4 grundlegende Mittel zur Verbesserung Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner | mteleben.com

Last Updated on 16/10/2021 by MTE Leben

Viele Ehepaare befinden sich plötzlich an einem Ort, an dem ihre Beziehung verbessert werden muss – dringend. Es könnte eine der Millionen Möglichkeiten sein, warum ihre Ehe nicht funktioniert.

Und es könnte sein, dass sie eiskalt sind oder im Kampfalltag die Hölle nach einem schönen Urlaubsort klingen lassen damit es Spaß macht?

Hier sind vier Grundlagen jeder guten Beziehung und wie Sie daran arbeiten können, um Ihre Ehe in Ordnung zu bringen.

1. Gesunde und konstruktive Kommunikation

Der mit Abstand wichtigste Aspekt jeder Beziehung ist die Kommunikation. Konstruktive Kommunikation ist ein Muss im Geschäft, in der Freundschaft und ganz sicher in der Ehe.

In der Ehe ist die Kommunikation jedoch, mehr als in jeder anderen menschlichen Interaktion, oft unzureichend oder geradezu giftig.

Es gibt viele Nuancen ungesunder Kommunikation, vom Rückzug bis zur verbalen Aggression.

Unabhängig von der Qualität der Kommunikation in Ihrer Ehe kann sie mit ziemlicher Sicherheit verbessert werden. Auch die glücklichsten Paare haben in diesem Bereich immer etwas zu tun. Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern möchten, analysieren Sie zunächst die Kommunikationsmuster in Ihrer Ehe. Du könntest beispielsweise einen Durchsetzungstest machen, um deinen Kommunikationsstil zu bestimmen.

Nehmen Sie sich dann etwas Zeit, um etwas über gesunde Kommunikation zu lernen. Vermeiden Sie zum Beispiel die angreifende „Du“-Sprache und ersetzen Sie sie stattdessen durch „Ich“-Sätze. Beachte den Unterschied zwischen: „Du machst mich so wütend“ und „Ich rege mich richtig auf, wenn du so etwas sagst“.

Es gibt viele andere ähnliche Regeln für eine gesunde Kommunikation, die Sie in Ihre Beziehung implementieren können und sollten, um sie zu verbessern.

2. Akzeptiere deine Differenzen

Wenn Ihre Ehe nicht mehr das ist, was sie einmal war, könnte es daran liegen, dass Sie daran hängen geblieben sind, wie anders Sie sind. Oder wie genervt Sie von den Unterschieden sind, genauer gesagt. Als Sie anfingen, sich zu verabreden, waren die Dinge wahrscheinlich ganz anders. Sie waren von allem an Ihrem zukünftigen Ehepartner fasziniert.

Jetzt, nach Jahren, denken Sie nicht mehr, dass Ihr Ehepartner als Draufgänger so anziehend ist wie früher. Früher liebten Sie seine freie Natur, aber jetzt ist es nur der ständige Punkt von Meinungsverschiedenheiten zwischen Ihnen beiden, besonders wenn es um Kinder geht.

Um Ihre Beziehung zu verbessern, müssen Sie lernen, Ihren Ehepartner als Individuum zu akzeptieren und Ihre Unterschiede zu respektieren. Du hast ihn oder sie für alles geliebt, was sie sind, erinnere dich an diese Zeiten. Um Ihnen bei der Lösung der Probleme zu helfen, die sich aus Ihrer widersprüchlichen Natur ergeben könnten, gehen Sie zurück zu den ersten Ratschlägen in diesem Artikel.

3. Die heilende Berührung

Ein weiterer Bereich, in dem viele verheiratete Paare einige Verbesserungen gebrauchen könnten, ist die körperliche Intimität. Mit der Zeit und dem alltäglichen Stress verlieren die meisten von uns den Kontakt (Wortspiel beabsichtigt) mit Leidenschaft und körperlicher Anziehung, die so groß war, als sie sich trafen.

Die beste Häufigkeit von Sex in der Ehe ist individuell, aber ein körperlicher Austausch von Zuneigung sollte immer ein Teil der Ehe sein.

Auch wenn Ihr Sexualleben zufriedenstellend ist, ist es immer gut, zu den Grundlagen zurückzukehren. Wenn Sie jedoch eine Durststrecke erleben, sollten Sie sich noch mehr auf die folgenden Schritte konzentrieren. Beginnen Sie damit, die Grundlagen Ihrer Ehe, Ihrer Freundschaft und Liebe füreinander zu stärken. Keine Notwendigkeit, direkt zum Sex zu kommen.

Dann beginnen Sie, genauso wie zu Beginn des Dates, wieder Händchen zu halten und vielleicht gelegentlich sanft zu streicheln, nichts Sexuelles. Mit der Zeit gehen Sie zum Streicheln oder zu nicht-koitalen sexuellen Aktivitäten über. Erst wenn Sie das Gefühl haben, dass die einmal verlorene Aufregung in Ihre Ehe zurückgekehrt ist, sollten Sie zu neuem leidenschaftlichem Sex übergehen.

4. Gemeinsam als Individuen wachsen

Eine Sache, die in der Ehe oft außer Acht gelassen wird, besonders wenn Sie beide noch miteinander verzaubert sind, ist die Notwendigkeit, sich für jeden Ehepartner individuell zu entwickeln. Menschen beginnen sich in ihren besten Absichten als Teil eines Ganzen, eines Paares zu betrachten.

Das ist zu Beginn einer Ehe schön, aber mit der Zeit wird es zum Hauptgrund für Unzufriedenheit in der Beziehung.

Gemeinsame Pläne zu haben ist natürlich ein Muss in der Ehe. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre persönlichen Ambitionen und Träume vollständig aufgeben sollten. Im Gegenteil, eine gute Ehe zeichnet sich dadurch aus, dass beide Ehepartner ihren Leidenschaften und Wünschen nachgehen können.

Wenn Sie also Ihre Beziehung verbessern möchten, sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner offen über seine und Ihre Wünsche und wie Sie sie verwirklichen können. Und denken Sie daran, sich bei allen Schritten auf dem Weg gegenseitig zu unterstützen.