Was sind die medizinischen Anwendungen von Honig?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Honig ist eine natürliche Substanz, die seit Jahrtausenden für verschiedene medizinische Zwecke verwendet wird. Zu den medizinischen Anwendungen von Honig gehören, dass er die Immunität, Serotonin und Antioxidantien stärkt; es ist antibakteriell; es reduziert Stress und Angst und hat viele andere Anwendungen.
Honig ist eine natürliche Substanz, die seit Jahrtausenden für verschiedene medizinische Zwecke verwendet wird. Traditionelle Medizin beschreibt viele medizinische Verwendungen von Honig. Die Zusammensetzung des Honigs variiert je nach Blütenquelle, saisonalen und Umweltfaktoren sowie den verwendeten Verarbeitungstechniken. Heute bestätigt die moderne Forschung, dass das klebrige, süße Zeug tatsächlich viele einzigartige ernährungsphysiologische und medizinische Eigenschaften besitzt. Honig sollte jedoch nicht von Säuglingen konsumiert werden.
Honig hat eine erstaunliche Fähigkeit, Bakterien abzutöten, da er Propolis enthält. Studien haben gezeigt, dass Honig gegen Dutzende von Stämmen wirksam ist, darunter Salmonellen und E. coli. Eine Sorte kann sogar Staphylokokken bekämpfen. Honig wird verwendet, um Geschwüre, Wundliegen, Pickel, Verbrennungen zu behandeln und kann sogar Wunden heilen. Je dunkler der Honig, desto besser funktioniert er. Ein Teelöffel Honig beruhigt den Hals und hilft, Husten zu stoppen. Laut einer Studie wirkte Honig besser als zwei übliche Hustenmedikamente und half bei der Unterdrückung des nächtlichen Hustens bei Kindern. Hochwertiger natürlicher Honig enthält wichtige Antioxidantien wie Flavonoide und Polyphenole, die in Propolis enthalten sind. Antioxidantien können helfen, den Blutdruck und das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu senken und zu einer besseren Herzgesundheit beizutragen. Antioxidantien können auch einige Krebsrisiken reduzieren und die Augengesundheit fördern. Honig kann den Insulinspiegel erhöhen und Serotonin (den Wohlfühl-Neurotransmitter) freisetzen, das in Melatonin (eine Chemikalie, die den Schlaf reguliert) umgewandelt wird; Daher kann Honig als natürliches Schlafmittel verwendet werden. Honig wird seit Ewigkeiten verwendet, um Nervosität zu lindern und Angstzustände zu lindern. Honig kann helfen, den Geist zu beruhigen. Honig hilft bei saisonalen Allergien. Dieselben Allergene, die beim Menschen eine Reaktion auslösen, sind im heimischen, rohen Honig enthalten. Durch die regelmäßige Einnahme des Honigs nimmt eine Person „Schüsse“ des Allergens in kleinen, überschaubaren Dosen. Wenn eine Person jedoch gegen Honig allergisch ist, muss sie den Verzehr vermeiden. Honig hilft, die Magen-Darm-Grippe zu zähmen. Da Honig gastrointestinale Entzündungen lindert, ist er ein großartiges Schmerzmittel bei der Magengrippe. Honig gilt als Immunverstärker, da er auch reich an Aminosäuren, Vitamin B6, Thiamin, Niacin, Riboflavin und Pantothensäure ist, wobei die Mengen je nach Blütenquelle und Qualität des Honigs variieren. Darüber hinaus sind Kalzium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink im Honig reichlich vorhanden. Honig enthält viele verdauungsfördernde Enzyme und ist ein mildes Abführmittel. Es gelangt innerhalb von fünf Stunden nach dem Verzehr in den Blutkreislauf. Das lindert Säure und fördert die Verdauung. Honig soll das Gedächtnis verbessern. Da er mit Antioxidantien beladen ist, kann Honig Zellschäden im Gehirn verhindern. Es hilft dem Körper auch, Kalzium aufzunehmen, das für das Gehirn wichtig ist, um Gedanken zu verarbeiten und Entscheidungen zu treffen. Honig ist eine natürliche Kohlenhydratquelle und liefert 17 Gramm pro Esslöffel. Dies ist ideal, um die Muskeln zu stärken. Kohlenhydrate sind der Hauptbrennstoff, den der Körper verwendet, und Honig kann helfen, das Muskelglykogen zu erhalten. Dies ist effektiv gespeicherte Energie für die Muskeln, die Sportlern einen Leistungsschub gibt, wenn sie sie am meisten brauchen. Honig kann auch als Teil von Mahlzeiten und Snacks zur Erholung nach dem Training verwendet werden, um müde Muskeln und Energiespeicher nach dem Training wieder aufzufüllen. Honig ist bemerkenswert beim Aufbau von Hämoglobin im Körper, was hauptsächlich auf den Eisen-, Kupfer- und Mangangehalt von Honig zurückzuführen ist. Nach alten ayurvedischen Texten hilft es, das richtige Gleichgewicht von Hämoglobin und roten Blutkörperchen (RBCs) aufrechtzuerhalten.
Was sind die möglichen Nebenwirkungen von übermäßigem Honigkonsum?
Honig hat bestimmte Nebenwirkungen, die von mild bis schwerwiegend reichen können.
Honig kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Der Zucker im Honig wird vom Körper schneller aufgenommen, da er keine Ballaststoffe enthält. Dies führt zu einem Insulin-Spitze, da der Zuckerspiegel im Blut ansteigt. Honig sollte bei Säuglingen strikt vermieden werden. Es besteht die Gefahr einer Botulismusvergiftung, da das Verdauungssystem eines Säuglings nicht reif genug ist, um die im Honig enthaltenen Botulinumsporen zu verarbeiten. Daher wird Honig nicht für Kinder empfohlen, insbesondere nicht für diejenigen, die jünger als 12 Monate sind. Zu viel Honig kann den Zahnschmelz erodieren und zur Bildung verschiedener Karies führen. Honig kann bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen, insbesondere wegen des Vorhandenseins von Bienenpollen. Dies kann zu Atembeschwerden, Keuchen, Stechen (bei Anwendung auf der Haut), unregelmäßigem Herzschlag und Ohnmacht führen. Aus ayurvedischer Sicht ist es am besten, rohen, nicht erhitzten Honig zu bevorzugen und zu vermeiden, damit zu kochen und zu backen. Denken Sie jedoch daran, dass alles, was im Übermaß konsumiert wird, nur zu gesundheitlichen Problemen führen würde.
Medizinisch begutachtet am 09.07.2021
Verweise
Ayu: “Medizinische und kosmetische Verwendung von Bienenhonig – Eine Rezension.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
WebMD: “Schatz.” https://www.webmd.com/vitamine/ai/ingredientmono-738/honig
