Diltiazem: ein Arzneimittel zur Behandlung von Bluthochdruck

Last Updated on 03/09/2021 by MTE Leben

1. Über Diltiazem

Diltiazem ist ein Arzneimittel zur Behandlung von Bluthochdruck.

Wenn Sie Bluthochdruck haben, hilft die Einnahme von Diltiazem, zukünftigen Herzerkrankungen vorzubeugen , Herzinfarkte und Schlaganfälle.

Diltiazem wird auch zur Vorbeugung von Brustschmerzen durch Angina pectoris sowie des Raynaud-Phänomens angewendet. Es kann auch verwendet werden, um eine Analfissur zu heilen.

Es ist nur auf Rezept erhältlich und wird als Tabletten, Kapseln, Creme oder Salbe geliefert.

2. Wichtige Fakten

Diltiazem wirkt, indem es Ihren Blutdruck senkt und es Ihrem Herzen erleichtert, Blut durch Ihren Körper zu pumpen. Sie können Diltiazem zu jeder Tageszeit einnehmen. Versuchen Sie sicherzustellen, dass es jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit oder zu denselben Zeiten eintritt. Häufige Nebenwirkungen sind geschwollene Hände, Knöchel oder Füße, Kopfschmerzen und Verstopfung. Diltiazem beginnt an dem Tag zu wirken, an dem Sie mit der Einnahme beginnen, aber bei Bluthochdruck und Angina kann Es ist wichtig, dass Sie Diltiazem weiter einnehmen, auch wenn Sie sich wohl fühlen, da Sie weiterhin von den Vorteilen des Arzneimittels profitieren. 3. Wer darf Diltiazem einnehmen und wer darf nicht?

Um sicherzustellen, dass Diltiazem für Sie sicher ist, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie:

eine allergische Reaktion auf Diltiazem oder andere in der Pasta enthaltene Arzneimittel hatten und versuchen, schwanger zu werden , bereits schwanger sind oder stillen, eine Leber- oder Nierenerkrankung haben, eine Herzinsuffizienz oder Probleme mit Ihrem Herzschlag haben, eine Erkrankung haben, die dazu führt, dass sich die Nahrung langsamer als gewöhnlich durch den Körper bewegt, eine Porphyrie (eine Erkrankung des Blutes) hat 4. Wie und wann ist es einzunehmen?

Nehmen Sie Diltiazem genau nach Anweisung Ihres Arztes ein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach.

Sie können Diltiazem zu jeder Tageszeit einnehmen, aber versuchen Sie sicherzustellen, dass es jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit oder zu denselben Zeiten eingenommen wird.

Dosierung

Ihre Diltiazem-Dosis hängt davon ab, warum Sie das Arzneimittel benötigen und welche Art von Diltiazem Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. Es ist wichtig, dass Sie weiterhin Diltiazem derselben Marke einnehmen, sobald Sie damit begonnen haben. . Ihr Arzt wird Ihnen sagen, ob Sie sie einmal täglich oder in mehreren Dosen über den Tag verteilt einnehmen müssen.

Retardtabletten setzen Diltiazem langsamer frei als die Tabletten mit sofortiger Wirkstofffreisetzung.

Wie ist es einzunehmen oder anzuwenden

Sie können Diltiazem mit oder ohne Nahrung einnehmen. Schlucken Sie Diltiazem-Tabletten oder -Kapseln im Ganzen, normalerweise mit einem Glas Wasser. Kauen oder zerdrücken Sie sie nicht.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten oder Kapseln haben, wenden Sie sich an einen Apotheker oder Arzt, da es möglicherweise andere Möglichkeiten gibt.

Bei einigen Kapseln und Tabletten werden Sie vielleicht bemerken, dass in Ihrem Kot eine ganze Kapsel oder Tablette aussieht. Keine Sorge, das ist normal. Es ist nur die leere äußere Hülle der Kapsel oder Tablette, die Ihr Körper nicht verdaut hat.

Bei Analfissuren müssen Sie eine 2 cm lange Diltiazem-Creme oder -Salbe auf die gebrochene Stelle auftragen Haut an Ihrem Anus, zweimal täglich, normalerweise für 6 Wochen. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung.

Wichtig

Nehmen Sie Diltiazem weiter ein, auch wenn Sie sich wohl fühlen, da Sie es noch bekommen die Vorteile des Arzneimittels.

Wird meine Dosis steigen oder sinken?

Wenn die Dosis, mit der Sie beginnen, nicht gut wirkt (Ihr Blutdruck sinkt nicht ausreichend oder Ihre Angina pectoris ist nicht unter Kontrolle), dann wird Ihr Arzt Ihre Dosis schrittweise erhöhen.

Ihr Arzt kann auch Ihre Dosis senken, wenn die Nebenwirkungen stören

Was ist, wenn ich die Einnahme vergessen habe?

Wenn Sie die Einnahme einer Dosis vergessen haben und normalerweise Diltiazem einnehmen:

einmal täglich – nehmen Sie es ein, sobald Sie sich daran erinnern, es sei denn, es sind weniger als 12 Stunden bis zur nächsten Dosis. Lassen Sie in diesem Fall die vergessene Dosis aus und nehmen Sie Ihre nächste Dosis zur gewohnten Zeit ein. Zweimal täglich – nehmen Sie sie ein, sobald Sie sich daran erinnern, es sei denn, es sind weniger als 4 Stunden bis zur nächsten Dosis. Lassen Sie in diesem Fall die vergessene Dosis aus und nehmen Sie Ihre nächste Dosis zur gewohnten Zeit ein. Dreimal täglich – lassen Sie diese Dosis aus und nehmen Sie Ihre nächste Dosis zur gewohnten Zeit ein.

Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein, um eine vergessene Dosis nachholen.

Wenn Sie häufig eine Dosis vergessen, kann es hilfreich sein, einen Wecker zu stellen, um Sie daran zu erinnern. Sie können auch einen Apotheker um Rat fragen, wie Sie sich an die Einnahme Ihres Arzneimittels erinnern können.

Was ist, wenn ich zu viel einnehme?

Dringender Rat: Wenden Sie sich an 111, wenn:

Sie zu viel Diltiazem eingenommen haben.

Zu viel Diltiazem kann zu Ohnmacht, Schwindel oder Schläfrigkeit führen. Dies liegt daran, dass Ihr Herz unregelmäßig schlagen kann.

Wenn Sie ins Krankenhaus müssen, fahren Sie nicht selbst Auto; Lassen Sie sich von jemand anderem fahren oder rufen Sie einen Krankenwagen. Finden Sie die nächstgelegene A&E

Nehmen Sie die Diltiazem-Packung oder die darin enthaltene Packungsbeilage sowie alle restlichen Medikamente mit.

5. Nebenwirkungen

Wie alle Arzneimittel kann Diltiazem Nebenwirkungen haben, die aber nicht bei jedem auftreten müssen.

Häufige Nebenwirkungen

Diese häufigen Nebenwirkungen treten bei mehr als 1 von 100 Personen auf. Sie sind in der Regel mild und halten nicht lange an.

Sprechen Sie mit einem Apotheker oder Arzt, wenn die Nebenwirkungen Sie stören oder länger als ein paar Tage andauern:

geschwollene Hände , Knöchel oder Füße, Kopfschmerzen, Schwindel und Benommenheit, Müdigkeit, Schwäche und allgemeines Unwohlsein Hitzegefühl (Flush) und Rötung der Hautjucken oder Brennen auf der Haut, auf der Sie die Creme oder Salbe anwendenMagenschmerzen, Verdauungsstörungen und Verstopfung

Schwere Nebenwirkungen

Schwere Nebenwirkungen nach der Einnahme von Diltiazem sind selten und treten bei weniger als 1 von 10.000 Behandelten auf.

Beenden Sie die Einnahme von Diltiazem und rufen Sie sofort einen Arzt auf wenn Sie:

starke Bauchschmerzen bekommen Gelbe Haut oder Gelbfärbung des Augenweißes – dies kann ein Zeichen für Leberprobleme sein Schwere allergische Reaktion

In seltenen Fällen ist ein schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie) auf Diltiazem.

Dies sind nicht alle Nebenwirkungen von Diltiazem. Eine vollständige Liste finden Sie in der Packungsbeilage Ihrer Arzneimittelpackung.

Sie können alle vermuteten Nebenwirkungen dem britischen Sicherheitssystem melden.

6. Umgang mit Nebenwirkungen

Was tun bei:

geschwollenen Händen, Knöcheln oder Füßen – heben Sie Ihre Beine im Sitzen an. Dies wird nach einigen Tagen besser, wenn sich Ihr Körper an das Arzneimittel gewöhnt hat. Wenn dies nicht der Fall ist oder es sich verschlimmert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Kopfschmerzen – achten Sie darauf, dass Sie sich ausruhen und viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Bitten Sie einen Apotheker, ein Schmerzmittel zu empfehlen. Paracetamol kann zusammen mit Diltiazem sicher eingenommen werden. Kopfschmerzen sollten normalerweise nach der ersten Woche der Einnahme von Diltiazem verschwinden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sie länger als eine Woche andauern oder schwerwiegend sind. Schwindel und Benommenheit – wenn Sie sich durch Diltiazem schwindelig fühlen, unterbrechen Sie Ihre Tätigkeit und setzen oder legen Sie sich hin, bis Sie sich besser fühlen. Fahren Sie nicht, fahren Sie kein Fahrrad und bedienen Sie keine Werkzeuge oder Maschinen, bis Sie sich in Ordnung fühlen. Sie fühlen sich müde und schwach – stellen Sie sicher, dass Sie sich ausruhen und viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Versuchen Sie, Diltiazem zu einem Zeitpunkt einzunehmen, zu dem Sie sich hinsetzen (oder hinlegen) können, wenn die Symptome am schlimmsten sind. Wenn Sie nach einer Woche immer noch Probleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da er Sie möglicherweise auf eine andere Art von Arzneimittel umstellen muss. Fahren Sie nicht und bedienen Sie keine Werkzeuge oder Maschinen, bis Sie sich in Ordnung fühlen. Hitzegefühl (Erröten) und Rötung der Haut – versuchen Sie, Kaffee, Tee und Alkohol zu reduzieren. Es kann hilfreich sein, den Raum kühl zu halten und einen Ventilator zu verwenden. Sie können Ihr Gesicht auch mit kaltem Wasser besprühen oder kalte oder eisgekühlte Getränke schlürfen. Die Spülung sollte nach ein paar Tagen verschwinden. Wenn es nicht verschwindet oder Ihnen Probleme bereitet, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Juckreiz oder Brennen auf der Haut – versuchen Sie, etwas Kühles wie ein feuchtes Handtuch auf Ihre Haut zu legen. Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen. Wenn Sie juckende Haut haben, verwenden Sie regelmäßig eine unparfümierte Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie jedoch keine Feuchtigkeitscreme auf einer Analfissur, da dies diese stärker reizt. Halten Sie Ihre Nägel sauber, kurz und glatt und versuchen Sie, Ihre Haut zu klopfen oder zu klopfen, anstatt zu kratzen. Magenschmerzen – versuchen Sie, sich auszuruhen und zu entspannen. Es kann helfen, langsam zu essen und zu trinken und kleinere und häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Es kann auch helfen, ein Wärmekissen oder eine abgedeckte Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Wenn Sie starke Schmerzen haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker. Verdauungsstörungen – es kann helfen, kleinere und häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und langsam zu essen und zu trinken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich die Symptome verschlimmern. Verstopfung – Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie frisches Obst, Gemüse und Getreide und trinken Sie viel Wasser. Versuchen Sie, regelmäßig Sport zu treiben, indem Sie beispielsweise täglich spazieren gehen oder laufen. Wenn dies nicht hilft, sprechen Sie mit einem Apotheker oder Arzt über Behandlungsmöglichkeiten bei Verstopfung. 7. Schwangerschaft und Stillzeit

Diltiazem wird in der Schwangerschaft normalerweise nicht empfohlen.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder bereits schwanger sind, sprechen Sie Informieren Sie Ihren Arzt über den Nutzen und die möglichen Schäden einer Einnahme von Diltiazem. Es kann andere Arzneimittel geben, die für Sie sicherer sind.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Diltiazem und andere Kalziumkanalblocker während der Schwangerschaft auf Sie und Ihr Baby wirken können. BUMPS)-Website.

Diltiazem und Stillzeit

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin sagt, dass Ihr Baby gesund ist, kann Diltiazem während Stillen.

Diltiazem geht in kleinen Mengen in die Muttermilch über, wobei nur sehr wenige Babys Nebenwirkungen bekommen.

Es ist wichtig, Diltiazem weiter einzunehmen, um Sie zu halten Gut. Auch das Stillen kommt sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby zugute.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby nicht wie gewohnt trinkt, ungewöhnlich schläfrig erscheint oder Sie andere Bedenken bezüglich Ihres Babys haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt oder Arzt.

8. Vorsichtsmaßnahmen in Verbindung mit anderen Arzneimitteln

Einige Arzneimittel können die Wirkung von Diltiazem beeinträchtigen.

Die Einnahme von Diltiazem zusammen mit anderen blutdrucksenkenden Arzneimitteln kann manchmal Ihren Blutzuckerspiegel senken Druck zu stark. Dies kann zu Schwindel oder Ohnmacht führen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, informieren Sie Ihren Arzt, da Ihre Dosis möglicherweise geändert werden muss.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Arzneimittel einnehmen, bevor Sie mit Diltiazem beginnen:

Antibiotika wie Clarithromycin, Erythromycin oder RifampicinAntimykotika wie Itraconazol oder KetoconazolArzneimittel zur Behandlung von HIV oder HCV (Hepatitis-C-Virus)Arzneimittel zur Behandlung von Epilepsie, wie Carbamazepin oder PhenytoinArzneimittel zur Unterdrückung Ihres Immunsystems, wie Ciclosporin von Simvastatin (ein Arzneimittel zur Senkung des Cholesterinspiegels)

Einnahme von Diltiazem zusammen mit Schmerzmitteln

Paracetamol ist das beste Schmerzmittel, das Sie während der Einnahme von Diltiazem einnehmen können. Wenn Paracetamol nicht wirkt, versuchen Sie es mit Ibuprofen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schmerzmittel mehr als ein paar Mal pro Woche einnehmen müssen.

Mischen Diltiazem mit pflanzlichen Heilmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln

Johanniskraut ist ein pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen. Es wird angenommen, dass es die Wirkung von Diltiazem beeinträchtigt.

Sprechen Sie mit einem Apotheker oder Arzt, wenn Sie daran denken, Johanniskraut einzunehmen.

Wichtig

Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, einschließlich pflanzlicher Heilmittel, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel.

9. Häufige Fragen

Wie wirkt Diltiazem?

Diltiazem ist ein Kalziumkanalblocker.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, wirkt es, indem es den Kalziumtransport in die Muskeln des Herzens und der Blutgefäße blockiert. Muskeln brauchen Kalzium, um sich zusammenzuziehen. Wenn Sie das Kalzium blockieren, entspannen sich die Muskelzellen. Dies senkt Ihren Blutdruck und erleichtert es Ihrem Herzen, Blut durch Ihren Körper zu pumpen.

Bei Angina pectoris wirkt Diltiazem, indem es die Blutversorgung Ihres Herzens verbessert. Angina pectoris ist ein Brustschmerz, der auftritt, wenn nicht genügend Blut in die Herzmuskeln gelangt. Dies geschieht normalerweise, weil die Arterien zum Herzen verhärtet und verengt sind. Diltiazem erweitert die Arterien, so dass mehr Sauerstoff zum Herzen gelangt, was Brustschmerzen verhindert.

Beim Raynaud-Phänomen wirkt Diltiazem, indem es die Blutgefäße zu Ihren Fingern und Zehen entspannt und erweitert. Dadurch gelangt mehr Blut in Ihre Finger und Zehen.

Wenn Diltiazem verwendet wird, um einen Riss an Ihrem Anus (Analfissur) zu heilen, entspannt es den Muskel in der Nähe des Anus, was dies erleichtert und weniger schmerzhaft zu kacken. Es hilft auch, dass mehr Blut dorthin fließt, wo der Riss ist, was hilft ps es, um schneller zu heilen.

Wie lange dauert es, bis es wirkt?

Diltiazem beginnt an dem Tag zu wirken, an dem Sie mit der Einnahme beginnen, aber bei Bluthochdruck und Angina kann es einige Wochen dauern, bis es vollständig wirkt.

Wenn Sie Wenn Sie Diltiazem gegen Bluthochdruck einnehmen, hatten Sie möglicherweise zuvor keine Symptome. In diesem Fall werden Sie sich bei der Einnahme möglicherweise nicht anders fühlen. Dies bedeutet nicht, dass das Arzneimittel nicht wirkt und es wichtig ist, es weiterhin einzunehmen. Ihr Arzt wird überprüfen, wie gut es wirkt.

Wenn Sie Diltiazem gegen Angina pectoris einnehmen, können Sie immer noch Brustschmerzen bekommen, bis es vollständig wirkt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Arzneimittel zur Behandlung von Angina-Anfällen die ganze Zeit bei sich haben und verwenden Sie es bei Bedarf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Brustschmerzen nach ein paar Wochen nicht besser werden. Wenn es schlimmer wird, informieren Sie sofort Ihren Arzt.

Wenn Sie Diltiazem-Creme oder -Salbe anwenden, sollte es an dem Tag beginnen, an dem Sie es auf die Träne auftragen.

Wie lange nehme ich es?

Wenn Sie Diltiazem gegen Bluthochdruck oder Angina pectoris einnehmen, erfolgt die Behandlung normalerweise langfristig, sogar für den Rest Ihres Lebens.

Wenn Sie es einnehmen eine Analfissur behandeln, werden Sie die Salbe oder Creme verwenden, um den Riss an Ihrem Anus zu heilen, bis es nicht mehr wehtut, zu kacken. Dies bedeutet, dass die Träne verheilt ist. Dies dauert normalerweise etwa 6 Wochen.

Was passiert, wenn ich die Einnahme abbreche?

Wenn Sie Diltiazem absetzen, kann Ihr Blutdruck ansteigen und dies kann Ihr Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen.

Wenn Sie die Anwendung der Creme abbrechen, bevor eine Fissur vollständig verheilt ist , es kann wieder reißen.

Wenn Sie von Nebenwirkungen betroffen sind, kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise ein anderes Medikament verschreiben.

Sprechen wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie die Einnahme von Diltiazem abbrechen möchten.

Wie ist es im Vergleich zu anderen Arzneimitteln?

Diltiazem ist ein Kalziumkanalblocker, der auf die gleiche Weise wie andere Kalziumkanalblocker zur Behandlung von Bluthochdruck und Angina pectoris wirkt.

Es gibt noch andere Arzneimittel (neben Diltiazem ), die zur Behandlung dieser Erkrankungen verwendet werden. Ihr Arzt wird Ihnen sagen können, ob Sie andere oder mehr Arzneimittel zur Behandlung Ihrer Erkrankung einnehmen sollten.

Darf ich dazu Alkohol trinken?

Ja, Sie können zusammen mit Diltiazem Alkohol trinken. Es ist jedoch am besten, einige Tage nach Beginn der Behandlung mit Diltiazem oder wenn Ihr Arzt Ihre Dosis erhöht, keinen Alkohol zu trinken. Warten Sie, bis Sie wissen, wie sich das Arzneimittel auf Sie auswirkt.

Alkoholkonsum kann die blutdrucksenkende Wirkung von Diltiazem verstärken, wodurch Sie sich schwindelig oder benommen fühlen können.

Gibt es Lebensmittel und Getränke, die ich vermeiden muss?

Nein, Sie können während der Einnahme von Diltiazem normal essen und trinken.

Beeinflusst es meine Empfängnisverhütung?

Diltiazem hat keinen Einfluss auf Ihre Empfängnisverhütung.

Einige hormonelle Verhütungsmethoden, wie die Kombinationspille und das Pflaster zur Empfängnisverhütung, werden jedoch normalerweise nicht für Frauen mit Bluthochdruck empfohlen .

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie kombinierte hormonale Kontrazeptiva einnehmen.

Beeinträchtigt es meine Fruchtbarkeit?

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass die Einnahme von Diltiazem die Fruchtbarkeit bei Männern oder Frauen verringert.

Wenn Sie schwanger werden möchten oder während der Einnahme Probleme haben, schwanger zu werden Diltiazem, dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Darf ich Auto fahren oder Fahrrad fahren?

Diltiazem kann bei manchen Menschen schwindelig werden. Wenn Ihnen dies passiert, fahren Sie kein Auto, kein Fahrrad oder benutzen Sie keine Werkzeuge oder Maschinen, bis Sie sich besser fühlen.

Können Änderungen des Lebensstils Angina helfen?

Sie können die Gesundheit Ihres Herzens verbessern, indem Sie einige wichtige Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen. Diese helfen auch bei Bluthochdruck oder Angina.

Reduzieren Sie Salz – zu viel Salz zu essen ist die Hauptursache für Bluthochdruck. Je mehr Salz Sie essen, desto höher ist Ihr Blutdruck. Versuchen Sie nicht mehr als 6 g Salz pro Tag zu sich zu nehmen.

Hören Sie auf zu rauchen – Rauchen erhöht Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck. Mit dem Rauchen aufzuhören senkt Ihren Blutdruck und lindert die Symptome der Herzinsuffizienz. Versuchen Sie, Passivrauchen zu vermeiden.

Reduzieren Sie den Alkoholkonsum – zu viel Alkohol lässt mit der Zeit den Blutdruck steigen. Es verschlimmert auch die Herzinsuffizienz. Versuchen Sie, die empfohlenen Richtlinien einzuhalten, regelmäßig nicht mehr als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu trinken. Ein Standardglas Wein (175 ml) entspricht 2 Einheiten. Ein Pint Lagerbier oder Bier entspricht normalerweise 2 bis 3 Einheiten Alkohol.

Treiben Sie regelmäßig Sport – regelmäßige Bewegung senkt den Blutdruck, indem Sie Ihr Herz und Ihre Blutgefäße in gutem Zustand halten. Es muss nicht intensiv sein; Tägliches Gehen hilft.

Ernähren Sie sich gut – zielen Sie darauf ab, viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettfreie oder fettarme Milchprodukte und magere Proteine ​​in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Bewältigen Sie Stress – wenn Sie ängstlich oder aufgeregt sind, schlägt Ihr Herz schneller, Sie atmen schwer und Ihr Blutdruck steigt oft. Dies kann auch eine Herzinsuffizienz verschlimmern. Finden Sie Wege, um Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Um deinem Herzen eine Pause zu gönnen, versuche nach Möglichkeit ein Nickerchen zu machen oder deine Füße hochzulegen. Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, um gesellig zu sein und Stress zu vermeiden.

Impfungen – wenn Sie an Herzinsuffizienz leiden, wird empfohlen, dass Sie jedes Jahr die Grippeimpfung und alle 5 Jahre die Pneumokokken-Impfung erhalten . Fragen Sie Ihren Arzt nach diesen Impfstoffen. Sie können sie kostenlos auf der MTELeben haben.

Kann eine Änderung des Lebensstils bei Analfissuren helfen (und/oder vorbeugen)?

Eine Analfissur ist ein anderer Name für eine Träne, die in Ihrem Anus auftritt. Es gibt viele Gründe, warum die Haut in Ihrem Anus reißen kann. Es wird normalerweise durch Verstopfung oder anhaltenden Durchfall verursacht.

Sie können Ihren Lebensstil ändern, um den Gang zur Toilette zu erleichtern. Auf diese Weise können bestehende Risse heilen und die Wahrscheinlichkeit, in Zukunft eine neue Träne zu bekommen, verringert werden:

Nehmen Sie viel Ballaststoffe in Ihre Ernährung auf, wie Obst und Gemüse sowie Vollkornbrot, Nudeln und Reis – Erwachsene sollten darauf abzielen, mindestens 30 g Ballaststoffe pro Tag zu sich zu nehmen. intensive Aktivität pro Woche oder 75 Minuten intensive Aktivität pro Woche

Sie können helfen, die Schmerzen zu lindern, indem Sie einfache Schmerzmittel einnehmen oder Ihren Hintern mehrmals täglich in ein warmes Bad einweichen, insbesondere nach einem Stuhlgang.