Ex verbreitet Lügen über mich (warum sie es tun und was Sie tun können, um es zu stoppen)

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Ich erinnere mich, dass ich in meinen Zwanzigern war und auf einer Party war. Ein Freund kam auf mich zu und sagte mir, dass gerade ein Ex angekommen sei. Das war kein Problem für mich, aber mein Freund unterbrach ihn. Der Ex hat Gerüchte über mich verbreitet. Und einige von ihnen waren ziemlich böse.

Ich wusste, dass es für uns beide ärgerlich war, als wir uns getrennt hatten. Aber er kontaktierte sogar meine Familie und versuchte, Gerüchte über mich zu verbreiten.

Warum war mein Ex so böse? Hier sind meine Gedanken darüber, warum ein Ex Gerüchte verbreitet.

Warum verbreitet mein Ex Gerüchte über mich?

1. Sie sind verletzt und schlagen aus

Menschen tun seltsame Dinge, wenn sie emotional instabil sind. Der netteste Partner kann sich in den bittersten Ex-Freund oder Ex-Freund verwandeln, wenn sie verletzt sind.

Wenn Beziehungen enden, treten wir in eine Art Trauerprozess ein. Der Unterschied ist – niemand ist gestorben, aber wir haben etwas unglaublich Wichtiges verloren.

Wir spüren diesen Verlust so stark wie einen Tod. Und doch läuft die Person, die diesen Schmerz verursacht hat, herum, als ob nichts passiert wäre. Wir wollen, dass sie genauso leiden wie wir. Also verbreiten wir Lügen über sie.

2. Sie sind wütend, dass die Beziehung vorbei ist

Manche Beziehungen kontrollieren. Als solche kann Ihr Ex weitere Kontrolle ausüben, indem er Gerüchte verbreitet. Wie können Sie es wagen, die Beziehung zu beenden? Dies war nicht Ihre Entscheidung.

Das passiert, wenn Sie sich ihnen widersetzen. Du solltest dich besser wieder in die Schlange stellen und tun, was sie sagen. Seien Sie vorsichtig, wenn diese Art von Verhalten mit Gewaltandrohungen und Stalking verbunden ist.

Einige Ex-Partner können kein Nein als Antwort akzeptieren und die Verbreitung von Gerüchten ist nur der Anfang von besorgniserregendem und eskalierendem Missbrauch.

3. Sie vermeiden die Verantwortung für ihr Verhalten

Wenn die Beziehung aufgrund ihres Verhaltens zerbrach, dann hält das Verbreiten von Lügen über Sie ihre Täuschung aufrecht. Vielleicht haben Sie gemeinsame Freunde, die bei der Trennung die Fassade der Unschuld aufrechterhalten wollen.

Vielleicht wollen sie Mitgefühl von anderen und dich in ein schlechtes Licht zu rücken hilft ihnen dabei, dies zu erreichen. Sie können sich nicht der Tatsache stellen, dass die Beziehung wegen etwas, das sie getan haben, endete.

Wenn Sie Ihnen die Schuld dafür geben, können sie ihr Gesicht wahren. Lügen über dich zu erzählen, verschiebt die Schuld auf deine Schultern.

4. Sie wollen deine Aufmerksamkeit

Hier geht es darum, dich zurückzubekommen, wenn auch auf eine Art umgekehrter Psychologie. Vielleicht sehen sie, wie du mit deinem Leben weiterkommst. Sie haben Beiträge in den sozialen Medien bemerkt, in denen Sie mit Ihren Freunden Spaß haben. Du scheinst sie alle vergessen zu haben.

Dies ist der einzige Weg, den sie kennen, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Jetzt werden Sie nicht mehr so ​​glücklich sein, wenn Sie mit Ihren Freunden ausgehen. Sie werden über sie und die Beziehung nachdenken.

5. Sie brauchen einen Grund, um zu erklären, warum Sie sie abgeladen haben

Abgeworfen zu werden ist schmerzhaft. Du fühlst dich wie ein Versager. Du bist der Traurige, der beiseite gewischt wurde. Du warst nicht gut genug, so einfach ist das. Außer Menschen verlieben sich aus vielen Gründen.

Sie sind möglicherweise nicht kompatibel. Das bedeutet nicht, dass eine Person weniger begehrenswert ist als die andere.

Aber Menschen mögen es, Dinge zu benennen und in Kategorien einzuordnen. Die Person, die gegangen ist, ist also gut und die, die zurückbleibt, ist schlecht. Niemand fühlt sich gerne schlecht, also ist der logische Schritt, den Ruf seines Ex-Partners zu ruinieren.

Was tun, wenn dein Ex Gerüchte über dich verbreitet

) Atmen Sie tief ein und treten Sie einen Schritt zurück. Denken Sie daran, dass Emotionen unmittelbar nach einer Trennung am rohesten und intensivsten sind. Gefühle werden sich beruhigen.

Sind die Gerüchte schädlich genug, um Ihren Ruf zu ruinieren und Ihnen ernsthaften Schaden zuzufügen? Sie mögen verletzend sein, bekommen aber eine Perspektive auf das Gesagte. Bringen sie deine Freunde gegen dich auf? Sprich mit deinen Freunden und sammle Beweise für deine Wahrheit.

Wenn Sie das Gefühl haben, auf Ihren Ex zugehen zu können, ist es immer besser, sich zu melden und zu versuchen, die Angelegenheit zu lösen. Ich würde jedoch eine dritte Person als Vermittler und zur Sicherheit mitnehmen.

Wenn Sie ein Teenager sind, beziehen Sie Ihre Eltern mit ein. Ich weiß, das ist das Letzte, was Sie tun wollen, aber glauben Sie mir, das ist sehr ernst. Wenn Sie sich depressiv fühlen, sprechen Sie bitte mit einem Erwachsenen über Ihre Gefühle und die Situation.

Die Gerüchte zu ignorieren und auf die Situation zu warten, ist ein guter Ansatz. Gerüchte zu verbreiten ist eine Mobbing-Taktik. Mobber wollen wissen, dass ihr Opfer reagiert. Wenn sie keine Reaktion sehen, langweilen sie sich und hören auf.

Wenn Ihr Ex-Freund oder Ihre Ex-Freundin jedoch beispielsweise auf Ihren Arbeitsplatz abzielt, müssen Sie möglicherweise weitere Maßnahmen ergreifen. Lassen Sie Ihren Ex wissen, dass Sie gezwungen sind, die zuständigen Behörden anzurufen, wenn er nicht aufhört.

FAQs

Warum verbreitet mein Ex Gerüchte über mich?

Dein Ex könnte verletzt oder wütend sein, dass die Beziehung beendet ist. Sie lassen all diesen Schmerz an dir aus. Vielleicht kommen sie nicht mit Beziehungen zurecht, die enden, also schlagen sie zu. Oder sie verbreiten Gerüchte, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.

Was tun, wenn jemand Lügen über Sie verbreitet?

Sie können sie entweder ignorieren, sie wegen der Lügen herausfordern oder versuchen, sie dazu zu bringen, die Verbreitung der Lügen zu stoppen. Wenn nichts funktioniert, müssen Sie möglicherweise einen Dritten oder die Behörden einschalten.

Wie gehst du mit einem Ex um, der lügt?

Denken Sie daran, dass diese nicht wahr sind und dass Ihre Familie und Freunde das wissen werden. Entlarven Sie Unwahrheiten mit den Fakten und fahren Sie dann fort. Konzentriere dich auf dich selbst und versuche, deinen Ex zu verstehen. Sie leiden.

Wie erkennst du, ob dein Ex lügt, weil er über dich hinweg ist?

Sie werden an Orten auftauchen, von denen sie wissen, dass Sie häufig sind. Sie können Bilder von Ihnen als Paar in sozialen Medien teilen. Du könntest sie dabei erwischen, wie sie dich anstarren, wenn du unterwegs bist. Sie können eifersüchtig auf Ihren neuen Partner wirken. Oder sie stellen vor Ihnen einen neuen Partner zur Schau.

Wie gehst du mit wahren Gerüchten um?

Versuchen Sie, die Person zu finden, die die Gerüchte verbreitet. Sie müssen ihre Motivation verstehen. Sind sie verletzt oder wütend? Was können Sie tun, um die Situation zu beruhigen? Lassen Sie sie wissen, wie sich ihre Handlungen auf Sie auswirken. Wenn dies nicht funktioniert, sprechen Sie mit Ihren Freunden und erklären Sie, was los ist.

Abschließend

Es kann verheerend sein, wenn Sie Gegenstand von Klatsch und bösartigen Gerüchten sind. Ich weiß, das ist ein kleiner Trost, aber ich kann Ihnen sagen, dass die Wahrheit irgendwann ans Licht kommt und diese Situation nicht ewig andauern wird.

Bleib stark und du wirst auf der anderen Seite herauskommen.

Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…