Wie behebt man ein Schulter-Impingement?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Eine Verletzung der Rotatorenmanschette wird zuerst mit einer körperlichen Untersuchung diagnostiziert, bei der ein Arzt Ihren Arm in verschiedene Richtungen bewegt, um Ihr Schmerzniveau und Ihren Bewegungsumfang zu beurteilen.

Nach der Untersuchung und Erfassung Ihrer ausführlichen Anamnese kann Ihr Orthopäde unter Berücksichtigung Ihres Alters, Aktivitätsniveaus und Ihres allgemeinen Gesundheitszustands die folgenden Behandlungen vorschlagen: Schwellung. Es verringert die Belastung Ihrer Schulter, die Schmerzen verursacht. Anwenden von Eis: Das Anwenden von Eis kann Ihnen helfen, Ihre Schmerzen und Schwellungen um die Schulter zu lindern. Wenden Sie innerhalb der ersten 48 Stunden nach Schmerzen und Verletzungen an Ihrer Schulter intermittierend Erkältung an. Wärmeanwendung: Die Anwendung von Wärme durch heiße Packungen kann Ihre Schmerzen für einige Zeit lindern, indem sie den Blutfluss in Richtung Ihrer Schulter erhöht. Schmerzmittel: Medikamente wie Paracetamol, Diclofenac, Tylenol (Ibuprofen) und Naproxen können Ihre Schulterschmerzen und Schwellungen lindern. Sie können es in Tablettenform zum Einnehmen oder in Form einer Creme, eines Gels oder eines Sprays erhalten. Ihr Arzt kann diese verschreiben, um Ihre Schulterschmerzen vollständig zu heilen. Nehmen Sie es nicht ohne den Rat Ihres Arztes ein. Eine längere Einnahme dieser Arzneimittel kann zu Magengeschwüren und inneren Blutungen führen. Physische Therapie: Physiotherapie kann Ihre Schulterbewegung früher wieder normalisieren. Spezielle Dehnübungen können Ihnen helfen, Ihre Schulterschmerzen zu lindern. Nachdem sich Ihre Schulterschmerzen bessern, kann Ihr Therapeut Sie zu einigen Kräftigungsübungen für die Muskeln der Rotatorenmanschette beraten. Tägliche Dehnübungen mit warmer Dusche können helfen, die Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Steroidinjektion: Wenn Sie durch Ruhe, Schmerzmittel und Physiotherapie keine Linderung erfahren, kann Ihr Arzt eine Kombination aus einer Lokalanästhesielösung und einem Steroid injizieren direkt in Ihr Gelenk. Es wird von Ihrem Arzt nur bei Bedarf angewendet. Die wiederholte Anwendung dieser Injektion kann Ihre Muskeln und Sehnen schwächen. Manuelle Therapie: Dies sind spezifische praktische Techniken, einschließlich Manipulation und Mobilisierung der Gelenke, die von einigen Physiotherapeuten, Chiropraktikern und Osteopathen angewendet werden. Elektrophysikalische Mittel: Einige elektrophysikalische Mittel wie transkutane elektromagnetische Stimulation (TENS), bipolarer Interferenzstrom, gepulster elektromagnetischer Feldtherapie (PEMF), Low-Level-Lasertherapie (LLLT) und therapeutischer Ultraschall werden selten in Kombination mit Übungen und anderen Behandlungen eingesetzt. Das Impingement der Schulter benötigt in der Regel drei bis sechs Monate, um vollständig zu heilen. Wenn Sie ein schweres Impingement der Schulter haben, kann die Heilung ein Jahr dauern. Sie können jedoch innerhalb von zwei bis vier Wochen mit Ihren normalen Aktivitäten beginnen. Schulterprobleme können grundsätzlich konservativ behandelt werden. In schweren Fällen kann jedoch eine Operation erforderlich sein.

Was bedeutet Schulter-Impingement?

Ihre Schulter besteht aus mehreren Gelenken, Sehnen (flexibles unelastisches Band) und Muskeln, die Ihrem Arm eine große Bewegungsfreiheit bieten. Diese Gruppe von Muskeln und Sehnen wird Rotatorenmanschette genannt.

Manchmal können Schmerzen auftreten, wenn Sie Ihren Arm über Ihre Schultern heben. Die Sehnen in Ihrer Schulterpfanne können eingeklemmt werden, wenn sie zwischen der Oberseite des Oberarmknochens (Humerus) und der Spitze Ihrer Schulter (Acromion) verlaufen, was als Schulteraufprall bezeichnet wird. Es wird häufig bei älteren Menschen und Sportlern aufgrund einer Schulterverletzung beobachtet.

Sie haben möglicherweise eine Schulterverletzung mit folgendem Schweregrad:

Grad 1: Schwellung, Rötung und Schmerzen in der SchulterGrad 2: Progressive Verdickung des Bereichs mit eingeschränkter MobilitätGrad 3: Risse in der Rotatorenmanschette oder Veränderungen des Schulterknochens aufgrund von Knochenwachstum (stark)

Was sind die Ursachen für ein Schulter-Impingement?

Ursachen sind:

VerletzungAlter über 50 JahreRisse und Abnutzung der SchultermuskulaturSchwache Sehnen und MuskelnSchweres Gewichtheben oder Überkopfaktivitäten wie Hängen, Bauen oder Wandbemalen Strenge Sportarten wie Schwimmen, Baseball und TennisUnbekannte Ursache

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Was sind die chirurgischen Behandlungen bei Schulter-Impingement?

Wenn Ihre Symptome auch nach allen Medikamenten anhalten, kann Ihr Arzt einen Ultraschall, eine Magnetresonanztomographie (MRT) und ein Arthrogramm (ein Bild in Ihrem Gelenk) anordnen, um einen Riss in den Sehnen der Schulterpfanne auszuschließen. Wenn Ihre Schulterbildgebung einen Riss in den Sehnen der Schulterpfanne zeigt, kann Ihr Arzt Folgendes vorschlagen:

Arthroskopische Arthroplastik: Bei diesem Verfahren werden zwei oder drei schlüssellochförmige Schnitte um Ihre betroffene Schulter und eine dünne Fiberoptik vorgenommen Zielfernrohr (Kamera) wird darin eingesetzt. Der Chirurg untersucht die Innenseite Ihrer Schulter mit einer Videokamera. Sie können eine Arthroplastik durchführen (Entfernung von Knochenwachstum oder entzündeten Weichteilen, um mehr Platz für die Rotatorenmanschette zu schaffen). Sie können auch eine Akromioplastik (Entfernung eines Teils der Schulterspitze) durchführen.Offene Endoprothetik: Bei der offenen Endoprothetik wird Ihr Chirurg einen kleinen Schnitt an der Vorderseite Ihrer Schulter vornehmen. Sie untersuchen den Zustand des Schultergelenks direkt und führen eine Arthroplastik durch (Reparatur durch Oberflächenerneuerung des Gelenks). Nach der Operation kann Ihr Arm für kurze Zeit in eine Schlinge gelegt werden, um die Heilung zu ermöglichen. Sobald Ihre Beschwerden und Schmerzen abgeklungen sind, wird Ihr Arzt die Schlinge entfernen. Dann werden Sie angewiesen, einige Schulterdehnungsübungen zu beginnen.

Ihr Arzt wird je nach Ihren Anforderungen und Ihrer Situation Rehabilitationsunterstützung leisten. Nach der Schulteroperation werden Übungen durchgeführt, um die Beweglichkeit der Schulter wiederzuerlangen und die Armmuskulatur zu stärken. Es dauert in der Regel zwei bis vier Monate, bis die Schmerzen vollständig gelindert sind. Einige Leute benötigen jedoch möglicherweise ein Jahr.

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Medizinisch begutachtet am 02.11.2020

Verweise

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Cleveland-Klinik https://health.clevelandclinic.org/the-best-way-to-find-relief-from-the-pain-of-shoulder-impingement/

The University of New South Wales, Australien (UNSW): Clinical Practice Guidelines for the Management of Rotatorenmanschettensyndrom am Arbeitsplatz