Was sind die drei Grade der Muskelzerrung? Symptome

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Je nach Schwere der Schädigung werden Muskelzerrungen in drei Grade eingeteilt. Erfahren Sie mehr über Symptome, Ursachen und Behandlung

Muskelzerrung, auch „Ziehmuskel“ genannt, tritt auf, wenn Muskelfasern gedehnt oder zerrissen werden. Es kann eine Verletzung der Sehne einschließen, die die faserige Struktur ist, die Muskeln mit Knochen verbindet.

Um die Behandlung zu planen, klassifizieren Ärzte den Schweregrad der Muskelzerrung in drei Grade:

Grad-I-Zerstörung. Einige Fasern sind gedehnt oder gerissen. Es gibt jedoch kein Problem mit der Funktion des Muskels. Schmerzen sind vorhanden, wenn auch minimal. Belastung Grad II. Eine größere Anzahl von Fasern wird verletzt. Der Schmerz ist stärker bei leichter Schwellung und einem spürbaren Kraftverlust. Stamm III. Die Muskeln werden ganz durchgerissen und können in zwei separate Teile gerissen werden. Dies sind schwere Verletzungen, die zum vollständigen Verlust der Muskelfunktion führen. Sie können erhebliche Schmerzen und Schwellungen verspüren. Der verletzte Bereich ist empfindlich und verfärbt. Möglicherweise bemerken Sie aufgrund von Muskelrissen eine Lücke unter der Haut und können den betroffenen Körperteil nicht bewegen.

Woher weißt du, ob du Muskelzerrungen hast?

Sie können eine Muskelzerrung haben, wenn Sie Ihren Muskel über seine Grenzen hinaus überdehnt haben.

Muskelzerrungen treten am häufigsten im unteren Rückenbereich und an der Rückseite des Oberschenkels (Hamstrings) auf. Sie werden oft durch eine schlechte Körperhaltung bei der Arbeit oder eine abnormale Körperhaltung beim Heben oder Schieben schwerer Gewichte oder beim Tragen von Überkopflasten verursacht.

Anzeichen und Symptome hängen von der Schwere der Verletzung ab und können umfassen:

Plötzlicher Schmerz (stechender Schmerz), der sich bei der Verwendung des belasteten Muskels verschlimmert Schwellungen Blutergüsse Abnahme oder Verlust der Muskelkraft Eingeschränkte Bewegung Muskelkrämpfe Muskelschwäche

Was verursacht Muskelzerrungen?

Akute Muskelzerrungen resultieren aus einer schlechten Körperhaltung beim Heben schwerer Gegenstände. Chronische Muskelzerrung resultiert aus der wiederholten Verwendung des Muskels.

Sportarten wie Fußball, Fußball, Hockey oder Ringen können das Risiko für Muskelzerrungen erhöhen.

Wie werden Muskelzerrungen behandelt?

Eine Muskelzerrung kann je nach Grad auf unterschiedliche Weise behandelt werden.

Stämme des Grades I können mit einer Kombination der folgenden behandelt werden:

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) Nehmen Sie 5-7 Tage lang entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen ein. Verwenden Sie ein NSAID in Form eines Gels oder Pflasters, das auf die Haut aufgetragen wird. Ruhe: Versuchen Sie, die angespannten Muskeln zu vermeiden, bis sich die Symptome bessern. Ruhe ist für den Heilungsprozess von entscheidender Bedeutung. Ruhen Sie den betroffenen Teil nach der Belastung mindestens 48 Stunden lang aus (auch wenn die Belastung gering ist). Hier sind einige Strategien, die Sie anwenden können: Heben Sie Gegenstände an, indem Sie den Arm nah am Körper halten. Heben Sie keine leichten Gewichte, die sich über der Schulter befinden; Heben Sie nur diejenigen an, die sich unterhalb der Schulterhöhe befinden. Eisanwendung: Tragen Sie mehrmals täglich für 15-20 Minuten Eis auf die betroffene Stelle auf, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Physiotherapie: Wenn die Schmerzen durch NSAR, Ruhe und Eisanwendung nicht gelindert werden, kann eine Physiotherapie empfohlen werden. Dazu gehören in der Regel: Dehnübungen Kräftigungsübungen Massage (tiefe Gewebemassagen vermeiden) Ultraschallbehandlungen Bei Belastungen des Grades II können Gipsverbände oder Bandagen erforderlich sein, um den Muskel in einer neutralen Position zu halten und eine wiederholte Belastung des betroffenen Teils zu vermeiden. Abgüsse können je nach Verschmutzungsgrad 3-4 Wochen aufbewahrt werden.

Bei Stämmen des Grades III können chirurgische Eingriffe erforderlich sein.

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Verweise

Harvard Health Publishing. Muskelzerrung. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/muscle-strain-a-to-z

Mayo-Klinik. Muskelzerrungen. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-strains/symptoms-causes/syc-20450507