Diese 11 Laufuhren sind absolute Spitzenreiter
Last Updated on 26/04/2022 by MTE Leben
Wenn es um Smartwatches geht, brauchen Läufer etwas Besonderes: eine hervorragende Herzfrequenzmessung, ein GPS mit präziser Präzision, geführte Turn-by-Turn-Navigation und Intervallaufschlüsselungen. Einige dieser technischen Freuden sind so, als ob Sie bei jedem Lauf Ihren eigenen Personal Trainer mitbringen würden. Welche Funktionen für Sie am besten geeignet sind, hängt jedoch offensichtlich von der Art Ihres Laufs und Ihren Laufzielen ab.
Ein Lauf-Neuling, der nur am Wochenende seine Schuhe schnürt, braucht nicht jeden Vorteil auf dem Markt. Ultraläufer hingegen müssen möglicherweise auf einige Funktionen verzichten, um eine Uhr mit Akkuleistung zu erhalten, die ihr nächstes Rennen überdauert.
Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, rennen Sie bitte nicht davon. Wir haben uns die Mühe gemacht, Ihnen die besten Smartwatches für Läufer zu präsentieren. Unsere Auswahl reicht von Budgetmodellen (mit überraschend erstaunlichen Funktionen) bis hin zu Spitzenuhren, die alles tun, außer für Sie zu laufen.
Smartwatches reichen von einem einfachen Fitness-Tracker bis hin zu einem GPS-Gerät in Handgelenkgröße, einem Musikplayer und einem Smartphone. Wir haben uns an Becky Wade Firth, eine Profi-Läuferin und Autorin von Run the World, gewandt, um Insider-Informationen darüber zu erhalten, worauf man bei einer Smartwatch achten sollte:
Genauigkeit
„Noch keine GPS-Uhr ist perfekt genau, aber ich möchte, dass sie ungefähr genau und konsistent ist“, sagt Firth. Schließlich kann eine Uhr, die Ihre Route oder Distanz nicht korrekt erfasst, Ihr Training zunichte machen.
Wir haben nach Uhren gesucht, die Zugang zu mindestens zwei verschiedenen Satellitensystemen haben. Wie Firth erklärt: „Ein starkes Signal, das schnell fängt und nicht abfällt, wenn Sie unter Unterführungen und durch kurze Tunnel fahren“, lässt Sie sich wieder auf Ihren Lauf konzentrieren und sich keine Sorgen um Ihre Uhr machen. Die überlappende Abdeckung sorgt für ein starkes GPS-Signal, wo immer Sie sind.
Genauigkeit kann auch bei Herzfrequenzmessern und anderen biometrischen Daten ins Spiel kommen. Einige Läufer möchten möglicherweise einen Herzfrequenzmesser, der Ihre Herzfrequenz im Laufe der Zeit protokolliert und grafisch darstellt, und ein Blutsauerstoffmessgerät, um den Sauerstoffgehalt zu messen. Sie möchten, dass diese Messwerte so genau wie möglich sind, damit Sie Ihre Trainingsintensität, Distanz und Zeiten richtig anpassen können, um jedes Training zu maximieren.
Einfachheit
Für Firth funktioniert einfach am besten: „Ich verwende wirklich nur wenige Funktionen einer Uhr: aktuelle Uhrzeit, Laufzeit, zurückgelegte Strecke, aktuelles Tempo, durchschnittliches Tempo, gewonnene und verlorene Höhenmeter…“ Firth gibt zu, dass sie die Grundlagen den Glocken vorzieht und pfeift, aber wenn du hart läufst, kannst du dich mit den Basics auf deinen Lauf konzentrieren.
Auch wenn Sie mehr Schnickschnack wollen, haben wir darauf geachtet, dass Sie einfach zu bedienende Picks enthalten, damit Sie nicht unterwegs mit den Einstellungen herumfummeln.
Akkulaufzeit
Schließlich schlug Firth eine gute Akkulaufzeit vor. „Wenn ich meine Uhr mehr als einmal pro Woche aufladen muss, fühlt sich das ein wenig lästig an.“ Das mag besonders für Langstreckenläufer wie Firth zutreffen, die GPS und Musik für einen langen Lauf verwenden können und den Akku schnell aufbrauchen.
Alle unsere Picks sind für eine solide Akkulaufzeit (oder Schnellladefunktion) bekannt, sodass Sie sich keine Sorgen um eine tote Uhr machen müssen, bevor Sie auf den Bürgersteig hämmern.
Empfehlung der Redaktion
Am besten für Apple-Benutzer
Apple Watch 6 SeriesPreis: $$Spezifikationen: Höhenmesser, Herz Geschwindigkeitsmesser, BlutsauerstoffsensorKonnektivität: Mobilfunk, Wi-Fi, NFC, GPS, BluetoothPros: liefert detaillierte Gesundheitsinformationen während des Laufens, verfolgt Route und Höhe, schnelles Laden in 90 Minuten Nachteile: teuer, Akkulaufzeit ca. 18 Stunden Apple-Nutzer werden keine bessere Smartwatch für ihren nächsten Lauf finden. Dieses Modell bietet alles, was ein Läufer braucht – von einem GPS und einem Höhentracker bis hin zu einem integrierten Herzfrequenzmesser und einem Blutsauerstoffsensor (obwohl der Blutsauerstoffsensor ein wenig fleckig ist).
Der Herzfrequenzmesser bietet eine bessere Genauigkeit als frühere Apple-Uhren, und mit der Schnellladefunktion können Sie Ihren Akku vor dem Lauf aufladen.
Noch ein cooles Feature? Sie können während Ihres Laufs Anrufe direkt auf Ihrer Uhr annehmen (nicht, dass Sie das tun möchten … aber es ist eine Option!). Das ist eine großartige Sicherheitsfunktion und für Eltern, die mit ihren Kindern in Kontakt bleiben müssen, während sie unterwegs sind oder wenn Sie einen wichtigen Anruf erwarten. Benutzer neigen dazu, alle Gesundheitsinformationen dieser Smartwatch zu lieben, und es ist schwer, die Konnektivitätsoptionen zu übertreffen. Außerdem können Sie die SOS-Funktion drücken, wenn Sie Hilfe benötigen.
Eine der häufigsten Beschwerden ist die Akkulaufzeit. Es hat nur etwa 18 Stunden. Alles was Sie brauchen, ist einen langen Lauf und ein paar Telefonate zu verfolgen, um den Akku leer zu machen – aber er lädt in nur 90 Minuten.
Am besten für Trailläufer
Polar Grit XPreis: $$Spezifikationen: Höhenverfolgung mit Hill Splitter, Herzfrequenzmesser, VO₂-Max-Schätzung, visuelle Kartenanzeige, integrierter KompassKonnektivität: GPS, BluetoothPros: GPS umfasst Geschwindigkeit, Entfernung und Routenführung; mehrtägige Reisen mit Komoot planen und verfolgen; lange Batterie hält mehrere Tage; unglaublich genaue BiometrieNachteile: Teure, geteilte Höhenverfolgung ist etwas unzuverlässig Der Polar Grit X bietet eine breite Palette von Tracking-Funktionen und Unterstützung für diejenigen, die gerne abseits des Netzes unterwegs sind. Ein integriertes GPS und ein optischer Herzfrequenzsensor sorgen dafür, dass Sie Ihren Standort und Ihre Anstrengung immer im Blick haben. Es ist auch eine legitime Option für Läufer, die gerne Crosstraining betreiben, da dieses Ding bis zu 130 (!!!) verschiedene Sportarten verfolgen kann. Mit den genauen biometrischen Daten behalten Sie Ihre Herzfrequenz und Distanzen im Auge, egal welche Sportart Sie ausüben.
Diese Uhr arbeitet mit der Komoot-App zusammen, um Trainingsaufforderungen und -empfehlungen sowie eine Routenführung bereitzustellen, während Sie auf dem Trail sind. Es analysiert auch Ihre Ausgabe, um Tipps zum Auftanken zu geben. Das robuste Design sieht eher aus, als wäre es für den Trail als für den Sitzungssaal gedacht, was es zu einem Favoriten unter Abenteurern macht.
Es gibt einige Premium-Funktionen wie das Split-Hill-Elevation-Tracking – das erkennen soll, wann Sie sich auf dem Auf- oder Abstieg befinden und Ihre Zeiten für jeden anzeigen – die nicht so zuverlässig sind, wie sie sein könnten. Es dauert lange, bis die Uhr automatisch einspringt, und manchmal verpasst sie einige der kürzeren Anstiege.
Beste Benutzererfahrung
Suunto 9 BaroPreis: $$$Technische Daten: barometrischer Höhenmesser, Herzfrequenzmesser, integrierter Kompass, visuelle Navigation, Anleitung für Intervalltraining Konnektivität: Bluetooth, GPSPros: Touchscreen mit drei intuitiven Seitentasten, hochwertiges Display, genaues Barometer und Höhenmesser, neigungskompensiertes Digital Kompass, GPS-FunktionalitätNachteile: Die Akkulaufzeit sinkt schnell, je mehr Funktionen verwendet werden Wenn Sie Wind saugen, ist eine einfache Navigation wichtig. Der Touchscreen und das Tastendesign der Suunto 9 Baro bieten hervorragende Empfindlichkeit und schnelle AF-Navigation. Obwohl es eine lange Liste von Untermenüs gibt, ist es nur ein paar Wischbewegungen entfernt, um zum Hauptbildschirm zurückzukehren. Sie können auch mit den Seitentasten durch die Menüs blättern – ein wichtiges 🔑 zum Navigieren bei Regen oder wenn Sie Handschuhe tragen.
Das GPS funktioniert wunderbar, besonders wenn es mit der Suunto Movescount App verwendet wird. Über die App zeigt Ihnen eine Wärmesensorkarte die beliebtesten Routen und hilft Ihnen bei der Kurswahl. Es zeichnet auch Ihre Läufe auf und erstellt eine Karte für Sie, wenn Sie fertig sind.
Läufer, die abseits der ausgetretenen Pfade unterwegs sind, werden den digitalen Kompass zu schätzen wissen. Es ist neigungskompensiert, was bedeutet, dass Sie Ihr Handgelenk nicht flach halten müssen, um genaue Messwerte zu liefern. Der Kompass in Kombination mit der Kartendarstellung der App hält Sie sicher auf Kurs.
Einer der wenigen Nachteile dieser Uhr ist die Akkulaufzeit. An der Oberfläche ist die Akkulaufzeit erstaunlich. Wenn Sie nur den Watch-Modus verwenden, kann dieser 14 Tage dauern. Sobald Sie jedoch die digitalen Funktionen einschalten, sinkt diese Leistung. GPS-Tracking, Höhenmessermessungen und Benachrichtigungen können den Akku schnell entladen, sodass er nur etwa 20 Stunden hält. Aber die gute Nachricht ist, dass die Uhr Sie wissen lässt, wenn sie zur Neige geht, damit Sie das Ding vor Ihrem nächsten Lauf aufladen können.
Bestes GPS und Navigation
Garmin Forerunner 945Preis: $$$Technische Daten: Herzfrequenzmesser, Warnmeldungen für abnormale Herzfrequenz, Blutsauerstoffsensor , barometrischer Höhenmesser, integriertes Training, AudioansagenKonnektivität: GPS, Bluetooth, Wi-Fi, ANT+Pros: verfügbare Trainingsinformationen — Belastung, Status, Wirkung; GPS- und Navigationsgenauigkeit (insbesondere Kartenrouting); TrainingsempfehlungenNachteile: teuer, Präzision der Biometrie Die Garmin 945 ist eine der absolut besten Smartwatches für Läufer, insbesondere für ernsthafte Läufer, die ihr Training analysieren möchten. Aber das GPS und die Navigation machen es zu einem echten Gewinner. Es hat die Präzision und Genauigkeit, um Sie auf Kurs zu halten, Distanz und Höhe zu verfolgen und Ihren nächsten Lauf zu planen.
Läufer werden auch die Möglichkeit zu schätzen wissen, Intervall-Sessions zu erstellen. Die Uhr führt Sie durch sie und bietet viele Informationen wie Rundenzeiten, Tempoinformationen und Herzfrequenz. Mit dem 945 können Sie Ihre Workouts mit all diesen zusätzlichen Informationen direkt an Ihren Fingerspitzen anpassen.
Es verfolgt auch Ihre Trainingsbelastung über 7 Tage, um Sie darüber zu informieren, ob Sie zu viel oder zu wenig trainiert haben. Außerdem erhältst du Status-Updates und die Gesamtwirkung deines Trainings auf deine Gesundheit.
All diese Funktionen bieten auch eine beeindruckende Akkulaufzeit, selbst wenn sie alle verwendet werden. Mit dem GPS kann es 36 Stunden dauern, obwohl diese Zahl um etwa 10 Stunden sinkt, wenn Sie auch Musik verwenden. Trotzdem sind das über 24 Stunden Akkulaufzeit, wenn alles gefragt ist.
Der Nachteil – der Preis. Sie zahlen viel für all diese zusätzlichen Funktionen, die Genauigkeit und die Akkulaufzeit.
Bestes Fitness-Tracking
Garmin Vivo Active 4Price: $Specs: Herzfrequenzmesser, Blutsauerstoffsensor, erweiterte Trainingsfunktionen (herunterladbare Trainingspläne, VO₂ max und Atemfrequenz), Trittfrequenzinformationen Konnektivität: Bluetooth, Wi-Fi, ANT+ Vorteile: hervorragende grundlegende Fitness-Tracking-Funktionen – Distanz, Zeit, Trittfrequenz; fügen Sie verfolgte Aktivitäten über Connect IQ hinzu; liefert Schätzungen der Kraftstoffreserven Ihres Körpers; genaue Biometrie; streamt musicCons: Broadcast-Modus kann Probleme haben Das Garmin Vivo Active 4 verfügt möglicherweise nicht über alle ausgefallenen Funktionen teurerer Modelle, aber es erledigt die Grundlagen – wie die Verfolgung Ihrer Herzfrequenz und des Blutsauerstoffgehalts – mit Genauigkeit und Zuverlässigkeit. Es kann auch Ihre Trittfrequenz berechnen, um Ihnen bei Ihren Läufen zu helfen.
Diese Uhr hat einige ziemlich beeindruckende Funktionen für diesen Preis:
verfolgt eine Vielzahl von Übungen – und Sie können über Connect IQ (im Grunde der App Store von Garmin-Geräten) weitere hinzufügen des Einschaltens und bietet Navigationstippskann Musik streamenObwohl es eine gute Akkulaufzeit hat, verkürzt die gleichzeitige Verwendung von GPS und Musik die Akkulaufzeit auf 6 Stunden.
Der Nachteil dieses Modells ist der Broadcast-Modus, der ANT+ (ein bisschen wie Bluetooth) verwendet, um Ihre Herzfrequenz an ein anderes Gerät zu übertragen (wie wenn Sie ein Garmin Fahrrad-GPS verwenden). Leider ziemlich unzuverlässig. Glücklicherweise ist dies nicht die einzige Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz mit diesem Modell zu überwachen – der Herzfrequenzmesser am Handgelenk ist viel genauer.
Am besten für Cross-Training
Fitbit Versa 3Preis: $Specs: Herzfrequenzmesser, Herzfrequenzsensor und Benachrichtigungen, Ziel -basierte Trainingsmodi, Blutsauerstoffsensor, HöhenmesserKonnektivität: GPS, GLONASSPros: Always-on-Display, erkennt automatisch über 20 Trainingseinheiten, einschließlich Indoor- und Outdoor-Schwimmen, Benachrichtigungen zu Herzfrequenzzonen, überwacht wöchentliche Aktivitätsziele statt täglich, liefert VO₂-Max-Schätzung, ausgezeichnetes Schlaf-TrackingCons: verlässt sich stark auf die App für zusätzliche FunktionenDie Fitbit Versa 3 lehnt sich eher an Fitness-Tracking als an Navigation – aber wenn es um Fitness-Tracking geht, hat sie die Aufgabe definitiv verstanden.
Es erkennt automatisch über 20 verschiedene Trainingsarten, einschließlich Indoor- und Outdoor-Schwimmen. Es enthält auch ein integriertes GPS, um Entfernung und Route zu verfolgen.
Was dieses Modell wirklich glänzt, sind die Fitnessinformationen, die es während und nach Ihrem Training bietet. Es misst nicht nur Ihre Herzfrequenz, sondern bietet auch Informationen zu Herzfrequenzzonen und Benachrichtigungen. Zu den Zonen gehören Fettverbrennung, Cardio und Peak. Wenn Sie Intervalle oder Fartleks machen, können diese Informationen Ihnen helfen, Ihr Tempo an Ihre Herzfrequenz anzupassen.
Die Versa 3 verlässt sich stark auf die FitBit-App, um zusätzliche Informationen bereitzustellen, wie etwa eine geschätzte VO₂ max. TBH, es wäre ideal, wenn Sie diese Informationen von der Uhr selbst erhalten könnten – aber für grundlegendes Fitness-Tracking bietet die Versa 3 genaue Navigations-, Herzfrequenz- und Timing-Informationen für eine Vielzahl von Sportarten.
Am besten für Langstreckenläufer
Garmin EnduroPreis: $$$Technische Daten: Herzfrequenzmesser, Warnmeldungen für abnormale Herzfrequenz, BlutsauerstoffsensorKonnektivität: Bluetooth, ANT +Pros: beeindruckender Akku Lebensdauer, bis zu einem Jahr mit Solarladung, langlebige Materialien und Konstruktion, schätzt VO₂ max während des Betriebs, Ultra-Run-Funktion, Multi-GNSS (GPS, GLONASS, Galileo) liefert genaue Standortdaten, wo GPS-Daten möglicherweise fehlenNachteile: teuer, fehlen volle Mapping-Unterstützung Was brauchen Langstreckenläufer mehr als alles andere? Eine solide Batterie, duh.
Das Garmin Enduro hat die Akkuleistung und Timer-Funktionen für Halb- und Vollmarathons und sogar Ultraläufer. Abhängig von den verwendeten Funktionen und unabhängig davon, ob Sie die Solarladung aktivieren oder nicht, kann die Batterie zwischen 50 und 65 Tagen (!!!) dauern. Der vollständige GPS-Modus kann 80 Stunden mit Solarladung oder 70 Stunden ohne sie dauern. Das sind viele Stunden, meine Freunde.
Aber offensichtlich haben diese beeindruckenden Akkulaufzeiten ihren Preis. Damit der Akku am Laufen bleibt, hat dieses Garmin kein vollständiges Mapping und es spielt keine Musik ab. Sie können auch nicht so viele Apps direkt von der Uhr aus verwenden. Wäre diese Uhr mit mehr Mapping und Musik handlicher? Wahrscheinlich. Wenn Sie jedoch eine Uhr suchen, die mit einem ganztägigen Ereignis mithalten kann, lohnt es sich, diese Extras zu überspringen.
Der Enduro misst alle üblichen Messwerte – von der Herzfrequenz bis zum Blutsauerstoffgehalt – und richtet sich mit einer Ultra-Lauf-Funktion an wettbewerbsfähige Langstreckenläufer. Diese Funktion stoppt die Uhr an Wasserstationen, sodass Sie Ihre Laufzeit genau verfolgen können.
Bestes Leichtgewicht
Garmin Instinct SolarPreis: $$Spezifikationen: Warnungen bei abnormaler Herzfrequenz, Blutsauerstoffsensor, Informationen zur Herzfrequenzzone, Intervalltraining, herunterladbare TrainingspläneKonnektivität: GPS, Glonass, Galileo, Bluetooth, ANT+Pros: hervorragende Fitness-Tracking-Funktionen, leicht, aber langlebig Design, virtueller Trainer verbessert das Training, hervorragende GPS-Abdeckung, Solarladung Nachteile: zu starkes haptisches Feedback Der Garmin Instinct Solar geht mit einem schnörkellosen Außendesign auf das Wesentliche zurück, verzichtet jedoch nicht auf Funktionen. Es ist leicht am Handgelenk – perfekt, wenn Sie eine klobige Fitnessuhr hassen. Es gibt definitiv leichtere Uhren, aber keine mit der Haltbarkeit und den Funktionen dieser.
Es bietet Genauigkeit bei Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt und GPS-Tracking. Sie können selbst erstellte oder von anderen erstellte Routen herunterladen und während des Laufens minutengenaue Anweisungen erhalten.
Dieses Modell bietet auch einen virtuellen Trainer, der Ihnen dabei helfen kann, ein konstantes Tempo festzulegen, was sowohl für Laufveteranen als auch für Anfänger ein großer Vorteil ist. Uns gefällt auch, dass es Solarladung bietet, was die Batterielebensdauer erheblich verlängert. Zwischen den Aufladungen können einige Wochen liegen.
Dieses Modell hat nicht den ganzen Schnickschnack einiger der teureren Uhren. Der einzige wirkliche Nachteil ist jedoch das übermäßig enthusiastische haptische Feedback. Wenn es Zeit ist, Sie zu benachrichtigen, beginnt diese Uhr wirklich zu brummen. Sie werden zweimal darüber nachdenken, was eine Benachrichtigung wert ist und was nicht.
Am besten für das Training
Polar Vantage V2Preis: $$$Technische Daten: Herzfrequenzmesser, integriertes GPS und Routenplanung, Trainingsbelastungsinformationen, integrierte LeistungstestsKonnektivität: GPS, BluetoothPros: kann bis zu 130 Sportarten verfolgen, zuverlässiges und genaues GPS-Routing, liefert Informationen zum Training Ladestatus, bietet Erholungsempfehlungen, beinhaltet KraftstoffempfehlungenNachteile: verzögerter Touchscreen und Stimulationsinformationen Binden Sie Ihre Turnschuhe an, denn der Polar Vantage V2 bietet genaues Tracking für über 130 Sportarten. (Gibt es überhaupt 130 Sportarten, die es wert sind, verfolgt zu werden…? Anscheinend ja). Egal welche Sportart Sie betreiben, Sie erhalten zuverlässige und genaue GPS-Routings, aber das ist nicht das, was es für das Training besonders macht.
Der Vantage V2 analysiert Ihre Trainingsdaten, um Sie über Ihren Belastungsstatus zu informieren. Diese Informationen helfen Ihnen zu entscheiden, ob Sie hart genug arbeiten oder nicht. Danach erhalten Sie Erholungs- und Kraftstoffempfehlungen. Es ist wie ein umgekehrtes Tamagotchi. Oder wie einen Trainer und Ernährungsberater am Handgelenk zu haben.
Was Sie bei diesem Modell nicht bekommen, sind Offline-Musik und zusätzliche Apps. Der Touchscreen und die Geschwindigkeitsinformationen sind auch ein wenig verzögert.
Bester Preis für Ihr Geld
Coros PACE 2Preis: $Specs: Herzfrequenzmesser, barometrischer Höhenmesser, integrierter KompassKonnektivität: Bluetooth, ANT+, GPSPros: Leichtgewicht, Split- und Intervalltrainingsfunktionen, Trainingsbelastungsinformationen, immer eingeschaltet, hervorragende SatellitenpositionierungNachteile: Bildschirm ist ohne Hintergrundbeleuchtung schwer zu sehenWer kein Vermögen für eine Smartwatch ausgeben kann, muss mit dem Coros PACE 2 nicht auf allzu viel Funktionalität verzichten. Diese leichte Uhr (nur 29 Gramm) bietet viele Features, darunter auch Informationen zur Trainingsbelastung , damit Sie feststellen können, ob Sie genug trainiert haben oder zu viel trainieren.
Der PACE 2 lässt sich in Satelliten einrasten, sodass Sie schnelles GPS-Tracking und -Feedback erhalten. Für den Preis erhalten Sie fast sofort eine beeindruckende Positionierung. Es verfügt auch über eine solide Liste von Fitness-Tracking-Funktionen wie einem Höhenmesser und einem Herzfrequenzmesser. Aber etwas, das teurere Uhren möglicherweise nicht haben, sind Informationen zu Trittfrequenz und Schrittweite.
Was diesem Modell an einigen der detaillierteren Funktionen wie Turn-by-Turn-Anweisungen fehlt, macht es mit seinem beeindruckenden GPS und der Genauigkeit der Funktionen wett. Der einzige Punkt, an dem es wirklich zu kurz kommt, ist das Display. Das Display ist hell und gut ablesbar, solange es von hinten beleuchtet ist. Aber wenn Sie die Hintergrundbeleuchtung bei hellem Sonnenlicht nicht eingeschaltet haben, müssen Sie sie möglicherweise abschatten, um zu sehen.
Smartwatches können Ihrem Training unschätzbare Informationen und Tracking hinzufügen. Im Grunde halten Smartwatches Sie auf der Route und pünktlich. Sie wurden entwickelt, um Ihr Telefon zu ersetzen, sodass Sie kein Armband oder Laufgürtel tragen müssen, wenn Sie eine Smartwatch haben.
Bei einigen Modellen können Sie Ihre Route vorab laden und Wegbeschreibungen anbieten, wie es Siri in Ihrem Auto tut. Andere zeichnen einfach Ihre Route auf, damit Sie sehen können, wo und wie weit Sie gefahren sind.
Einige Modelle verfügen jedoch über noch ausgefeiltere Funktionen, die als Personal Trainer an Bord fungieren können. Diese Smartwatches enthalten oder ermöglichen es Ihnen, verschiedene Trainings hochzuladen und während des Laufens Eingabeaufforderungen bereitzustellen. Sie können dir helfen, deine Trittfrequenz festzulegen, das Tempo zu erhöhen oder dich wissen zu lassen, wenn du zu hart arbeitest.
Der einzige wirkliche Nachteil einer Smartwatch beim Laufen ist, wenn die Uhr nicht funktioniert. Manchmal können Sie so viel Zeit damit verbringen, an der Uhr herumzufummeln, dass Sie Ihre Trainingszeit verpassen. Und das kann AF frustrierend sein.
Es gibt viel zu bedenken, beginnend mit:
Lauftyp. Bist du ein Gelegenheits- oder Wettkampfläufer? Der Geldbetrag, den Sie investieren, hängt von der Art des Trainings ab, das Sie durchführen. Wenn Sie ein Gelegenheitsläufer sind, benötigen Sie möglicherweise nur GPS-Tracking und einen genauen Herzfrequenzmesser. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie keine Intervall-Tracker oder Höhenmesser benötigen und möglicherweise nicht einmal eine geführte Navigation. Wettkampfläufer hingegen benötigen möglicherweise all das sowie Empfehlungen für Trainingsbelastung und Erholung, die auf Premium-Smartwatches enthalten sind. Distanz. Laufen Sie Sprints, Mittel- oder Langstrecken? Auch Firth, der sich auf alles über 3.000 Meter spezialisiert hat, nutzt gerne die Splitfunktionen der Uhren. Für Sprinter ist das noch wichtiger, ebenso wie Zeiterfassung und einfach zu aktivierende Stoppuhr-Funktionen. Langstreckenläufer brauchen eine Akkulaufzeit, die sie überdauert, während GPS und Musik laufen. Touchscreen vs. Tasten. Touchscreen und Schaltflächen können Ihre Benutzererfahrung beeinflussen. Die meisten Menschen finden eine Kombination aus beiden am effektivsten. Es ist hilfreich, ein Modell mit einem benutzerfreundlichen Touchscreen und Tasten zu haben, die Sie verwenden können, wenn der Touchscreen nicht bequem ist – wenn Sie beispielsweise Handschuhe tragen, es regnet oder Sie die Uhr verwenden möchten ohne es wirklich anzusehen.Batterielebensdauer. High-End-Funktionen wie geführte GPS-Navigation, Musik und Benachrichtigungen verbrauchen die Akkulaufzeit. Wenn Sie all diese Funktionen gleichzeitig nutzen möchten, müssen Sie die Uhr möglicherweise jede Nacht aufladen oder ein wenig mehr für einen leistungsstärkeren Akku ausgeben. Modelle mit Solarladung können die Batterielebensdauer verlängern und verhindern, dass die Uhr während Ihres Laufs ausfällt.Zusätzliche Funktionen. Es muss nicht alles ums Laufen gehen. Eine schnelle GPS-Ortung, schnelle Prozessoren und Designelemente können wichtig sein, wenn Sie sich nicht die Seele baumeln lassen. Schlaf-Tracking, Countdown-Timer zum Händewaschen und immer eingeschaltete Höhenmesser oder Displays könnten Ihre Ente zum Quietschen bringen. Die Gehäuse- und Bandoptionen können eine Uhr auch bequemer (und hübscher) als ein anderes Modell machen.
Smartwatches können Ihr Telefon ersetzen, wenn Sie Meilen zurücklegen. Bei der Auswahl des richtigen Läufers ist es ein MUSS, wenn man bedenkt, was für ein Läufer man ist. Wenn Sie beim Laufen ein wenig locker sind, brauchen Sie wahrscheinlich keine integrierten Trainings- und Erholungsempfehlungen. Ein zuverlässiger Herzfrequenzmesser und GPS-Entfernungs- und Geschwindigkeitsmesser könnten alles sein, was Sie brauchen. Außerdem ein paar Benachrichtigungen an der Seite.
Wettbewerbsfähige Läufer – es gibt einige beeindruckende Smartwatches für Sie. Von Modellen mit mehrmonatiger Batterieleistung bis hin zu Modellen, die Sie auf Schritt und Tritt auffordern – diese Uhren zeichnen Ihre Statistiken auf und analysieren sie, während Sie gleichzeitig auf der Route und dem Fortschrittsplan bleiben.
Wählen Sie eine Uhr aus, synchronisieren Sie sie und machen Sie sich wieder auf den Weg.