12 Möglichkeiten, dich jeden Tag so zu feiern, wie du es verdienst

Last Updated on 06/09/2021 by MTE Leben

Als ich zum ersten Mal über den Begriff „Feier dich selbst“ stolperte, dachte ich, es hätte etwas damit zu tun, vor dem Einschlafen Wein zu trinken und sich selbst auf die Schulter zu klopfen, um einen weiteren Tag wie ein Chef zu überleben.

Meine Vorstellung von „sich selbst feiern“ war so nah wie möglich an der eigentlichen Bedeutung davon – über seine Leistungen nachzudenken, dankbar zu sein und sich selbst zu belohnen!

Wir alle wissen, dass wir in einer hektischen Welt leben, in der der Wechsel von einer Aufgabe zur anderen beim Trinken von Litern Kaffee als die Norm gilt.

Indem wir ständig in einem Wettlauf gegen die Zeit sind, haben wir die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstfürsorge vergessen.

Wir haben vergessen, für einen Moment innezuhalten und uns selbst zu feiern, weil wir es verdammt noch mal verdient haben!

Jeder von uns hat seine eigenen Höhen und Tiefen durchgemacht, Momente intensiven Lachens und unaufhörlichen Tränen. Wir haben wie Krieger für Dinge gekämpft, an die wir glauben, für unsere Träume und Ziele.

Wir fühlten uns verlassen und mit gebrochenem Herzen und gaben dem Universum die Schuld, dass wir nicht zu unseren Gunsten waren, aber wir geben nie auf – egal was passiert!

Und deshalb haben wir es verdient, uns nicht nur heute, sondern jeden Tag zu feiern, oder? Rechts!

Ehre und feiere dich auf diese 12 Arten

Auszeit nehmen

Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie sich das letzte Mal eine Auszeit von Ihrer Hausarbeit, Ihren täglichen Aufgaben und Ihrem Job genommen haben, ist es höchste Zeit, dass Sie etwas dagegen tun!

Machen Sie Urlaub, machen Sie einen Roadtrip mit Ihrem Partner/besten Freunden oder nehmen Sie sich einfach eine Auszeit und entspannen Sie, wo immer Sie gerade sind.

Eine Pause ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden und ein wesentlicher Bestandteil der Selbstfeier. Es gibt Ihnen genug Zeit, um über alles, was Sie bisher getan haben, nachzudenken und das Leben einfach zu genießen und zu feiern.

Erkennen Sie Ihre täglichen Leistungen an

Abwaschen, Mittagessen zubereiten, zur Arbeit gehen und all die anderen kleinen Dinge verdienen es, am Ende des Tages als Leistung anerkannt zu werden.

Viele Leute achten nicht auf „triviale“ Aufgaben wie Kochen, aber jede einzelne Aufgabe sollte gleichermaßen gelobt und gefeiert werden.

Schreibe einen Dankbarkeitsbrief

Schreiben Sie einen Brief, in dem Sie ausdrücken, wie dankbar Sie für alles sind, was Sie bereits haben – Ihre Familie, Freunde, Ihren Job und all Ihre Errungenschaften.

Denken Sie daran, dass Sie umso mehr Positivität in Ihr Leben aufnehmen, je dankbarer Sie sind. Es ist eine der besten Möglichkeiten, sich wie ein Boss zu ehren!

Feiern Sie große und kleine Siege

Feiern Sie Ihr neues Hobby, neue Fähigkeiten, die Sie in letzter Zeit erlernt haben, neue Sprachen zu erwerben, ein neues Auto zu kaufen, einen neuen Job zu finden und so weiter.

Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Siege, die viel Zeit und Mühe erfordern. Feiere jeden Sieg gleichermaßen.

Nähre dein inneres Kind

Gehen Sie im Regen spazieren (oder küssen Sie sich im Regen), erkunden Sie die versteckten Gassen Ihrer Stadt, gehen Sie joggen, lachen Sie hemmungslos, essen Sie jede Menge Eis.

In einem Satz: Entfessle und nähre dein inneres Kind! Wieso den? Weil du es verdienst.

Siehe auch: 18 einfache Möglichkeiten, sich so zu einer Priorität zu machen, wie Sie es verdienen

Gönnen Sie sich ein tägliches/wöchentliches/monatliches Ritual

Das kann ein Schaumbad sein, ins Kino gehen, sich massieren lassen, lesen, zeichnen, tanzen, Sport treiben. Mit diesem können Sie nichts falsch machen.

Das einzige Kriterium ist, dass Sie sich für etwas entscheiden, was Ihnen Spaß macht und dann ist jede Menge Spaß und gute Zeit garantiert!

Belohnen Sie sich mit zusätzlicher Zeit

Stehen Sie morgens früher auf, damit Sie etwas mehr Zeit für Ihre täglichen Rituale haben. Es kann ein morgendliches Kaffeeritual sein, ein Spaziergang, eine Folge Ihrer Lieblingsfernsehsendung oder ähnliches.

Das hebt deine Stimmung und bereitet dich auf alle anstehenden Herausforderungen des Tages vor. Sie werden sich unaufhaltsam fühlen!

Üben Sie positive Visualisierung

Hängen Sie Fotos von den Dingen, die Sie erreichen möchten, und den Orten, die Sie besuchen möchten, an eine Wand (von Ihrem Schlafzimmer oder es kann Ihr Hintergrundbild auf Ihrem Laptop oder Telefon sein).

Diese Fotos werden Ihre Erinnerung daran sein, diese Dinge täglich zu visualisieren. (Je mehr Sie visualisieren, desto näher sind Sie daran, sie zu erreichen).

Erstellen Sie sich eine inspirierende Playlist

Ich kann mir buchstäblich nicht vorstellen, Hausarbeit ohne Musik zu machen. Es ist ein wichtiger Teil meines täglichen Lebens, weil es meine Stimmung hebt und ein großer Stressabbau ist.

Erstelle dir also eine Playlist mit tollen Songs, die du liebst und die dich fröhlich machen. Und denken Sie daran, sie oft anzuhören!

Belohnen Sie sich für Ihre Leistungen

Denken Sie über Ihre letzte Woche oder Ihren letzten Monat nach und belohnen Sie sich für all Ihre Leistungen (groß oder klein).

Dies kann eine physische Belohnung sein (die High Heels oder Turnschuhe, die Sie unbedingt kaufen möchten), oder es kann eine Nacht mit Binge-Watching, ein Mini-Roadtrip oder was auch immer Ihr Herz begehrt.

Im Moment leben

Wenn Sie sich fragen, wie Sie sich selbst feiern können, ist eine der besten Möglichkeiten, sich zu entscheiden, im Moment zu leben.

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom größten Schadstoff der Gesellschaft alias Social Media, atmen Sie tief durch und genießen Sie die kleinen Dinge. Nimm die Sonnenstrahlen auf, geh spazieren, erkunde die Natur und SEIN einfach.

Erstelle eine Liste der Dinge, die du an dir magst

Wir Menschen konzentrieren uns gerne nur auf unsere Unvollkommenheiten und vernachlässigen so alle anderen positiven Dinge an uns.

Deshalb ist es höchste Zeit, dass Sie sich selbst loben, indem Sie eine Liste mit all den Dingen erstellen, die Sie an sich mögen. Es kann Ihr Aussehen, Ihre Persönlichkeit, Macken, dumme Gewohnheiten und so weiter sein.

Anstatt hart zu dir selbst zu sein, nähre Selbstliebe und Selbstliebe! Als Ergebnis werden Sie vor Selbstvertrauen und positiver Stimmung strotzen.

Warum ist es wichtig, sich jeden Tag zu feiern?

Es erinnert uns daran, den Prozess zu genießen, anstatt sich nur um das Ziel zu kümmern

„Ich muss das College beenden. Ich muss einen anderen Job finden. Oh je, ich muss das Auto kaufen. Ich muss mich verlieben?“ (Hmm…ist das überhaupt möglich?) und die Liste geht weiter und weiter.

Unsere Wünsche und Ziele häufen sich und das Einzige, woran wir denken, ist das Endergebnis unserer Bemühungen und investierter Zeit. Aber geht es im Leben wirklich darum, alles zu erreichen, was wir jemals wollten?

Es ist nichts falsch daran, entschlossen und ehrgeizig zu sein, solange wir uns auch auf den Prozess konzentrieren. Da das Leben kein Ziel ist, ist es ein Prozess, den man (so viel wie möglich) genießen sollte.

Sich selbst zu feiern bedeutet, sich selbst Anerkennung für alles zu geben, was Sie bisher getan haben, und sich daran zu erinnern, im Moment zu leben. Vertrauen Sie mir, Sie sind im Moment genau dort, wo Sie sein müssen, also was ist die Eile?

Sie werden das College beenden, einen anderen Job finden oder das Auto kaufen, aber Sie werden keine Zeit zurückbringen können.

Also genieße jede Sekunde davon und erinnere dich daran, den Prozess und kleine Gewinne zu feiern, anstatt nur die großen.

Es erinnert uns daran, Dankbarkeit zu üben

Dankbarkeit ist eines der mächtigsten Dinge im Leben, aber das vergessen wir oft.

Wir arbeiten hart, um Dinge zu erreichen, wir erhalten unzählige Segnungen in jeder Form und wir halten trotzdem keinen Moment inne und sagen einfach: Danke.

Wir zeigen keine Wertschätzung für alles, was wir bereits haben, sondern konzentrieren uns nur darauf, mehr zu erreichen.

Wussten Sie, dass es Ihnen mehr Segen, positive Energie und großartige Dinge in Ihrem Leben bringt, sich selbst zu feiern und täglich Dankbarkeit zu üben?

Jep. Sich selbst zu feiern bedeutet, für alles dankbar zu sein, was einen großen Einfluss auf jeden Aspekt Ihres Lebens haben kann.

Siehe auch: Das ist es, was es wirklich bedeutet, sich selbst zu lieben

Es stärkt unser Selbstbewusstsein

Die meisten von uns haben in einigen oder allen Aspekten unseres Lebens mit Selbstvertrauen zu kämpfen. Wir denken, dass wir nicht kompetent, schlau oder mutig genug sind, um etwas zu erreichen, und fühlen uns deshalb weniger wert.

Und das ist ein weiterer legitimer Grund, warum Sie sich jeden Tag selbst feiern sollten! Auf diese Weise werden Sie sich selbstbewusster und unaufhaltsamer fühlen. Dein Selbstwert wird deutlich gesteigert.

Kennen Sie dieses Gefühl, wenn jemand Ihre Arbeit oder Ihre Fähigkeiten lobt? Ich weiß mit Sicherheit, dass ich mich sofort in eine Superfrau verwandele und denke, dass ich alles auf der Welt erreichen kann, wenn ich nur will.

Das gleiche Gefühl wirst du bekommen, wenn du dich selbst feierst, weil du dir sagen wirst:

„Ich bin stolz darauf, wer ich bin, und ich bin stolz auf all meine Leistungen. Ich bin mutig, klug und mächtig und kann alles tun, was ich mir vornehme!“

Und das ist eines der größten Geschenke, die Sie sich selbst machen können!

Feiern Sie sich jeden Tag so, wie Sie es verdienen, denn das Leben ist mehr als nur ein großes Hamsterrad voller Ziele und ermüdender To-Do-Listen! Das Leben ist schön und DU auch!

Siehe auch: Self-Care-Tipps: So verlieben Sie sich in die Selbstfürsorge