Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein (17 hilfreiche Möglichkeiten)

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Wenn wir uns in jemanden verknallen oder wir uns kürzlich von jemandem getrennt haben, den wir lieben, kann es für uns schwer sein, mental weiterzumachen. Viele von uns werden sich auf eine Person fixieren und den ganzen Tag an sie denken. Es kann jedoch ein ungesunder Geisteszustand sein, von jemandem besessen zu sein. Es hindert dich daran, weiterzumachen und woanders Liebe zu finden, und es kann bedeuten, dass du viel Zeit in einer Traumwelt verbringst, im Gegensatz zur Realität.

Aber wie hört man auf, von jemandem besessen zu sein? Hier versuchen wir, diese Frage zu beantworten, mit der so viele Menschen zu kämpfen haben und die Hilfe benötigen, um mit ihrer Besessenheit aufzuhören und voranzukommen. Wenn Sie sich also fragen, wie Sie nach dem Ende einer Beziehung aufhören können, von jemandem besessen zu sein, lesen Sie unsere 17 Tipps, die Ihnen helfen, diese obsessiven Gedanken zu beenden und sofort ein viel besseres Leben zu führen.

Tipps Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein

Hier sind unsere Tipps, wie Sie aufhören, von jemandem besessen zu sein. Versuchen Sie, gleichzeitig eine Nummer zu verwenden, um Ihre Chancen, schnell weiterzukommen, erheblich zu verbessern.

1. Löschen Sie ihre Telefonnummer

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, von einem Mann besessen zu sein, besteht eine der schnellsten Möglichkeiten darin, seine Nummer von Ihrem Telefon zu löschen. Auf diese Weise begrenzen Sie die Anzahl, die Sie mit der Leichtigkeit Ihres Mobiltelefons erreichen können. Es ist ein schneller Gewinn, weil es helfen kann, Ihre Gewohnheit zu brechen, sie so oft wie Sie zu kontaktieren. Diese Gewohnheit zu brechen ist ein wichtiger Weg, um aufzuhören, von jemandem besessen zu sein, da es Ihre Gedanken und Ihre aktuelle Denkweise unterbricht.

2. Löschen Sie alle Bilder, die Sie haben

Eine Möglichkeit, eine Besessenheit zu fördern, besteht darin, uns Bilder von der Person anzusehen, von der wir besessen sind. Um diese Gedanken zu stoppen, kann es sehr hilfreich sein, alle Bilder, die Sie von beiden haben, zu löschen. Noch wichtiger ist, dass Sie alle Bilder löschen, die Sie von ihnen haben. Allein der Akt des Löschens ist mental hilfreich und kann Sie in Zukunft davon abhalten, Bilder von ihnen anzuschauen, die Ihre obsessiven Gedanken fördern.

Social Media ist kein großartiger Ort für diejenigen, die einen an Besessenheit grenzenden Schwarm haben. Das bedeutet, dass wir zu viel Zeit damit verbringen können, in den sozialen Medien einer Person nach Hinweisen zu suchen, was sie tun oder wie sie sich fühlen. Um dies zu verhindern, folgen Sie ihnen in den sozialen Medien nicht mehr, damit Sie nicht daran erinnert werden, wenn Sie die Newsfeeds Ihrer Konten überprüfen. Diese Erinnerung hält Sie davon ab, weiterzumachen, daher ist es eine der besten und einfachsten Dinge, die Sie tun können, ihnen nicht mehr zu folgen.

4. Keine gemeinsamen Freunde sehen

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer Person waren, von der Sie besessen sind, haben Sie möglicherweise viele gemeinsame Freunde. In der Zeit, in der Sie versuchen, jeden Gedanken an sie aus Ihrem Kopf zu verbannen, kann es hilfreich sein, die gemeinsamen Freunde, die Sie mit jemandem gemeinsam haben, nicht zu sehen. Die Versuchung, nach deinem Ex zu fragen, kann zu groß sein, zusätzlich zu diesen Freunden, die daran erinnern, was du überhaupt mit deinem Ex hattest.

5. Kurzurlaub für eine Weile

An dem gleichen Ort zu bleiben, an dem du schon seit einiger Zeit warst, kann deine Fähigkeit, von einer Person, die jetzt dein Ex ist oder in die du verknallt bist, zu verlassen, ernsthaft behindern. In den Urlaub zu fahren kann eine großartige Möglichkeit sein, mit der Besessenheit aufzuhören, da der Weg von allem einen neuen Anreiz gibt, Ihren Geist auf neue Weise zu beschäftigen, und Ihnen einfach eine dringend benötigte Perspektive auf Ihr Leben gibt.

6. Datum mit anderen Personen

Eine Schlüsselmethode, um sich von einem Ex zu lösen oder über einen Schwarm hinwegzukommen, besteht darin, sich mit anderen Menschen zu verabreden. Zu erkennen, dass es andere Menschen gibt, die dich glücklich machen können, ist ein grundlegender und entscheidender Weg, um mit deinem Leben weiterzumachen und es an einen Ort zu bringen, an dem du zufrieden und erfüllt bist. Wenn wir von einer Person besessen sind, vergessen wir so oft, dass es andere Menschen gibt, die genauso oder mehr als in der Lage sind, uns glücklich zu machen.

7. Konzentriere dich auf dich

Wenn Sie von einer Person besessen sind, kann dies negative Auswirkungen auf andere Bereiche Ihres Lebens haben. Um dies zu verhindern, nehmen Sie eine proaktive Haltung ein, um sich jeden Tag und jeden Tag für eine gewisse Zeit auf sich selbst zu konzentrieren. Dies kann Meditation sein, einen Sportkurs besuchen, einem neuen Hobby frönen oder einfach ein Schaumbad nehmen.

8. Bauen Sie Ihr Vertrauen auf

Einer der Gründe, warum Menschen oft obsessive Gedanken über eine andere Person haben, ist, dass sie nicht das Selbstvertrauen oder den Respekt für sich selbst haben, um weiterzumachen. Sie denken, dass sie ohne ihren Schwarm oder ihren Ex nicht überleben können, da sie nicht genug an ihre Stärke glauben, um ohne sie zu leben. Nimm dir die Zeit, dein Selbstvertrauen aufzubauen und erkenne, dass dein Leben ohne deinen Ex oder Schwarm komplett sein kann.

9. Nehmen Sie jeden Tag auf einmal

Das Setzen eines großen Ziels wie „Ich werde nie wieder an meinen Ex denken“ bereitet uns auf einen Sturz vor. Wenn wir scheitern, verprügeln wir uns selbst wegen unseres Versagens, was es schwierig macht, weiterzumachen. Nehmen Sie stattdessen jeden Tag auf einmal. Versuche, zuerst einen Morgen oder einen ganzen Tag lang nicht an deinen Schwarm oder Ex zu denken. Und wenn Sie das nicht schaffen, gratulieren Sie sich selbst zu der Zeit, die Sie damit verbracht haben, nicht an sie zu denken.

10. Bleibe beschäftigt

Sich selbst zu beschäftigen ist ein wichtiger Weg, um Ihre Gedanken frei von Besessenheit zu halten und Ihren Kopf frei zu bekommen. Wenn Sie beschäftigt sind, haben Sie nicht die Kapazität, an Ihren Ex zu denken, was helfen kann, den ewigen Kreislauf dieser Besessenheit zu durchbrechen. Beschäftigt zu bleiben schafft dann auch mehr Dinge, mit denen Sie sich auch in Zukunft beschäftigen können, so dass, wenn Sie eine Pause einlegen, genug Zeit verstrichen sein sollte, um viel gesünder als zuvor über Ihren Ex nachzudenken.

11. Beginnen Sie mit gesunden Gewohnheiten

Einer der Gründe, warum Besessenheit so ungesund sein kann, ist, dass wir nicht realistisch waren, wie wir über unseren Ex denken. Wir erinnern uns mit einer rosaroten Brille an sie, oder wenn wir verknallt sind, sehen wir keine der schlechten Seiten unseres Schwarms, was bedeutet, dass unsere Besessenheit außer Kontrolle gerät. Denke stattdessen daran, dass dein Ex oder dein Schwarm ein Mensch mit Fehlern ist, auf die man sich genauso konzentrieren muss wie auf ihre guten Seiten.

12. Sei realistisch

Eine Besessenheit zu haben ist eine ungesunde Angewohnheit. Es ist daher wichtig, wenn Sie von einer Person oder einem Schwarm wegziehen, stattdessen eine neue, gesündere Gewohnheit zu beginnen. Anstatt also ständig auf Ihr Telefon zu schauen, um zu sehen, ob sie Ihnen eine Nachricht gesendet haben, greifen Sie zum Telefon, um die Nachrichten zu lesen oder Musik oder Podcasts zu hören.

13. Denken Sie daran, Besessenheit ist ungesund

Eine Obsession zu haben ist eine sehr nachsichtige Angewohnheit. Aus diesem Grund kann es für unsere psychische Gesundheit sehr ungesund sein, was wichtig ist, sich daran zu erinnern, wenn Sie versuchen, weiterzumachen. Es ist einfacher, aufzuhören, von jemandem besessen zu sein, wenn Sie das Gesamtbild im Auge behalten. Wenn Sie wissen, dass Sie auf lange Sicht glücklicher sein und ein besseres Leben führen werden, um sich von Ihren Zwangsgedanken zu lösen, dann kann es Ihnen die richtige Ermutigung geben, diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

14. Haben Sie eine digitale Entgiftung

Abgesehen davon, dass du die Nummer deines Schwarms von deinem Telefon löschst oder deinem Ex in den sozialen Medien nicht mehr folgst, kann es eine gute Idee sein, eine vollständige digitale Entgiftung durchzuführen, um uns von unserer Besessenheit zu lösen. Der Grund dafür ist, dass wir alle durch die Nutzung unserer Mobiltelefone so miteinander verbunden sind, dass wir viele schlechte und ungesunde Gewohnheiten geschaffen haben, die uns vergessen lassen, wie wir unser Leben ohne Internetverbindung leben sollen. Brechen Sie diese Angewohnheit und nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Telefon und Sie werden dazu beitragen, die Angewohnheit zu überwinden, Ihren Ex von Ihrer neuen Lebenseinstellung zu besessen.

fünfzehn. Konzentrieren Sie sich auf die guten Dinge in Ihrem Leben

Zu erkennen, was in Ihrem Leben gut ist, kann ein wichtiger Weg sein, um aufzuhören, ständig an eine andere Person zu denken. Wenn wir von einem Ex oder Schwarm besessen sind, fixieren wir uns so oft darauf, wie er unser Leben verbessern und glücklich machen kann, während wir die ganze Zeit vergessen, was wir bereits in unserem Leben haben, was uns zufrieden machen kann.

16. Erinnere dich, warum du dich getrennt hast

Es kann so leicht sein, zu vergessen, warum Sie sich überhaupt von einer Person getrennt haben. Obwohl sie sich vielleicht von dir getrennt haben, hat die Beziehung eindeutig nicht funktioniert, um an einen Ort zu gelangen, an dem einer von euch raus wollte. Denken Sie daran und die Gründe, warum Sie an diesen Ort gekommen sind, um auf die Beziehung zu rosafarbenen Brillen zurückzublicken.

17. Erschaffe neue Erinnerungen

Schließlich geh raus und fang an, dein Leben zu leben und neue, wundervolle Erfahrungen zu machen, die von deinem Ex oder deinem Schwarm getrennt sind. Dabei werden Sie feststellen, dass Ihr Glück keineswegs davon abhängt, dass sie überhaupt ein Teil Ihres Lebens sind. Dies hilft dir, eine viel positivere Lebenseinstellung zu schaffen, die unabhängig davon ist, was dein Ex oder Schwarm vorhat.

FAQs

Warum bin ich von einer Person besessen?

Besonders von jemandem besessen zu sein, ist sehr verbreitet. Es kommt daher, dass man diese Person mit einer rosaroten Brille ansieht, so dass man sie nicht realistisch sieht. Sie werden fast zu einer fiktiven Version ihrer selbst, in der Sie nichts Falsches sehen können, sodass Sie am Ende obsessive Gedanken haben.

Wie kann man jemanden aus dem Kopf bekommen?

Es kann schwer sein, aufzuhören, von jemandem besessen zu sein, aber es ist möglich, wenn Sie einige proaktive Schritte wie die oben vorgeschlagenen unternehmen. Versuchen Sie, mehrere von ihnen gleichzeitig einzusetzen, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, aufdringliche Gedanken zu stoppen, die Ihre Fähigkeit, jemanden aus Ihrem Kopf zu bekommen, behindern.

Wie höre ich auf, von meinem Partner besessen zu sein?

Es kann sehr häufig vorkommen, dass Sie von Ihrem Partner so besessen sind, dass Sie keine gesunde Beziehung mehr haben. Wenn einer von euch vom anderen besessen ist, kann die Beziehung aus dem Gleichgewicht geraten. Nehmen Sie sich eine Auszeit und konzentrieren Sie sich eine Weile auf sich selbst.

Habe ich eine obsessive Liebesstörung?

Wenn Sie befürchten, dass Ihre obsessiven Gedanken tatsächlich eine obsessive Liebesstörung sind, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe von außen zu suchen. Gehen Sie zu einem Arzt, um zu sehen, welche Möglichkeiten Sie haben, und versuchen Sie in der Zwischenzeit, sich in Bezug auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auf sich selbst zu konzentrieren.

Was ist eine romantische Obsession?

Romantische Besessenheit ist, wenn Sie entweder von jemandem besessen sind oder von der Idee der Liebe oder einer Beziehung besessen sind. Letzteres bedeutet, dass Sie vor allem entschlossen sind, eine Beziehung zu führen, und von allen Dingen im Leben, die Sie sich wünschen, ist es Ihr Hauptziel, einen langfristigen Partner zu finden.

Wie man von Obsessing aufhört Über jemanden – Schlüssel zum Mitnehmen

Herzensangelegenheiten sind unglaublich sensibel und so oft, wenn wir uns in eine Person verlieben oder in sie verknallt sind, können wir uns auf eine Weise auf sie konzentrieren, die leicht zu einer Besessenheit werden kann.

Besessenheit kann jedoch ein ungesunder Geisteszustand sein, daher ist es eine gute Idee, so schnell wie möglich die Gewohnheit der Zwangsgedanken abzubrechen. Versuche, eine oder alle unserer oben genannten Empfehlungen zu verwenden, damit du so schnell wie möglich von deinem Schwarm oder deinem Ex weggehen kannst. Es wird Ihnen helfen, ein insgesamt glücklicheres Leben zu führen.

Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…