zwei völlig unterschiedliche Dinge. Sagen Sie Ihrem Partner nicht nur, wie viel er Ihnen bedeutet, sondern zeigen Sie ihm. Arbeite jeden Tag daran, dass deine Gewerkschaft Bestand hat.
