9 Optionen, Anwendungen, Wirksamkeit und Nachteile der natürlichen Geburtenkontrolle

Last Updated on 25/08/2021 by MTE Leben
Definition und Fakten zur natürlichen Geburtenkontrolle
Natürliche Familienplanung oder Fruchtbarkeitsbewusstsein beinhaltet Timing Ihrer sexuellen Aktivität, um die fruchtbarste Zeit einer Frau zu vermeiden.
Geburtenkontrolle ist die Verwendung von Praktiken, Medikamenten oder Geräten, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Natürliche Methoden der Geburtenkontrolle oder natürliche Familienplanung ist eine Art der Geburtenkontrolle, die auf Beobachtungen über den Körper und den Menstruationszyklus der Frau beruht. Zu den natürlichen Methoden der Geburtenkontrolle gehören Methoden zur Sensibilisierung für die Fruchtbarkeit. Beispiele für natürliche Methoden der Geburtenkontrolle sind die Kalenderrhythmusmethode und die Basaltemperatur und Zervixschleimuntersuchung. Vorteile natürlicher Methoden sind Kosteneinsparungen, Fehlen von Rezepten oder Arztbesuchen und Vermeidung von Medikamenten oder Eingriffen. Nachteile natürlicher Methoden sind die Tatsache, dass ihre korrekte Anwendung schwierig sein kann und Geschlechtsverkehr vermieden werden muss zu bestimmten Zeiten des Monats.
Was sind natürliche Verhütungsmethoden?
Natürliche Verhütungsmethoden gelten als “natürlich”, da sie nicht mechanisch sind und nicht auf Hormonmanipulationen zurückzuführen sind . Stattdessen erfordern diese Methoden zur Schwangerschaftsverhütung, dass ein Mann und eine Frau keinen Geschlechtsverkehr haben, während eine Eizelle zur Befruchtung durch ein Sperma zur Verfügung steht.
Die Methoden des Fruchtbarkeitsbewusstseins ( FAMs) basieren auf dem Wissen, wann eine Frau jeden Monat Eisprung hat. Um ein FAM zu verwenden, ist es notwendig, auf die Anzeichen und Symptome zu achten, die darauf hindeuten, dass der Eisprung stattgefunden hat oder bevorsteht.
Im Durchschnitt wird das Ei etwa freigesetzt 14 (plus oder minus 2) Tage vor der nächsten Menstruation einer Frau. Da die Eizelle jedoch 3 bis 4 Tage (6 bis 24 Stunden nach dem Eisprung) überlebt und die Spermien 48 bis 72 Stunden (bis zu 5 Tage im fruchtbaren Schleim) leben können, wird die tatsächliche Zeit, in der eine Frau schwanger werden kann, nicht gemessen in Stunden, nicht in Tagen, sondern in Wochen.
FAMS können bis zu 98% effektiv sein, erfordern jedoch ein kontinuierliches und bewusstes Engagement mit erheblicher Überwachung und Selbstkontrolle. Obwohl diese Methoden entwickelt wurden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, können sie von einem Paar gleichermaßen gut verwendet werden, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen und die Empfängnis zu fördern.
Methoden der Geburtenkontrolle, Nebenwirkungen und Wirksamkeit
Es gibt eine Vielzahl von Verhütungsoptionen, und es kann verwirrend sein, die Option auszuwählen, die für Sie und Ihren Partner am besten geeignet ist. Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie über Verhütungsoptionen nachdenken:
Wie wichtig ist der Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STD)? Wie effektiv ist die Verhütungsart oder -option? Welche Nebenwirkungen hat die Art der Verhütung? Was sind die Vor- und Nachteile der Art der Geburtenkontrolle?
Was sind die Vor- und Nachteile der natürlichen Geburtenkontrolle?
Natürliche Methoden sind im Vergleich zu anderen Methoden der Geburtenkontrolle normalerweise sehr günstig, es sei denn, eine Frau entscheidet sich Ovulationstestkits zu kaufen.
Vorteile der natürlichen Geburtenkontrolle
Eine Frau muss keine Medikamente einnehmen oder hormonelle Manipulationen anwenden.Keine Verfahren oder Anpassungen durch einen Arzt sind erforderlich.
Zu den Nachteilen der natürlichen Geburtenkontrolle gehören
Es kann schwierig sein, genau einzuschätzen oder genau zu wissen, wann eine Frau fruchtbar ist, was ein erhöhtes Risiko für ungeplante Empfängnis.Natürliche Methoden sind nicht so effektiv wie einige Formen der Empfängnisverhütung.Ovulationstest-Kits werden von einigen Paaren verwendet, die natürliche Methoden der Empfängnisverhütung anwenden, und die Kosten für diese Kits sind ein weiterer potenzieller Nachteil.Zu bestimmten Zeiten des Monats keinen Geschlechtsverkehr haben können ist für manche Frauen ein Nachteil.
Kalenderrhythmusmethode
Die Kalenderrhythmusmethode zur Vermeidung einer Schwangerschaft beruht auf der Berechnung der fruchtbaren Tage einer Frau im Kalender. Basierend auf ihren 12 vorherigen Menstruationszyklen zieht eine Frau 18 Tage von ihrem kürzesten Menstruationszyklus ab, um ihren ersten fruchtbaren Tag zu bestimmen, und 11 Tage von ihrem längsten Menstruationszyklus, um ihren letzten fruchtbaren Tag zu bestimmen. Sie kann dann die Gesamtzahl der Tage berechnen, an denen sie einen Eisprung haben kann. Wenn der Menstruationszyklus einer Frau von Monat zu Monat ziemlich unregelmäßig ist, gibt es eine größere Anzahl von Tagen, an denen sie schwanger werden könnte.
Die Kalendermethode ist nur zu etwa 80% wirksam bei der Schwangerschaftsverhütung und bei alleiniger Anwendung gilt es als veraltet und unwirksam.
Basaltemperatur-Methode
Die Basaltemperatur-Methode (BBT) basiert auf der Tatsache, dass die Temperatur einer Frau 12 bis 24 Stunden vor einem Ei wird aus ihrem Eierstock freigesetzt und nimmt dann wieder zu, sobald das Ei freigesetzt wurde. Leider ist dieser Temperaturunterschied nicht sehr groß. Es ist weniger als 1 Grad F (etwa ein halbes Grad C), wenn der Körper in Ruhe ist.
Die Basaltemperatur-Methode erfordert, dass eine Frau ihre Temperatur jeden Morgen vorher misst sie steht aus dem bett. Es muss ein spezielles Thermometer verwendet werden, das genauer und empfindlicher ist als ein typisches Mundthermometer, und die täglichen Temperaturschwankungen müssen sorgfältig notiert werden. Dies muss jeden Monat erfolgen. Online-Rechner sind verfügbar, um einer Frau dabei zu helfen, ihre Basaltemperatur zu ermitteln.
Um die Basaltemperatur als Verhütungsmethode zu verwenden, sollte eine Frau ab diesem Zeitpunkt keinen Geschlechtsverkehr mehr haben ihre Temperatur sinkt bis mindestens 48 bis 72 Stunden, nachdem ihre Temperatur wieder angestiegen ist.
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Schleimuntersuchungsmethode
Die Schleimuntersuchungsmethode hängt vom Vorhandensein oder Fehlen einer bestimmten Art von Zervixschleim ab, den eine Frau als Reaktion auf Östrogen produziert . Eine Frau produziert größere Mengen wässrigen Schleims als üblich (wie rohes Eiweiß), kurz bevor ein Ei aus ihrem Eierstock freigesetzt wird. Dieser sogenannte Eiweiß-Zervixschleim (EWCM) dehnt sich beim Auseinanderziehen bis zu einem Zentimeter aus. Eine Frau kann lernen, Unterschiede in der Quantität und Qualität ihres Zervixschleims zu erkennen, indem sie ihr Aussehen auf Unterwäsche, Binden und Toilettenpapier untersucht. oder sie kann vorsichtig mit zwei Fingern eine Schleimprobe aus der Vaginalöffnung entfernen der Zervixschleim. Während dieser Zeit wird empfohlen, nur jeden zweiten Tag Geschlechtsverkehr zu haben, da die Anwesenheit von Samenflüssigkeit die Bestimmung des Zervixschleims erschwert. Wenn die Frau nicht schwanger werden möchte, sollte sie 3 bis 4 Tage lang keinen Geschlechtsverkehr haben, nachdem sie die Veränderung ihres Zervixschleims bemerkt hat.
Symptothermale Methode
Die symptothermale Methode kombiniert bestimmte Aspekte des Kalenders, der Basaltemperatur und der Schleiminspektionsmethoden. Dabei werden nicht nur all diese Faktoren berücksichtigt, sondern auch andere Symptome wie leichte Krämpfe und Brustspannen. Bei einigen Frauen treten Unterleibsbeschwerden (im Bereich der Eierstöcke) während der Freisetzung einer Eizelle (Ovulation) auf.
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Ovulationsindikator-Testkits
Eine Frau kann ein Ovulationsvorhersagekit verwenden, um zu bestimmen, wann sie am wahrscheinlichsten einen Eisprung hat. Dieses spezielle Kit misst die Menge des luteinisierenden Hormons (LH) im Urin. Da das luteinisierende Hormon die Reifung einer Eizelle im Eierstock fördert, steigt die LH-Menge normalerweise 20 bis 48 Stunden vor dem Eisprung an. Dieser Anstieg wird als Anstieg des luteinisierenden Hormons bezeichnet, der 8 bis 12 Stunden später im Urin einer Frau nachgewiesen werden kann. Das Kit zur Eisprungsvorhersage wurde entwickelt, um die Menge des luteinisierenden Hormons im Urin zu messen.
Es gibt eine Reihe von Eisprungvorhersage-Kits, die in Apotheken verkauft werden und von einfach bis komplex reichen. Im einfachsten Fall uriniert die Frau auf ein Teststäbchen und die Menge des luteinisierenden Hormons wird durch einen Farbumschlag angezeigt. Die Intensität der Farbe ist proportional zur Menge des luteinisierenden Hormons in ihrem Urin. Eine Frau beginnt 2 bis 3 Tage vor dem erwarteten Eisprung, basierend auf den Daten ihrer vorherigen monatlichen Zyklen, ihren Urin zu testen.
Die optimalen Tage für die Befruchtung sind die zwei Tage vor dem Eisprung. am Tag des Eisprungs und am Tag nach dem Eisprung. Die größte Chance auf eine Schwangerschaft besteht, wenn der Geschlechtsverkehr innerhalb von 24 Stunden nach dem Anstieg des luteinisierenden Hormons stattfindet. Kits zur Vorhersage des Eisprungs werden in erster Linie verwendet, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen, aber sie können der Frau auch anzeigen, dass sie kurz vor dem Eisprung steht und geeignete Verhütungsvorkehrungen treffen sollte.
Entzugsmethode
Bei der Entzugsmethode zieht der Mann seinen Penis aus der Vagina einer Frau, bevor er ejakuliert, damit das aus seinem Penis freigesetzte Sperma nicht in ihre Vagina eindringen. Der Entzug wird auch als Coitus Interruptus bezeichnet.
Es gibt Probleme mit dem Entzug als Verhütungsmethode. Erstens kann ein Mann vor der eigentlichen Ejakulation kleine Mengen Sperma freisetzen. Zweitens braucht ein Mann Selbstbeherrschung und ein genaues Gespür für das Timing, um seinen Penis aus der Vagina der Frau herausziehen zu können, bevor er ejakuliert. Da es für den Mann schwierig sein kann, dies erfolgreich abzuschließen, ist die Entzugsmethode nur zu 75%-80% wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
FRAGE
Welche der folgenden Methoden zur Empfängnisverhütung gibt es? Siehe Antwort
Unfruchtbarkeit während der Stillzeit
Unfruchtbarkeit in der Stillzeit basiert auf der Idee, dass eine Frau nicht schwanger werden kann, solange sie ihr Baby stillt. Es ist wahr, dass eine Frau nach der Geburt möglicherweise nicht so schnell ovuliert, wie sie es tun würde, wenn sie nicht stillen würde. Stillende Frauen beginnen in der Regel 10-12 Wochen nach der Entbindung erneut mit dem Eisprung.
Die Methode wird jedoch als alleinige Verhütungsmaßnahme nicht als geeignet erachtet. Eine stillende Mutter kann erneut mit dem Eisprung beginnen und nicht bemerken, dass sie fruchtbar ist, da der Eisprung vor der Rückkehr ihrer Menstruation erfolgen kann. Wenn dies passiert und die Mutter ungeschützten Geschlechtsverkehr hat, kann sie schwanger werden, während sie ihr Baby noch stillt. Wenn eine stillende Mutter nicht wieder schwanger werden möchte, muss sie eine geeignete Verhütungsmethode anwenden.
Spülen und Wasserlassen
Vaginalduschen ist die Verwendung einer flüssigen Lösung, um Schleim und andere Arten von Körperablagerungen aus der Vagina einer Frau auszuwaschen. Viele Frauen entscheiden sich dafür, regelmäßige Spülungen zu einem Teil ihrer Routine zu machen, um die Vaginalhygiene aufrechtzuerhalten. Die meisten Ärzte und das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfehlen die Praxis nicht Verhütungsmethode. Während des Geschlechtsverkehrs können aktive Spermien innerhalb von fünf Minuten nach der Ejakulation den Gebärmutterhals und sogar den oberen Teil ihrer Gebärmutter erreichen. Spülungen nach dem Geschlechtsverkehr können nicht früh genug durchgeführt werden, um einen empfängnisverhütenden Nutzen zu haben, und die Spülungen könnten sogar die Spermien höher in die Gebärmutter drücken. Darüber hinaus kann eine Frau, wenn sie innerhalb von 6-8 Stunden nach der Anwendung eines Spermizids spült, die Wirksamkeit dieser Verhütungsmethode tatsächlich verringern.
Einige Frauen dachten früher, dass Stehen Das Aufstehen und Wasserlassen unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr kann die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern. Sie hofften, dass die Schwerkraft es den Spermien erschweren könnte, “bergauf” zur Gebärmutter zu schwimmen, und dass der Urinstrahl, der über ihren Vaginalbereich fließt, die Spermien ähnlich wie bei einer Spülung wegspülen würde. Aber genau wie beim Duschen, Urinieren nach dem Geschlechtsverkehr se hat keinen empfängnisverhütenden Wert.
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Abstinenz
Abstinenz von sexueller Aktivität bedeutet, dass man überhaupt keinen Geschlechtsverkehr hat. Kein Geschlechtsverkehr mit einem Mitglied des anderen Geschlechts bedeutet, dass es keine Chance gibt, dass das Sperma eines Mannes die Eizelle einer Frau befruchten kann für einen bestimmten Zeitraum oder kontinuierlich ein Leben lang. Abstinenz ist im Wesentlichen zu 100 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Ein weiterer wesentlicher Vorteil der Abstinenz besteht darin, dass sie die Wahrscheinlichkeit, an einer sexuell übertragbaren Krankheit (STD) zu erkranken, deutlich verringert.
Abstinenz bedeutet in diesem Zusammenhang den Verzicht auf vaginalen, analen und oralen Sex Aktivität, weil sexuell übertragbare Infektionen auf alle diese Arten von einer Person zur anderen übertragen werden können. Es sollte beachtet werden, dass sexuelle Aktivitäten wie gegenseitige Masturbation und Berührung der Genitalien des anderen Partners in einigen Fällen während eines starken gegenseitigen Vorspiels Sperma übertragen können, was möglicherweise zu einer Schwangerschaft führt.
Von
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Medizinisch überprüft am 17.09.2020
Referenzen
REFERENCE: Case, FE, MD , et al. “Empfängnisverhütung.” Medscape. 16.04.2018.