Die ultimative Anleitung, wie man einem Betrüger verzeiht (und ob es sich lohnt)

Last Updated on 03/09/2021 by MTE Leben

Wenn Sie sich fragen, wie Sie einem Betrüger verzeihen können, haben Sie vielleicht Glück. Nur ein Scherz, du hast Glück, denn du bist am richtigen Ort gelandet!

Ich hoffe, ich habe dich zumindest ein wenig zum Lachen gebracht, denn genau das brauchst du gerade (und auch viele herzliche Umarmungen).

Leider kann ich dich nicht persönlich umarmen, aber ich kann dir eine GROSSARTIGE virtuelle Umarmung schicken und ich kann dir helfen zu lernen, wie man einem Betrüger vergibt.

Klingt nach einem guten Deal, oder? Rechts.

Jetzt lass mich raten, wie du dich fühlst.

Du hast ihnen dein Leben anvertraut. Du hättest nie gedacht, dass dir das passieren würde, aber es ist passiert.

Sie haben dich enttäuscht, verletzt und dir das Herz gebrochen.

Sie haben dich betrogen, obwohl du ihnen vertraut und sie geliebt hast (okay, vielleicht liebst du sie immer noch).

Du fühlst dich hilflos, verloren und verwirrt. Sie haben keine Ahnung, was Sie als nächstes tun sollen oder was das Richtige ist.

Du hast keine Ahnung, wie du jemandem verzeihen sollst, dich betrogen zu haben, aber du bist bereit, es zu tun, weil du es dir selbst schuldest.

Und deshalb sind Sie heute hier und es ist gut, dass Sie es sind. Ich werde dir nicht sagen, ob du ihnen verzeihen sollst oder nicht, aber ich helfe dir bei der Entscheidung.

Wir werden einige wichtige Fragen durchgehen, die Ihnen helfen, die Natur des Betrugs zu verstehen, wann Sie ihm vergeben sollten, die Vor- und Nachteile des Verzeihens, Schritte zum Verzeihen und vieles mehr.

Yup, das sind viele Dinge, über die man nachdenken sollte, also ohne weiteres, lass uns anschnallen und fertig werden!

Warum betrügen (manche) Leute?

Dies ist definitiv eine der rätselhaftesten Fragen, die es gibt. Warum betrügen Menschen? Warum hat dich dein Partner betrogen?

Die ersten Gründe, die einem in den Sinn kommen, sind natürlich Egoismus und Nachlässigkeit.

Das stimmt zwar bis zu einem gewissen Grad, aber die wahre Wahrheit ist etwas komplizierter, aber ich werde versuchen, sie so einfach wie möglich zu erklären.

Wir Menschen haben Grundbedürfnisse und einige davon sind das Bedürfnis, sich begehrt, gewollt und geliebt zu fühlen.

Nach Maslows Bedürfnishierarchie stehen Liebe und Zugehörigkeit auf der dritten Ebene unserer Bedürfnisse und Intimität und ein Gefühl der Verbundenheit sind ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens und gesunden Funktionierens.

Wenn einige dieser Bedürfnisse nicht erfüllt werden, fühlen wir uns dysfunktional und als ob etwas in unserem Leben/unserer Beziehung fehlt.

Und so geschieht der Betrug.

Eine Person, die betrügt, beschließt nicht, nur zu betrügen, sondern in den meisten Fällen ist es ein Prozess.

Wenn sich ein Partner unerwünscht fühlt, wenn es in Ihrer Beziehung an Verbindung oder Intimität mangelt, wird er entweder alles ignorieren oder sich entscheiden, es woanders zu suchen.

Im Grunde geht es nicht darum, dich zu verletzen, sondern dich zu entscheiden, diese Bedürfnisse an anderer Stelle zu erfüllen.

Es beginnt normalerweise mit einer emotionalen Affäre und entwickelt sich im Laufe der Zeit zu etwas mehr – einer körperlichen Affäre.

Es ist, wenn ein Partner Trost, Verständnis, Intimität und das Gefühl sucht, woanders begehrt zu werden.

Anstatt sich darauf zu konzentrieren, an ihrer Beziehung zu arbeiten und Dinge in Ordnung zu bringen, entscheiden sie sich, eine Abkürzung zu nehmen und sich darauf zu konzentrieren, ihre Bedürfnisse mit jemandem zu erfüllen, den sie ansprechbar finden.

Einige Partner entscheiden, dass es sich nicht lohnt, für ihre Beziehung zu kämpfen, und sie beginnen, einen Affärenpartner zu suchen, bevor sie sich von ihrem Lebensgefährten trennen.

Dies liegt daran, dass der Drang, ihre Grundbedürfnisse zu befriedigen, in ihnen stark ist.

Sie sind zu feige, um sich von ihrem Partner zu trennen, weil sie Angst haben, Herzschmerz und all diese negativen Emotionen zu verursachen, die mit einer Trennung einhergehen.

Also entscheiden sie sich bewusst dafür, stattdessen ein betrügerischer Partner zu werden und verletzen unfreiwillig ihren geliebten Menschen.

Vielleicht werden sie sich sagen: Es ist nur eine einmalige Sache und keine große Sache.

Nun, normalerweise ist es keine einmalige Sache und es ist eine große Sache, aber sie merken es zu spät.

Wann solltest du einem Betrüger vergeben?

Sie haben wahrscheinlich Zweifel, ob Sie ihnen vergeben sollen oder nicht und wissen selbst, dass Sie die einzige Person sind, die das entscheiden kann und ich werde versuchen, Ihnen dabei zu helfen.

Verstehe zunächst, dass du ihnen keine zweite Chance geben musst, wenn du nicht willst.

Du kannst ihnen vergeben, ohne mit ihnen zusammen zu bleiben.

Aber da das Loslassen für die Mehrheit der betrogenen Partner (und alle im Allgemeinen) eine schwierige Entscheidung ist, entscheiden sie sich oft, ihnen eine weitere Chance zu geben.

Auch wenn es höllisch weh tut, hast du wahrscheinlich immer noch Gefühle für sie und willst es deshalb noch einmal versuchen.

Sie sind nicht bereit, Ihre Bemühungen oder Zeit, die Sie in Ihre Beziehung investiert haben, zu verwerfen, aber Sie möchten sehen, ob die Dinge funktionieren und hoffen, dass sie es tun.

Immer noch in sie verliebt zu sein ist ein guter Grund, ihnen zu vergeben, aber du musst auch bedenken, ob die folgenden Dinge auch passiert sind:

Sie haben dich mit ihrem Ex betrogen

Sie haben dich in den frühen Phasen deiner Beziehung betrogen

Sie haben es mehrmals gemacht

Es war eine langfristige Angelegenheit

Sie haben sich nicht dafür entschuldigt (oder Reue gezeigt)

Sie haben eine Vorgeschichte von missbräuchlichem Verhalten

Bevor Sie sich entscheiden, ihnen eine zweite Chance zu geben, denken Sie zuerst über die oben genannten Gründe nach und Sie werden wissen, ob Sie es tun sollten oder nicht.

Mit anderen Worten, stellen Sie sicher, dass Sie ihnen aus den richtigen Gründen vergeben.

Jede Beziehung kann repariert werden, aber die eigentliche Frage ist: Lohnt es sich, sie zu reparieren?

Bei der Entscheidung, ob Sie jemandem vergeben sollten, der bereit ist zu betrügen, sollten Sie sich auf Ihr eigenes Glück und Wohlbefinden konzentrieren.

Denke darüber nach, wie du dich fühlen wirst, wenn du ihnen noch eine Chance gibst oder wenn du Dinge auflöst.

Wenn du ihnen verzeihst, dann tu es aus den richtigen Gründen.

DU SOLLTE IHNEN KEINE ZWEITE CHANCE GEBEN, NUR WEIL:

Ihr seid schon lange zusammen (aber es sind keine Gefühle im Spiel)

Unabhängig davon, ob Sie schon lange zusammen sind oder nicht, in einer Beziehung zu bleiben, nur weil Sie nicht möchten, dass Ihre Bemühungen oder Zeit verschwendet werden, ist kein triftiger Grund dafür.

Wieso den? Denn du wirst nicht glücklich sein und solche Beziehungen halten nicht.

Du hast sie auch betrogen oder auf die eine oder andere Weise verletzt

Wir verletzen diejenigen, die wir lieben, und wir tun es nicht mit Absicht. Nur weil du es ihnen einmal angetan hast, heißt das nicht, dass du ihnen eine zweite Chance als Entschädigung dafür geben solltest.

Es gibt andere, wichtigere Gründe, die für Ihre Entscheidung, ob Sie bleiben oder gehen, entscheidend sein sollten.

Ihre sozialen Kreise und Verbindungen sind miteinander verbunden

Ihre besten Freunde gehören ihnen und umgekehrt. Deine Verbindungen sind miteinander verbunden und du weißt, dass es nach einer Trennung peinlich wird und deine Freunde gezwungen sein könnten, sich für eine Seite zu entscheiden.

Auch hier geht es nicht um deine Freunde, sondern um dein Wohlbefinden und Glück, also solltest du dich nur darauf konzentrieren und alles andere wird folgen.

Du hast Kinder

Sie haben Angst, dass Ihre Kinder unglücklich sein werden, wenn Sie sich für eine Scheidung entscheiden, aber wissen Sie was?

Ihre Kinder werden definitiv unglücklich sein, wenn sie weiterhin in einer giftigen Umgebung mit unglücklichen Eltern leben.

Glückliche Eltern = glückliches Kind(er). Glückliche(r) Kind(er) = glückliche Eltern.

Es ist in Ordnung, einer Person, die betrügt, zu vergeben und ihr eine zweite Chance zu geben, wenn du wirklich zusammenbleiben willst, weil du immer noch Gefühle für sie hast.

Es ist auch in Ordnung, einer betrügerischen Person zu vergeben, wenn Sie den Heilungsprozess beginnen möchten (und Sie müssen ihr nicht unbedingt eine zweite Chance geben, wie oben bereits erwähnt).

Siehe auch: 13 offensichtliche Schuldgefühle Ihres betrügenden Ehemanns

Was bedeutet es, einem Betrüger zu vergeben?

Hier ist eine weitere noch rätselhaftere Frage. Was bedeutet es nun wirklich, jemandem zu vergeben, der dich verletzt hat?

Wachen Sie einfach morgens auf und entscheiden, dass Sie sich nicht mehr verletzt fühlen, das Leben geht weiter usw.?

Nö. Demjenigen zu vergeben, der dich betrogen hat, bedeutet viele verschiedene Dinge.

Eigentlich geht es nicht wirklich darum, ihnen zu vergeben, sondern sich selbst zu lösen.

Du kannst VERGEBEN, aber das bedeutet nicht, dass du VERGESSEN musst.

Sie können Ihrem/Ihrer betrügerischen Freundin/Ihrem Ehepartner vergeben, aber das bedeutet nicht, dass Sie vergessen müssen, was sie getan haben.

Sie haben wahrscheinlich das beliebte Sprichwort gehört: Vergib, aber vergiss nie.

Naja, selbst wenn du es vergessen willst, so einfach wird es nicht oder, sollte ich sagen, möglich.

Du kannst dich nicht einfach dafür entscheiden, so zu tun, als wäre nichts passiert, und dein Leben in Glückseligkeit weiterleben.

Das passiert nur in Filmen und nicht im wirklichen Leben.

Das wirkliche Leben ist komplexer und deshalb wird es in erster Linie als echt bezeichnet.

Du kannst alles anerkennen, was passiert ist und wie sie dich verletzt haben und du kannst ihnen vergeben, aber du musst ihre Handlungen nicht vergessen.

Vergeben bedeutet, sich selbst zu befreien.

Beim Vergeben geht es nicht nur darum, Ihrem Partner ein gutes Gefühl zu geben.

Verzeihen bedeutet zu verstehen, dass wir alle Fehler machen und die Untreue deines Partners nicht deine Schuld ist.

Sich selbst zu vergeben wird das Schwierigste sein, was Sie jemals tun müssen, aber Sie müssen es für Ihre geistige Gesundheit tun.

Der einzige Weg, sich zu befreien, besteht darin, das Geschehene zu akzeptieren und zu vergeben.

Über Was-wäre-wenn nachzudenken und sich selbst die Schuld zu geben, all diese roten Fahnen nicht zu bemerken, wird Sie nicht befreien. Es wird dich noch mehr einsperren.

Wenn dich jemand betrügt (besonders zum ersten Mal), erfordert der Umgang damit harte Arbeit, denn sich selbst zu vergeben ist schwerer als anderen zu vergeben.

Verzeihen bedeutet nicht, dass du sie weiterhin lieben oder mögen musst.

Viele Leute denken, wenn sie ihrem Partner die Untreue vergeben, bedeutet dies automatisch, dass sie immer noch in sie verliebt sind oder sie mögen.

Nein.

Du kannst ihnen vergeben, aber das bedeutet nicht, dass du weiterhin Gefühle für sie haben oder in einer Beziehung mit ihnen sein musst.

Sie können ihnen verzeihen und weitermachen oder die Dinge zum Laufen bringen und aus einer schwierigen Situation herauskommen. Wie immer liegt die Wahl bei Ihnen.

Verzeihen macht dich nicht untergeordnet.

Zu erkennen, dass Ihr Partner Sie betrogen hat, kann Ihr Selbstwertgefühl erheblich verringern, insbesondere wenn Sie sich selbst die Schuld dafür geben.

Aber denk daran, dass das Verzeihen sie dir nicht überlegen macht und dich ihnen nicht unterordnet.

Dies bedeutet nicht, dass sie Recht haben und Sie falsch liegen. Zuzugeben, dass sie dich verletzt haben, bedeutet nicht, dass du schwach bist. Andererseits:

Verzeihen ist ein Zeichen von Stärke.

Die Fähigkeit, jemandem zu vergeben, der dich verletzt hat, ist eines der schönsten Dinge auf der Welt.

Es erfordert wahren Mut, Stärke und Verständnis.

Jemandem zu vergeben bedeutet, die Vergangenheit zu akzeptieren, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und sich auf die Zukunft zu freuen, mit oder ohne sie.

Nicht zu vergeben bedeutet, in der Vergangenheit zu verweilen und darüber nachzudenken, was Sie in Ihrer Beziehung hätten anders machen können, und das ist nichts, worüber Sie sich im Moment Sorgen machen sollten.

Das einzige, worauf du dich konzentrieren solltest, ist dir und ihnen aus den richtigen Gründen zu vergeben:

a) Weil du es verdienst, dich zu befreien.

b) Weil du sie immer noch liebst und beide Seiten bereit sind, dass die Dinge funktionieren.

c) Weil du stark bist.

d) Weil du das Gefühl hast, dass es das Richtige ist.

Die Vor- und Nachteile, einem Betrüger zu vergeben

Um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob Sie jemandem, der bereit war, Sie zu betrügen, vergeben und ihm eine zweite Chance geben sollten, hier einige Vor- und Nachteile jeder Entscheidung:

Die Vorteile, einem Betrüger zu vergeben

Negative Emotionen loslassen

Ohne Zweifel besteht der größte Vorteil darin, einer Person zu vergeben, die Sie betrogen hat, darin, die Vergangenheit und all diese H quälende Emotionen.

Wie bereits erwähnt, geht es beim Vergeben darum, sich selbst zu befreien.

Je länger du darüber nachdenkst, was passiert ist, desto mehr negative Emotionen sammeln sich in deinem Körper und Geist an.

Um ein glückliches und gesundes Leben zu führen, müssen Sie sie loswerden.

Ein sicherer Weg, sie loszuwerden, besteht darin, demjenigen zu vergeben, der dich verletzt hat.

Sobald Sie das tun, werden Sie sich zehnmal leichter fühlen und stolz auf sich sein.

Denken Sie daran, dass jeder verletzen kann, aber es braucht eine starke Person, um zu vergeben.

Vergebung ist das ultimative Zeichen innerer Stärke und Bereitschaft, im Leben voranzukommen.

Es wird Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Probleme in der Beziehung anzugehen

Wenn Sie weiterhin denjenigen ignorieren, der Sie verletzt hat, werden Sie niemals all diese zugrunde liegenden Probleme in Ihrer Beziehung ansprechen.

Untreue ist nicht nur eine Frage der Befriedigung von Grundbedürfnissen woanders, denn damit sind noch mehr Dinge verbunden.

Vielleicht haben Sie vergessen, wie man einander Zuneigung zeigt, Sie haben sich für selbstverständlich gehalten oder Sie hatten andere Probleme, die zu Untreue führten.

Wenn es deine Absicht ist, zusammen zu bleiben und an deiner Beziehung zu arbeiten, dann ist Vergebung der erste Schritt.

Die Lösung der zugrunde liegenden Probleme ist der zweite Schritt.

Über Ihre Beziehung zu sprechen, einen Ehe- und Familientherapeuten aufzusuchen oder eine Paartherapie zu besuchen, wird Ihnen sicherlich helfen, Dinge in Ordnung zu bringen und Ihre Beziehung zu retten.

Es wird Ihnen helfen, wieder Vertrauen aufzubauen

Sie können ihnen nicht vertrauen, wenn Sie nicht bereit und bereit sind, ihnen zu vergeben. In solchen Situationen sind Vertrauen und Vergebung zwei miteinander verbundene Begriffe.

Wenn du ihnen wieder vertrauen willst, musst du ihnen zuerst vergeben, dass sie dich verletzt haben.

Außerdem müssen sie sich entschuldigen und bereit sein, an deiner Beziehung zu arbeiten.

Vergebung ist ein Prozess.

Sie können dir nicht sagen: Jetzt kannst du mir vertrauen. Ich werde dir nie wieder weh tun. Das einfach zu sagen bedeutet nichts.

Sie müssen es dir mit ihren Taten und Bemühungen zeigen.

Bei der Vergebung geht es um Geben und Nehmen. Du gibst dir und ihnen Vergebung und sie geben dir ein Versprechen, dass du ihnen vertrauen kannst.

Siehe auch: 7 Dinge, die du tun musst, nachdem du ihn beim Betrügen erwischt hast

Die Nachteile, einem Betrüger zu vergeben (und ihm eine zweite Chance zu geben)

Sie könnten dich wieder verletzen

“Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger.” Ich denke, dieses Sprichwort hat einen Grund.

Egal wie oft sie dir gesagt haben, dass sie es nie wieder tun werden, es besteht immer noch die Möglichkeit, dass sie ihre Sünden wiederholen.

Über deinem Kopf wird immer dieser Satz schweben: Sie könnten mich wieder verletzen.

Sobald sie Ihr Vertrauen verloren haben, braucht es Zeit und echtes Engagement, es wieder aufzubauen.

Wenn sie dazu nicht bereit sind und Ihnen gemischte Signale geben, sinkt Ihr Vertrauen entsprechend.

Du kannst nie 100% sicher sein, dass sie dich nicht wieder verletzen, aber man kann hoffen.

Vielleicht sagt dieses Zitat von Bob Marley die Wahrheit: „Die Wahrheit ist, jeder wird dir wehtun. Du musst nur diejenigen finden, für die es sich lohnt zu leiden.“

Die Frage ist nun, sind sie es wert, dafür zu leiden?

Umgeben von verletzenden Erinnerungen

Nehmen wir an, du vergibst ihnen und beschließt, ihnen noch eine Chance zu geben.

Dies bedeutet nicht, dass sich all diese verletzenden Erinnerungen irgendwie in Luft auflösen.

Sie werden immer noch um dich herum da sein und es wird schwer sein, ihnen keine Aufmerksamkeit zu schenken.

Immer wenn du siehst, wie sie ständig jemandem eine SMS schreiben und dabei lächeln, denkst du vielleicht, dass sie etwas hinter deinem Rücken tun.

Sie werden sich jeder ihrer Bewegungen in ihren Social-Media-Untertiteln oder -Profilen bewusst sein und unbewusst nach Hinweisen auf potenzielle Untreue suchen.

Sogar ihre Kleidung wird dich an die vergangenen Zeiten erinnern, in denen sie dich angelogen haben, als sie sagten, sie hätten immer Überstunden usw.

Die unwichtigsten und trivialsten Details können zu verletzenden Erinnerungen werden.

Du kannst sie nicht kontrollieren, weil es nicht etwas ist, was du beeinflussen kannst, aber es geschieht auf einer unterbewussten Ebene.

Diese Erinnerungen wirken als Auslöser und können Misstrauen, Misstrauen und übermäßige Sorgen hervorrufen.

Die Tatsache, dass Sie etwas Besseres verdienen

Bei jemandem zu bleiben, der bereit ist, dich zu betrügen, bedeutet, die Tatsache zu akzeptieren, dass sie es wieder tun könnte, und die Tatsache zu ignorieren, dass du jemanden verdienst, der dir nicht untreu ist.

Die Leute ignorieren all das oft, weil sie davon überzeugt sind, dass sich die Dinge ändern und alles wieder normal wird.

Vielleicht ändern sich die Dinge, aber es wird viel Zeit und harte Arbeit brauchen, um das gebrochene Vertrauen in einer Beziehung wiederherzustellen.

Wenn Sie damit keinen Erfolg haben, ist Ihre Zeit verschwendet und Sie hätten sie mit jemandem verbringen können, dem Sie voll und ganz vertrauen können.

Wenn sich eine Tür schließt, werden Sie erkennen, wie viele Möglichkeiten und Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen.

Manchmal sind wir zu sehr damit beschäftigt, eine Sache zu reparieren und all unsere Energie darin zu investieren, nur um zu erkennen, dass alles umsonst war.

Manchmal ignorieren wir die Tatsache, dass wir etwas Besseres verdienen, weil wir überzeugt sind, dass es so etwas nicht gibt.

Aber es tut es und wenn wir diese eine Tür nicht schließen, werden wir es nie genau wissen.

Siehe auch: An alle Betrüger da draußen: Karma ist eine Hündin

10 Schritte zur Vergebung

Entscheide, ob es sich lohnt

Zu entscheiden, ob es sich lohnt, ist wahrscheinlich einer der schwierigsten Schritte in einem Beziehungshandbuch namens Wie man einem Betrüger vergibt oder Wie man Betrug vergibt.

Wie wir oben bereits besprochen haben, müssen Sie ihnen aus den richtigen Gründen vergeben.

Wenn Sie daran erinnert werden müssen, lesen Sie den Abschnitt, wann Sie demjenigen, der Sie betrogen hat, verzeihen sollten, um zu entscheiden, ob es sich lohnt.

Hören Sie auch auf Ihr Bauchgefühl. Viele von uns verlassen sich nur auf Fakten und Vernunft, vergessen aber, auf unser Bauchgefühl zu hören.

Was sagen dir Körper, Geist und diese kleine Stimme in deinem Kopf?

Sollten Sie ihnen vergeben und weitermachen oder sollten Sie ihnen vergeben und ihnen eine zweite Chance geben? Solltest du ihnen überhaupt vergeben?

Akzeptiere was passiert ist

Sobald Sie sich entschieden haben, ob Sie bereit sind, ihnen zu vergeben, müssen Sie lernen, das Geschehene zu akzeptieren.

Wie immer ist Akzeptanz einer der wichtigsten Aspekte der Vergebung.

Falls Sie sich fragen, warum das so ist, liegt die Antwort in unserem Bewältigungsmechanismus.

Je mehr wir unsere Gefühle unterdrücken und versuchen, die Tatsache zu ignorieren, dass wir verletzt sind, desto mehr fühlen wir uns elend und verletzt.

Wenn du so fühlst, kannst du nicht leicht vergeben.

Um wirklich zu vergeben, musst du akzeptieren, was passiert ist; wofür du ihnen vergibst.

Akzeptiere die Tatsache, dass sie dich verletzt haben, dass sie hinter deinem Rücken etwas Schreckliches getan haben und dass es in Ordnung ist, so zu fühlen, wie du dich fühlst.

Lauf nicht vor deinen Gefühlen davon, denn das bedeutet, vor dir selbst wegzulaufen.

Stelle dich ihnen stattdessen. Akzeptiere sie. Nur dann kannst du demjenigen, der dich verletzt hat, von ganzem Herzen vergeben.

Führe ein offenes und ehrliches Gespräch darüber, was passiert ist

Wenn Sie lernen möchten, emotionalen oder körperlichen Betrug zu verzeihen, müssen Sie die Kunst der offenen und ehrlichen Kommunikation erlernen.

Viele Paare haben damit ein Problem und anstatt sich auszutauschen und über ihre Gefühle zu sprechen, beschuldigen sie sich gegenseitig.

Das solltest du nicht tun.

Vermeiden Sie diese Satzstrukturen:

Du tust mir weh!

Ich werde dir nie verzeihen.

Wie konntest du mir das antun?

Hast du gedacht, dass ich es nie herausfinden würde?

Du bist so gemein.

Anstatt sie für das Geschehene verantwortlich zu machen, sprich darüber. Die Betonung liegt auf SPRECHEN und nicht auf ARGUMENTIEREN.

Ich verstehe, dass es für Sie schwer sein wird, all diese Details der Affäre zu hören, aber es ist die einzige Möglichkeit, zu vergeben.

Vertrauen Sie mir, Sie werden ihnen nie vergeben können, wenn Sie nicht genau wissen, was passiert ist oder wie es passiert ist.

Sie müssen nicht unbedingt auf alle Details eingehen, wenn Sie nicht möchten, aber je mehr Sie darüber wissen, desto einfacher wird es für Sie sein, ihnen zu vergeben und zu verstehen, was passiert ist.

Abkühlen und etwas Zeit allein verbringen, um darüber nachzudenken

Sie können dies vor oder nach dem Gespräch mit Ihrem Partner tun.

Wenn Sie sich verzweifelt fühlen und nicht glauben, dass Sie mit Ihrem Partner sprechen können, ohne ihm die Schuld zu geben, ist es besser, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich abzukühlen und dann mit ihm zu sprechen.

Gehen Sie spazieren, besuchen Sie Ihren sicheren Hafen (einen Ort, an dem Sie sich wohl und geborgen fühlen), verbringen Sie Zeit in der Natur, beobachten Sie das Meer, beobachten Sie den Sonnenuntergang, beobachten Sie die Sterne…

Wenn du etwas Zeit allein verbringst, kannst du darüber nachdenken, was passiert ist.

Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Gedanken zu sammeln. Betrachten Sie es wie einen Hurrikan.

Der Moment, in dem Sie merkten, dass sie Ihnen untreu waren, war der Moment, in dem Sie sich gefühlt haben, als wären Sie von einem imaginären Hurrikan mitgerissen worden.

Um mit den Folgen und Schäden dieses Hurrikans fertig zu werden, musst du einige Zeit alleine verbringen, um dich zu beruhigen und zu heilen.

Dies wird Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen und ihnen aus den richtigen Gründen zu vergeben.

Das Einfachste, was du tun kannst, ist, sie einfach anzuschreien und ihnen die Schuld zu geben, aber es erfordert wirklichen Mut und Kraft, darüber nachzudenken.

Denken Sie daran, dass ES NICHT IHR FEHLER ist

Normalerweise ist der betrogene Partner nach der Untreue davon überzeugt, dass alles, was passiert ist, seine Schuld ist.

Sie geben sich selbst die Schuld, dass sie all diese Warnsignale, Verhaltensänderungen ihres Partners, die zugrunde liegenden Probleme in ihrer Beziehung und ähnliches nicht ansprechen.

Lassen Sie mich Ihnen dies sagen. Selbst wenn Sie all diese roten Fahnen rechtzeitig bemerkt haben, wäre es wahrscheinlich zu spät, um etwas dagegen zu tun.

Du kannst ihre Entscheidung, dich zu betrügen, nicht beeinflussen.

In Bezug auf die zugrunde liegenden Probleme können Sie, selbst wenn Sie wissen, dass sie existieren, nichts dagegen tun, wenn Ihr Partner nicht bereit ist zu kooperieren.

Es braucht zwei, um an der Verbesserung deiner Beziehung zu arbeiten, also lerne, dir selbst zu vergeben, denn es ist nicht deine Schuld.

Ihre Entscheidung, dich zu betrügen, ist das Ergebnis so vieler Faktoren, die du nicht nur selbst beeinflussen kannst.

Denke nicht, dass sie dir das nicht angetan hätten, wenn du dein Aussehen verändert oder anders gehandelt hättest.

Denken Sie daran, dass eine Beziehung kein Ein-Personen-Job ist. Es braucht gegenseitige Anstrengung und Hingabe, um etwas Sinnvolles zu schaffen.

Siehe auch: 14 frustrierende Dinge, die Betrüger sagen, wenn sie konfrontiert werden

Bewerten Sie Ihre Beziehung neu

Mit neu bewerten meine ich, dass Sie sich auf Ihre Beziehungsschwächen konzentrieren, denn dies sind die Dinge, die verbessert werden müssen.

Hat einer von euch beiden die Beziehung kontrolliert?

Wann haben Sie sich das letzte Mal mit Zuneigung überschüttet oder einander das Gefühl gegeben, etwas Besonderes zu sein?

Wann warst du das letzte Mal auf einem Date? Glaubst du, dass es deiner Beziehung an Leidenschaft mangelt?

Diese und ähnliche Dinge können verbessert werden, aber das ist der nächste Schritt.

Um sie zu verbessern, müssen Sie Ihre Beziehung neu bewerten, damit Sie alles umfassen, was repariert werden muss.

Ich möchte folgendes hervorheben: Nur weil sie es sind, die dich in der Beziehung betrogen haben, heißt das nicht, dass sie die einzigen sind, die an sich selbst arbeiten müssen.

Zweifellos müssen sie an sich selbst arbeiten, aber Sie müssen auch dazu beitragen, Ihre Beziehung zu verbessern.

Beide Partner müssen bereit sein, sich anzustrengen und das Beste aus ihrer Beziehung zu machen.

Stellen Sie sicher, dass sie auch bereit sind, an der Verbesserung Ihrer Beziehung zu arbeiten

Wenn du einer Person vergibst, die betrügt, achte besonders darauf: Tut ihr wirklich leid, was sie dir angetan hat und ist sie bereit, daran zu arbeiten, die Dinge zu verbessern?

Die nächste Frage ist nun: Wie können Sie wissen, ob es ihnen wirklich leid tut oder nicht? Leicht.

Wenn sie sich offen und ehrlich bei dir entschuldigen und du in ihren Augen sehen kannst, dass ihnen alles wirklich leid tut, dann weißt du, dass sie es sind.

Wenn Sie sie nicht bitten müssen, sich zu entschuldigen, sondern sie es alleine tun, weil sie wirklich Lust darauf haben, dann wissen Sie, dass sie es wirklich ernst meinen und dies mit der Bereitschaft verbunden ist, an der Verbesserung zu arbeiten.

Wenn es einer Person wirklich leid tut, ist sie sich vollkommen bewusst, was sie dir und deiner Beziehung angetan hat.

Mit anderen Worten, sie sind bereit, die Dinge richtig zu machen und daran zu arbeiten, jeden Aspekt Ihrer Beziehung zu verbessern, also achten Sie darauf.

Wenn Sie bemerken, dass sie es vermeiden, sich zu entschuldigen o Sie, dann wissen Sie, dass sie nicht wirklich verstehen, wie Sie sich fühlen, und sich nicht bewusst sind, was sie Ihnen angetan haben, was bedeutet, dass sie nicht bereit sind, ihre Zeit oder Energie in die Reparatur von Dingen zu investieren.

Sei nicht besessen oder vergleiche dich mit dem anderen Mann/der anderen Frau

Egal wie verlockend es für Sie ist, sich mit dem anderen Mann oder der anderen Frau zu vergleichen, tun Sie das nicht. Wieso den? Weil es nicht gesund ist und dich nirgendwo hinbringt.

Denken Sie daran, dass sie Sie nicht betrogen haben, weil der andere Mann oder die andere Frau schöner oder hübscher ist als Sie.

Ich wiederhole es noch einmal. Der Betrugsakt hängt von so vielen Faktoren ab und das körperliche Erscheinungsbild ist in dieser Kette fast irrelevant.

Ja, der andere Mann/die andere Frau hat sie mit ihrem Aussehen angezogen, aber der Grund, warum sie deinen Partner angezogen haben, ist, dass in deiner Beziehung etwas fehlte, was nichts damit zu tun hat, dass sie heißer sind als du.

Vergleiche also deine Persönlichkeit, dein Aussehen oder irgendeinen anderen Aspekt deines Lebens nicht mit dem einer anderen Person.

Sie sind ein einzigartiger Mensch mit Ihren eigenen Fehlern und Gewohnheiten, die Sie zu etwas ganz Besonderem machen.

Dein Partner hat sich aus einem bestimmten Grund in dich verliebt, also versuche nicht, dich zu ändern.

Stattdessen müssen sie ihre Denkweise ändern und sich daran erinnern, was für einen großartigen Mann/eine tolle Frau sie in ihrem Leben haben.

Grenzen setzen

Denken Sie daran, Grenzen zu setzen, wenn Sie sich entscheiden, jemandem zu vergeben, der bereit ist zu betrügen und ihm eine zweite Chance zu geben.

Lassen Sie sie wissen, dass Ihre Entscheidung, ihnen zu vergeben, nicht bedeutet, dass ihre Handlungen gerechtfertigt sind oder dass Sie ihnen jederzeit für ihre zukünftige Untreue vergeben werden.

Sagen Sie ihnen offen, dass Sie ein solches Verhalten nicht tolerieren werden, wenn sie es noch einmal tun.

Das erinnert mich an Stephen Kings kraftvolles Zitat, das so lautet: „Täusche mich einmal, Schande über dich. Täusche mich zweimal, schäme mich. Täusche mich dreimal, Schande über uns beide.“

Wenn sie dich einmal verletzen, ist es ihre Schuld, aber wenn sie dich zweimal verletzen, ist es deine Schuld, weil du wusstest, dass du ihnen nicht vertrauen kannst.

Aus diesem Grund ist es notwendig, Grenzen zu setzen.

Sobald Sie ihnen mitteilen, dass Sie ihnen nicht zweimal, dreimal oder öfter für dieselbe Sache verzeihen, werden sie vorsichtiger bei ihren Handlungen sein.

Sie werden dich oder deine Vergebung nicht als selbstverständlich ansehen.

Sie werden hart daran arbeiten, Ihr Vertrauen wieder zu gewinnen und Ihnen zu beweisen, dass sie sich verändert haben.

Wenn eine Person weiß, dass sie jemanden oder etwas leicht verlieren kann, wenn sie es nicht schätzt, konzentriert sie sich darauf, ihr Bestes zu geben, um es zu erhalten.

Wenn Sie alles versucht haben und es immer noch können vergib ihnen nicht, dann lass los

Eines der schlimmsten Dinge, die dir passieren können, ist, dich dazu zu zwingen, ihnen zu vergeben, wenn du weißt, dass du es nicht kannst, egal wie sehr du es versuchst.

Jeder Mensch hat unterschiedliche Ebenen seiner Fähigkeit zu vergeben.

Außerdem hängt alles davon ab, wie lange ihr zusammen seid, wie alles passiert ist und alle anderen Details bezüglich der Untreue.

Manchmal braucht man einfach mehr Zeit, um allein zu sein und darüber nachzudenken.

Der Hauptgrund, warum du ihnen immer noch nicht vergeben kannst, ist, dass du nicht akzeptiert hast, was passiert ist.

Ich sehe das so. Wenn du nicht akzeptierst, was passiert ist, wird dein Kopf mit verwirrenden Botschaften gefüllt sein wie: Ja, du solltest ihnen vergeben. Nein, das solltest du nicht, weil sie es nicht verdienen.

Nochmals, wenn Sie sich entscheiden, ihnen zu vergeben, sollten Sie es nicht wegen ihnen tun, sondern sich selbst befreien und negative Emotionen loswerden.

Vergib ihnen aus den richtigen Gründen und wenn du es nicht kannst, dann lass los.

Wie lange dauert es, einem Betrüger zu vergeben?

Wie lange dauert es, einem betrügerischen Ehepartner oder Lebensgefährten zu vergeben?

Um ehrlich zu sein, ist dies wahrscheinlich das Erste, was jeder Person in den Sinn kommt, wenn sie betrogen wurde. Und hier ist die Antwort:

Einer Person zu vergeben, die betrügt, ist eine individuelle Sache.

Manche Partner vergeben sofort, manche vergeben nach ein paar Monaten, manche nach ein oder zwei Jahren. Außerdem verzeihen manche nie (in vollem Umfang).

Die Fähigkeit, einer betrügerischen Person zu vergeben, hängt von folgenden Faktoren ab:

Die Stärke Ihrer emotionalen Verbindung

Je stärker Ihre emotionale Verbindung ist, desto leichter können Sie sich von dem, was passiert ist, erholen und wieder Vertrauen aufbauen.

Sie können Ihre emotionale Verbindung stärken, indem Sie sich verabreden, sich an Paaraktivitäten beteiligen, tiefe Gespräche führen, kuscheln, Liebe machen und so weiter.

Grundsätzlich stärkt alles, was Sie als Paar tun, Ihre emotionale Verbindung.

Wie reuig sie sind

Nehmen wir an, Ihr Partner zeigt keine Anzeichen von Reue und entschuldigt sich nicht einmal bei Ihnen oder entschuldigt sich, sondern nur, weil er sich dazu gezwungen fühlt.

Dies wird Ihre Fähigkeit, ihnen zu vergeben, direkt beeinflussen. Ich meine, wie kann man jemandem etwas verzeihen, das ihm nicht leid tut.

Bei der Vergebung geht es nicht nur darum, dass Sie sich entscheiden, ihnen zu vergeben, sondern auch um ihre Fähigkeit, Reue für ihre Handlungen zu zeigen.

Die Schwere ihres Betrugs

Machen sie es schon lange, haben sie es mehrmals oder nur einmal gemacht?

Hast du sie zum ersten Mal erwischt oder machen sie das schon seit einiger Zeit hinter deinem Rücken?

Manche Menschen sind bereit zu vergeben, auch wenn sie mehrmals betrogen wurden, während andere dies nicht tun können, selbst wenn es nur einmal passiert ist.

Auch hier erlebt es jeder anders.

Wenn sie es schon einmal gemacht haben

Ist es das erste Mal, dass sie dich betrogen haben oder haben sie es in der Vergangenheit mit anderen Leuten gemacht und du hattest keine Ahnung davon?

Zu erkennen, dass sie dich einmal mit dieser einen Person betrogen haben, reicht aus, um sich verletzt zu fühlen, aber zu erkennen, dass sie schon seit langer Zeit (ich rede von Monaten oder sogar Jahren) untreu sind, könnte deine Fähigkeit beeinflussen, ihnen zu vergeben und die Zeit zu verlängern

Wie kurz danach/wenn Sie um professionelle Hilfe gebeten haben

Je früher Sie professionelle Hilfe suchen, desto eher werden Sie bereit sein, ihnen zu vergeben, daher sollten Sie berücksichtigen, wie schnell Sie nach / ob Sie zur Beratung gegangen sind.

Die Berater können Ihnen mit ihren Bewältigungstechniken zur Überwindung negativer Emotionen helfen, sie werden Ihnen beibringen, die Situation zu akzeptieren und Ihre Beziehung zu verbessern.

In jeder Sitzung lernen Sie etwas Neues, das Sie in Ihr tägliches Leben und Ihre Beziehung integrieren können.

Du wirst lernen, dir selbst und dem, der dir wehgetan hat, zu vergeben.

„Vergebung bedeutet nicht, zu billigen, was passiert ist. Es ist die Entscheidung, sich darüber zu erheben.“ – Robin Sharma

Ich hoffe, Ihnen hat unsere Reise mit dem Titel Wie man einem Betrüger vergibt, gefallen und dass Sie die obigen Tipps hilfreich fanden.

Denken Sie daran, dass ihnen zu vergeben nicht bedeutet, dass die Person, die betrogen hat, gewonnen hat.

Es bedeutet, dass Sie gewonnen haben, indem Sie darüber aufgestiegen sind. TD Jakes erklärt es perfekt in den folgenden Worten:

„Ich denke, der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, dass Vergebung den Täter nicht entlastet. Vergebung befreit das Opfer. Es ist ein Geschenk, das du dir selbst gibst.“