Muskelkrämpfe: 3 Arten, Ursachen, Symptome, Behandlung & Dauer

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Eine Frau erleidet einen Muskelkrampf im Rücken. Der Krampf tritt abrupt auf, ist schmerzhaft und in der Regel nur von kurzer Dauer. Es kann durch sanftes Dehnen des Muskels gelindert werden.Quelle: iStock

Muskelkrämpfe Fakten

Krämpfe können beeinflussen viele verschiedene Arten von Muskeln im Körper, die zu vielen verschiedenen Symptomen führen. Krämpfe der Skelettmuskulatur sind am häufigsten und sind oft auf Überbeanspruchung und Muskelermüdung, Dehydration und Elektrolytanomalien zurückzuführen. Der Krampf tritt abrupt auf, ist schmerzhaft und in der Regel nur von kurzer Dauer. Sie kann durch sanftes Dehnen des Muskels gelindert werden. Wenn Muskelkrämpfe besonders schmerzhaft sind, sich nicht auflösen oder wiederkehren, sollte medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden, um nach anderen möglichen Ursachen zu suchen. Glatte Muskeln, die sich in den Wänden von Hohlorganen befinden (wie der Dickdarm) kann zu Krämpfen führen, die erhebliche Schmerzen verursachen. Oft ist dieser Schmerz kolikartig, was bedeutet, dass er kommt und geht. Beispiele sind die Schmerzen, die mit Menstruationskrämpfen, Durchfall, Gallenblasenschmerzen und Nierensteinen verbunden sind. Eine besondere Form von Muskelkrämpfen sind Dystonien, bei denen möglicherweise eine Anomalie mit den Chemikalien besteht, die bei der Übertragung von Signalen im Gehirn helfen. Beispiele sind Torticollis und Blepharospasmus. Die Behandlung kann Medikamente umfassen, die dabei helfen, die Neurotransmitter-Spiegel auf den Normalwert wiederherzustellen, und Botox-Injektionen, um den betroffenen Muskel zu lähmen und den Spasmus zu lindern.

Dehydration: Eine häufige Ursache von Muskelkrämpfen

Symptome und Anzeichen von Dehydration

Mit zunehmendem Wasserverlust können weitere Symptome auftreten. Im Folgenden sind weitere Anzeichen und Symptome einer Dehydration aufgeführt.

Mundtrockenheit Die Augen hören auf zu tränen Schwitzen kann aufhören Muskelkrämpfe Übelkeit und Erbrechen

Eine Abbildung zeigt die drei Arten von Muskel im Körper: Herzmuskel, Skelettmuskel und glatt.Quelle: Getty Images

Welche verschiedenen Muskeltypen gibt es?

Muskeln sind komplexe Strukturen, die Bewegungen im Körper bewirken. Es gibt drei Arten von Muskeln im Körper:

Der Herzmuskel pumpt Blut (Herzmuskel). Der Skelettmuskel bewegt die äußeren Körperteile wie Arme und Beine, Nacken, Rücken, Rumpf und Gesicht. Sanfte Muskelbewegungen Teile hohler Strukturen im Körper. Beispiele hierfür sind die Muskeln, die die Speiseröhre, den Magen und den Darm auskleiden, die Muskeln, die die großen Arterien auskleiden, und die Muskeln der Gebärmutter.

Was ist Skelettmuskulatur?

Skelettmuskeln sind entweder direkt oder durch eine Sehne am Knochen verankert. Wenn sich der Muskel zusammenzieht, bewegt sich das zugehörige Körperteil. Dies ermöglicht es, die Arme zu heben, die Beine zu rennen und das Gesicht zu lächeln. Die meisten dieser Muskeln stehen unter der willentlichen oder bewussten Kontrolle des Gehirns. Dieser Muskeltyp ist gestreift oder gestreift mit dunklen Muskelfasern, die große Mengen an Myoglobin enthalten, dem Protein, das beim Transport von Sauerstoff hilft, und hellen Fasern, die weniger Protein enthalten. Die Kontraktion eines Skelettmuskels erfordert zahlreiche Schritte innerhalb seiner Fasern und Zellen. Die Nährstoffe, die für die Produktion von Energie, Sauerstoff, Elektrolyten und Glukose erforderlich sind, werden über den Blutkreislauf geliefert Muskel und Sehne. Glatte Muskulatur befindet sich in den Wänden hohler innerer Strukturen im Körper, wie Arterien, Darm, Blase und Iris des Auges.Quelle: iStock, Getty Images

Was ist glatte Muskulatur?

Glattmuskulatur befindet sich in den Wänden hohler innerer Strukturen im Körper, wie Arterien, Darm, Blase und Iris des Auges. Sie neigen dazu, die Struktur zu umkreisen, und wenn sie sich zusammenziehen, wird die hohle Struktur gequetscht. Diese Muskeln sind unwillkürlich und werden vom unbewussten Teil unserer Gehirnfunktion über das vegetative Nervensystem gesteuert. Das vegetative Nervensystem läuft immer im Hintergrund und reguliert Prozesse im Körper. Es besteht ein Gleichgewicht zwischen dem sympathischen System (adrenerge Nerven), das die Dinge beschleunigt, und dem parasympathischen System (cholinerge Nerven), das die Dinge verlangsamt. Diese Namen basieren auf der Art der Chemikalie, die verwendet wird, um Signale an den Nervenenden zu übertragen. Adrenalin (Epinephrin aus dem sympathischen Nervensystem) ermöglicht dem Körper, auf Stress zu reagieren. Stellen Sie sich vor, Sie sehen einen Bären im Wald; Ihr Herz schlägt schneller, Ihre Handflächen werden verschwitzt, Ihre Augen weiten sich, Ihre Haare stehen zu Berge und Ihr Darm bewegt sich, alles weil der Sympathikus aktiviert wird. Acetylcholin ist die Chemikalie, die Anti-Adrenalin ist und am parasympathischen Nervensystem beteiligt ist, das uns beruhigt. Glatte Muskulatur hat den gleichen grundlegenden Kontraktionsmechanismus wie die Skelettmuskulatur, obwohl unterschiedliche Proteine ​​beteiligt sind.

Was ist ein Muskelspasmus?

Ein Muskelspasmus oder Muskelkrampf ist eine unwillkürliche Kontraktion eines Muskels. Muskelkrämpfe treten plötzlich auf, verschwinden normalerweise schnell und sind oft schmerzhaft.

Ein Muskelkrämpfe ist anders als ein Muskelzucken. Eine Muskelzuckung oder Faszikulation ist eine unkontrollierte feine Bewegung eines kleinen Segments eines größeren Muskels, die unter der Haut zu sehen ist.

Eine Abbildung zeigt a glatte Muskulatur (Darm) in entspanntem Zustand und Spasmus oder kontrahiertem Zustand. Krämpfe können auftreten, wenn ein Muskel überbeansprucht, müde, zuvor verletzt oder angespannt ist.Quelle: OpenStax College, Bigstock

Was sind häufige Ursachen für Muskelkrämpfe?

Es gibt eine Vielzahl von Ursachen für Muskelkrämpfe und jede hängt von den prädisponierenden Faktoren, dem betroffenen Körperteil und der Umgebung ab, in der sich der Körper befindet.

Krämpfe können auftreten, wenn ein Muskel überbeansprucht, müde, zuvor verletzt oder angespannt ist.

Krämpfe können auftreten, wenn der Muskel überdehnt oder in der gleichen Position gehalten wurde über einen längeren Zeitraum. In der Tat geht der Muskelzelle die Energie und Flüssigkeit aus und sie wird übererregbar, was zu einer starken Kontraktion führt. Dieser Krampf kann einen Teil eines Muskels, den ganzen Muskel oder sogar benachbarte Muskeln betreffen.

Überbeanspruchung als Ursache für Skelettmuskelkrämpfe wird oft bei Sportlern beobachtet, die in einer heißen Umgebung anstrengende Übungen machen.

Dies ist auch ein berufliches Problem bei Bauarbeitern oder anderen Arbeitern ng in einer heißen Umgebung. Normalerweise treten die Krämpfe in den großen Muskeln auf, die angespannt sind und aufgefordert werden, die Arbeit zu erledigen. Wenn dies in Verbindung mit Hitzeeinwirkung auftritt, wird der Zustand auch als Hitzekrämpfe bezeichnet.

Überbeanspruchung kann treten auch bei routinemäßigen täglichen Aktivitäten wie Schneeschaufeln oder Mähen oder Harken von Gras auf und verursachen Muskelkrämpfe im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.

DIASHOW

Muskelkrämpfe (Charley Horse) und Muskelkrämpfe Siehe Diashow

Eine Frau hat einen Muskelkrämpfe in ihrem Bein. Mehrere Ursachen für Muskelkrämpfe werden beschrieben.Quelle: Getty Images

Andere Ursachen für Muskelkrämpfe

Unbekannte Übung Aktivitäten können auch Muskelkrämpfe verursachen. Bauchkrämpfe können auftreten, wenn eine Person beschließt, ihre Bauchmuskeln zu trainieren, indem sie Sit-ups macht und zu viele zu schnell wiederholt Muskelkrämpfe. Menschen ruhen sich routinemäßig aus und strecken ihre Finger, um diese Situation zu verhindern oder zu behandeln. Es wird allgemein angenommen, dass Dehydration und Erschöpfung der Elektrolyte zu Muskelkrämpfen und Krämpfen führen. Muskelzellen benötigen genügend Wasser, Glukose, Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium, damit die Proteine ​​​​in ihnen eine organisierte Kontraktion entwickeln können. Eine abnormale Versorgung mit diesen Elementen kann dazu führen, dass der Muskel reizbar wird und Krämpfe entwickelt. Atherosklerose oder eine Verengung der Arterien (periphere Arterienerkrankung) können ebenfalls zu Muskelkrämpfen und -krämpfen führen, da der Muskel ebenfalls unzureichend durchblutet und mit Nährstoffen versorgt wird . Eine periphere arterielle Verschlusskrankheit kann den Blutfluss zu den Beinen verringern und bei Aktivität Schmerzen in den Beinen verursachen. Es können auch damit verbundene Muskelkrämpfe auftreten. Beinkrämpfe werden oft im Zusammenhang mit Training beobachtet, aber auch nachts können Krämpfe mit Waden- und Zehenmuskeln auftreten. Nächtliche Wadenkrämpfe und das Restless-Legs-Syndrom gelten als eine Art Schlafstörung. Ihre Prävalenz nimmt mit dem Alter zu und oft wird eine genaue Ursache nicht gefunden. Chronische Nacken- und Rückenschmerzen können zu wiederkehrenden Muskelkrämpfen führen. Große Muskelgruppen bilden den Rumpf, einschließlich Nacken, Brustwand, oberer Rücken, unterer Rücken, Arme und Beine. Krämpfe in diesen Muskeln können Folge einer Verletzung sein oder sich im Laufe der Zeit aufgrund von arthritischen Veränderungen der Wirbelsäule entwickeln. Fettleibigkeit kann Stress und Belastung der Rumpfmuskulatur verursachen, was zu Muskelkrämpfen des Nackens und des oberen und unteren Rückens führt. Systemische Erkrankungen wie Diabetes, Anämie (niedrige Anzahl roter Blutkörperchen), Nierenerkrankungen sowie Schilddrüsen- und andere Hormonprobleme sind ebenfalls mögliche Ursachen für Muskelkrämpfe. Erkrankungen des Nervensystems wie Amyotrophe Lateralsklerose, Multiple Sklerose oder Rückenmarksverletzungen , kann mit Muskelkrämpfen in Verbindung gebracht werden. Glatter Muskel kann auch in Krämpfe gehen. Wenn eine mit Luft oder Flüssigkeit gefüllte Hohlstruktur durch den Muskelkrampf gequetscht wird, können erhebliche Schmerzen auftreten, da die Flüssigkeit oder Luft nicht komprimiert werden kann. Zum Beispiel kann die glatte Muskulatur in der Darmwand verkrampfen und Schmerzen verursachen, die Koliken genannt werden. Kolikische Schmerzen, die dazu neigen, zu kommen und zu gehen, können auch innerhalb des Gallengangs auftreten, der die Gallenblase entleert, und kann sich nach dem Essen entwickeln von der Niere zur Blase) kann rhythmisch verkrampfen und starke Schmerzen verursachen. Häufig wird diese Art von Schmerz mit Übelkeit und Erbrechen in Verbindung gebracht und wird als Nierenkolik bezeichnet. Muskeln, die die Speiseröhre umgeben, können zu Krämpfen führen, wenn saurer Reflux eine Reizung der Auskleidung der Speiseröhre verursacht, was zu Ösophagitis oder GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) führt kann mit kolikartigen Schmerzen verbunden sein, bei denen die Muskeln in der Dickdarmwand kurz vor einem wässrigen Stuhlgang verkrampfen. Menstruationskrämpfe treten auf, wenn sich die Gebärmutterwände stark zusammenziehen. Die Koronararterien, die den Herzmuskel mit Blut versorgen, haben auch glatte Muskeln in ihrem Wände, die verkrampfen können. Dies kann Brustschmerzen verursachen, die von den Schmerzen einer koronaren Herzkrankheit (bei der sich Plaque angesammelt und die Arterien verengt haben) nicht zu unterscheiden sind. Koronararterienspasmen treten häufig bei Rauchern oder Personen mit hohem Cholesterinspiegel im Blut auf. Koronararterienspasmen können durch Stress, Alkoholentzug, stimulierende Drogenmissbrauch (insbesondere Kokain) oder Medikamente, die Blutgefäße verengen oder verengen können, ausgelöst werden. Koronararterienspasmus wird auch als Prinzmetal-Angina bezeichnet.

Dystonien sind Bewegungsstörungen, bei denen sich Muskelgruppen stark zusammenziehen und zu Verdrehungen führen.Quelle: iStock, Getty Images

Dystonien verursachen Muskelkrämpfe

Dystonien sind Bewegungsstörungen, bei denen sich Muskelgruppen stark zusammenziehen und zu Verdrehungen führen. Unkontrollierte sich wiederholende Bewegungen und die Unfähigkeit, eine normale Körperhaltung beizubehalten, können das Ergebnis dieser Art von Muskelkrämpfen und -krämpfen sein. Die Symptome können anfangs sehr mild sein, aber allmählich fortschreiten, um häufiger und aggressiver zu werden. Gelegentlich gibt es keine Progression. Beispiele für diese Art von Muskelkrämpfen sind Torticollis (bei denen die Nackenmuskeln krampfen und den Kopf zur Seite drehen), Blepharospasmus (bei dem unkontrolliertes Blinzeln der Augen auftritt) und Kehlkopfdystonie, die die Muskeln betrifft, die die Sprache kontrollieren. Dystonien können durch abnormal funktionierende Neurotransmitter-Chemikalien in einem Teil des Gehirns, den Basalganglien, verursacht werden. Diese Chemikalien (Serotonin, Dopamin, Acetylcholin und GABA) werden benötigt, um richtig Nachrichten zwischen den Gehirnzellen zu senden, die mit der Muskelkontraktion beginnen. Als Komplikation eines Schlaganfalls können Dystonie-Symptome auftreten.

Was sind Risikofaktoren für Muskelkrämpfe?

Die meisten Menschen sind gefährdet, auf einmal einen Muskelkrämpfe zu entwickeln Zeit in ihrem Leben, von Säuglingskoliken bis zu Nierensteinen. Die Risiken unterscheiden sich je nach n Vorgeschichte der Person, Beruf und körperliche Aktivität. Beispiele hierfür sind:

Bau- und Fabrikarbeiter, die in heißen Umgebungen arbeiten, sind gefährdet, zu dehydrieren und Hitzekrämpfe zu entwickeln. Dieselbe Situation kann bei Spitzensportlern und Freizeitsportlern auftreten. Patienten mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit können nachts Wadenkrämpfe entwickeln. Die Risikofaktoren sind die gleichen wie für Schlaganfall und Herzinfarkt: Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes und Rauchen. Bei Patienten mit zugrunde liegenden neurologischen Erkrankungen besteht das Risiko, Muskelkrämpfe zu entwickeln.

BILDER

Muskelkrämpfe Sehen Sie sich eine medizinische Illustration des Fußes sowie unsere gesamte medizinische Galerie der menschlichen Anatomie und Physiologie an Siehe Bilder

Eine Frau mit Muskelkrämpfen (Dystonie) im Nacken.Quelle: Getty Images

Was sind die Symptome und Anzeichen von Muskelkrämpfen?

Die Symptome und Anzeichen von Muskelkrämpfen hängen vom betroffenen Muskel und den Umständen ab, die zu dem Krampf führen.

Skelettmuskelkrämpfe betreffen normalerweise Muskeln, die zu übermäßiger Arbeit aufgefordert werden. Es treten akute Muskelschmerzen auf, wenn sie sich zusammenziehen. Unter der Haut, wo sich der Muskel befindet, kann ein vorgewölbter, verspannter Muskel gesehen oder gefühlt werden. Meistens löst sich der Krampf spontan nach einigen Sekunden auf, obwohl er viele Minuten oder länger dauern kann. Normalerweise verspüren die Betroffenen das Bedürfnis, den betroffenen Muskel zu dehnen, um so den Spasmus zu lindern und die Episode zu lösen. Bei Hitzekrämpfen kann der Muskelspasmus Minuten oder Stunden nach Beendigung der Aktivität auftreten. Eine Muskelfaszikulation oder ein Muskelzucken kann nur wenige Sekunden dauern oder ein wiederkehrendes Ereignis sein. Normalerweise ist es nur eine vorübergehende, sich wiederholende Kontraktion von nur wenigen Muskelfasern eines größeren Muskels in einem lokalisierten Bereich, der von einer Nervenfaser versorgt wird. Dies betrifft oft das Augenlid, die Wade, den Oberschenkel oder den Daumen. Die Faszikulationen kommen und gehen oft und können mit Stress, Angst oder der Einnahme von Stimulanzien wie Koffein zusammenhängen. Die Stimulanzien Pseudoephedrin oder Phenylephrin, die in rezeptfreien Erkältungsmedikamenten enthalten sind, können dieses Zucken ebenfalls verursachen. Medikamente wie Albuterol (Ventolin, Proventil, AccuNeb, VoSpire, ProAir) zur Behandlung von Asthma und Medikamente zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizitstörungen (Adderall) können mit Zuckungen in Verbindung gebracht werden. Diese Zuckungen gelten als harmlos und werden als gutartige Faszikulationen bezeichnet. Muskelzucken können jedoch auch mit neurologischen Erkrankungen wie Muskeldystrophie, amyotropher Lateralsklerose und Myopathie (einer primären Muskelerkrankung) in Verbindung gebracht werden. Bei diesen Krankheiten sind die damit verbundenen Symptome Schwäche, Muskelschwund mit Verlust der Muskelgröße und veränderte Empfindungen. Ein sanfter Muskelspasmus verursacht kolikartige Schmerzen, die kommen und gehen. Die Symptome hängen vom betroffenen Organ ab.

Abonnieren Sie den Newsletter von MedicineNet für allgemeine Gesundheit

Indem Sie auf Senden klicken, stimme ich den Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie von MedicineNet zu und verstehe, dass ich mich von den Abonnements von MedicineNet abmelden kann

Ein Mann erleidet beim Golfen einen Krampf im Arm. Die Diagnose beginnt in der Regel mit einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung. Es ist hilfreich, die Umstände der Muskelkrämpfe zu kennen. Quelle: Getty Images

Wie diagnostizieren medizinisches Fachpersonal Muskelkrämpfe?

Die meisten Menschen haben aufgrund von Überanstrengung einen Skelettmuskelkrampf erlitten, insbesondere in einer warmen Umgebung, und sind in der Lage, sich selbst zu diagnostizieren. Wenn die Krämpfe jedoch schwerwiegend sind, lange anhalten oder immer wieder auftreten, ist es sinnvoll, einen Arzt zur Untersuchung aufzusuchen.

Die Diagnose beginnt normalerweise mit einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung . Es ist hilfreich, die Umstände der Muskelkrämpfe zu kennen.

Wann begannen sie? Wie lange dauern sie? Wie häufig treten sie auf? Sind sie rhythmisch oder eher zufällig? Ist es immer dieselbe Muskelgruppe des Körpers betroffen?Weitere Informationen, die hilfreich sind, sind, den allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten zu verstehen und ob kürzlich Krankheiten aufgetreten sind oder ob Medikamente eingenommen wurden, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente, rezeptfrei Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel. Die bisherige Krankengeschichte kann einen Hinweis auf den Grund für die Muskelkrämpfe geben. Dazu können in der Vorgeschichte Diabetes, Hypothyreose, Nierenerkrankungen und Rückenmarksverletzungen gehören. Die Vorgeschichte von Arbeit oder körperlicher Betätigung kann von Bedeutung sein. Die Umgebung ist auch wichtige Informationen über Hitzebelastung und die damit verbundenen Anzeichen und Symptome von Dehydration.

Manchmal ist die Die körperliche Untersuchung kann normal sein, da die Muskelkrämpfe während des Besuchs möglicherweise nicht vorhanden sind. Die körperliche Untersuchung kann jedoch hilfreich sein, um zugrunde liegende Gesundheitsprobleme zu erkennen, die bei der Diagnosestellung hilfreich sein können. Wenn der Patient beispielsweise über Muskelkrämpfe in den Beinen klagt, kann die Untersuchung das Abtasten oder Ertasten von Pulsen in den Füßen umfassen. Atherosklerose oder Verhärtung der Arterien kann mit dem Verlust des arteriellen Pulses in der betroffenen Extremität verbunden sein Notfallabteilung. Die Anamnese und die körperliche Untersuchung werden darauf ausgerichtet, die Schmerzquelle zu finden und gleichzeitig die Symptome zu kontrollieren. Nierensteinschmerzen (Nierenkolik) und Gallenblasenschmerzen erfordern manchmal entzündungshemmende oder narkotische Schmerzmittel. Sie sind oft mit Übelkeit und Erbrechen verbunden und diese Symptome können auch eine Behandlung erfordern. Bei einigen Patienten mit Reizdarmerkrankungen können auch erhebliche Darmkrämpfe, Bauchschmerzen und Verstopfung oder Durchfall auftreten.

Bei Patienten mit wiederkehrenden Muskelkrämpfen, deren Ursache durch Anamnese und körperliche Untersuchung nicht leicht zu diagnostizieren ist, Tests können erforderlich sein, um Hinweise auf mögliche Ursachen zu geben. Je nach Situation und ob die Diagnose durch Anamnese und körperliche Untersuchung ausreichend gestellt werden kann, können Blutuntersuchungen angezeigt sein oder nicht. Bluttests können ein komplettes Blutbild (CBC) umfassen, das nach Anämie, Elektrolyten (insbesondere Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium), Glukose und Kreatinin (um die Nierenfunktion zu überprüfen) sucht. Auch Schilddrüsenfunktionstests können in Erwägung gezogen werden.

Wenn Muskelkrämpfe länger andauern, besteht möglicherweise die Besorgnis, dass Muskelabbau und -schäden auftreten. Dies kann mit einem Bluttest auf Kreatinphosphokinase (CPK) nachgewiesen werden. Es ist ein Enzym, das von gereiztem oder beschädigtem Muskelgewebe in den Blutkreislauf freigesetzt wird. Rhabdomyolyse kann zu Nierenversagen führen.

Wenn Bedenken bestehen, dass die Krämpfe auf eine Nerven- oder Muskelerkrankung zurückzuführen sind, kann eine Elektromyographie (EMG) durchgeführt werden, um festzustellen, ob eine Anomalie des Muskels vorliegt , der Nerven oder beides.

Wenn Bedenken hinsichtlich der Möglichkeit einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit bestehen, können Blutflusstests zu den Beinen in Betracht gezogen werden, einschließlich eines Knöchel-Arm-Index (ABI), der vergleicht den Blutdruck in Armen und Beinen sowie Ultraschall und Angiographie (oft mit CT oder MRT), um die Blutgefäße direkt zu beurteilen.

Wenn angenommen wird, dass nächtliche Wadenkrämpfe mit einer Schlafstörung verbunden sind, Schlaf Studien könnten angezeigt sein.

Ein Arzt untersucht einen Mann mit Muskelkrämpfen. Vorbeugung ist der Schlüssel zu den meisten Skelettmuskelkrämpfen.Quelle: Bigstock

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Muskelkrämpfe?

Prävention ist der Schlüssel zu den meisten Krampfanfällen der Skelettmuskulatur. Da sie oft mit Dehydration und Elektrolytstörungen verbunden sind, ist es wichtig, den Körper gut mit Flüssigkeit zu versorgen. Wenn der Flüssigkeitsverlust auf eine Krankheit mit Fieber oder Erbrechen und Durchfall zurückzuführen ist, hilft die Kontrolle der Symptome, den Flüssigkeitsverlust zu begrenzen und Krämpfe zu vermeiden. Auch für diejenigen, die in einer heißen Umgebung arbeiten oder Sport treiben, ist es sehr wichtig, genügend Flüssigkeit zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Es ist oft hilfreich, vor Aktivitäten in warmen Umgebungen Wasser zu trinken.

Muskeln sollten auch auf die erwartete Aktivität vorbereitet werden. So wie Sportler sich vor dem Spiel dehnen und aufwärmen, sollten sich Nichtsportler vor schwerer Arbeit aufwärmen, einschließlich Arbeiten wie Rechen, Mähen und Schneeschaufeln.

Sollte ein großer Skelettmuskel verkrampfen ( oft als Charley-Pferd bezeichnet) besteht die erste Behandlung darin, den Muskel sanft wieder auf die Länge zu dehnen, um den Spasmus-Zyklus zu unterbrechen und die akute Situation zu lösen. Zum Beispiel umfasst die Erste Hilfe bei einem Kniesehnenspasmus (bei dem die Muskeln in der Rückseite des Oberschenkels betroffen sind) das Strecken des Kniegelenks und das Beugen der Hüfte, wodurch die Muskeln gedehnt und ihre Krämpfe gelöst werden.

Die weitere Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Muskelkrämpfe ab. Bei geschädigten oder belasteten Muskeln können Medikamente zur kurzfristigen Schmerzlinderung erforderlich sein, einschließlich entzündungshemmender Mittel (Ibuprofen ), Narkotika und Muskelrelaxantien.

Die Behandlung von Spasmen der glatten Muskulatur, wie Darmspasmen, hängt von der Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache ab.

Nächtliche Wadenkrämpfe sind schwer zu kontrollieren und zu behandeln. In der Vergangenheit wurde Chinin verschrieben, um bei Muskelkrämpfen zu helfen, aber dieses Medikament kann Nebenwirkungen haben, einschließlich abnormaler Blutungsprobleme. Andere Medikamente, einschließlich B-Komplex-Vitamine, Gabapentin und Diltiazem, können hilfreich sein.

Für Dystonien stehen viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Die Entscheidung, welches Medikament verwendet wird, hängt von der individuellen Situation ab. Es kann Versuch und Irrtum erfordern, das richtige Medikament in der richtigen Dosis zu finden, um die Symptome zu kontrollieren.

Anti-Parkinson-Medikamente wie Trihexyphenidyl HCl (Artane) und Benztropinmesylat (Cogentin) senken den Acetylcholinspiegel. Muskelrelaxanzien wie Diazepam (Valium) und Baclofen (Lioresal) beeinflussen die GABA-Rezeptoren. Levodopa (Sinemet) und Reserpin (Harmonyl) beeinflussen den Dopaminspiegel. Carbamazepin (Tegretol), ein Medikament zur Anfallskontrolle, kann bei einigen Patienten nützlich sein. Botulinumtoxin Typ A (Botox) kann in einen bestimmten Muskel injiziert werden, um ihn zu lähmen und den Muskelspasmus einer Dystonie zu lindern, z. B. bei Blepharospasmen.

Von

Eine männliche und weibliche Dehnung im Park vor ihrem Training.Quelle: Getty Images

Welche Arten von Angehörigen der Gesundheitsberufe behandeln Muskelkrämpfe?

Hausärzte behandeln Patienten mit Muskelkrämpfen. Häufig verursachen die Krämpfe keine anhaltenden Symptome, die eine dringende oder dringende Behandlung erfordern, und der Patient geht zur Untersuchung und Behandlung zu seinem regulären Arzt.

Einige Situationen erfordern jedoch je nach je nach Situation, und Notärzte sehen oft Patienten mit Erkrankungen, die mit Spasmen der glatten Muskulatur verbunden sind, einschließlich Bauch- oder Brustschmerzen, die letztendlich als Nieren- oder Gallenblasenkolik, Reizdarmsyndrom oder Ösophagusspasmus diagnostiziert werden können.

Skelettmuskelkrämpfe können von Notärzten untersucht werden, wenn auch eine hitzebedingte Erkrankung vorliegt oder Bedenken hinsichtlich einer Muskelschädigung bestehen.

Verschiedene Situationen können die Dienste bestimmter Spezialisten erfordern. Zum Beispiel können Patienten mit Wadenkrämpfen eine Schlafstörung haben und möglicherweise von einem Schlafspezialisten behandelt werden. Neurologen betreuen Patienten mit Bewegungsstörungen. Endokrinologen helfen, Diabetes zu kontrollieren. Gefäßchirurgen müssen möglicherweise Behandlungsoptionen für Patienten mit peripherer Gefäßerkrankung besprechen.

Wie ist die Prognose für Muskelkrämpfe?

Die meisten Menschen erleben selten Muskelkrämpfe und kommen mit der Vorbeugung gut zurecht (gut hydriert zu bleiben und ihren Körper nicht zu überanstrengen). eine Ursache von Muskelkrämpfen muss oft das ursprüngliche medizinische Problem behandeln, um die Muskelkrämpfe zu kontrollieren. Dies gilt insbesondere für Patienten mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit oder Bewegungsstörungen.

Wie lange dauern Muskelkrämpfe?

Krämpfe oder Krämpfe der Skelettmuskulatur dauern in der Regel nur wenige Sekunden, und der Patient verspürt das Bedürfnis, den Muskel zu dehnen, um die Krämpfe zu lösen.

Glatte Muskelkrämpfe können eine längere Zeit, bis das zugrunde liegende Problem, das den Spasmus verursacht hat, behoben ist. Nierenkolik kann stundenlang andauern, ebenso wie kolikartige Schmerzen mit Durchfall oder Menstruationskrämpfen.

Unfreiwillige Muskelzuckungen sind ein erhebliches Problem, weil es kann über einen längeren Zeitraum andauern und erfordert Medikamente, um den Spasmus und die damit verbundenen Schmerzen zu kontrollieren oder zu lösen.

Medizinisch überprüft am 26.02.2021

Referenzen

Buchholz, RW, JD Heckman und CM Court-Brown. Rockwood- und Green-Fraktur bei Erwachsenen. 6. Aufl. Philadelphia: Lippincott, Williams & Wilkins, 2006.

Daroff, RB, et al. Bradleys Neurologie in der klinischen Praxis, 6. Auflage. Philadelphia: Elsevier Saunders, 2012.

Kasper, D., et al. Harrisons Prinzipien der Inneren Medizin, 19. Auflage. McGraw Hill Education/Medical, 2015.

Rakel, Robert E. und David P. Rakel. Lehrbuch der Familienmedizin, 9. Auflage. Philadelphia: Elsevier Saunders, 2015.