Wie wirkt sich eine Schwangerschaft auf die psychische Gesundheit aus?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Wie sich eine Schwangerschaft auf die psychische Gesundheit auswirkt

Eine Schwangerschaft kann eine Zeit großer Freude und Glück sein . Verschiedene Frauen reagieren unterschiedlich auf eine Schwangerschaft, aber eine Schwangerschaft kann sich negativ auf die psychische Gesundheit einiger Frauen auswirken.

Für werdende Eltern kann die Schwangerschaft eine Zeit großer Freude und Glück sein. Obwohl dies in den meisten Fällen zutrifft, ist es wichtig zu wissen, dass eine Schwangerschaft in einigen Fällen auch negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann. Dieser Effekt kann sich auf verschiedene Menschen unterschiedlich auswirken, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, mit den Veränderungen umzugehen, die Sie möglicherweise empfinden.

Eine Schwangerschaft kann sich sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit auswirken. Frauen sind im ersten Trimester der Schwangerschaft am anfälligsten – wenn sie Übelkeit – einschließlich morgendlicher Übelkeit – und Stimmungsschwankungen aufgrund hormoneller Veränderungen erfahren können.

Schwangere Frauen sind auch anfällig für psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände:

Depression

Depression betrifft etwa eine von 10 werdenden Müttern und kann allmählich auftreten oder plötzlich während der Schwangerschaft. Diese Art von Depression kann aufgrund von hormonellen Veränderungen auftreten. Andere Dinge, die Depressionen verursachen können, sind Stress oder Angstzustände.

Depressionen während der Schwangerschaft können sowohl für Mutter als auch für Kind zu schweren Komplikationen führen, daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie es Ihnen geht Gefühl. Depressionen können sich während oder nach der Erwartungsanzeige manifestieren:

Allgemeine Traurigkeit, begleitet von Gefühlen der Hoffnungslosigkeit Veränderungen des Schlafverhaltens Unregelmäßiger Appetit Unfähigkeit, mit alltäglichen Belastungen umzugehen Selbstmordgedanken Mangelnde Freude an zuvor angenehmen Aktivitäten Geringes Selbstwertgefühl – insbesondere über Elternschaft

Die gute Nachricht ist, dass Sie viel für sich und Ihr Baby tun können, wenn es darum geht, diese Krankheit zu bekämpfen – einschließlich gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung, täglicher Ruhe und der Suche nach

Angst‌

Angst ist eine natürliche menschliche Emotion, aber wenn wir ständig ängstlich oder übertrieben sind Reaktion auf belastende Ereignisse. Es wird generalisierte Angststörung genannt – oder GAD. Anzeichen dafür, dass Sie GAD haben können, sind die ganze Zeit besorgt, verängstigt oder unwohl.

Das erste Trimester der Schwangerschaft kann für werdende Mütter eine ängstliche Zeit sein. Die schnellen Veränderungen in ihrem Körper, die Freuden und Ängste vor dem, was noch kommen wird, und das Wissen, dass sie noch lange nicht die volle Kontrolle über sich selbst oder ihr Leben haben werden – all dies verursacht in dieser Zeit bei vielen Frauen Angst.

Die Angst bei werdenden Müttern kann auch aus anderen Sorgen resultieren in Bezug auf:

Schwangerschaftskomplikationen Angst vor der Geburt Finanzielle Sorgen Die neuen Verantwortungen, die ihnen auferlegt werden Eltern

Die Symptome von Depressionen und Angstzuständen können aus verschiedenen Gründen von Person zu Person unterschiedlich sein, darunter:

Vorbestehende psychische Erkrankungen Aktuelle traumatische Ereignisse in Ihrem Leben Ihre Zufriedenheit mit der Schwangerschaft Störende Kindheitserinnerungen Absetzen von Medikamenten zur psychischen Gesundheit aufgrund der Schwangerschaft

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Schwangerschaftsangst überwältigend sein kann. Die gute Nachricht ist, dass es in den meisten Gemeinden Organisationen gibt, die schwangeren Frauen mit Depressionen oder anderen psychischen Problemen Unterstützung anbieten.

Als schwangere Mutter sollten Sie die Risiken einer unbehandelten Schwangerschaft kennen Depressionen oder Angstzustände. Es kann zu Dingen wie niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburten und sogar Wochenbettdepressionen führen.