7 Dinge, die du tun solltest, wenn dein Mann dich sexuell nicht will

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Hat Ihr Mann Sex verloren?

Sie fragen sich, warum?

Noch wichtiger, möchtest du wissen, wie du ihm helfen kannst, wieder Interesse an Sex mit dir zu haben?

Wenn ja, lesen Sie weiter. Dieser Leitfaden enthält 7 Gründe, warum Ihr Mann keinen Sex haben möchte und was Sie tun können, um zu helfen.

Bevor ich diese Gründe verrate, ist es jedoch sehr wichtig, dass Sie die folgenden Sätze sehr sorgfältig lesen.

Es ist völlig normal, Ihrem Mann gegenüber misstrauisch zu sein, wenn dies passiert.

Wenn er keinen Sex von dir will, bekommt er ihn vielleicht woanders.

Eheliche Affären passieren und dies ist eines der deutlichsten Warnzeichen dafür, dass es entweder am Horizont ist – oder bereits in vollem Gange ist.

Bevor du seinen Mangel an sexuellem Verlangen ansprichst, musst du wissen, ob er dich betrügt oder nicht.

Deshalb möchte ich Ihnen dieses leistungsstarke und diskrete Online-Tracking-Tool vorstellen.

Dieses Tool kann eine Fülle von Informationen über die jüngsten Mitteilungen Ihres Mannes abrufen – und es braucht nur einige seiner grundlegenden Details, um loszulegen.

Es ist völlig diskret und liefert wahrscheinlich alle Informationen, die Sie über das, was hinter Ihrem Rücken vor sich geht, benötigen.

Sie werden feststellen:

mit wem er häufig kommuniziert; für welche Online-Dienste er sich angemeldet hat; ob er Dating-Apps heruntergeladen hat; ob er alternative Kontaktdaten registriert hat.In den meisten Fällen werden diese Informationen entweder seinen Namen reinwaschen oder einen unbestreitbaren Beweis für ein Fehlverhalten liefern.

So oder so, es gibt Ihnen die Sicherheit, die Sie benötigen, um diese Situation richtig anzugehen.

Mit diesen Informationen sind Sie in der besten Position, Ihre Beziehung wieder in Gang zu bringen (wenn Sie das möchten).

Bevor Sie also voreilige Schlüsse ziehen, hier sind 7 Gründe, warum Ihr Mann keinen Sex haben möchte und was Sie tun können, um zu helfen.

1. Er ist mit Arbeitsstress überfordert

Stress kann ein Killer für die Libido sein. Wenn Ihr Mann also im Schlafzimmer den Funken verloren hat, könnte es sein, dass Ihr Mann unter zu viel Arbeitsstress leidet. Dies geht auf die Idee zurück, dass Männer Jäger und Sammler sein müssen, daher möchten viele Männer, wenn es um die Arbeit geht, die bestmögliche Berufswahl treffen, damit sie so viel Geld wie möglich für Ihre Familie nach Hause bringen können.

Dieser Bedarf kann oft zu Stress führen, da Ihr Ehemann so viel Arbeit wie möglich übernehmen möchte, um für Beförderungen und Lohnerhöhungen wünschenswert zu sein. Wenn Ihr Mann also viele Stunden arbeitet und ständig an seinem Arbeitstelefon arbeitet – auch an seinen freien Tagen –, dann ist es wahrscheinlich, dass er zu viel Arbeit auf seinem Teller hat, was Stress verursacht.

Zu wissen, ob dein Mann gestresst ist, ist nicht immer das Einfachste, zumal Männer gerne alles verstecken, was sie vor ihren Lieben schwach erscheinen lässt. Es gibt jedoch einige Anzeichen, auf die Sie achten können. Erstens werden Sie bereits feststellen, dass Ihr Mann nicht mehr so ​​an Sex interessiert ist, was ein Zeichen von Stress sein kann. Andere Anzeichen, auf die Sie achten können, sind Unfähigkeit zu schlafen oder zu lange zu schlafen, da dies zeigt, dass er geistig ausgelaugt ist und Arbeit im Kopf hat. Tatsächlich kann die Tatsache, dass er seine Arbeit ständig im Kopf hat, sogar zu erektiler Dysfunktion führen.

Wenn Ihr Mann von der Arbeit gestresst ist, müssen Sie eingreifen und mit ihm über seine Work-Life-Balance sprechen und wie Sie diese verbessern können. Versuchen Sie zum einen, ihn davon zu überzeugen, dass er sich nicht so sehr auf seine Karriere konzentrieren muss, mehr Geld wäre vielleicht schön, aber nicht auf Kosten des Verlusts Ihrer Intimität und sogar gesundheitlicher Probleme wie Herzerkrankungen.

Sie müssen nicht nur weniger Arbeit auf sich nehmen, sondern auch Grenzen für die Arbeit im Schlafzimmer setzen. Das bedeutet, dass Arbeitstelefone oder Laptops niemals im Schlafzimmer erlaubt sind, was ihm helfen sollte, dort an die Arbeit zu denken. Sie sollten auch eine Stunde vor dem Schlafengehen keine Bildschirme haben, sondern sich darauf konzentrieren, zu chatten oder ein Buch zu lesen. Ihr Schlafzimmer wird bald wieder zu einem sicheren Hafen, was bedeutet, dass Sex wieder begehrenswert werden könnte.

2. Sein Testosteronspiegel könnte niedrig sein

Wir denken oft an Frauen, die im Alter einen Hormonersatz verschrieben bekommen, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass das in den USA am häufigsten verschriebene Hormon Testosteron ist. Das liegt daran, dass sein Testosteronspiegel jedes Jahr um etwa 2% sinkt, nachdem ein Mann 30 erreicht hat. Was im Laufe der Zeit bedeutet, dass seine sexuelle Libido möglicherweise gering ist oder er sogar an erektiler Dysfunktion leidet.

Zusätzlich zu diesen Abfallen leiden etwa 13% der Männer an einem als Hypogonadismus bekannten Zustand, bei dem diese Männer nicht genug Testosteron produzieren. Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel sind ein Mangel an Lust auf Sex, schlechte Laune, Energiemangel, Verlust von Muskelmasse und erektile Dysfunktion. Wenn Ihr Mann diese Anzeichen zeigt, möchten Sie vielleicht, dass er einen Termin bei einem Arzt macht.

Nun, für die meisten Männer kann es peinlich sein, wegen so etwas zum Arzt zu gehen, da viele Männer nicht gehen wollen, da sie sich dadurch weniger als Mann fühlen. In diesen Fällen müssen Sie für Ihren Mann da sein und es ihm so angenehm wie möglich machen – zumal es so selbstverständlich ist, darunter zu leiden.

Noch besser ist, dass ein niedriger Testosteronspiegel mit einer Hormontherapie zusammen mit der Beratung und dem Umgang mit seinem Stress vollständig behandelbar ist. Mit der Zeit wird der Mann, den Sie kannten, zurück sein und hoffentlich wird Ihre sexuelle Intimität zu dem aufregenden Spaß zurückkehren, der sie einmal war.

3. Er könnte eine Pornosucht haben

Wenn dein Mann angefangen hat, das Interesse an Sex zu verlieren, könnte dies an Problemen mit Pornos liegen. Dies ist der Fall, wenn Ihr Mann keinen Sex will, weil er mehr daran interessiert ist, Pornos zu sehen und sich selbst zu befriedigen, was ihm wenig Energie lässt, um auch ein Sexleben mit Ihnen zu genießen.

Das Problem mit Pornos ist, dass wissenschaftlich bewiesen ist, dass Männer, die zu viel Pornos sehen, weniger Befriedigung beim “normalen” Sex mit ihren Partnern haben. Tatsächlich werden einige Männer pornosüchtig und werden es daher schwer haben, von ihrem Partner erregt und stimuliert zu werden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich viele Kink-Pornos ansehen, die Ihre Frau nicht im Schlafzimmer macht, da Ihre Wünsche nur durch das erfüllt werden, was Sie online ansehen.

Schlimmer noch, wenn Ihr Mann zu oft Pornos anschaut, anstatt sexuelle Intimität mit sich selbst zu suchen, wird er beginnen, die Idee von Sex mit Romantik, Liebe und Engagement für diese Person zu lösen, die Sie lieben. Was bedeutet, dass er weniger wahrscheinlich mehr Sex mit dir anstiftet – er wird sich nur seinen Pornos widmen.

Pornosucht ist ein ernstes Problem und kann bedeuten, dass er professionelle Hilfe in Anspruch nehmen muss. Es könnte jedoch sein, dass du nur mit ihm darüber reden musst, was er sich ansieht und ob du etwas im Schlafzimmer tun könntest, das ihn von seinen Pornos abbringen und sich stattdessen auf dich konzentrieren würde. Die einzige Sorge hierbei ist, dass Pornos oft einen unerreichbaren Standard setzen, den Sie zu Hause nicht wiederholen können. In diesem Fall können Sie feststellen, dass Ihr Sexualleben lange braucht, um zu heilen.

4. Er könnte wegen seines geringeren Sexualtriebs besorgt sein

Das Problem mit den Medien und Filmen ist, dass sie Männer als sexverrückt darstellen und immer darauf aus sind, ihre Frauen oder Freundinnen ins Schlafzimmer zu tragen. Das heißt, wenn Ihr Mann an einem geringeren Sexualtrieb leidet, ist er möglicherweise durch diese Veränderung ängstlich oder verärgert – was ihn dazu bringt, noch weniger Sex zu haben!

Angst kann auch zu vielen Problemen im Schlafzimmer führen, einschließlich vorzeitiger Ejakulation, Orgasmusprobleme und erektiler Dysfunktion. Jetzt wird fast jeder Mann in seinem Leben ein Problem wie dieses haben, was bedeutet, dass es völlig normal ist. Das Hauptproblem besteht jedoch darin, dass es sehr schwer sein kann, sobald so etwas passiert, die Sorge und Angst zu bekommen, dass es wieder passieren wird – was bedeutet, dass es oft passieren wird, da Sie so besorgt sind.

In der Tat werden viele Männer über diese Probleme und den Mangel an Sexualtrieb so besorgt sein, dass sie davor zurückschrecken, Sex zu haben und mit dir intim zu sein – rein aus Verlegenheit. Wenn Sie glauben, dass dies bei Ihrem Mann der Fall ist, müssen Sie versuchen, es ihm so angenehm wie möglich zu machen, indem Sie es durchsprechen. Machen Sie nur nie eine große Sache daraus oder bringen Sie es zu viel zur Sprache. Wenn Sie sich zu sehr auf das Thema konzentrieren, wird Ihr Mann aufgrund der Angst schlechter.

Außerdem ist die gute Nachricht, dass über 95 % der Männer mit vorzeitiger Ejakulation diese mit psychologischer Beratung und Besprechen ihrer Probleme rückgängig machen können. Dasselbe gilt für andere Probleme, medizinische Hilfe zu suchen, wird wirklich helfen, besonders wenn er erkennt, dass es völlig normal ist und viele andere Männer genau die gleichen Probleme haben.

5. Es könnte ein zugrunde liegender Gesundheitszustand vorliegen

Wenn wir an Schlafzimmerprobleme in einer Beziehung denken, denken wir oft sofort, dass unser Mann ein psychisches Problem hat. Es könnte jedoch ein anderer zugrunde liegender Gesundheitszustand vorliegen, der sein mangelndes Interesse an Sex oder Probleme mit seiner Ausrüstung verursachen könnte. Tatsächlich könnten Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs die Ursache für Ihren Mangel an sexueller Intimität sein.

Bevor Sie sich jetzt Sorgen um Krebs machen, was das Letzte ist, worüber Ihr Mann sich Sorgen machen muss, wenn er gestresst oder ängstlich ist, sollten Sie stattdessen einen Check-up bei seinem Arzt vorschlagen. Schlagen Sie ihm vor, dass er seinem Arzt von seinem Rückgang des Sexualtriebs erzählt und dass dies ein Indikator für etwas anderes sein könnte.

Allein der Schritt zu einem Arzt zu gehen, kann eine große Belastung für ihn sein, besonders wenn Sie sicherstellen, dass er seinem Arzt alles erzählt. Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass er seinem Arzt Dinge erzählen kann, die er Ihnen nicht einmal sagen kann (weil es ihm vielleicht peinlich ist). Von dort aus kann Ihr Arzt einen vollständigen Gesundheitscheck durchführen und ihm helfen, seinen Problemen auf den Grund zu gehen, unabhängig davon, ob es sich um ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem handelt oder nicht.

6. Übergewicht kann Ihr Sexualleben beeinträchtigen

Während wir als Frauen vielleicht befürchten, dass unser Mann aufgrund von Übergewicht keinen Sex mit uns haben möchte. In Wirklichkeit ist es jedoch wahrscheinlicher, dass sein eigenes Gewicht sein Sexualleben beeinflusst. Zum einen, wenn er zugenommen hat, könnte er sich unsicher fühlen, was bedeutet, dass er sich in deiner Nähe nicht ausziehen möchte. Er macht sich möglicherweise auch Sorgen darüber, wie gut er mit seinem zusätzlichen Gewicht arbeiten kann, da die Positionen, an die er gewöhnt ist, schwieriger sein könnten. Außerdem bedeutet mehr Gewicht, dass seine Ausdauer möglicherweise verringert wird, sodass er nicht dasselbe leisten kann. Was es manchen Männern manchmal sehr schwer macht, zum Orgasmus zu kommen, besonders wenn sie nicht mehr so ​​rigoros sein können wie früher.

Übergewicht kann auch zu einem geringeren Sexualtrieb führen, da sich bei adipösen Männern und Männern mit Diabetes (die oft eine Komplikation von Übergewicht ist) gezeigt hat, dass ihr sexueller Appetit einfach nicht mehr derselbe ist wie vor einigen Jahren als er noch schlanker war. Dies ist eigentlich eine einfache Lösung und etwas, an dem Sie beide zusammenarbeiten können. Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen und mehr gesunde und vollwertige Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen, wird Ihr Körper sofort arbeiten und sich besser fühlen – insbesondere, wenn Sie abnehmen. Bewegung ist auch wunderbar, um Gewicht zu verlieren und Ihr Sexualleben zu verbessern, da Sie beide im Schlafzimmer flexibler und athletischer werden, wenn Sie fitter werden. Außerdem setzt Ihr Körper beim Sport Glückshormone, sogenannte Endorphine, frei, die Stress abbauen und Ihnen insgesamt ein besseres Gefühl geben können.

Das Beste an einer Diät und einem gemeinsamen Training ist natürlich, dass es Sie beide näher zusammenbringt und Ihnen hilft, sich attraktiver zu fühlen. Dann, wenn Sie beide die harte Arbeit geleistet haben, buchen Sie sich einen Urlaub und genießen Sie eine zweite Hochzeitsreise – Sie werden die Finger nicht voneinander lassen können!

7. Vielleicht schenken Sie ihm nicht genug Aufmerksamkeit

Während sich alles andere auf dieser Liste um Stress oder Gesundheit dreht, die Ihren Mann sexuell beeinträchtigen, ist es auch möglich, dass die Schlafzimmerprobleme Ihres Mannes auf Ihr Verhalten zurückzuführen sind. Vor allem, wenn du ihm nicht genug Zuneigung zeigst. Wir alle wissen, dass eine Beziehung ihre Trockenzeiten haben kann, in denen wir nicht so viel Sex haben, wie wir es normalerweise tun. Ob es nun unsere Arbeit ist oder mit den Kindern beschäftigt ist, wir können uns schwer daran erinnern, unseren Partnern so viel Zuneigung zu zeigen, wie sie es in der Vergangenheit vielleicht erfahren haben.

Nehmen Sie sich also eine Minute Zeit und denken Sie über Ihre Handlungen nach. Haben Sie Ihren Mann in der letzten Woche umarmt? Hast du bei ihm gesessen, lässig deine Beine über ihn gelegt und seinen Arm gestreichelt? Wenn nicht in der letzten Woche, wie wäre es dann mit dem letzten Monat oder sogar Jahr? Wenn es dir schwerfällt, daran zu denken, wann du das letzte Mal liebevoll zu deinem Mann warst, dann ist es wahrscheinlich, dass du nicht liebevoll genug bist.

Was für Männer problematisch ist, die darauf angewiesen sind, dass ihre Frauen ihnen Zuneigung schenken und ihnen zeigen, dass wir sie wirklich lieben. Ohne diese Zuneigung wird Ihr Mann anfangen zu zweifeln, dass Sie ihn immer noch wollen, und wird nur ungern Sex mit Ihnen anstiften. Vor allem, wenn Sie ihn kürzlich abgelehnt haben. Zeigen Sie ihm stattdessen spontan Zuneigung, indem Sie seine Hand halten oder ihn mehr umarmen. Du solltest auch darüber nachdenken, selbst zum Sex anzustiften, da dies ihm zeigt, dass du dich interessierst.

Ein Mann, der sich ungeliebt fühlt, ist gefährlich für eine Beziehung, denn anstatt seine Gefühle zu äußern, wie Frauen darin gut sind, werden sie es unterdrücken und oft nachtragend werden. Was manchmal zu Affären führt, da Männer jede Frau anspringen, die sich die Zeit nimmt, ihnen Interesse und Zuneigung zu zeigen.

Ein Ehemann, der in seinem Sexualtrieb leidet, ist mehr als nur das Alter. Wenn Ihr Mann Schwierigkeiten hat, das Verlangen nach Sex zu finden, können dies leicht Anzeichen von Stress, einer Grunderkrankung oder sogar Problemen mit seiner Männlichkeit sein. All dies ist mit der richtigen Therapie oder Medikation vollständig behandelbar. Das gleiche gilt für Übergewicht, es erfordert nur etwas Arbeit und Engagement.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihren Ehemann nach besten Kräften unterstützen, was auch bedeutet, ihm Zuneigung zu zeigen und ihm Ihre Liebe zu zeigen. Denken Sie außerdem daran, dass Sie nicht wie früher drei- oder viermal die Woche Sex haben müssen, ab einem bestimmten Alter geht es nur noch um Qualität, nicht um Quantität!

Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…