11 Tipps, wie Sie die Liebe in einer Beziehung steigern können | mteleben.com
Last Updated on 16/10/2021 by MTE Leben
Wenn es um Beziehungen geht, ist das, was man gibt, oft das, was man bekommt. Je mehr Zeit und Mühe Sie investieren, um Ihren Partner glücklich zu machen, desto besser wird Ihre Beziehung! Indem Sie Ihren Partner mit Kuscheln und Quality Time verwöhnen, werden Sie schnell lernen, wie Sie die Liebe in Ihrer Beziehung steigern können.
Liebe ist wie Schokolade – wir können nicht genug bekommen! Egal, ob Ihre Beziehung in die Brüche geht oder Sie glücklicher sind als je zuvor, jedes Paar könnte ein wenig mehr Liebe in ihrer Beziehung gebrauchen. Aus diesem Grund geben wir dir 11 Tipps, wie du die Liebe in deiner Ehe steigern und glücklicher denn je sein kannst.
1.Geh weg von deinem Telefon
Angesichts neuer Statistiken, dass 1 von 10 Paaren zugibt, beim Sex auf ihr Handy zu schauen, ist es keine Überraschung, dass sich 46% der Paare von ihrem handysüchtigen Ehepartner brüskiert fühlen.
Eine der besten Möglichkeiten, die Liebe in Ihrer Beziehung zu steigern, besteht darin, etwas technikfreie Zeit mit Ihrem Schatz zu planen.
Wählen Sie zunächst eine halbe Stunde (oder länger) aus, in der Sie Ihr Telefon stummschalten, und stecken Sie es in eine Schublade.
Dies kann morgens sein, damit Sie gemeinsam Kaffee trinken können, nachts auf der Couch oder beim Abendessen.
Wenn Sie Ihr Telefon weglegen, wird die Liebe gesteigert, indem Sie Ihrem Partner zeigen, dass er Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit hat.
2. Kommunizieren Sie regelmäßig
Wenn Sie lernen möchten, die Liebe in einer Beziehung zu steigern, müssen Sie in der Lage sein, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.
Kommunikation ist der Grundstein für erfolgreiche Beziehungen. So lernen sich Paare kennen, lernen Probleme zu lösen und wachsen als Menschen. Egal, ob es Konflikte in der Beziehung oder Neuigkeiten gibt, das Zurückhalten schadet der Beziehung, und es ist immer ratsam, Ihrem Partner Ihre Gefühle mitzuteilen, auch an den Tagen, an denen Sie keine Lust dazu haben.
3. Nehmen Sie sich Zeit für körperliche Intimität
Körperliche Intimität mit jemandem zu teilen ist eine der tiefsten Bindungserfahrungen, die man mit einer anderen Person machen kann.
Körperliche Zuneigung wie Kuscheln, Sex oder sogar Händchenhalten hängt stark mit der Partnerzufriedenheit zusammen. Dies ist hauptsächlich auf das Bindungshormon “Oxytocin” zurückzuführen, das während dieser intimen Momente freigesetzt wird.
Verwandte Lektüre: 8 Tipps für eine verbesserte körperliche Beziehung in der Ehe
Viele Paare finden es vorteilhaft, einen halbregulären Ehe-Check-in zu haben.
Sie können dies einmal im Monat oder alle paar Monate tun, um sicherzustellen, dass sich beide Partner von ihrem Partner gehört fühlen.
Was ist ein Ehe-Check-in? Es ist ein Abend, an dem sich Paare dreißig Minuten oder weniger Zeit nehmen, um über ihre Beziehung zu sprechen. Ehepartner können zusammenkommen und über alle Probleme sprechen, die sie in der Beziehung haben. Sie können diese Zeit auch nutzen, um über die großen Aspekte Ihrer Beziehung zu sprechen und Ihre Wertschätzung füreinander auszudrücken.
5.Sei spontaner
Eine Möglichkeit, die Liebe in einer Beziehung zu steigern, besteht darin, spontaner mit Ihrem Partner zu sein. Buchen Sie einen Wochenendurlaub, überraschen Sie Ihren Ehepartner mit einem Mittagessen oder kaufen Sie Ihrem Schatz ein Geschenk, nur weil…
Spontaneität bringt ein Gefühl der Aufregung in Ihre Beziehung, das die Liebe fördert.
6.Hören Sie nie auf, sich zu verabreden
Untersuchungen zeigen, dass Ehepartner ihre Kommunikation vertiefen, wenn sie eine wöchentliche Verabredungsnacht haben. Es stellt auch die eheliche Bindung wieder her, reduziert Stress und steigert die sexuelle Befriedigung.
Sie müssen nicht für eine Nacht in der Stadt ausgehen, um eine schöne Zeit miteinander zu verbringen. Wenn Sie Zeit zu Hause verbringen, können Sie Ihre Beziehungszufriedenheit und Ihr Sexualleben steigern.
Untersuchungen des National Marriage Project haben ergeben, dass „Frauen, die mindestens einmal pro Woche ein Paar Zeit mit ihren Ehemännern verbringen, 3,5-mal häufiger eine überdurchschnittliche sexuelle Befriedigung genießen als Frauen, die weniger als einmal pro Woche Paarzeit haben“. .“
7.Vergebung üben
Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind, wird es wahrscheinlich Zeiten geben, in denen Ihr Partner Sie an die Wand treibt. Es kann sogar Zeiten geben, in denen sie deine Gefühle zutiefst verletzen.
Um die Liebe in einer Beziehung zu steigern, musst du die Kunst der Vergebung lernen.
Wahre Vergebung bedeutet, aufrichtige Vergebung anzunehmen und die Schwierigkeiten hinter sich zu lassen.
Dies erfordert Kraft, insbesondere wenn Sie von Ihrem Ehepartner betrogen wurden. Aber die Vorteile sind endlos.
8.Vertrauen aufbauen
Vertrauen ist wichtig, um die Liebe in einer Beziehung zu steigern.
Sie können Vertrauen zu Ihrem Ehepartner aufbauen, indem Sie regelmäßig kommunizieren, Grenzen setzen und einhalten, Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen und treu bleiben. Ihr Wort zu halten ist eine weitere Möglichkeit, Ihren Partnern zu zeigen, dass sie Ihnen vertrauen können.
Wenn Paare einander vertrauen, können sie ihre Mauern fallen lassen und gemeinsam verletzlich sein. Dies wird Liebe aufbauen und die Beziehungszufriedenheit steigern.
9.Sag bitte und danke
Sie sagen dem Barista in Ihrem Lieblingscafé immer Danke, aber was ist mit Ihrem Ehepartner? Wann haben Sie das letzte Mal einfache Manieren verwendet, wenn Ihr Partner etwas für Sie tut?
Steigern Sie die Liebe in Ihrer Beziehung, indem Sie regelmäßig Dankbarkeit ausdrücken.
Dadurch fühlt sich Ihr Partner geliebt und geschätzt, selbst bei einfachen Aktivitäten wie dem Zubereiten Ihres Morgenkaffees.
10.Feiern Sie zusammen
Eine großartige Möglichkeit, die Liebe in einer Beziehung zu stärken, besteht darin, gemeinsam zu feiern.
Studien zeigen, dass Paare, die zusammen feiern, in ihren Beziehungen glücklicher sind als Paare, die dies nicht tun.
Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich um ihn kümmern, indem Sie seine Triumphe feiern.
Dies könnte etwas so Großes sein wie ein großer Verkauf, den sie bei der Arbeit gemacht haben, oder etwas so Kleines, wie den ganzen Tag zu überstehen, ohne ihre sozialen Medien zu überprüfen! Was auch immer ihre Ziele sind, feiern Sie ihre Siege, als wären es Ihre eigenen.
11.Haben Sie Mitgefühl für Ihren Ehepartner
Empathie ist, wie Sie Ihren Partner verstehen. Es ist die Fähigkeit, Gefühle für Ihren Partner zu verstehen und zu teilen.
Einen Ehepartner zu haben, der Ihre Gefühle versteht und sich um ihn kümmert, ist für eine glückliche, gesunde Beziehung unerlässlich. Empathie für deinen Partner zu zeigen wird ihm zeigen, dass du ihn liebst und seine Gefühle anerkennst.
Wegbringen
Egal, ob Sie eine schwere Zeit in Ihrer Beziehung haben oder einfach nur so glücklich sein möchten, wie Sie können, wenn Sie die Liebe in einer Beziehung steigern möchten, müssen Sie lernen, Ihren Partner zu schätzen. Machen Sie gemeinsame Zeit zu einer Priorität. Legen Sie Ihr Telefon weg, bauen Sie Vertrauen auf und zeigen Sie Ihrem Partner Wertschätzung.