Welche Hausmittel kann ich meinem Kind gegen Verstopfung geben?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Mittel gegen Verstopfung bei Kindern
Hausmittel gegen Verstopfung bei Kindern beinhalten meistens rezeptfreie Medikamente oder Änderungen des Lebensstils, wie z.B. Trinken mehr Wasser und mehr Bewegung.
Im Folgenden finden Sie einige Hausmittel gegen Verstopfung bei Kindern.
Zunahme von Ballaststoffen und Wasser
Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung beitragen. Die zwei Arten von Ballaststoffen sind:
Lösliche Ballaststoffe vermischen sich mit Wasser im Darm und bilden eine gelartige Substanz. Diese Art von Ballaststoffen hilft, den Blutzucker zu stabilisieren. Unlösliche Ballaststoffe passieren den Darm, ohne aufgenommen zu werden. Es erhöht die Größe des Stuhls und kann dazu beitragen, dass er schneller abläuft.
Die Erhöhung der Ballaststoffe in ihrer Ernährung sollte der erste Schritt zur Behandlung von Verstopfungssymptomen bei Kindern sein. Zu ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören:
Bohnen und HülsenfrüchteKleie GetreideChiasamenFrüchte und NüsseQuinoa-Gemüse
Zusätzlich zur Erhöhung der Ballaststoffe kann eine erhöhte Wasseraufnahme bei Verstopfung helfen.
Mehr Bewegung bekommen
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind viel Bewegung bekommt. Eine sitzende Lebensweise kann das Verstopfungsrisiko erhöhen.
Körperliche Aktivität hilft bei der Verdauung, indem sie den Darmmuskeln hilft, den Stuhl durch das Verdauungssystem zu schieben. Lassen Sie Ihr Kind so oft wie möglich draußen spielen, anstatt drinnen zu bleiben und fernzusehen oder Videospiele zu spielen.
Beibehalten einer guten Stuhlgewohnheiten
Es kann hilfreich sein, mit Ihrem Kind eine Toilettenroutine zu etablieren. Lassen Sie Ihr Kind zweimal täglich 10 Minuten gleichzeitig auf der Toilette sitzen. Am besten machst du das nach dem Essen. Machen Sie dies zu einer angenehmen, stressarmen Zeit. Ermutigen Sie Ihr Kind, die Toilette zu benutzen, aber setzen Sie es nicht unter Druck. Vielleicht möchten Sie ihnen eine kleine Belohnung wie einen Aufkleber oder ein Leckerli geben.
Abführmittel einnehmen
Wenn Änderungen des Lebensstils dies nicht tun um die Verstopfung Ihres Kindes zu beheben, kann Ihr Kinderarzt einen Stuhlweichmacher oder ein Abführmittel empfehlen. Geben Sie Ihrem Kind kein Abführmittel, ohne es vorher mit einem Arzt zu besprechen. Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln, die Kinderärzte vorschlagen können, einschließlich der folgenden.
Massenbildende Abführmittel
Diese Abführmittel wirken, indem sie das Gewicht des Stuhls, der es dem Stuhl erleichtert, den Verdauungstrakt zu passieren. Sie brauchen zwei oder drei Tage, um zu arbeiten. Bulk-bildende Abführmittel werden nicht resorbiert und gelten als sicher für Kinder. Sie können unerwünschte Nebenwirkungen wie Blähungen, Blähungen und Krämpfe haben. Sie sind möglicherweise nicht immer wirksam.
Stuhlweichmacher
Stuhl Weichspüler enthalten Docusat-Natrium. Geben Sie Ihrem Kind viel Wasser mit Stuhlweichmachern. Diese Abführmittel sollten nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, es sei denn, der Arzt Ihres Kindes rät Ihnen dazu.
Schmiermittel Abführmittel
Schmiermittel Abführmittel wie Mineralöl wirken, indem sie den Stuhl und den Verdauungstrakt mit einer wasserfesten Schicht überziehen. Es hält Wasser im Stuhl, was ihn weicher und leichter macht.
Osmotische Abführmittel
Osmotische Abführmittel wirken, indem sie Wasser aus dem umliegenden Gewebe in den Darm aufnehmen. Dies macht den Stuhl weicher und erhöht die Darmtätigkeit. Eine längere Anwendung von osmotischen Abführmitteln kann zu einem Elektrolytungleichgewicht führen, d. h. wenn der Flüssigkeitshaushalt innerhalb und außerhalb der Zellen nicht aufrechterhalten wird.
Stimulans Abführmittel
Stimulans Abführmittel wirken auf die Darmwand. Sie erhöhen die Muskelkontraktionen des Darms. Sie können unangenehme Nebenwirkungen wie Krämpfe haben. Wie bei osmotischen Abführmitteln kann die längere Anwendung von stimulierenden Abführmitteln zu einem Elektrolytungleichgewicht führen.
