13 Tipps für die Erziehung eines Teenagers mit ADHS: Autofahren, Schule, Alkohol und Drogen
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Medizinisch begutachtet am 02.11.2020
Einführung in die Erziehung von Teenagern
ADHS überwinden: Setzen Sie sich kleine, realistische Ziele
Die Teenagerjahre zu erleben und zu überleben ist eine Herausforderung für Eltern und Jugendliche. Alle Eltern können sich an das Erlebte persönlich erinnern – und sind sich absolut sicher, dass sie es “viel schwerer hatten” als ihr Kind. In ähnlicher Weise sind wir erwachsenen Erwachsenen jetzt klug genug, all die unangemessenen, riskanten und “einfach dummen” Dinge zu erkennen, die wir getan haben (und damit unsere Eltern durchzusetzen). Als Eltern wollen wir unsere Kinder von all den Frustrationen und Enttäuschungen, die wir erlebt haben, beschützen – und als Bonus – uns von dem Schicksal befreien, das unsere eigenen Eltern erleiden mussten.
Leider wiederholt sich die Geschichte, so sehr wir es auch versuchen mögen. Unser Ziel als Eltern ist es, hoffentlich die Auswirkungen der Bruchlandungen zu reduzieren, die unsere heranwachsenden Kinder ausnahmslos erleben werden. So sehr wir es auch versuchen, wir müssen letztendlich die Stützräder abnehmen und zusehen, wie sie sich über die Straße schlängeln, und akzeptieren, dass gelegentlich die Knie aufgeschürft werden. (Unsere Hauptverantwortung besteht darin, sicherzustellen, dass immer ein Helm getragen wird.) Mit anderen Worten, wir müssen unser Bestes tun, um sie vor den schlimmsten Folgen ihrer Unerfahrenheit zu schützen.
13 Tipps für den Umgang mit Ihrem ADHS-Teenager
Sie stehen vor einzigartigen Herausforderungen, einen Teenager mit ADHS zu erziehen. Hier sind einige Tipps und Strategien, die Ihnen bei der Aufgabe helfen.
Lebe im Hier und Jetzt. Befassen Sie sich mit der aktuellen Situation oder dem Problem. Das Aufwärmen früherer Probleme verschlimmert jeden und bringt nichts. Überspringen Sie die Vorlesungen und “Ich habe es Ihnen gesagt.” Seien Sie mitfühlend über den Zustand Ihres Teenagers. Jugendliche (wie alle) mögen es nicht, für ihr Verhalten verantwortlich gemacht oder kritisiert zu werden. Desorganisation und Vergesslichkeit sind für Jugendliche mit ADHS kein zielgerichtetes Verhalten. Es ist besser, mit Ihrem Kind und seinen Lehrern zusammenzuarbeiten, um solche Erfahrungen zu verringern. Es gibt keine entschuldigenden Verhaltensweisen, die eine freiwillige Komponente haben. Impulsivität ist ein grundlegendes Merkmal von ADHS; Ladendiebstahl oder absichtliche Beschädigung eines Artikels ist nicht. Bewahren Sie Ruhe. Schreiende Matches erreichen selten das gewünschte Ziel. Obwohl die Erziehungsstile unterschiedlich sein können, ist es besser, sich an eine rationale Erinnerung an das erwartete Verhalten und die Durchsetzung einer angemessenen (und bereits vereinbarten) Strafe zu halten. Verhalten Sie sich im Zweifelsfall wie Richterin Judy; Machen Sie Ihren Standpunkt und gehen Sie weiter. Antizipieren Sie Fallstricke. Ein guter General tritt nie in eine Schlacht ein, von der er weiß, dass er sie verlieren wird. Eltern sollten ihrem ADHS-Teenager einen Schritt voraus sein – antizipieren Sie Probleme und versuchen Sie entweder proaktiv, das Problem zu lösen, oder erkennen Sie, dass “Vermasselungen” passieren werden, und überlegen Sie sich als Paar, wie Sie mit solchen Ereignissen auf konstruktive und ruhige Weise umgehen können .Setzen Sie Grenzen und halten Sie sich daran. Was auch immer Sie als frustrierter Elternteil tun, verhängen Sie keine nicht durchsetzbare Strafe. Wenn diese Strategie nicht funktioniert hat, als er 2 Jahre alt war und er den Tisch nicht verlassen konnte, bis er seine Karotten gegessen hat, wird es 15 Jahre später nicht funktionieren, wenn Sie ankündigen, dass er für den Rest des Jahres am Boden ist. Um Ihr Kind zu zitieren: “Ja, richtig!” Konzentrieren Sie sich auf das Positive! Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die negativen Aspekte des Verhaltens Ihres Teenagers; Denken Sie daran, ihn oder sie zu loben, wenn es ihnen gut geht. Jugendliche kommen besser mit konkreten Informationen zurecht, die nur eine begrenzte Möglichkeit zur Fehlinterpretation haben. Notieren Sie grundlegende Regeln und die Konsequenzen bei Nichtbeachtung. Diese “Verträge” sollten bidirektional sein – von Eltern zu Teenagern (zum Beispiel Autoprivilegien) sowie von Teenagern zu Eltern (zum Beispiel Zahlungen für die Betreuung jüngerer Geschwister). Helfen Sie Ihrem Teenager, soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Jugendliche mit ADHS können Schwierigkeiten haben, mit anderen zu interagieren. Helfen Sie Ihrem Teenager, soziale Fähigkeiten zu entwickeln, z. B. zuzuhören, nicht zu unterbrechen, wenn andere sprechen, und ein Gespräch aufrechtzuerhalten. Diese Fähigkeiten können besonders wichtig für Personen sein, die mit ihrer ADHS Verhaltensauffälligkeiten (z. B. Autismus) haben. Hören Sie Ihrem Teenager zu. Bringen Sie Ihrem ADHS-Teenager bei, seine Gefühle zu erklären. Anstatt Beleidigungen hin und her zu schleudern, lassen Sie Ihr Kind ohne Unterbrechung toben und toben. Die einzige Regel: keine Obszönitäten, Beschimpfungen oder Beleidigungen. Wenn Ihr Teenager fertig ist, sagen Sie, dass Sie froh sind, dass Sie auf seine Ideen gehört haben und ein bis zwei Tage darüber nachdenken müssen und noch einmal über das Thema sprechen möchten. Das einzige “Muss” – Sie müssen das versprochene Nachgespräch führen. Beharren Sie bei wichtigen Themen. Ihr Teenager wird das Konzept verstehen, dass große Vergehen eine hohe Strafe rechtfertigen sollten. Fairness und Gerechtigkeit erfordern diesen Kompromiss. Da Jugendliche mit ADHS eher risikoreiche Verhaltensweisen zeigen (insbesondere wenn sie keine auf ADHS gerichteten Medikamente einnehmen), sollte es eine Nulltoleranz für illegale oder gefährliche Verhaltensweisen geben. Diese risikoreichen Verhaltensweisen (z. B. Autofahren, Alkohol-/Drogenkonsum, Schulschwänzen usw.) sollten in einem Vertrag zwischen Elternteil und Teenager behandelt werden. Nachgewiesener Verstoß = nicht verhandelbare Strafe. Fall geschlossen.Fördern Sie eine gute Ernährung. Beseitigen Sie Junk Food, Zucker und übermäßig fettige Lebensmittel aus Ihrem Haushalt. Halten Sie sich an regelmäßige Essenszeiten, um das Energieniveau Ihres Kindes zu erhalten. Setzen Sie angemessene Grenzen. Sehr zur Frustration Ihres Teenagers ist Ihr Zuhause keine Demokratie. Eine wohlwollende Diktatur ist eine bessere Analogie. Ein Familientreffen zur Erörterung akzeptabler Optionen und der Konsequenzen bei Nichterfüllung dieser Erwartungen ist sinnvoll. Die Durchsetzung solcher Konsequenzen sollte nicht verhandelbar sein (z. B. “Alle B's oder keine Autoschlüssel”). Geben Sie Ihrem Teenager Wahlmöglichkeiten. Wenn Sie Ihrem Kind erlauben, zwischen Optionen zu wählen, fördert es das Selbstvertrauen und die Autonomie und hilft Ihrem Teenager, sich mehr wie ein Erwachsener zu fühlen.
Was sind die Symptome von ADHS bei Teenagern?
Einige der Verhaltensweisen, die bei ADHS in der Kindheit gezeigt wurden, setzen sich bis in die Teenager- und sogar Erwachsenenjahre fort. Die Manifestationen können aufgrund der ausgereifteren Bewältigungsmechanismen sowie der Notwendigkeit, sich mit zunehmendem Alter an das erwartete Verhalten der Gesellschaft anzupassen, subtiler und/oder “versteckt” sein.
ADHS Jugendliche und Autofahren
Drei Bereiche – Autofahren, Hausaufgaben und Alkohol/Drogen – sind Bereiche, die ein Feuer zwischen den Eltern eines Teenagers mit ADHS und ihrem Kind entfachen können. Es ist angemessen, dass Eltern einen Plan vorwegnehmen und formulieren, um diese Probleme mit ihren Jugendlichen anzugehen.
Autounfälle sind die häufigste Todesursache bei Kindern zwischen 16 und 20 Jahren. Ungefähr 63 % der Todesfälle sind Fahrer; der Rest der Getöteten sind Passagiere. Autofahren erfordert Konzentration, Konzentration, gutes Urteilsvermögen und die Fähigkeit, sich an plötzliche und oft unvorhersehbare Veränderungen in der unmittelbaren Umgebung anzupassen. Je jünger der Fahrer ist, desto wahrscheinlicher führt ein Mangel an Erfahrung und Verhaltensunreife zu risikofreudigem Verhalten. Es ist zwingend erforderlich, dass Eltern konkrete Konzepte und Konsequenzen für ihren jungen ADHS-Fahrer aufzeigen. Dazu können gehören:
Fahren ist ein Privileg. Es muss verdient werden und kann bei Verstößen verfallen. Ein Teenager mit ADHS muss seine Medikamente einnehmen. Beschränken Sie die Passagiere für die ersten sechs bis 12 Monate des Fahrens – nur Familienmitglieder (einschließlich Geschwister). Nachtfahrten in den ersten sechs Monaten der Fahrt. Üben Sie mit den Eltern, um die notwendigen Fähigkeiten für eine solche Umgebung mit hohen Einsätzen zu erwerben. Betrachten Sie eine Umgebung ohne Handy, CD oder Musikauto; alle diese Elemente sorgen in gleichem Maße für Ablenkung. Die Nutzung von Mobiltelefonen mit Freisprechfunktion ist im Vergleich zur Nutzung von Mobiltelefonen ohne Freisprechfunktion in Bezug auf die Sicherheit nicht überlegen.
ADHS-Teenager, Schule und Hausaufgaben
Jugendliche mit ADHS und ihre Eltern stellen möglicherweise fest, dass Hausaufgabenprojekte ab 19:00 Uhr oft viel schwieriger sind.
Mittel- und Oberschule können für Jugendliche ein Minenfeld sein, um effektiv zu verhandeln, unabhängig davon, ob sie mit den Auswirkungen von ADHS zu kämpfen haben oder nicht. Ein Teil des Problems ist die “Natur des Tieres”. Die Schüler müssen lernen, effektiv mit mehreren Lehrern umzugehen, die glauben, dass ihr Fach der Dreh- und Angelpunkt ist, der die gesamte akademische Erfahrung des Teenagers zusammenhält. Ebenso kann die übliche mangelnde Integration des schulischen Lehrplans eine weitere Hürde sein, die es zu überwinden gilt. Eltern sollten bei ihrem Lehrer die Fürsprecher ihres Kindes sein. Schaffen Sie eine gute Beziehung und Kommunikation zwischen dem Lehrer Ihres Kindes und Ihnen. Dies beinhaltet ein Geben und Nehmen bezüglich der ADHS-Diagnose des Jugendlichen, möglicher Nebenwirkungen seiner Medikamente und die Information des Lehrers über komorbide Lernstörungen und Lernstile (zB visuell vs. auditiv), die den Erfolg fördern. Häufig können solche Informationen und Lehrerfeedback über das E-Mail-System einer Schule ausgetauscht werden. Zu Hause können sich die Eltern bemühen, eine effektive Lernumgebung zu maximieren. Organisieren Sie einen Bereich für Hausaufgaben und begrenzen Sie Ablenkungen. Geben Sie Struktur mit Konsistenz für Start- und Endzeiten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine Stunde intensiver körperlicher Aktivität nach der Schule und vor Beginn der Hausaufgaben eine effizientere Nutzung der Zeit, eine schnellere Beherrschung des Stoffes und eine Verbesserung der Genauigkeit bei berechnungsbedürftigen Fächern ermöglicht. (Einfach ausgedrückt – der ADHS-Teenager muss seine oder ihre zusätzliche Energie “verbrennen”.) Da nichts so erfolgreich ist wie Erfolg, loben Sie Ihren Teenager, wenn er hart gearbeitet und sein Bestes gegeben hat.
Jugendliche mit ADHS und ihre Eltern stellen möglicherweise fest, dass Hausaufgabenprojekte ab 19:00 Uhr oft viel schwieriger sind. Oft ist die Wirksamkeit ihrer Medikamente auf ein Minimum zurückgegangen. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Teenagers. Eine Möglichkeit ist die Einnahme einer kurz wirkenden (drei bis vier Stunden dauernden) Version des gleichen Medikaments, die morgens eingenommen wird. Die Einnahme dieses Präparats gegen 18:00 Uhr wird Akademikern eine anhaltende Wirksamkeit ermöglichen, sollte jedoch den Appetit oder das Schlafmuster beim Abendessen nicht beeinträchtigen.
Während die natürliche Neigung eines Elternteils darin besteht, für die Lösung von Problemen zwischen seinem ADHS-Teenager und einem Lehrer zu intervenieren, besteht eine bessere langfristige Strategie darin, dass Schüler und Lehrer die problematischen Probleme ohne direkten Beitrag anderer besprechen. Jugendliche müssen lernen, ihren Fall rational zu präsentieren. Ein solcher Ansatz schützt Eltern davor, zwischen ihrem Teenager und dem Lehrer gefangen zu sein. Jede Geschichte hat immer zwei Seiten. Bessere Ergebnisse werden normalerweise erzielt, wenn die Diskussion auf die beiden Hauptbeteiligten beschränkt wird. Andernfalls können Eltern Opfer von Hörensagen werden.
FRAGE
Der abgekürzte Begriff ADHS bezeichnet den Zustand, der allgemein bekannt ist als: Siehe Antwort
ADHS-Teenager, Alkohol und Drogen
Achten Sie auf Anzeichen und Symptome von Alkohol-/Drogenkonsum: ungewöhnliche Rötung des Weißen der Augen.
Alkohol- und Drogenkonsum sind bei Jugendlichen ein häufiges Thema. Die Neigung zum Experimentieren und Austesten von Grenzen, ein Gefühl der Unbesiegbarkeit und Unsterblichkeit und ein schlechtes Urteil über die langfristigen Konsequenzen ihres Handelns sorgen für den “perfekten Sturm” für viele Teenager. Ein Heranwachsender, der mit unkontrolliertem ADHS belastet ist, ist eine Katastrophe. Elternerwartungen – speziell aufgezählt – bilden eine notwendige Grundlage. Es darf kein Alkohol- oder Drogenkonsum geduldet werden. Die Teilnahme an Partys, auf denen Alkohol konsumiert wird, ist nicht akzeptabel, selbst wenn eine Aufsicht durch Erwachsene erwartet wird. Überwachen Sie Alkoholarten und -mengen zu Hause. Kenne die Freunde deines Teenagers und zögere nie, ihre Eltern anzurufen, wenn du dir wegen ungewöhnlicher oder verdächtiger Verhaltensweisen Sorgen machst. Achten Sie auf Anzeichen und Symptome von Alkohol-/Drogenkonsum: ungewöhnliche Rötung des Weißen der Augen; charakteristischer Atemgeruch oder häufiger Gebrauch von Pfefferminzbonbons oder Mundwasser (das selbst Alkohol enthalten kann); Veränderungen der Persönlichkeit (zum Beispiel emotionale Labilität, Launenhaftigkeit usw.); oder akademisch verschlechtert. Zögern Sie nicht, die Aktivitäten Ihres Jugendlichen zu überwachen und mit Widerstand zu rechnen. Sei stark; es ist dein Job.
Alkoholkonsum von Kindern
Nachfolgend finden Sie eine aktuelle Umfrage über amerikanische Kinder und den Alkoholkonsum. Die Nachricht ist alarmierend.
12. Klasse
75% geben zu, dass sie mindestens einen Schulabschluss haben ein komplettes Getränk40% geben zu, in den letzten 30 Tagen der Studie Alkohol getrunken zu haben geben zu, mindestens ein komplettes Getränk getrunken zu haben22% geben zu, viel getrunken zu haben37% geben zu, mindestens einmal getrunken zu haben
8 % geben zu, viel getrunken zu haben16% geben zu, mindestens einmal betrunken zu seinDer Beginn des Trinkens im Alter von weniger als 15 Jahren ist mit einer viermal höheren Wahrscheinlichkeit einer Alkoholabhängigkeit und einer zweimal höheren Wahrscheinlichkeit eines Alkoholmissbrauchs verbunden als der Beginn des Trinkens im Alter von 21 Jahren oder älter.
Ein “komplettes Getränk” ist definiert als 12-14 oz. Bier oder 6 Unzen. Wein oder 1,5 oz. Schuss destillierter Spirituosen (zum Beispiel Rum).
“Starker Alkoholkonsum” ist definiert als der Konsum von fünf oder mehr Getränken hintereinander während einer Episode von Alkoholkonsum.
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Medizinisch begutachtet am 02.11.2020
Verweise
Adger, H. Jr. und S. Saha. “Alkoholkonsumstörungen bei Jugendlichen.” Pädiatrie im Review 34,3 (2013): 103-114.
“Jugendliche und Schulgesundheit: Alkohol- und andere Drogenkonsum.” Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. 7. Juni 2012.
“Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS): Fakten über ADHS.” Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. 25. Mai 2010.
“Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS): Daten & Statistiken.” Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. 12. Dez. 2011.
