10 Möglichkeiten, wie du dich verhalten kannst, wenn du deinem Ex über den Weg läufst

Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben

Es ist wichtig, die Kommunikation nach der Trennung von jemandem zu unterbrechen, sonst würdest du ihn nie überwinden.

Aber manchmal ist das keine Option. Manchmal bist du gezwungen, Zeit mit ihm zu verbringen oder ihn hin und wieder zu sehen.

Das ist scheiße, aber Sie müssen damit umgehen und das Beste tun, was Sie können. Sie müssen zusammenhalten und entsprechend der Situation handeln, in der Sie sich befinden.

Du darfst dich nicht von deinen Emotionen beherrschen lassen, du solltest mit deiner Vernunft gehen und das ist nicht die einfachste Sache.

Wenn du deinen Ex triffst, tritt das Gefühl der Ablehnung ein und du fühlst dich automatisch verletzt und du bekommst Rückblenden, wie alles abgelaufen ist.

Das tut nicht nur emotional weh, sondern auch körperlich.

Zum Glück gibt es einige Tipps, die Ihnen helfen können, sich selbst zu kontrollieren und cool und ziemlich gleichgültig zu wirken:

1. Sei cool

Auch wenn du innerlich zerbrichst, lass das niemals von dem Mann sehen, der dir das Herz gebrochen hat. Zeigen Sie niemals jemandem, dass Sie verletzt sind. Wenn du ihm über den Weg läufst, wie auch immer du aussiehst, handle überrascht und irgendwie glücklich, dass du ihm begegnet bist.

Fragen Sie ihn, wie es ihm geht und wo er war, aber halten Sie das Gespräch kurz. Wenn Sie es verlängern, riskieren Sie, dass Ihre Selbstverteidigungsmaske herunterfällt und zeigt, wie Sie sich wirklich fühlen. Seien Sie der bessere Mensch, indem Sie sich höflich verhalten und wenn Sie fertig sind, gehen Sie weiter.

Du kannst zu Hause so lange weinen, wie du möchtest, um es aus deinem System zu bekommen.

2. Nehmen Sie die Hauptstraße

Sie haben wahrscheinlich über all die bösen Comebacks nachgedacht, die Sie ihm sagen können, wenn er versucht, sich bei Ihnen zu entschuldigen. Das mag Sie für eine Minute befriedigen, aber Sie werden nichts erreichen.

Du wirst dich immer noch scheiße fühlen, weil du verletzt wurdest. Deshalb solltest du den großen Weg gehen und seine Entschuldigung annehmen.

Nichts anderes wird deine Gefühle ändern, besonders wenn du betrogen wurdest.

3. Planen Sie eine Besprechung

Wenn Sie wissen, dass Sie sich treffen werden, ist es das Beste, was Sie tun können, und das reifste und verantwortungsvollste, was Sie tun können, ein Treffen mit ihm zu vereinbaren.

Sagen Sie ihm alles, was Sie sagen möchten, und versuchen Sie, die Dinge zu besprechen, um den Stress zu vermeiden, ihn mit einer Gruppe von Freunden oder Kollegen zu treffen.

Auf diese Weise vermeiden Sie die unangenehme Situation, in der Sie und die Menschen um Sie herum wären.

4. Ignoriere ihn

Wenn immer noch zu viele Gefühle im Spiel sind, wenn deine Augen immer noch tränen, wenn du an ihn denkst, bedeutet das, dass du nicht bereit bist, ihn zu konfrontieren.

Es ist leicht, ihn zu ignorieren, wenn Sie nicht gezwungen sind, ihn zu sehen, selbst wenn er Sie kontaktiert. Beantworte einfach nicht die SMS und Anrufe und alles wird gut.

Aber wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie ihm nahe sein müssen, ignorieren Sie ihn am besten. Tu lieber so, als wäre er nicht da, als etwas zu sagen, das du bereuen wirst, wenn du aufhörst, emotional zu sein.

5. Sprich nicht betrunken mit ihm

Das ist eine schlechte Idee. Wenn Sie sich abends treffen, bekommen Sie keine Biermuskeln und sagen Sie etwas, das Sie am nächsten Morgen bereuen werden.

In dieser Situation können Sie die Dinge nur noch schlimmer machen. Hören Sie also auf Ihre Freunde, die wahrscheinlich versuchen werden, Ihnen das auszureden und Sie dazu zu bringen, wegzusehen.

Versuchen Sie auch nicht, ihn eifersüchtig zu machen und mit einem zufälligen Typen zu enden, nur um ihn zu “verletzen”. Das einzige, was du verletzen wirst, ist dein Stolz.

Wenn du wirklich mit ihm reden willst, schlage ich vor, dass du es nüchtern machst.

6. Nicht verstecken

Wenn du ihn gesehen hast, hat er dich gesehen. Das ist Fakt. Also riskiere nicht, wie ein kompletter Idiot auszusehen und renne vor ihm weg.

Verwenden Sie stattdessen den Rat von vorhin und begrüßen Sie ihn und halten Sie sich kurz, gerade genug, um nicht auseinanderzufallen.

7. Nicht prahlen

Wenn du zu sehr versuchst, dich selbst hochzureden, wird er es wahrscheinlich nicht kaufen. Sicher, Erfolg ist die beste Rache, die man haben kann, und das Beste, was man tun kann, ist, es ihm ins Gesicht zu reiben.

Aber wenn du es von den Dächern schreist, treibst du es ein bisschen zu weit. Demut über deine Leistungen zu sein, ist das Beste, was du tun kannst. Die Tatsache, dass es dir so gut geht, wird seinen Weg zu ihm finden und er wird es herausfinden. Machen Sie sich darüber keine Sorgen.

8. Sprich nicht über die Vergangenheit

Wenn Sie sich begegnen oder ein Treffen planen, sprechen Sie nicht über die Vergangenheit. Es wird euch beide nur aufregen und es wird wahrscheinlich in einem Kampf enden.

Du bist bei ihm, um Frieden zu schließen und eine Art Abschluss zu haben. Tun Sie es auf ehrenhafte Weise.

9. Bereiten Sie sich auf das Schlimmste vor, was passieren kann

Bereiten Sie sich darauf vor, ihn jederzeit und überall zu sehen. Sie werden wahrscheinlich nicht gut aussehen, weil es normalerweise so funktioniert, aber lassen Sie sich davon nicht unterkriegen oder beeinflussen Sie, wie Sie sich fühlen oder was Sie sagen werden.

Unvorbereitet zu sein kann sich auf dich auswirken und du kannst etwas sagen, was du nicht sagen wolltest. Bereiten Sie sich also auf das Worst-Case-Szenario vor und halten Sie eine spezielle Rede für diese Situationen. Solange Sie sich an das Skript halten, wird es Ihnen gut gehen.

10. Mach ihn nicht zum Zentrum deines Universums

Du hast dich getrennt und ehrlich gesagt verdient er nicht die geringste Aufmerksamkeit, die du ihm gibst. Das Beste, was Sie tun können, ist, ihn vollständig loszulassen und mit Ihrem Leben weiterzumachen, aber das ist leichter gesagt als getan.

Mach dir keine Gedanken darüber, ob du ihn sehen wirst oder wo du ihn sehen wirst, weil du deinen Schmerz nur ausdehnst. Du machst es dir nur noch schlimmer.

Du setzt dich selbst unter Druck und wenn du ihn dann tatsächlich siehst, wirst du ein Durcheinander sein. Du wirst ihn früher oder später treffen und wenn du es tust, sei vorbereitet.