8 Dinge, die Sie 2016 anstelle von Gewicht verlieren sollten
Last Updated on 17/09/2021 by MTE Leben
Abnehmen war wieder einmal einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze und die Menschen überall arbeiten hart daran, dies gerade jetzt zu erreichen. Aber wenn Sie all Ihre Bemühungen auf oberflächliche Ziele wie das Abnehmen von ein paar Pfunden konzentrieren, könnten Sie Gelegenheiten verpassen, sich auf noch substanziellere Weise zu verbessern. Wenn Sie die Besessenheit vom Abnehmen zu dieser Jahreszeit für albern halten, sehen Sie sich diese Liste mit 8 Dingen an, die Sie stattdessen vorrangig verlieren sollten:
Giftige Freunde
. Das Beenden von toxischen Beziehungen kann eine der schwierigsten Aufgaben sein, die Sie jemals übernehmen werden, aber es wird sich lohnen. Giftige Freundschaften verursachen Stress und Angst, während Sie für all Ihre Bemühungen fast nichts zurückgeben. Lassen Sie sie jetzt fallen, investieren Sie stattdessen in gesunde Freundschaften und ernten Sie die Früchte auf der Straße.
Selbstzweifel.
Wenn es darum geht, große Schritte zu machen und deine Träume zu verwirklichen, bist du dein schlimmster Feind, wenn du es trägst um Selbstzweifel. Jeder hat von Zeit zu Zeit Angst, dass er unzulänglich ist, aber Ihre Unsicherheiten abzubauen ist der beste Weg, um den Mut aufzubauen, groß auf sich selbst zu setzen.
Etwas freier Platz in Ihrem Reisepass.
Lassen Sie sich von einem Drake-Hit dieses Jahr inspirieren und füllen Sie einige Seiten in Ihrem Reisepass aus. Stille dein Fernweh und erlebe neue Orte, Kulturen und Menschen.
Unnötiger Stress.
Das Leben ist hart genug ohne unnötigen Stress zu belasten. Wenn Sie es nicht brauchen, lassen Sie es im Jahr 2015. Sie verdienen etwas Entspannung in Ihrem Leben… und nicht mit Anfang 30 an einem stressbedingten Herzinfarkt zu sterben.
Unordnung.
Beginnen Sie dieses Jahr mit dem Frühjahrsputz! Unbenutzter Müll in Ihrer Wohnung wird Ihrem Zuhause einen schlechten Juju geben und Sie daran hindern, sich am Ende des Tages vollständig zu entspannen. Sortieren Sie die Haufen, die Sie im Haus herumliegen, werfen Sie Sachen in den Müll und spenden Sie alles, was Sie nicht mehr brauchen, an Goodwill. Wenn es um Unordnung geht, ist weniger immer mehr.
Schlechte Dating-Apps.
Brauchst du wirklich noch mehr schlechte Tinder-Dates oder mehr Kerle, die dich nur umschwirren? Wenn deine Dating-Apps dich nur zu ständigen Enttäuschungen führen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass die Guten sie nicht nutzen.
Hyper-Kritik.
Vielleicht sollte 2016 das Jahr werden, in dem sich Frauen überall endlich mal etwas nachlassen. Wenn Sie zu hart mit sich selbst sind, werden Sie nie glücklich sein oder erkennen, wie großartig Ihre Leistungen sind. Reduzieren Sie die übermäßige Kritik und beobachten Sie, wie Ihr Selbstwertgefühl durch die Decke geht!
Die Nummer deines Ex.
Du warst dort, hast das getan und hast es immer wieder bereut. Er ist nicht der Richtige, also löschen Sie seine Nummer, um dem Drang zu widerstehen, sie zu verwenden, wenn Sie einen Moment der Einsamkeit haben oder ein paar Tequila-Shots zu viel getrunken haben.
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Holly Harris Holly Harris ist freiberufliche Autorin, Vollzeitstudentin und Mama eines frechen Kleinkind-Monsters. In ihrer (fast nicht existenten) Freizeit hebt sie in ihrem Heim-Fitnessstudio etwas Schweres oder tuckert mit Freunden Wodka-Limonaden. Sie trägt zu mehreren anderen Websites bei, darunter Elite Daily.
